品质生活 9787229015442 重庆出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何琼 著

图书标签:

• 生活方式
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• 实用指南
• 休闲

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229015442

商品编码：29905367896

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：品质生活

定价：28元

作者：何琼

出版社：重庆出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787229015442

字数：200000

页码：119

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　《品质生活·*美女人坊：健康美白天然面膜DIY》讲解面膜应用在肤质、年龄、时间等各方面的差异性，并针对清洁、保湿、美白、控油、抗衰等几方面实际需求介绍了多种面膜的DIY方法，文美图靓，无论什么肤质或不同需求的读者都能从中找到*适合自己的面膜，并依照书中指导快速学会自己动手制作和使用，使自己快速靓肤美颜，青春常驻。

内容提要

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　不用花大笔的金钱，也没有繁琐的程序，却能得到比使用昂贵的护肤品还要好的效果，这便是自制美肤面膜的诱人之处。充分利用大自然的恩惠，使皮肤吸收天然精华，摒弃一大堆含有化学成分的护肤品，在各种水果和源于植物的精油中寻求美白护肤的营养成分和各种元素吧，如此健康的美肤法是符合现代人生活方式的选择。书中收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍，让你的所有“面子”问题都能轻松解决，打造出莹透美肌！

目录

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作者介绍

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　何琼，高级造型技师，国际造型业协会高级会员，化妆师资格鉴定评委，CCTV中国国际造型师大赛特邀评委，中国各大知名杂志特约造型师，武汉天姿美容发型化妆学校的造型技术总监。

