今天也是招人嫌的便当(妙招对付叛逆期的孩子) 9787544288477 (日)香织,贺静 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日香织，贺静 著

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• 亲子关系
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• 亲子沟通

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544288477

商品编码：29764713403

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：今天也是招人嫌的便当(妙招对付叛逆期的孩子)

定价：45.00元

作者：(日)香织,贺静

出版社：南海出版公司

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787544288477

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《妈妈的秘密武器：收服青春期叛逆的美味秘诀》 （暂定书名，与您提供的《今天也是招人嫌的便当(妙招对付叛逆期的孩子) 9787544288477 (日)香织,贺静》在核心主题上相似，但内容全新创作） 引言：当餐桌变成战场，爱能否融化坚冰？ 青春期，一个充满挑战与机遇的阶段，对于每一个家庭而言，都像是一场未知的远征。孩子们的身体在悄然变化，思想也随之独立，曾经温顺的乖宝仿佛一夜之间变成了难以捉摸的“小大人”。他们开始质疑，开始反抗，开始用各种方式表达内心的迷茫与不安。而在这场“战争”中，餐桌，这个本应充满温馨与分享的空间，有时却变成了父母与孩子之间最直接的“战场”。一句不经意的评价，一个不被理解的要求，都可能引发一场关于味蕾与尊严的“拉锯战”。 “今天学校怎么样？” “无聊。” “那午饭呢？好吃吗？” “随便。” “我给你做的爱心便当，你不喜欢吗？” “就是不好吃。” 这样的对话，是否让你感到似曾相识？当我们满心欢喜地为孩子准备一份精心烹制的午餐，却换来一句生硬的“随便”或“不好吃”，内心的失落与沮丧可想而知。我们开始怀疑自己的厨艺，怀疑自己对孩子的了解，甚至怀疑这份爱是否还有价值。 本书，正是基于对这一普遍现象的深刻洞察，为所有在青春期亲子关系泥沼中挣扎的父母们，提供一份全新的视角和切实可行的方法。我们不探讨高深的心理学理论，也不推崇严苛的管教方式。我们相信，爱，如同最温暖的阳光，终将融化冰封的心。而这束阳光，有时恰恰可以从孩子的胃开始，一点一滴地传递。 第一章：餐桌上的“信号弹”——读懂叛逆期孩子的心声 青春期的孩子，就像一颗颗即将破茧而出的蝴蝶，内心世界复杂而敏感。他们的叛逆，往往不是空穴来风，而是内心某种需求未被满足，或者某种情绪找不到出口的表现。而食物，作为最直接的生理需求和情感载体，往往能最真实地反映出他们内心的状态。 “随便”背后的“不随便”： 当孩子说“随便”，他可能是在表达“你做的我都无所谓”、“我不想和你沟通”、“你别烦我”等复杂情绪。他们的“随便”，是对父母某种期待的拒绝，或是对自身无力感的掩饰。 挑剔味蕾下的“情感饥渴”： 频繁的挑食、对食物的极度挑剔，有时并非是对味道本身的不满，而是对父母关注方式的“反击”。他们可能在用这种方式引起父母的注意，或者表达对父母某种行为的不满。 沉默的“抗议书”： 拒绝吃饭，或者将食物推开，这是最直接的“抗议”。他们可能觉得被误解、被忽视，甚至觉得父母对他们的控制欲过强。 本书将深入剖析这些餐桌上的“信号弹”，引导父母们跳出“食物不好吃”的表象，去倾听孩子内心深处的声音。我们将通过一系列生动的案例，让你看见，一句简单的“不好吃”，可能隐藏着孩子对“自主权”的渴望，对“被理解”的期盼，甚至是对父母“过度关心”的“反弹”。 第二章：“胃”的对话，比语言更直击人心 我们相信，情感的传递，不一定非得通过冗长的说教和激烈的争辩。有时候，一顿精心准备的餐点，一份充满创意的便当，比千言万语更能触动孩子的心弦。这种“无声的沟通”，能够绕过孩子那颗日益敏感、易受伤害的心，直接抵达他们最真实的情感需求。 “我知道你喜欢什么”——尊重与了解的信号： 孩子在青春期最渴望的，莫过于被当作一个独立的个体来尊重。当你在为他准备食物时，能够细致地记住他喜欢的口味、偏爱的食材，甚至是他偶尔提及的“小愿望”，这本身就是一种无声的肯定和尊重。你不是在“喂养”，而是在“懂他”。 “我想和你有个共同话题”——创造连接的桥梁： 很多时候，孩子与父母的疏远，源于共同话题的缺失。通过制作一份特殊的便当，你可以引导孩子参与进来，让他选择食材，甚至一起动手。这个过程，不仅能让孩子体验到创造的乐趣，更能成为你们之间独有的“秘密基地”，滋养彼此的情感。 “即使你叛逆，我依然爱你”——包容与支持的暖流： 青春期的叛逆，是孩子探索世界、建立自我的必经之路。父母的爱，不应成为束缚，而应是坚实的后盾。一份充满爱意的餐点，可以成为你向孩子传递“无论如何，我都在这里支持你”的最佳载体。即使在餐桌上发生了争执，一顿暖心的饭菜，也能成为化解矛盾的“润滑剂”。 本书将为你揭示，如何通过食物，巧妙地与叛逆期的孩子进行一场“胃”的对话。我们将从食材的选择、烹饪的技巧，到摆盘的创意，全方位地为你提供实用的指导，让你成为孩子眼中那个“懂他”的、充满智慧的妈妈。 第三章：从“负能量”到“能量餐”——让便当成为你的“秘密武器” 面对青春期孩子的种种“不配合”，父母们常常感到力不从心，甚至心生怨气。然而，将负面情绪带入亲子互动，只会让问题变得更糟。本书倡导一种积极、创新的方法——将制作便当，变成一个“能量转换站”，将父母的焦虑、无奈，转化为一份份充满爱与智慧的“能量餐”，用美味和创意，瓦解孩子的“防御工事”。 “你的心情，我来‘烹饪’掉”——情绪管理与创意转化： 当你感到烦躁时，不妨将这份情绪投入到食材的处理中，将不开心“切碎”，将委屈“炒熟”，最终用爱的调料“焖”出美味。这个过程本身，就是一种极好的情绪宣泄和自我疗愈。 “挑战我的味蕾？我接受！”