具体描述
书名:儿童时间管理效能手册——30天让孩子的学习更主动
定价：49.00元
作者:王宏、钟思嘉
出版社：清华大学出版社
出版日期：2017-06-01
ISBN：9787302474692
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
“小磨蹭”不见了！儿童时间管理宝典豆豆妈妈倾心巨作
你还在提醒、催促、唠叨孩子吗？放弃“狼追型”，让孩子学习更主动！从孩子早晨起床、洗漱到上学，晚上回家写作业到睡觉等，生活中的点点滴滴，父母不断地提醒、催促、唠叨、警告孩子，这种“狼追型”方法不仅无效，而且让父母伤心、烦心、痛心！《儿童时间管理训练手册》的出版，为困扰中的父母提供抓手。“三表一录”帮助孩子“一立三高”（建立时间观念、提高做事速度、提高做事准确性、提高做事效率），效果立竿见影。但是很多父母在制定“三表一录”时遇到各种困惑和障碍，比如： 孩子不要红星也不完成任务 孩子刚开始对红星有兴趣后来没兴趣 孩子不执行时间表 孩子对礼物不感兴趣 孩子总是达不到目标 孩子的表现时好时坏，波动很大………父母非常烦恼和挫败，甚至放弃“儿童时间管理训练”，回归“狼追型”教育，贻误孩子成长的关键期。究其原因就是父母只见树木不见森林，只关注“时间管理”，忽视了时间管理的主体是“儿童”。这些父母是在“狼追型”教育指导下制定的“三表一录”，是为了让孩子更听话，没有好处，只有危害。本书结合“父母效能”和“儿童时间管理训练”的技巧，帮助父母在“驱力型”教育理念指导下，建立和调整适合孩子的“三表一录”，快速提高父母“儿童时间管理效能”，达到理想的教育目标——近期目标是训练孩子更主动地生活和学习，远期目标是培养有责任感的孩子。
《儿童时间管理训练手册》的出版，为困扰中的父母提供抓手。“三表一录”帮助孩子“一立三高”（建立时间观念、提高做事速度、精度、效率），立竿见影。父母也遇到烦恼，比如开始有效后来无效，父母很挫败，甚至放弃“三表”，回归“狼追型”教育。本书结合“父母效能”的理念和“儿童时间管理训练”的技巧，帮助父母在“驱力型”教育指导下，微调“三表一录”，有效达到教育目标——近期提高孩子做事效率、远期培养有责任感的孩子。
章 儿童时间管理的心理因素
一、儿童时间管理训练离不开试误说（孩子总是犯错怎么办）
二、成败效应：决定时间表的有效性（孩子不执行时间表怎么办）
三、焦虑曲线：影响目标的合情合理性（孩子总是达不到目标怎么办）
四、超限效应：阻碍孩子做事的绩效性（孩子做事绩效低怎么办）
五、沟通三步曲：确保孩子情绪稳定性（孩子情绪低落怎么办）
六、管理：影响孩子的社会适应性（孩子没有朋友怎么办）
第二章 儿童时间管理的具体应用
一、孩子注意力不集中怎么办
二、孩子一写作业就坐立不安怎么办
三、孩子一学习就无精打采怎么办
四、孩子缺乏自理能力怎么办
五、孩子心力憔悴怎么办
六、孩子做事虎头蛇尾、半途而废怎么办
第三章 儿童时间管理效能：孩子的行为目的
一、鼓励你的孩子成为幸福的普通人
二、抓住孩子习惯养成的关键期
三、儿童时间管理效能六大模块
四、孩子行为面面观：行为目的
五、行为目的变化与正确导向ABC
六、孩子不当行为目的和处理方法
第四章 儿童时间管理效能：父母的情绪管理
一、我能不生气吗：看到孩子行为的两面性
二、为什么父母和孩子互相抱怨
三、父母的四种负向想法导致他们情绪失控
四、父母管教模式对孩子的影响
五、父母不生气的两个法宝
六、父母情绪管理决定孩子未来发展
七、父母情绪失控的严重后果
八、掌握灭火口诀：一离二吸三凉水
第五章 儿童时间管理效能：积极倾听建立良好亲子关系
一、沟通要以爱为出发点
二、沟通的障碍：父母的七种角色
三、运用积极倾听促进亲子沟通
四、如何听孩子才愿意说（六个技巧打开孩子的心扉）
五、开放式和封闭式沟通
六、掌握积极倾听的句型
七、老师告状怎么办：如何与孩子有效沟通
八、孩子上课说话怎么办
第六章 儿童时间管理效能：问题所有权与“我的信息”（孩子不听话怎么办？）
一、还给孩子成长的过程和权利
二、运用“我的信息”表达父母的感受
三、“我的信息”的具体应用
四、澄清问题所有权
五、问题所有权的应用
六、少用“你的信息”促进亲子沟通
七、沟通三步曲：接纳、反映、讨论
第七章 儿童时间管理效能：鼓励让孩子更自信
一、母亲的假话：助力孩子上清华
二、鼓励和称赞的区别：鼓励不会宠坏孩子
三、鼓励的六个原则：避免不正确的态度及行为
四、鼓励三段论的简化版：美言录
五、“我能行”的神奇：从小手指到州长
六、孩子“乐学”不是梦
七、“三表一录”让“乐学”成为习惯
第八章 儿童时间管理效能：有效对待孩子的犯错行为
一、惩罚教育已失效
二、行为结果与惩罚的区别
三、区分自然与合理的行为结果
四、区分合理的行为结果与惩罚的四个原则
五、合理的行为结果和惩罚的案例
六、合理的行为结果的应用：体面的“肉刑”
