具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 女孩的7种心态、8种习惯、9种能力 | 作者 | 潘鸿生著 |
| 定价 | 29.8元 | 出版社 | 北京工业大学出版社 |
| ISBN | 9787563944880 | 出版日期 | 2015-11-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 女孩天生喜欢幻想，希望自己能够越来越。想要让自己拥有较高的素质，成为一名的女孩，必须具备积极的心态、良好的习惯和出色的能力。 为了帮助女孩健康成长，本书中详细讲解了女孩必须要具备的7种心态8种习惯和9种能力。不但为处于青少年时期的女孩创造一个欢乐、轻松的成长环境，而且更陶冶了女孩的情操，可以说是一本让女孩全面提高、全面发展的青春励志书。 |
| 作者简介 | |
| 潘鸿生，畅销书作者、图书策划人、心灵成长导师，对于青少年教育具有自己独到的见解。近年来致力于家庭教育、青少年心理健康及自我提升等相关领域的研究和著述工作。其作品以故事见长，说理精辟，实用性强，为家长和孩子之间架起了一座沟通、理解、亲近的桥梁，得到读者的一致好评和支持。曾策划、撰写过《好家风成就好孩子》、《好父母给孩子好的教育》、《做人如水的哲学》、《听南怀瑾大师讲庄子》等图书。 |
| 目录 | |
| 编辑推荐 | |
| 女孩成长，成就不凡人生，让女孩越来越 温暖、细腻、精彩的故事，充满正能量的成长励志经典 走进孩子心灵世界的好故事， 激发孩子内在的无限潜能 课堂上学不到的成功秘诀，改变女孩命运的黄金法则 其实，平凡和只有一步之遥，做到一点儿都不难。如果你要问，作为一名女孩，我们如何才能变得更？ 《女孩的7种心态、8种习惯、9种能力》一书将告诉你：如果你是一个有着强烈上进心的女孩，如果你的内心之中根植着一个执著的理想……尽管你现在的学习成绩不那么尽如人意，尽管你感觉自己还有不少的缺点和不足，都没有关系，从现在开始，阅读本书，拥有这7种心态、养成这8种习惯、培养起这9种能力，相信用不了多久，你就可以成为一名真正的女孩！ |
| 文摘 | |
| 上篇 女孩的7种心态 一位名人曾经说过：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段话的意思就是：心态决定命运。 成才，不仅需要健康的体魄和聪明才智，更需要一个良好的心态。女孩要想让自己勇敢自信地面对生活以及未来的社会竞争，就要有良好的心态。有什么样的心态，就有什么样的人生。只有拥有良好的心态，才能正确处理生活中的各种矛盾和问题。好心态是女孩走向成功的素质，有时比智慧更重要！ 进取的心态——每天进步一点点 永远都要坐在前排 新的时势赋人以新的义务，时间使古董变得鄙俗，谁想不落伍，谁就得不断进取。 ——詹拉洛威尔 20世纪30年代，英国一个不出名的小镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘，自小就受到严格的家庭教育。父亲经常对她说：“孩子，永远都要坐在前排。”父亲极力向她灌输这样的观点：无论做什么事情都要力争，永远走在别人前头，而不能落后于人，“即使是坐公共汽车，你也要永远坐在前排”。父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”之类的话。 对年幼的孩子来说，父亲的要求可能太高了，但父亲的教育在以后的年代里被证明是非常宝贵的。正是因为从小就受到父亲的“严酷”的教育，才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中，她时刻牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己大的努力克服一切困难，做好每一件事情，事事必争，以自己的行动实践着父亲“永远坐在前排”的教导。 玛格丽特在学校里永远是勤奋的学生，是学生中的佼佼者之一。她以出类拔萃的成绩顺利地升入当时像她那样出身的学生极少奢望进入的文法中学。 在玛格丽特满17岁的时候，她开始明确了自己的人生追求——从政。