——趣味互动，激发孩子参与： 别让你的便当只是一种“供给”，让它成为一场趣味盎然的“挑战”。我们可以设计一些“隐藏惊喜”，例如在饭团中藏一颗小小的草莓，或者用蔬菜摆出孩子喜欢的卡通形象。当孩子发现这些“彩蛋”时，他们的好奇心和参与感会被激发，从而放下对抗，开始享受这份“游戏”。 “我的便当，我的‘朋友圈’展示”——赋予食物社交价值： 如今的孩子，非常重视社交。你可以鼓励孩子将自己喜欢的便当菜式分享到社交平台，或者让他们在学校与同学分享自己的“特制午餐”。当孩子从食物中获得了成就感和认同感，他们自然会愿意投入更多热情。 本书将为你提供一系列“不招人嫌”的便当创意，从色彩搭配、营养均衡，到趣味造型，让你轻松做出让孩子“眼前一亮”的美味。我们将教你如何巧妙地将孩子喜欢的元素融入其中，让每一份便当都成为一份“心意”，而非一份“任务”。 第四章：告别“无效沟通”，拥抱“美味共赢” 沟通，是解决一切亲子问题的关键。然而，在青春期，传统的沟通方式往往失效。语言的对抗，往往会让彼此的距离越拉越远。本书倡导的是一种“美味共赢”的沟通模式，让食物成为连接父母与孩子情感的纽带，让餐桌成为化解矛盾、增进理解的“和平区”。 “我观察到的，不是批评，是关心”——从“你怎样”到“我怎样”的转变： 很多时候，父母的“好意”变成了对孩子的“审判”。例如，“你怎么又吃这么多？”不如换成“我发现你今天胃口很好，是不是学校里有什么开心的事？”从关注孩子的行为，转移到关注孩子的状态，用“我”的视角表达关心，更能让孩子感受到被理解。 “我为这份便当付出的，远不止是食材”——让孩子看见你的用心： 在孩子享用便当的同时，可以适时地分享一下制作便当的心路历程。例如，“你知道吗，为了找到你喜欢的这个口味的火腿，我跑了好几家超市呢！”让孩子理解，这份美味背后，是父母的耐心、爱意和付出。 “我们一起创造，属于我们家的‘味蕾记忆’”——共同的体验，凝结情感： 鼓励孩子参与到家庭的饮食计划中来，让他们提出自己想吃的菜，或者一起学习新的烹饪技巧。共同的体验，能够创造出属于你们家庭独有的“味蕾记忆”，这些记忆，将成为滋养亲子关系的宝贵财富。 本书将为你提供更多具体的沟通技巧，例如如何适时地提出建议，如何倾听孩子的“潜台词”，以及如何在轻松的氛围中引导孩子表达自己的想法。我们相信，通过“美味共赢”的模式，你不仅能收服孩子的叛逆，更能赢得他们的心。 结语：用爱与智慧，烹饪出最美的亲子时光 青春期，是孩子成长的必经之路，也是父母智慧的考验。在这个过程中，我们或许会遇到挫折，会感到疲惫，但请记住，你的爱，永远是孩子最坚实的后盾。 本书，正是为你量身打造的“秘密武器”，它不只是关于如何制作美味的食物，更是关于如何用爱与智慧，化解亲子间的隔阂，增进彼此的理解。让厨房，成为你与孩子情感交流的港湾；让餐桌，成为你们共同成长的舞台。 翻开本书，你将不再孤单。我们将与你一起，用最简单、最直接的方式——一份份饱含心意的餐点，去呵护那颗正在蜕变的心，去见证那些属于你们的，最美的亲子时光。 （请注意：以上内容为根据您的要求创作的全新图书简介，旨在提供一个与您原书相似主题但内容独立的范例。如有需要，您可以在此基础上进行更深入的拓展和细化。）