七、合理的行为结果运用的原则
结束语
作者介绍
作者简介：王宏：北京师范大学心理学学士、硕士，国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室首席专家，北京师范大学教育培训中心特聘专家，多所中小学特聘家庭教育专家。擅长子女教育与家庭关系调节，具有三千多名儿童青少年问题解决经验，十余年来研发的“豆豆妈妈好习惯训练”高效解决孩子的问题，养成良好的行为习惯，快速提高学习能力和学习成绩。合作出版《儿童时间管理训练手册》《和熊孩子过招的心理战术》《父母效能培训手册》《的72变和我的36招》《豆豆妈成长》等。
钟思嘉：美国俄勒冈大学教育心理学博士，浙江师范大学教师教育学院特聘专家，豆豆妈妈工作室首席顾问。曾任政治大学心理系教授、博士生导师、心理学系主任和研究所所长、理学院院长、教务长以及健康家庭协会理事长、辅导学会理事长等职，著作有《少问孩子为什么，多问自己怎么做》《别让孩子输在情商》《父母效能培训手册》《儿童时间管理训练手册》《单亲父母成功教子方案》《婚姻温度计》《智慧生活幸福满贯》《快乐就在方寸之间》、《生涯咨询实战手册》《焦点解决短程咨询实务》等。
文摘
序言
用户评价
这本书的语言风格实在是太接地气了，完全没有那种居高临下的说教感。作者的语气更像是一个经验丰富、和你一起摸索的“老前辈”。我尤其欣赏它在描述孩子可能会遇到的“反抗期”或“倦怠期”时所展现出的那种理解和同情。书中并没有指责孩子不够自律，而是深入分析了背后的心理动因，比如对自由的渴望、对不确定性的抗拒等。这种共情式的叙述，让我作为家长在面对孩子不配合时，能更快地调整自己的心态，从“管教”转向“引导”。读到“弹性管理”那一章时，我豁然开朗，明白效率不等于僵化，保留适度的灵活性才是长久之计。文字中流露出的那种对孩子成长的尊重，是很多同类书籍里难以寻觅的宝贵特质。
评分我过去尝试过不少提升效率和专注力的书籍，但很多都停留在理论层面，讲得高大上却难以落地。这本书的特点就在于它的实操性极强。它不是空泛地谈“设定目标”，而是会提供非常具体的模板和表格让你去填写。比如，关于如何进行“每日待办事项梳理”，它给出的不仅仅是建议，而是一套可直接复制粘贴使用的表格结构，并且附带了详细的填写说明和注意事项。我尝试用它推荐的“时间区块划分法”来规划我孩子周末的阅读和运动时间，效果立竿见影。最关键的是，它没有强求“一步到位”，而是鼓励循序渐进，每一步的调整都设置了观察和反馈的周期，这对于培养习惯至关重要。这种“手把手”的教学方式，让我这个家长也感觉自己像是在接受一次系统的培训，而不是简单地阅读一本指导手册。
评分从结构上看，这本书的深度和广度都拿捏得恰到好处。它不仅关注了时间分配（宏观层面），还细致地探讨了环境设置和工具选择（微观层面）。例如，它详细分析了不同类型的学习环境对专注力的影响，从书桌的朝向到文具的摆放都有涉及，这些都是我之前完全忽略但实际影响巨大的细节。更让我惊喜的是，它没有局限于传统的“学习工具”，而是将“数字工具”的使用也纳入了考量，比如如何利用一些简单的APP来帮助孩子进行自我监督，但又明确指出了过度依赖电子设备的风险。这种全面且与时俱进的视角，让整本书显得非常立体和耐读，感觉不是一本昙花一现的“速成指南”，而是一本可以陪伴孩子度过不同成长阶段的参考书。
评分这本书在鼓励“内驱力培养”方面的论述，可以说是全书的精髓所在。很多家长都在追求让孩子“听话”，但这本书的核心在于引导孩子“想做”。作者巧妙地将管理技巧融入了“自我成就感”的构建过程中。它不是简单地用奖励或惩罚来驱动，而是提供了一套方法论，让孩子能够清晰地看到自己的每一次努力带来的具体成果，从而产生一种“我能掌控自己学习进程”的积极心态。我试着用书里提到的“可视化进度条”和“微小胜利庆祝法”来激励我的孩子，那种发自内心的兴奋和成就感，是任何物质奖励都无法替代的。这种由内而外的驱动力，才是真正高效能的基石，这本书成功地将这套理念植入到了每一个实操建议中。
评分这本书的装帧设计真的很吸引人，封面色彩明亮柔和，让人一看就觉得心情很舒畅。内页纸质摸起来很舒服，不是那种廉价的反光纸，长时间阅读也不会让眼睛太累。排版也做得很有心思，字号大小适中，段落间距合理，阅读起来非常流畅。我特别喜欢它在关键知识点旁边会用一些小插画或图标来强调，比如关于“番茄工作法”的部分，一个小番茄的图标非常形象生动，一下子就把注意力吸引过去了。而且，书中的章节划分逻辑清晰，从基础的概念讲起，逐步深入到具体的操作步骤，让人感觉学习过程循序渐进，不会有被知识点“轰炸”的感觉。光是翻阅这本书，就能感受到作者在细节上的用心，这对于一本讲究“效能”的书来说，是非常重要的第一印象。它不仅是一本工具书，更像是一个精心准备的礼物，让人有拿起并坚持读下去的动力。
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