然而，那个时候，进入英国政坛要有的党派背景。她出生于保守党派氛围的家庭，要想从政，还必须要有正式的保守党关系，而当时的牛津大学就是保守党员大俱乐部的所在地。由于她从小受化学老师的影响很大，同时又想到大学学习化学专业的女孩比其他任何学科都少得多，如果选择其他的某个文科专业，竞争就会很激烈。 于是有一天，她终于勇敢地走进校长的办公室说：“校长，我想现在就去考牛津大学的萨默维尔学院。” 女校长难以置信，说：“什么？你是不是考虑？你现在连一节课的拉丁语都没学过，怎么去考牛津？” “拉丁语我可以学习掌握！” “你才17岁，而且你还差一年才能毕业，你必须毕业后再考虑这件事。” “我可以申请跳级！” “不可能，而且，我也不会同意。” “你在阻挠我实现理想！”玛格丽特头也不回地冲出校长办公室。 回家后她取得了父亲的支持，就开始了艰苦的复习、学习备考工作。在她提前几个月得到了高年级学校的合格证书后，就参加了大学考试，并如愿以偿地收到了牛津大学萨默维尔学院的入学通知书。于是，玛格丽特离开家乡到牛津大学去了。 上大学时，学校要求学5年的拉丁文课程。她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，在1年内学完了，并取得了相当优异的考试成绩。其实，玛格丽特不光在学业上出类拔萃，在体育、音乐、演讲及学校活动方面也颇赋才能。所以，她所在学校的校长也这样评价她：“她无疑是我们建校以来的学生，她总是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。” 40多年以后，这个当年对人生理想孜孜以求的姑娘终于得偿所愿，成为英国乃至整个欧洲政坛上一颗耀眼的明星。她就是连续4年当选保守党党魁、并于1979年成为英国位女首相、雄踞政坛长达11年之久、被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特撒切尔夫人。 【女孩应该懂的道理】 “永远都要坐前排”是一种积极进取的表现。它能激发人们一往无前的勇气和争创的精神。有了这种精神，就能在生活和事业上不断给自己提出新的目标，并为实现目标而不断努力。玛格丽特的故事就是一个很好的证明。从现在开始，试着让自己把坐在前排当作一种规则，尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，受人瞩目，这会令一个自信心不足的人感到很不自然、很不舒服。但要记住，有关成功的一切都是显眼和被人瞩目的。 “永远都要坐前排”，既是一个人对生活的态度，体现了人乐观向上、不断追求的精神，也是时代的要求。新时代的女孩，应该朝气蓬勃，积极向上，在前进的道路上不断给自己提出新的奋斗目标，并为实现目标顽强拼搏，克服一切困难，做一个有所作为的人。 自我激励的作用 一个人必须把他的力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。 ——列夫托尔斯泰 日本独立公司是一家专为残疾人设计和生产服装的公司。他们的服装不但价格低廉，而且还非常人性化，适合伤残人士穿着，因此赢得了消费者的一致好评。 这家公司的老板是一位叫木下纪子的妇女。在未成立独立公司以前，她曾管理过两个室内装修公司，并且小有名气。可是，正当她顺风顺水发展的时候，不幸降临到她的头上——她突然中风，半身瘫痪了，连吃饭穿衣都难以自理。当她从极度的痛苦中摆脱出来，清醒思考的时候，她问自己：难道这辈子就要这样躺在床上了吗？不行！我不能自暴自弃，必须振作起来。穿衣服这件事虽然是小事，但又是每天都要面对的事情，对一个残疾人来说又是多么重要啊！难道就不能设计出一种供残疾人容易穿的衣服吗？一个新的念头突然而至，使她顿时兴奋起来。她忘记了自己的痛苦，甚至忘记了自己是一个左半身瘫痪的人。 有了好的想法之后，就开始行动了。于是，木下纪子根据自己的设想加之以往的管理经验，办起了世界家专门为残疾人设计和生产服装的服装公司——“独立”公司。为什么要叫“独立”公司，木下纪子解释说，这个字眼不仅要向全世界人们宣告伤残人的志愿和理想， 也道出了她自己内心的独白，就是她要走出一条独立自主的生活道路。 独立公司成立后，木下纪子按残疾人的特点及心理，设计出适合伤残人穿着的服装。