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书的结构安排非常清晰，逻辑链条一环扣一环，读起来酣畅淋漓。它不是简单地罗列问题和答案，而是构建了一个完整的认知框架。作者似乎深谙父母在面对叛逆期时的无助和挫败感，所以她在提供对策的同时，也总是会先对家长的辛苦表示理解和共鸣，这一点非常治愈人心。我尤其关注了书中关于“兴趣培养”和“学习动力”的部分。过去我总觉得孩子不爱学习就是懒惰，但这本书从神经科学和心理学角度解释了青春期大脑的变化，让我明白了那种“拖延”和“抗拒”背后深层次的原因。她提供的方法更注重“内驱力”的激发，比如如何将日常琐事和孩子的兴趣点结合起来，创造“微小的成功体验”。这些方法比起我过去强迫孩子去上各种辅导班要有效率高出百倍。读完全书，我感觉自己拿到了一套系统的“亲子关系维护工具箱”，里面装的不是冰冷的工具，而是充满智慧和同理心的解决方案。这本书的价值在于，它不仅解决了眼前的矛盾，更是在为孩子未来的独立生活打下坚实的人格基础。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的感受，那就是“醍醐灌顶”。我之前总是在和孩子的“权限”较劲，觉得孩子越反抗，我就越要坚持我的权威，结果就是家里的“战争”从未停息。这本书的观点非常前卫且富有远见，它让我意识到，我们正在和孩子一起“升级系统”，旧的家长模式已经无法兼容新的孩子需求了。作者笔下那些处理“冲突”的小剧本，简直可以拿来当成教科书范本。比如，当孩子顶嘴时，如何使用“暂停键”来避免情绪升级，这个技巧对我来说简直是救命稻草。它教会了我，教育的本质不是“控制”，而是“赋能”。通过一些巧妙的引导，让孩子自己感受到选择背后的后果，而不是被动地接受惩罚。这本书对家长的自我要求也很高，它鼓励我们反思自己的原生家庭模式对现在教育带来的影响，这一点非常深刻。它不仅仅是一本教人如何应对叛逆期的书，更是一本关于如何实现自我成长的指南。读完之后，我明显感觉到自己更冷静、更有耐心了，和孩子之间的气氛也变得更加和谐与通透。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，它没有那种高高在上的专家口吻，反而带着一种邻家姐姐般的亲切感和一点点自嘲式的幽默。这种轻松的笔调，让我在阅读过程中始终保持愉悦的心情，即使是面对那些我过去感到非常头疼的教育难题，也能笑着去思考解决方案。我最欣赏的是作者对“规则”和“自由”之间平衡的探讨。在叛逆期，孩子渴望独立和掌控感，但家长又不能完全放手，这个度怎么拿捏，一直是我的心病。书中提出的“共同制定契约”的理念，让我茅塞顿开。它强调的不是单方面的服从，而是双向的责任和承诺，这对于培养孩子的责任感简直是太有效了。我尝试着用书中的方法和初中阶段的女儿进行了一次关于手机使用时间的谈判，结果出乎意料地顺利，孩子不仅接受了规则，还因为自己参与了制定过程而更加积极地遵守。这本书不光是教我怎么“管”孩子，更重要的是，它在教我如何与一个正在成长的独立个体进行“合作”。这种合作思维的转变，对我自身心态的调整也有极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常引人注目，色彩搭配既活泼又不失温馨，一下子就抓住了我的眼球。我本来就在寻找一些能帮助我更好地理解青春期孩子心理的书籍，看到这个标题，立刻就觉得它可能就是我需要的“解药”。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，里面的排版也很舒服，字体大小适中，读起来毫无压力。尤其是那些作者的感悟和案例分享，写得非常真诚，让我感觉作者就像是坐在我对面，耐心地给我分享她多年带娃的经验。我最欣赏的一点是，它并没有一味地强调“说教”或者“控制”，而是更侧重于如何建立一种平等、尊重的亲子关系。比如，书中提到的一些沟通技巧，非常实用，让我立刻就能在日常生活中尝试运用。那些关于如何巧妙地引导孩子自己发现问题并解决问题的方法，简直是太妙了，比我过去那种直接命令式的做法效果好太多了。这本书的价值不仅仅在于提供了方法，更在于它重塑了我对“叛逆期”这个阶段的认知，让我从对抗的心态转变为理解和陪伴的心态。读完之后，我感觉自己像是完成了一次心灵的“排毒”，对未来与孩子的相处充满了信心和期待，强烈推荐给所有正在经历或即将迎来孩子青春期的家长们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类育儿书持保留态度的，总觉得很多都是空泛的理论，真正到了实战中根本用不上。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的内容非常接地气，充满了烟火气，读起来一点都不枯燥，反而像是在看一部关于“家庭成长”的连续剧。作者在描述那些孩子与父母之间的冲突场景时，那种细腻的心理刻画，让我常常忍不住拍案叫绝——“对啊，我的孩子就是这样！”这本书的厉害之处在于，它没有把孩子塑造成一个需要被“修理”的“问题儿童”，而是把叛逆期看作是孩子自我意识觉醒的必然阶段。它提供的“妙招”也并非什么惊天动地的魔法，而是基于对孩子成长规律的深刻洞察，比如如何巧妙地设置“边界感”，如何在不伤害自尊的前提下进行有效协商。我尤其喜欢其中关于“情绪接纳”的部分，它教会了我，在孩子情绪爆发时，首先要做的是成为一个“容器”，而不是一个“消防员”。这不仅缓解了家庭气氛的紧张度，也让我发现，当孩子的情绪被看见后，他们反而愿意听进去道理。这本书更像是一面镜子，让我看清了自己在教育过程中的焦虑和盲区，非常值得反复阅读和实践。