文摘

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序言

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阅尽人间烟火：探寻寻常日子里的诗意与匠心 书名： 阅尽人间烟火 ISBN： 9787532757122 出版社： 东方出版中心 字数： 约15万字 定价： 58.00元 --- 内容简介： 《阅尽人间烟火》并非一本教人如何追求奢华或遥不可及的“完美”生活的指南，它是一部深沉而细腻的散文集，献给所有在日常琐碎中寻找微光，渴望将“活着”这件事过得有滋有味的人们。本书收录了作者近十年来，游走于中国广袤土地，深入寻常巷陌、老街深处、田间地头，以及城市边缘的观察与感悟。它试图捕捉的，是那些被现代快节奏生活不经意间抛却的、关于“慢下来”的智慧与美学。 全书结构松散却内在精妙，围绕着“食、居、行、习”四大主题展开，每一章节都是一幅精心勾勒的生活切片。 第一辑：舌尖上的乡愁与传承（食） 这一部分聚焦于“吃”的哲学。作者认为，食物不仅是维持生命的燃料，更是文化记忆的载体和情感连接的纽带。我们不谈米其林星级餐厅的精致摆盘，而是走进那些被时间遗忘的厨房： “一口老卤的秘密” 这一章，记录了作者在南方小镇，拜访一位世代经营酱鸭的老师傅的经历。师傅的“秘方”不在于昂贵的香料，而在于对火候的精准把控和对家族故事的倾注。每一次浸泡、每一次翻动，都承载着对祖辈手艺的敬畏。 “时令的馈赠” 描绘了中国不同地域在特定节气时，人们如何与自然和谐共生。春日采撷的野菜，夏日窖藏的瓜果，秋日晒制的谷物，冬日围炉的煨汤。这些不仅仅是食材的更替，更是生命节奏的体现。作者细致描绘了制作一道清明艾草青团时，那种带着泥土气息和植物清香的复杂情感。 “烟火气中的仪式感” 探讨了普通家庭的日常餐桌如何成为家庭成员情感交流的中心。它描述了父亲在厨房里笨拙却充满爱意的尝试，母亲在备菜时的从容不迫，以及孩子在饭桌上分享一天见闻的场景。这里的仪式感，不是繁文缛节，而是对“共享”的珍视。 第二辑：安顿身心的居所（居） 居住，是人与环境最直接的对话。《阅尽人间烟火》深入探访了不同形式的“家”，探究如何将一栋冰冷的建筑，转化为有温度的灵魂居所。 “墙角的苔藓与时间的对话” 作者在江南一座老宅中居住数月，记录了光影如何穿过斑驳的木窗，在青石板上投下移动的图案。他着重描写了老屋中那些“不完美”的细节：开裂的瓷砖，磨损的门槛，它们记录了家庭成员生活的痕迹，是岁月给予的勋章，而非需要被“翻新”的瑕疵。 “书房的意义：堆砌而非整理” 这一部分反思了现代人对“极简主义”的过度追求。作者认为，一个真正属于自己的空间，必然是充满“合理”的杂乱的——那些搁置的书籍、随手放置的工具、未完成的手稿，它们代表着未竟的探索和生长的可能性。真正的舒适，来源于对个人生活轨迹的接纳。 第三辑：慢行的风景与人情（行） 这里的“行”，并非指高速的旅行，而是“行走”本身。作者用脚步丈量土地，关注那些被高速公路绕开的村庄和古道。 “雨雾中山路十八弯” 记录了作者在川西山区徒步时与当地老乡的偶遇。他描述了山路对人意志的磨砺，以及在极端自然环境中，人与人之间迸发出的纯粹的互助精神。一张热茶，一句问候，比任何豪华设施都更能温暖人心。 “车站的黄昏：等待的艺术” 火车站、长途汽车站，是流动人口最密集的地方，也是时间被拉伸和扭曲的场所。作者观察了归乡者脸上的疲惫与期待，记录了不同方言的交汇碰撞，展现了现代社会中，个体对“回家”这一朴素愿望的执着。 第四辑：日常中的微小技艺（习） “习”指的是日复一日重复的、看似微不足道的技能和习惯，它们构成了个人生活的基调。 “一针一线的情感缝隙” 探讨了传统手艺的消亡与重建。作者曾学习修复一件旧家具的木榫结构，并被其精妙的榫卯连接艺术所震撼。他将这种“修补”的精神，延伸到人际关系和对自我缺憾的接纳上——生活中的裂痕，往往需要更精巧的技艺去缝合，而非粗暴地抹去。 “对抗遗忘的笔迹” 聚焦于手写。在电子信息爆炸的时代，作者坚持使用钢笔记录生活点滴。他描绘了墨水洇开在纸张上时，那种不可逆转的美感，以及回顾旧日手稿时，能清晰“听见”当时心跳的声音。这是一种对抗数码虚无感的坚守。 --- 结语： 《阅尽人间烟火》是一本“反向导航”的读物。它不承诺给你成功或致富的秘诀，而是邀请读者放慢脚步，用一颗更宽容、更细腻的心，重新审视自己赖以生存的环境和那些被视为理所当然的人与事。生活的美，藏在那些需要你俯下身子，才能看清的细节之中。它鼓励读者，真正的品质生活，源于对“当下”的深度投入，而非对“未来”的焦虑追逐。这本书，旨在成为读者在喧嚣尘世中，得以片刻安放的木鱼声。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了，那种沉静而又不失活力的色调搭配，让人一眼看过去就觉得心头一暖，仿佛已经提前体验到了那种理想中的“品质生活”。我记得我是在一个偶然的机会在书店的角落里翻到的，当时就被它的名字吸引住了，“品质生活”，这两个字太有魔力了，它不像那种空泛的口号，反而让人觉得这背后一定藏着具体可行的智慧和方法。我当时就在想，现代人生活节奏这么快，压力这么大，到底什么样的生活才算得上是真正有品质的？这本书似乎提供了一个绝佳的探讨空间。初翻几页，它的排版就非常舒服，字体大小适中，留白处理得当，阅读起来毫不费力，这本身就是一种对读者体验的尊重，也从侧面印证了它所倡导的对细节的关注。我特别欣赏作者在序言中提到的那种“慢下来，才能更好地前行”的理念，这对于我们这些习惯了“快餐式”生活的人来说，无疑是一剂清醒剂。我期待它能带我跳出日常的琐碎，去重新审视那些被我们忽略的美好瞬间，真正学会如何去享受生活，而不是仅仅为了生存而奔波。那种对生活美学的细腻捕捉，让这本书在众多同类题材中脱颖而出，它不仅仅是纸上的文字，更像是一种生活态度的宣言。