服装推向市场后，受到的好评如潮，公司的生意日益兴隆。有时一个季度就可销售五万多美元的服装。由于她事业上的成功，在日本这个以竞争著称的国家，竟得到了十家不同行业的支持。木下纪子还准备把她的产品打入国际市场。她的这一计划不仅得到日本的支持，同时也得到了外国友人的帮助，她和一家美国同行组成了一个合资公司。 作为一个残疾人，木下纪子没有自暴自弃，相反，她重新点燃生活的火把，她为公司的发展呕心沥血，走过了漫长的路程。在接受记者采访时，她说：为残疾人生产产品固然重要，改变残疾人的形象更重要。尽管我们的身体残疾了，但我们的精神并没有残疾。我所做的就是想让人们看到我们残疾人不但生活得非常有朝气，而且也同样是生活的强者。 ······
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| 序言 | |
| 小的时候，女孩生活在美好的童话世界里，总是幻想着能像灰姑娘那样穿上漂亮的水晶鞋，变身成高贵优雅的白雪公主。然而，当她们渐渐长大，发现现实生活并非如此，便开始努力寻找真实的自我。 懵懂的少女时期，是女孩一生中的重要时期。这个时期女孩的独立意识和自我意识逐渐增强。她们渴望探索和发现自我。她们的理想、信念、习惯、性格和情操基本上形成于这个阶段，所以，少女时期的成长经历，在很大程度上会影响女孩未来的前途命运。为什么有的女孩经过奋斗心想事成，而有的女孩尝试了一番却无功而返呢？其中一个重要原因在于，成功的女孩常常在少女时期胸怀大志，注意磨砺自己，失败的女孩往往缺乏这个过程。那么什么样的女孩才是、的女孩呢？对于女孩来说，重要的，莫过于拥有健康平和的心态、良好的习惯和出色的能力。 心态决定命运。好心态可以使人自信、快乐、充满朝气和力量；坏心态却使人丧失主动性、进取性，变得颓废、冷漠和平庸。于丹在《百家讲坛》里曾说过：“决定人生成功的，绝不仅仅是才能和技巧，而是一个人面对生活的心态。”在成长过程中，女孩只有拥有积极、奋发、进取、乐观的心态，才能正确处理生活中的各种困难、矛盾和问题。好心态是女孩走向成功的素质，有时比智慧更重要！ 好的习惯对女孩一生的发展具有至关重要的作用。美国心理学家威廉詹姆士说：“播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”当一个女孩养成了好习惯，其行为就会具有自觉性，并内化成一种根深蒂固的高尚品格，这种品格会贯穿女孩的一生。有了这种品格，无论是学习、做人、做事，还是社会交际，女孩都会取得令人满意的成就。 女孩既要有好的心态和习惯作为吸收养分的基础，还要有出色的能力获取更多的阳光，只有这样，才能越来越。学生在学校学到的知识，必须通过吸收和思考，终转化为能力，诸如动手实践能力、抗挫折能力、人际交往能力、适应能力、沟通能力等。女孩只要具备了这些能力，就能够有效地解决成长中遇到的问题，顺利地实现自己的理想，成为一个的女孩。 为了帮助女孩培养良好的心态和成才的习惯，掌握使自己越来越的基本能力，本书详细讲解了女孩必须具备的7种心态、8种习惯和9种能力。本书旨在开拓女孩的视野，提升女孩的综合素质。这不但为处于青少年时期的女孩创造一个欢乐、轻松的成长环境，而且更可以陶冶女孩的情操，可以说是一本让女孩全面提高、全面发展的青春励志书。 渴望的女孩，不妨打开这本书，从中汲取营养，获得成长的启示，让自己在一生中关键的时期打好基础，成为一个女孩！ |
用户评价
我被这本书的叙事节奏和逻辑层次深深吸引住了。它不是那种线性的、一章一章往下读的结构，而更像是一个精心设计的迷宫，每读懂一个部分，都能解锁下一个维度的认知。作者在组织内容时，似乎非常懂得如何利用“张力”来吸引读者。比如，在深入探讨“韧性”这个略显沉重的主题时，会巧妙地穿插一些关于“内心喜悦的培养”的小练习，这让阅读体验始终保持着一种积极的基调。最让我印象深刻的是，它强调了“复盘的艺术”——如何从失败中提取精华，而不是沉溺于懊悔的情绪中。这种将负面经验转化为养分的技能，是真正成熟的标志。这本书不是提供一劳永逸的答案，而是提供了一套思考的工具箱，让你在面对不同的人生阶段和突发事件时，都能找到最适合自己的那一把“钥匙”。它教会我，真正的强大，是能够不断地审视自己、校准自己，并带着学习者的谦逊，持续向前迈进。读完后，我强烈推荐给身边所有正在寻找人生新方向的朋友们。
