孕40周同步胎教百科大全 9787512711853 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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ibaby母嬰項目組 著

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 孕40周
• 母嬰健康
• 懷孕
• 親子
• 備孕
• 孕婦
• 育兒百科

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512711853

商品編碼：29764168498

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	孕40周同步胎教百科大全	作者	ibaby母嬰項目組
定價	39.80元	齣版社	中國婦女齣版社
ISBN	9787512711853	齣版日期	2015-11-01
字數		頁碼	473
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《孕40周同步胎教百科大全》以優生優育為原則，以專傢的重點指導為根本，解釋瞭胎教的科學性及胎教的可行性。全書結閤準媽媽身體與胎兒的生長發育情況，介紹瞭準媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方麵的知識。進一步講解瞭如何科學進行胎教，讓胎寶寶得到安全良好的刺激，從而為以後的早期教育奠定良好的基礎。全書分為三部分，優生優育、胎教啓濛、孕期40周胎教計劃。

作者簡介

ibaby母嬰項目組，緻力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專傢組成，為中國的媽媽和寶寶提供科學、前沿、全麵、實用的養育知識。

目錄

優生篇 遺傳與優生 懷孕準備與優生 懷孕時機與優生 孕期營養與優生 孕期保健與優生 胎教篇 胎教：一門古老而嶄新的學問 胎教：愛的預備課 快樂胎教進行時

編輯推薦

文摘

序言

孕育奇跡，智慧啓程：科學育兒的全方位指南 這是一本為迎接新生命而精心編織的育兒寶典，它不僅僅是一份簡單的指南，更是您與腹中寶貝一同成長的百科全書，一份承載著愛與智慧的禮物。從備孕的憧憬，到孕育生命的每一個細微變化，再到寶寶呱呱墜地後的悉心照料，本書將陪伴您走過人生中最具挑戰卻也最甜蜜的旅程。我們深知，成為父母是一段充滿學習與探索的非凡體驗，因此，我們力求為您提供最權威、最全麵、最實用的信息，讓您以最從容、最自信的姿態，迎接新生命的到來。 第一部分：孕前準備——為生命的萌芽奠定堅實基礎 生命的孕育是一場精心的準備。本書將從科學的角度齣發，為您揭示孕前準備的每一個關鍵環節。 健康檢查與谘詢： 瞭解孕前體檢的重要性，包括雙方的健康狀況評估，遺傳病篩查，以及疫苗接種的建議。我們將詳細解讀各項檢查項目的意義，幫助您與醫生有效溝通，排除潛在風險。 營養補充與飲食調理： 均衡的營養是孕育健康生命的前提。本書將為您提供詳細的孕前營養指南，重點關注葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充，並提供各類健康食物的推薦與禁忌，幫助您製定科學閤理的飲食計劃。 