美国正念心理学家、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽萨巴瑞

帮助你成为更强大、更高效的父母

培养出快乐、自律、有责任感的孩子

《失控——孩子不听管教怎么办？》是美国正念心理学家沙法丽萨巴瑞博士饱含勇气与智慧的崭新力作。从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，沙法丽博士发人深省地指出，亲子冲突的根源在于父母对孩子的控制与管教——它们总会触发孩子的不满与反抗。如果父母能够放弃“我的孩子应该如何”的执念，转而接纳孩子的“本来面目”，尊重孩子的需求，就能够与孩子建立亲密的情感联结，从而引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，终会令育儿变为一场父母与孩子相互支持与陪伴的成长之旅。

沙法丽萨巴瑞博士（

致谢

前言

Chapter1　为什么纪律不管用？

Chapter2　一个以控制为主的世界

Chapter3　真的是“为了孩子好”吗？

Chapter4　让后果教育孩子

Chapter5　为什么过度保护会让孩子不负责任？

Chapter6　如何为孩子设定界限？

Chapter7　孩子对你的诚信提出了挑战

Chapter8　如何有效地表达肯定和否定？

Chapter9　你不是电影制片人

Chapter10　放弃的理念

Chapter11　这里住着一个坚强的孩子

Chapter12　这与你无关

Chapter13　学习阅读孩子的心情

Chapter14　尊重孩子意味着什么？

Chapter15　你的要求公平吗？

Chapter16　在孩子的过渡阶段保持理智

Chapter17　哄孩子并不容易

Chapter18　当孩子疏远你的时候

Chapter19　关于规则的规则

Chapter20　如何应对叛逆的青少年？

Chapter21　避免“作业战役”

Chapter22　孩子为什么会欺负别人？

Chapter23　兄弟姐妹之间的竞争

Chapter24　棍棒底下不出孝子

Chapter25　执行纪律的隐藏原因

Chapter26　联结的力量

Chapter27　见证

Chapter28　调查

Chapter29　中立

Chapter30　协商

Chapter31　共情

Chapter32　重复、练习和解决

后记

在冲突时刻保持清醒的秘诀

非纪律性的正强化策略

我的孩子

★引导孩子实现自我管理、自我激励与自我成长！

如何应对孩子的反常行为？如何在与孩子发生冲突时保持冷静？如何引导孩子使用非暴力的表达方式？如何让孩子的情绪感受得到良好的代谢？……如果你曾经或正在被上述问题困扰，相信本书会为你答疑解惑，带去启发。哥伦比亚大学心理学博士沙法丽萨巴瑞用自省真诚的态度与科学专业的知识，广大父母回归教养的本质，以开放、尊重、理解的心态对待孩子，与孩子建立充满能量的情感联结，引导孩子实现自我管理、自我激励与自我成长。

★美国正念心理学家、《父母的觉醒》作者**力作！

沙法丽萨巴瑞博士具有多年儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国的正念心理学家与青少年问题研究专家。她将东方正念思想同西方心理学理论整合，形成自己有关正念生活与觉醒育儿的独特理念，从而成为正念心理学领域的代表人物。她的处女作《父母的觉醒》因此获得了美国主持人奥普拉与心灵导师埃克·哈特托利的推崇。新作《失控》则丰富与深化了沙法丽博士的觉醒教育理念，帮助父母从管教孩子所引发的冲突中解放出来，赋予孩子成长的自由，同时获得自我的更新与发展，是一部兼具启迪性与实践性的佳作。

★专业媒体人士诚挚推荐！

《失控》获得了外专业人士与媒体的一致推荐！育儿节目“育儿秀”主持人杰奎琳格林称赞：“如果你今年只能读一本育儿书，请拿起《失控》吧！本书讲述的温柔、强大、有效的育儿方式令人耳目一新。”纽约**学校校长卡伦·弗里杰尼评价：“我们需要聆听孩子的心声，让他们做真实的自己，《失控》教给我们如何去做。所有父母和准父母必读这本书。”《父母平和孩子快乐》作者劳拉马卡姆博士赞誉：“读过这本深刻的著作，你将成为更强大和更高效的父母。”

★美国网站读者好评如潮！

本书自2013年年底出版以来，获得了众多家长的青睐，美国畅网站上好评如潮：“沙法丽博士握着我们的手，指引我们发现另一种教养孩子的方式。”“沙法丽博士举起镜子，让我看到‘控制’将对孩子产生怎样的影响，《失控》将改变我作为父亲的角色！”“作为老师和家长，如果我早点读到《失控》，就不会用控制和管教的方式教育我的学生和孩子。”“这本书不仅让你了解孩子，也让你了解自己。”……