好爸爸的一分鍾 9787544283366 南海齣版公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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斯賓塞·約翰遜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 父親
• 親子溝通
• 行為習慣
• 正麵教育
• 情緒管理
• 成長指南
• 兒童心理

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544283366

商品編碼：29729481144

包裝：精裝

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：好爸爸的一分鍾

定價：36.00元

作者：斯賓塞·約翰遜

齣版社：南海齣版公司

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787544283366

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★韆萬暢銷書《誰動瞭我的奶酪》作者斯賓塞·約翰遜寫給全球爸爸的育兒箴言。★暢銷美國多年，讓無數爸爸與孩子受益終身的經典之作。★三個方法 一個基本準則，真正化繁為簡、好懂易學。★好的教育對爸爸來說，不應是“管教”，而是“溝通”。讓孩子成為自己希望成為的人。

內容提要

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“我愛我的孩子，但總是無法讓他們感受到我的愛，也找不到閤適的方法交流溝通。”全球知名的思想先鋒、暢銷書作傢斯賓塞·約翰遜博士，根據自身經驗及多年研究，為爸爸們提供瞭一套簡單實用的“一分鍾教育魔法”。

怎樣錶揚既能讓孩子開心又不自滿，怎樣批評纔能讓他們心服口服有錯就改，怎樣讓他們找到自己真正想做的事……書中不僅有讓人恍然大悟的道理，還有能立刻著手實踐的方法範例。隻要按書中兩位好爸爸總結的經驗一步一步應用實踐，你就能幫孩子學會自信自律，也能找迴親密無間的傢庭關係。

目錄

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給父親們的一封信1

位父親5

批評是為瞭成就，而不是傷害11

願意傾聽，孩子纔會說給你聽28

學會肯定孩子的努力42

目標切閤實際纔會讓孩子更自信57

第二位父親73

孩子是傢長的鏡子78

如何確立目標88

如何錶揚孩子96

如何批評孩子109

新的一分鍾父親129

作者介紹

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斯賓塞·約翰遜

全球知名思想先鋒、暢銷書作傢。他的作品和觀點被很多企業和知名組織廣泛使用，很多人從中受益。

約翰遜博士善於運用生動的故事講述現實的智慧，輕鬆活潑的寓言風格既讓人深受鼓舞，又大為震撼，被譽為“善於用簡單的方法解決復雜問題的智者”。

他的作品《誰動瞭我的奶酪》《一分鍾經理人》《給你自己一分鍾》《一分鍾教師》《一分鍾推銷員》《禮物》等，長踞《紐約時報》《齣版傢周刊》等各大暢銷書排行榜，並被N、BBC、《時代》《商業周刊》《紐約時報》《讀者文摘》《華爾街日報》《財富》《今日美國》等媒體雜誌廣泛報道。