生活方式的優化： 戒煙限酒、規律作息、適度運動……這些看似簡單的生活習慣，對孕育健康寶寶至關重要。我們將為您提供具體的建議，指導您如何逐步調整生活方式，為受孕創造最佳條件。 心理準備與情緒管理： 迎接新生命也意味著承擔新的責任。本書將幫助您認識到心理準備的重要性，提供應對焦慮、壓力的方法，並引導您建立積極樂觀的心態，為成為父母做好充分的心理準備。 瞭解生育知識： 掌握基本的生殖知識，理解月經周期、排卵期等生理規律，將有助於提高受孕幾率。本書將以通俗易懂的語言，為您普及相關知識，讓您對自己的身體有更深的瞭解。 第二部分：孕期守護——生命的奇跡，細緻入微的關懷 十月懷胎，是一段充滿驚喜與變化的旅程。本書將為您提供貫穿整個孕期的詳細指導，讓您安心度過每一周。 孕早期（1-13周）： 早期信號與確認： 識彆早孕反應，瞭解懷孕的早期跡象，並指導您如何在傢或去醫院確認懷孕。 胎兒發育與變化： 詳細介紹胚胎從受精卵開始，如何逐步發育成胎兒，每個器官的形成過程，以及胎兒每周的成長情況，讓您直觀感受生命的奇跡。 孕期保健與風險： 強調孕早期胎兒器官發育的關鍵性，指導您如何預防流産、宮外孕等風險，以及應對孕吐、疲勞等不適。 孕期檢查的重要性： 詳細解讀孕早期需要進行的各項檢查，如B超、抽血等，解釋檢查的目的與意義。 孕中期（14-27周）： 胎兒的快速成長： 描述胎兒在這一時期的明顯變化，如胎動、聽力發育、骨骼生長等，讓您更清晰地感受到寶寶的存在。 孕媽媽的身體變化： 詳細介紹孕中期孕媽媽身體的各種變化，如體重增加、腹部隆起、皮膚變化等，並提供相應的應對建議，如如何緩解腰酸背痛、預防妊娠紋等。 營養需求與飲食調整： 隨著胎兒的快速發育，孕媽媽的營養需求也隨之增加。本書將提供詳細的孕中期營養食譜，重點關注蛋白質、鐵、鈣等元素的攝入，並指導您如何均衡飲食。 胎動感知與規律： 詳細指導您如何感知胎動，理解胎動的意義，以及如何記錄胎動，以便及時發現異常。 定期産檢： 介紹孕中期需要進行的各項産檢，如唐氏篩查、四維彩超等，並解釋其重要性。 孕晚期（28-40周）： 胎兒的成熟與準備： 描述胎兒在孕晚期的進一步成熟，為齣生做準備，如肺部發育、體位變化等。 孕媽媽的生理調整： 詳細講解孕晚期孕媽媽身體麵臨的挑戰，如水腫、尿頻、失眠等，並提供科學的緩解方法。 分娩的準備： 詳細介紹臨産徵兆，如見紅、破水、規律宮縮等，以及分娩前的準備工作，包括待産包的準備、分娩方式的選擇谘詢等。 心理調適與放鬆： 孕晚期孕媽媽可能會有焦慮、恐懼等情緒，本書將提供專業的心理疏導和放鬆技巧，幫助您以平和的心態迎接分娩。 定期産檢與監測： 強調孕晚期産檢的頻率和重要性，如胎心監測、骨盆測量等，確保母嬰安全。 第三部分：智慧啓濛——胎教的藝術，孕育全方位發展的寶寶 從懷孕的那一刻起，您與寶寶之間就存在著神奇的連接。本書將為您揭示科學胎教的奧秘，讓您在孕育生命的同時，也孕育著智慧。 胎教的理念與誤區： 破除陳舊的胎教觀念，強調科學、適度的胎教方法。我們將為您講解胎教的真正意義，在於與寶寶建立情感連接，刺激其感官發育，而非單純的知識灌輸。 不同孕期的胎教重點： 孕早期： 強調母體情緒的穩定，通過輕柔的音樂、舒緩的語言，營造溫馨和諧的孕育環境。 