评分我必须说，这本书在讨论“能力”构建时，展现出了一种极高的格局和前瞻性。它跳脱了传统上强调的专业技能范畴，而是深入探讨了在快速变化的时代背景下，真正能让你立于不败之地的核心“元能力”。尤其是对“认知弹性”和“深度沟通”的解析，让我茅塞顿开。我们太容易被既有的知识框架和思维定势所限制，一旦遇到全新的挑战，反应就是僵硬和抗拒。这本书则像一把锋利的钥匙，打开了思维的禁锢，鼓励我们去拥抱不确定性，并把每一次认知冲突都视为一次升级的机会。而关于沟通能力的探讨，更是直击现代人际关系的痛点——我们都在说话，但很少有人在真正地倾听和理解。作者提供的那些情境模拟和表达技巧，既有理论深度，又充满了人文关怀，教会我们如何在坚持自我主张的同时，又不伤害彼此的关系。这是一种高情商的智慧，让我在职场谈判和亲密关系维护中，都感受到了立竿见影的效果。这种能力的培养，是面向未来的，是帮助我们构建一个更加开放和富有生命力的内在世界的。
评分这本书给我的感受，更像是一次与一位智慧长者的深夜长谈。它没有咄咄逼人的教诲感，而是用一种非常平实、充满同理心的笔触，触碰了女性在成长道路上常常感到的孤独和迷茫。不同于那些只关注“成功学”的书籍，它似乎更关心“幸福感”的来源。比如，书中关于“自我边界的设定”的讨论，非常深刻。我过去常常因为害怕让别人失望，而过度付出，最终让自己精疲力尽，甚至怨气丛生。这本书清晰地阐述了，尊重自己的时间和精力，不是自私，而是对自己负责的表现。它提供了一种温柔而坚定的方式，来学习如何说“不”，如何为自己的需求发声，而不用为此感到内疚。这种从内向外的力量重塑，是任何外在成就都无法替代的。读完后，我感觉自己终于可以卸下一些不必要的“社会角色扮演”的重担，更加真实、更少负担地去生活。这种心灵上的放松与舒展，才是真正的成长红利。
评分这本书真是让人耳目一新，读完后感觉像是给自己的内心世界做了一次彻底的深度清洁。它没有那些空泛的理论说教，而是非常务实地探讨了女性成长中那些最核心、也最容易被忽略的“软实力”。我特别欣赏作者剖析“心态”的部分，那种细腻入微的观察，简直就像是照镜子一样，清晰地看到了自己过往在某些情境下的固有反应模式。比如书中提到的一种“延迟满足”的心态转变，对我触动特别大。过去我总是习惯于追求即时反馈和表面的赞扬，导致很多重要的事情总是半途而废，或者因为一点小挫折就轻易放弃。这本书却提供了一种全新的视角，鼓励我们将目光放得更远，去建立那种深层次的内在驱动力。这种力量不是来自外界的掌声，而是源自对自己长期目标的坚定承诺。读完这部分，我开始有意识地去调整自己的预期管理，不再苛求每一步都要完美，而是更关注过程中的积累和质变。这种内心的定力，让我面对工作中的压力和生活中的变故时，多了一份从容和韧性，不再轻易被外界的喧嚣所裹挟。它不是教你如何去“赢”，而是教你如何去“稳”，这对于任何渴望持续成长的女性来说，都是一笔宝贵的财富。
评分这本书的“习惯”部分简直就是一本实用的行为改造手册，操作性极强，绝非那种只停留在纸面上的口号。最让我受益的是关于“时间碎片化管理”的那一章节，作者没有鼓吹那种“一天24小时都不放过”的极端自律，而是强调要找到与自身生活节奏最匹配的“微习惯”。我以前总想一步到位地建立宏大的日常计划，结果往往是第一周雄心勃勃，第二周就彻底搁浅。这本书引导我从最微小的改变入手，比如坚持每天早晨阅读十分钟，或者睡前回顾当天做得好的三件事。这些习惯看似微不足道，但日积月累下来，产生的复利效应是惊人的。它教会我如何驯服拖延症这只猛兽，不是靠强大的意志力去硬抗，而是通过环境设置和奖励机制，让“做正确的事”变得比“做错误的事”更轻松、更有吸引力。我真正体会到，好的习惯不是束缚，而是自由的基石。当你把那些琐碎的、需要意志力才能完成的事情自动化后，你才能把宝贵的精力解放出来，投入到更有创造性的活动中去。这本书的结构设计非常巧妙，它让你在不知不觉中，将理论内化为日常的身体记忆，非常值得反复研读和实践。
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