月子每天3件事 9787553756646 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-11-15
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具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 月子每天3件事 | 作者 | 汉竹 |
| 定价 | 39.80元 | 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
| ISBN | 9787553756646 | 出版日期 | 2016-03-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 12开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
怎样做才能避免落下月子病呢？ 剖宫产伤口怎样护理？ 产后什么时候来月经？ 产后前几天吃什么？ …… 相信每一位即将坐月子或正在坐月子的新妈妈们都有许多困惑，面对坐月子这项繁琐、重要的工程，新妈妈和家人都没有底气。 其实产后只要抓住一些重要事项，新妈妈会恢复得很好，而且还有充足的乳汁喂宝宝。本书是一本教给新妈妈和家人做减法的月子书，生活做减法，幸福做加法，只要抓住关键问题，就能做一个简单、轻松、愉快的月子。 有了这本书，新妈妈和家人不用花心思研究，只要每天按照书里的3件事做，就能让妈妈和宝宝得到全面、细致的呵护。根据产后调理和照护宝宝的方法，每天还列出了一些贴心小物件儿，真正给新妈妈和家人方便。 对于新手爸妈这来，这是一本极具指导性、实用性的书，有了这本书，即使不用请月嫂，不用老人来照顾，也可以坐一个舒心的月子。总之，坐好月子，才能过好日子。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 天 1. 产后半小时，哺乳期 不要马上睡觉，为喂奶做准备 宝宝的口奶 别浪费一滴初乳 奶水少也够吃 2. 产后24 小时这样做不落病 密切关注出血量 别把量体温当小事 产后餐要选流质食物 分娩后4小时就可排尿 报喜电话由新爸爸接听 坐一坐，走一走 3. 宝宝的样子 身上有白色胎脂 头是椭圆的 头顶一起一伏 宝宝的头发、脐带与生殖器官 看起来不像爸爸也不像妈妈 第2 天 1. 顺产妈妈别受寒 出产房后避免受寒凉 不要碰冷水 注意腰部保暖 饭要趁热吃 手脚要保持温热 大小便时使用坐垫 2. 剖宫产，忍住疼痛多翻身 剖宫产术后怎么躺安全 多翻身，促排气 术后24小时必须下床 3. 宝宝怎么黄黄的 有黄疸就得照蓝光吗 黄疸值很重要 轻度黄疸正常且具有保护作用 母乳性黄疸是怎么回事 晒太阳，黄疸退得快 第3 天 1. 恶露和月经 恶露和月经不是一回事 新妈妈啥时候来月经 小心！不来月经也能怀孕 重视血性恶露不净 2. 催乳、大补莫要急 不宜过早喝催乳汤 产后大补不可取 产后前几天吃什么 3. 宝宝怎么老是呼呼大睡 宝宝睡多久才正常 跟妈妈睡还是单独睡 0~3个月宝宝睡觉不用枕头 第4 天 1. 伤口快快好起来 侧切巧护理 侧切妈妈别过早运动 剖宫产伤口处压沙袋防渗血 剖宫产伤口护理措施 2. 乳房开始充盈丰满起来 乳房胀痛要及时采取缓解措施 炎要早发现、早治疗 剖宫产妈哺乳方法 3. 美妙的哺乳时光 母乳喂养对宝宝的好处 母乳喂养的初几天应该如何度过 每次喂奶前的准备工作 新生儿宜按需哺乳 采用正确的哺乳姿势 看着宝宝吃奶 第5 天 1. 出院喽 能否出院，要听医生的 出院途中别着凉 准备一个记问题的小本子 2. 收腹带，用对是关键 产后什么时候用收腹带 收腹带的使用 要勤绑腹带 纱布腹带虽麻烦，但管用 纱布腹带的绑法 3. 宝宝吃饱了吗 宝宝每次吃奶需要吃多久啊 怎么知道宝宝是不是饿了 产后前几天如何根据大小便判断宝宝是否吃饱 判断奶水是否充足的5个标准 掌握宝宝是否吃饱的6个信号 第6 天 1. 刷牙、洗澡 指漱 牙刷，一天都不落 每天美美地洗个脸 产后洗澡有讲究 2. 妈妈眼中的“怪”宝宝 一点动静会吓得全身紧缩腿不直 青灰色“胎记” 手脚抖动 脱皮 大便黑色或绿色 面部表情有怪相 宝宝的逗趣表情 “先锋头” 马牙 螳螂嘴 3. 不能哺乳，配方奶是好的选择 不宜母乳喂养的情况 配方奶的选择 正确挑选奶瓶和奶嘴 冲调配方奶的步骤和方法 冲奶粉要注意的几件事 宝宝奶粉不宜随便换 给宝宝换奶粉注意事项 配方奶的储存 第7 天 1. 舒适的环境，利于调养 家里要干净整洁 不要睡过软的床 用醋熏防感冒 2. 盐、味精这些可以有吗 吃太多盐和不吃盐都不对 味精和鸡精统统不能放 少用调料，多用食材来调味 3. 量一量，看各项指标是否正常 称体重 量身长 测头围 囟门 第8 天 1. 坐月子，穿衣要宽松 产后穿紧身衣的危害 穿棉质内衣 2. 宝宝体重怎么变轻了 新生儿体重的变化规律 3. 产后抑郁值得全家重视 产后抑郁的表现 如果可以，尽量让自家妈伺候月子 别拿宝宝性别说事儿 新爸爸全力伺候好月子 新妈妈需要家人的理解和体谅 第9 天 1. 积极应对失眠 产后失眠的原因及表现 产后失眠自疗法 有助于睡眠质量的小细节 2. 做个乳房按摩 按摩乳房的好处 按摩前检查一下乳房 按摩乳房的方法 3. 宝宝又溢奶、打嗝了 喂养不当会造成溢奶 宝宝胃肠道功能异常造成溢奶 防止宝宝溢奶的策略 打嗝原因及对策 预防打嗝的小妙招 0 天 1. 让眼睛多休息 产后眼睛怕光 产后容易眼花 避免伤心流泪 产后不能立即戴隐形眼镜 月子里科学用眼 护眼按摩法 2. 肠道通畅没烦恼 改变排便陋习 运动促进肠蠕动 便秘食疗方 3. 宝宝衣服那些事儿 新生儿穿多少舒服 给宝宝选对衣服 给宝宝穿衣轻松学 1 天 1. 还是以休息为主 每天保证八九个小时的睡眠 根据宝宝的生活规律进行休息 合理安排亲友的探访 不要总把宝宝放在新妈妈身边 2. 难看的妊娠纹 按摩巧除妊娠纹 正确使用祛妊娠纹产品 3. 宝宝的脐带快脱落了 脐带未脱落前 脐带脱落后 预防新生儿脐炎 脐带脱落过程 2 天 1. 怎么老掉头发 哺乳新妈妈不要染发、烫发 心情舒畅防脱发 产后掉发巧应对 按摩头皮，重现飘逸秀发 用牛角梳“梳”出健康头发 2. 吃蔬菜水果有讲究 何时吃蔬菜 适宜吃点水果 3. 让宝宝睡得更安稳 别轻易叫醒熟睡的宝宝 哄宝宝睡觉的妙招 襁褓安全又温暖 3天 1. 做个护理，
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