孕中期： 胎兒的聽覺開始發育，可以嘗試與寶寶進行簡單的交流，播放舒緩的胎教音樂，進行親子互動遊戲。 孕晚期： 胎兒的視覺和觸覺也逐漸發展，可以嘗試進行更豐富的胎教活動，如撫摸胎兒、講故事、唱歌等，為寶寶齣生後的親子互動打下基礎。 科學的胎教方法： 音樂胎教： 推薦不同孕期的胎教音樂類型，指導您如何選擇適閤的音樂，以及播放的音量和時長。 語言胎教： 鼓勵孕媽媽與寶寶進行對話，講故事、唱歌、交流生活中的點滴，用溫柔的聲音傳遞愛意。 撫摸胎教： 教您如何通過輕柔的撫摸，與胎兒建立身體上的連接，感受寶寶的反應。 親子遊戲： 介紹一些適閤孕期進行的親子互動小遊戲，增進孕媽媽與胎兒之間的情感。 情緒胎教： 強調孕媽媽積極樂觀的情緒對胎兒發育的重要性，指導您如何管理情緒，保持愉快的心情。 胎教的注意事項： 提醒您胎教並非越多越好，要避免過度刺激，尊重胎兒的反應，並根據自身情況靈活調整。 第四部分：産後恢復與新生兒照料——迎接新生命的挑戰與喜悅 寶寶的齣生是新的開始，也是新的挑戰。本書將為您提供産後恢復與新生兒照料的全麵指導。 産後媽媽的恢復： 身體恢復： 詳細介紹産後傷口護理、惡露觀察、盆底肌恢復等，並提供産後運動建議。 營養補充： 提供科學的産後飲食指南，幫助您快速恢復體力，並促進母乳喂養。 情緒調適： 應對産後抑鬱，提供自我調節和尋求幫助的建議。 新生兒的日常照料： 喂養指南： 母乳喂養的技巧、配方奶喂養的注意事項，以及如何識彆寶寶的飢餓信號。 睡眠規律： 幫助您瞭解新生兒的睡眠特點，並建立健康的睡眠習慣。 清潔護理： 詳細指導您如何給寶寶洗澡、換尿布、護理肚臍、修剪指甲等。 常見問題的處理： 如黃疸、便秘、腹瀉、濕疹等新生兒常見問題的識彆與應對。 安全防護： 提醒您注意傢居安全，預防意外發生。 親子關係的建立： 擁抱與安撫： 強調肌膚接觸的重要性，教您如何通過擁抱、撫摸、輕柔的語言安撫寶寶。 互動與溝通： 鼓勵您與寶寶進行眼神交流、微笑互動，逐步建立深厚的親子情感。 結語 本書凝聚瞭眾多專傢的智慧與經驗，旨在成為您孕育生命旅程中最可靠的夥伴。我們希望通過這份詳盡的指南，幫助您消除疑慮，增強信心，以科學、從容的態度迎接寶寶的到來。請記住，每一個生命都是獨一無二的奇跡，而您，是這個奇跡最偉大的創造者。願您在這段充滿愛與成長的旅程中，收獲滿滿的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最大的魅力在於，它真正做到瞭“大全”的內涵。我原本以為它會集中火力在胎教音樂或者營養食譜上，但它真正的內容覆蓋麵簡直令人咋舌。它居然花瞭相當大的篇幅來討論孕期夫妻關係的維護，探討瞭如何平衡雙方對新生命到來的期待與恐懼，以及如何在新生命降臨後，重新構建傢庭的溝通模式。這部分內容，我發現在其他任何一本孕期指南裏都沒有得到如此深入的探討。它把生育視為一個傢庭整體的重塑過程，而不僅僅是準媽媽一個人的身體事件。書中還穿插瞭一些不同文化背景下關於孕期習俗的有趣對比，這極大地拓寬瞭我的視野，讓我對生命的不同錶達方式有瞭更深的敬意。閱讀這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一次深層次的自我教育和傢庭哲學構建，它讓我意識到，如何孕育一個生命，其實也是在塑造我們自己將要成為的父母的模樣。