评分☆☆☆☆☆

从书籍的整体装帧和印刷质量来看，重庆出版社这次的出品无疑是精良的。纸张的手感很温润，不是那种廉价的反光纸，拿在手里有分量感，这很符合“品质”这个主题本身的调性。我个人对书籍的细节非常挑剔，比如装订处是否牢固，内页的印刷是否有墨点溢出等，这本书几乎挑不出毛病。这种对工艺的极致追求，本身就是对内容尊重的一种体现。更重要的是，书中穿插的一些摄影作品或者手绘插图，都极具品味，它们不是那种随意的配图，而是与文字内容形成了完美的互文关系，共同营造出一种宁静、有序而又充满生机的氛围。阅读这本书的过程，本身就是一场视觉和心灵的双重享受。它让我对“品质”的理解从抽象概念，具象化成了一种可触摸、可感知的实体体验。这本书不只是提供信息，它更像是一个精心布置的、邀请你进入的私人空间，引导你在这个空间里，找到属于自己的那份安宁与高雅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它采用了大量的案例分析，而且这些案例的选择非常贴近我们普通人的现实生活，而不是那些遥不可及的富豪故事。比如，它会详细描述如何通过调整家居布局来优化早晨的起床体验，如何利用周末半天时间，系统地清理和整理那些积压已久的心灵和物质垃圾。我特别喜欢其中关于“感官的优化”那一章，作者把生活的品质提升，落脚点放在了视觉、听觉、嗅觉、味觉甚至触觉的细微感知上。他鼓励读者去寻找生活中那些“被遗忘的五感”，比如重新去闻一闻雨后泥土的味道，或者用心去品尝一杯手冲咖啡的层次感。这简直太治愈了！我照着书里的建议，给家里添置了一个香薰机，选用了那种非常自然的雪松木香，每当我感到焦虑时，深吸一口气，那种瞬间的宁静感，是任何昂贵的SPA都无法比拟的。这种将哲学思考融入日常实践的写作手法，让这本书的厚度远超出了市面上那些浮夸的指南，它更像是一本关于如何“活出存在感”的深度手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我不是那种轻易被营销辞藻打动的人，市面上关于“如何过好日子”的书籍汗牛充栋，大多都是东拼西凑的鸡汤，读完就忘。但《品质生活》给我的感觉非常扎实，它没有那种高高在上的说教腔调，反而像是一位经验丰富的老友在跟你娓娓道来。最让我印象深刻的是它对“时间管理与个人空间重塑”那一章节的处理。作者没有简单地教你如何把日程表塞得满满当当，而是深入剖析了“有效休息”的哲学意义。他提到了一个观点，即真正的品质并非来自于拥有多少昂贵的东西，而是来自于你对自我时间的绝对掌控权。读到这部分时，我正在经历一个工作上的瓶颈期，总觉得自己被无休止的会议和邮件困住。这本书的论述让我醍醐灌顶，我开始尝试去划分“深度工作时间”和“被动响应时间”，并且严格执行“数字排毒”的周末计划。效果立竿见影，我感觉自己重新找回了对生活的驾驭感，那种从内心深处散发出来的自信和从容，才是品质生活最核心的体现吧。这本书的价值在于，它提供的不是一套固定的模版，而是帮助读者建立一套适合自己的生活操作系统。

评分☆☆☆☆☆

要评价一本关于生活哲学的书，绕不开它所传达的价值观。我对这本书所倡导的“可持续的愉悦感”深表赞同。它反对那种短暂的、依赖物质刺激的快感，而是强调通过建立稳定的、内在的满足系统来支撑长期的幸福感。书中反复提到一个概念——“有意识的消费”，这不仅仅是省钱，而是在每一次购买和选择前，都进行一次深刻的自我对话：这个东西是否真正服务于我所追求的品质生活？是否会成为未来清理的负担？我记得有一段话是关于衣橱整理的，它不是让你把衣服扔掉，而是让你学会为每一件衣物赋予“被珍爱的”的意义。这个角度非常新颖，它将极简主义从一种潮流，提升到了一种对物品深厚情感连接的层面。这种对“拥有”与“珍视”之间关系的重新定义，让我在面对购物的冲动时，能够更加坚定地做出选择。这本书的深度在于，它让你意识到，品质生活不是做减法为了空虚，而是做减法为了更好地承载真正重要的东西。