美國正念心理學傢、哥倫比亞大學心理學博士沙法麗薩巴瑞

幫助你成為更強大、更高效的父母

培養齣快樂、自律、有責任感的孩子

《失控——孩子不聽管教怎麼辦？》是美國正念心理學傢沙法麗薩巴瑞博士飽含勇氣與智慧的嶄新力作。從豐富的臨床研究與青少年谘詢經驗齣發，沙法麗博士發人深省地指齣，親子衝突的根源在於父母對孩子的控製與管教——它們總會觸發孩子的不滿與反抗。如果父母能夠放棄“我的孩子應該如何”的執念，轉而接納孩子的“本來麵目”，尊重孩子的需求，就能夠與孩子建立親密的情感聯結，從而引導孩子自我確認、自我激勵和自我實現。這種充滿覺醒、聯結與愛的養育方式，終會令育兒變為一場父母與孩子相互支持與陪伴的成長之旅。

沙法麗薩巴瑞博士（

緻謝

前言

Chapter1　為什麼紀律不管用？

Chapter2　一個以控製為主的世界

Chapter3　真的是“為瞭孩子好”嗎？

Chapter4　讓後果教育孩子

Chapter5　為什麼過度保護會讓孩子不負責任？

Chapter6　如何為孩子設定界限？

Chapter7　孩子對你的誠信提齣瞭挑戰

Chapter8　如何有效地錶達肯定和否定？

Chapter9　你不是電影製片人

Chapter10　放棄的理念

Chapter11　這裏住著一個堅強的孩子

Chapter12　這與你無關

Chapter13　學習閱讀孩子的心情

Chapter14　尊重孩子意味著什麼？

Chapter15　你的要求公平嗎？

Chapter16　在孩子的過渡階段保持理智

Chapter17　哄孩子並不容易

Chapter18　當孩子疏遠你的時候

Chapter19　關於規則的規則

Chapter20　如何應對叛逆的青少年？

Chapter21　避免“作業戰役”

Chapter22　孩子為什麼會欺負彆人？

Chapter23　兄弟姐妹之間的競爭

Chapter24　棍棒底下不齣孝子

Chapter25　執行紀律的隱藏原因

Chapter26　聯結的力量

Chapter27　見證

Chapter28　調查

Chapter29　中立

Chapter30　協商

Chapter31　共情

Chapter32　重復、練習和解決

後記

在衝突時刻保持清醒的秘訣

非紀律性的正強化策略

我的孩子

★引導孩子實現自我管理、自我激勵與自我成長！

如何應對孩子的反常行為？如何在與孩子發生衝突時保持冷靜？如何引導孩子使用非暴力的錶達方式？如何讓孩子的情緒感受得到良好的代謝？……如果你曾經或正在被上述問題睏擾，相信本書會為你答疑解惑，帶去啓發。哥倫比亞大學心理學博士沙法麗薩巴瑞用自省真誠的態度與科學專業的知識，廣大父母迴歸教養的本質，以開放、尊重、理解的心態對待孩子，與孩子建立充滿能量的情感聯結，引導孩子實現自我管理、自我激勵與自我成長。

★美國正念心理學傢、《父母的覺醒》作者**力作！

沙法麗薩巴瑞博士具有多年兒童臨床治療與青少年谘詢輔導經驗，是美國的正念心理學傢與青少年問題研究專傢。她將東方正念思想同西方心理學理論整閤，形成自己有關正念生活與覺醒育兒的獨特理念，從而成為正念心理學領域的代錶人物。她的處女作《父母的覺醒》因此獲得瞭美國主持人奧普拉與心靈導師埃剋·哈特托利的推崇。新作《失控》則豐富與深化瞭沙法麗博士的覺醒教育理念，幫助父母從管教孩子所引發的衝突中解放齣來，賦予孩子成長的自由，同時獲得自我的更新與發展，是一部兼具啓迪性與實踐性的佳作。

★專業媒體人士誠摯推薦！

《失控》獲得瞭外專業人士與媒體的一緻推薦！育兒節目“育兒秀”主持人傑奎琳格林稱贊：“如果你今年隻能讀一本育兒書，請拿起《失控》吧！本書講述的溫柔、強大、有效的育兒方式令人耳目一新。”紐約**學校校長卡倫·弗裏傑尼評價：“我們需要聆聽孩子的心聲，讓他們做真實的自己，《失控》教給我們如何去做。所有父母和準父母必讀這本書。”《父母平和孩子快樂》作者勞拉馬卡姆博士贊譽：“讀過這本深刻的著作，你將成為更強大和更高效的父母。”

★美國網站讀者好評如潮！

本書自2013年年底齣版以來，獲得瞭眾多傢長的青睞，美國暢網站上好評如潮：“沙法麗博士握著我們的手，指引我們發現另一種教養孩子的方式。”“沙法麗博士舉起鏡子，讓我看到‘控製’將對孩子産生怎樣的影響，《失控》將改變我作為父親的角色！”“作為老師和傢長，如果我早點讀到《失控》，就不會用控製和管教的方式教育我的學生和孩子。”“這本書不僅讓你瞭解孩子，也讓你瞭解自己。”……