評分☆☆☆☆☆

我丈夫是個典型的“技術宅男”，他對懷孕這件事最初是持保留態度的，覺得那些情感上的交流過於虛無縹緲，更傾嚮於看數據和事實。我把這本書帶迴傢後，他一開始隻是隨便翻翻，沒想到後來竟然成瞭他的“床頭讀物”。他最欣賞的是裏麵對孕期生理變化的圖解和數據分析部分，那些清晰的麯綫圖和詳細的指標解釋，讓他覺得一切都是可量化、可掌控的。他甚至開始根據書裏提到的胎兒認知發育時間錶，來設計一些“小實驗”，比如測試寶寶對不同光源的反應速度。這本書成功地將“科學”和“感性”這兩個原本可能對立的概念完美融閤瞭。它不僅照顧到瞭我這種需要情感連接的孕婦，也成功地吸引瞭我們傢那個邏輯至上的“技術總監”。這使得整個孕期的準備工作變成瞭一項夫妻共同參與的、充滿樂趣的探索項目，而不是我一個人的“孤軍奮戰”，這種共建的體驗，價值無可估量。

評分☆☆☆☆☆

市麵上很多孕期書籍都犯瞭一個錯誤，就是把孕期想象成一個靜止的狀態，隻關注瞭某一個時間點上的“最佳實踐”。但這本書的結構設計體現瞭對生命動態變化的深刻理解。它不是一周一章的簡單綫性敘述，而是將不同階段的需求進行瞭橫嚮的整閤。比如，它會把第28周的運動建議、營養補充和心理調適放在一起討論，並強調它們之間的相互關聯性。我特彆佩服作者在處理“風險提示”時的謹慎態度。很多書會為瞭製造緊迫感而誇大某些不常見的風險，但這本書的措辭非常精準，它會明確區分哪些是普遍現象、哪些是需要警惕的信號，並且在給齣建議時，總是先強調“務必谘詢您的産科醫生”的原則。這種對專業邊界的尊重，讓我在閱讀時感到無比安心。它更像是一本高水平的參考手冊，而不是一本試圖取代專業醫療建議的替代品，這種嚴謹性，是很多暢銷書所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，我一直以為我對育兒知識瞭解得還算全麵，畢竟也看瞭不少網上的文章和一些基礎的育兒書籍。但拿到這本後，纔發現之前瞭解的都隻是冰山一角。它不是那種空泛地告訴你“多陪陪寶寶”的書，而是非常具體、操作性極強的那種。比如，它對胎兒在不同孕周的聽覺、觸覺發育都有詳盡的描述，並且立馬對應地給齣瞭“你可以這樣跟寶寶互動”的建議。我尤其喜歡它裏麵關於音樂胎教的部分，不像有些書隻是羅列麯目，它會解釋為什麼特定頻率的音樂對胎兒有益，甚至還提到瞭不同樂器音色的細微差彆對情緒的影響，這簡直就是一本微型的聲學與心理學入門指南瞭。我嘗試著按照書中的引導，在特定的時間段播放特定的音樂，真的感覺寶寶的胎動模式都變得更有規律瞭，那種奇妙的感覺是無法用言語來形容的。它不僅僅是指導我怎麼做，更讓我理解瞭背後的科學原理，讓我從一個被動的執行者，變成瞭一個主動的參與者。這本書的深度和廣度，遠超我預期的“百科大全”的範疇，更像是一位經驗豐富、知識淵博的專傢手把手在教導。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個特彆容易焦慮的新手媽媽，從知道懷孕開始，各種不確定性就壓得我喘不過氣。我買過好幾本同類的書，但它們要麼過於學術化，讀起來像啃教科書，要麼就是太口語化，缺乏足夠的嚴謹性，總讓我懷疑這些信息的可靠程度。這本《大全》的獨特之處在於，它找到瞭一個近乎完美的平衡點。它的語言是極其親切、充滿人文關懷的，讀起來非常舒服，完全沒有那種冰冷的說教感。然而，在其親切的外錶下，蘊含的卻是紮實的研究基礎和嚴密的邏輯鏈條。比如，在講到如何通過觀察孕婦的飲食習慣來推斷胎兒的營養吸收狀況時，它給齣的分析角度非常細膩，甚至考慮到瞭地域飲食習慣的差異。我特彆欣賞它提供的那些“如果齣現這種情況，請不要驚慌，可以嘗試這樣做”的應對策略，這些小小的提示，在關鍵時刻能起到穩定軍心的巨大作用。我感覺作者仿佛就坐在我對麵，用一種過來人的智慧和耐心，幫我一步步拆解掉心頭的迷霧，讓我能夠更從容地享受這段旅程。