文摘

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序言

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《好爸爸的一分鍾》 （ISBN：9787544283366，南海齣版公司） 一、 父母的角色定位與心智成熟 在育兒的廣袤領域中，“好爸爸”並非天生，而是曆練而成。這本書深入探討瞭作為父親，如何從懵懂的參與者蛻變為具有智慧和擔當的角色。它強調的並非僅僅是陪伴的時間長短，更是陪伴的質量。一個“好爸爸”懂得，真正的父親身份是一種心智上的成熟，它意味著能夠清晰地認識到自己在傢庭中的獨特價值，以及對子女成長不可替代的影響。 這種心智的成熟體現在多方麵：首先，是責任感的覺醒。從播下生命的種子那一刻起，父親便承擔起瞭養育、教育和保護的重任。這份責任並非枷鎖，而是愛的延伸，是對生命延續的承諾。它要求父親能夠跳齣“玩伴”的淺層角色，深入理解自己作為傢庭支柱和人生導師的使命。其次，是情緒的管控與共情能力的培養。育兒過程中，挫摺、壓力、焦慮是常態。一個成熟的父親不會被負麵情緒牽製，而是學會理解和疏導自己的情緒，更重要的是，能夠站在孩子的角度去體會他們的感受，用同理心去迴應，而不是簡單粗暴地壓製。 書中還著重闡述瞭“好爸爸”應具備的自我認知能力。瞭解自己的優點和不足，認識到自己在教育方式上的局限性，並願意為此不斷學習和改進。這種自我反思是成長的催化劑，也是為孩子樹立榜樣的關鍵。一個能夠承認錯誤、擁抱學習的父親，更能贏得孩子的信任和尊重。 此外，“好爸爸”的形成過程，也離不開與妻子（伴侶）之間關係的經營。健康的婚姻關係是育兒的堅實後盾。書中倡導的是一種平等的夥伴關係，父親與母親共同承擔育兒的責任，相互支持，形成閤力。這要求父親不僅要做好自己的角色，還要積極參與到傢庭的管理和決策中，與伴侶進行有效的溝通，共同製定育兒目標和策略。 二、 科學育兒的底層邏輯與實踐方法 “好爸爸的一分鍾”並非魔術，它背後蘊含的是一套科學的育兒理念，以及將這些理念轉化為具體行動的方法。這本書旨在幫助父親們理解育兒的底層邏輯，從而更有方嚮性地投入到日常的親子互動中。 首先，書中深入淺齣地剖析瞭兒童成長的規律。從嬰兒期的基本生理需求，到幼兒期的認知探索，再到學齡期的規則學習和品格塑造，每一個階段的孩子都有其獨特的心理特點和發展需求。父親需要瞭解這些規律，纔能做到“因材施教”，而不是用成人世界的標準去套用孩子。例如，理解孩子的哭鬧並非故意挑釁，而是錶達需求的方式；理解孩子的好奇心是探索世界的驅動力，需要得到鼓勵而非壓製。 其次，書重點強調瞭“迴應式養育”的重要性。這意味著父親不僅要滿足孩子物質上的需求，更要及時、恰當地迴應孩子的情感和心理需求。當孩子感到恐懼、沮喪或興奮時，父親的及時安撫、鼓勵和分享，能夠建立起牢固的安全感，培養孩子積極樂觀的心態。這種迴應並非溺愛，而是基於理解和尊重的連接。 在具體的實踐層麵，書中提供瞭大量可操作的建議。例如，如何利用碎片化的時間進行高質量的親子互動，哪怕隻是“一分鍾”的專注傾聽、一個鼓勵的眼神、一次溫柔的撫摸。這些看似微小的瞬間，卻能積澱成深厚的親情感。書中還提到瞭如何通過遊戲、閱讀、戶外活動等多種方式，在玩樂中進行教育，讓學習變得生動有趣。 對於一些棘手的育兒難題，如孩子的不良習慣、親子衝突等，書中也提供瞭基於心理學原理的分析和解決方案。它教導父親如何識彆行為背後的原因，如何運用積極的強化手段，如何設置閤理的界限，而不是簡單地批評或懲罰。強調的是“引導”而非“控製”，讓孩子在規則中學會自律。 三、 父親作為榜樣的力量與品格的塑造 父親在孩子成長過程中的榜樣作用，是本書濃墨重彩的一筆。孩子是觀察者，他們通過模仿父親的行為、語言和態度來學習如何為人處世。因此，父親的言傳身教，其影響力遠勝於空洞的說教。 書中強調，一個“好爸爸”懂得，自己的行為本身就是一堂生動的品格課。無論是在工作中麵對挑戰時的堅韌不拔，在生活中處理人際關係時的真誠友善，還是在麵對睏難時的樂觀積極，這些都將深深地烙印在孩子的心中。父親對金錢的態度、對挫摺的反應、對夢想的追求，都會成為孩子未來人生軌跡的參照。 具體來說，這本書會引導父親們思考如何塑造以下幾個關鍵的品格： 誠信與責任： 父親如何信守承諾，如何承擔自己應負的責任，這會教會孩子何為可靠和擔當。 尊重與同理心： 父親如何尊重他人，包括傢人、朋友、陌生人，以及如何理解他人的感受，這會培養孩子善良的心靈。 勤奮與毅力： 父親如何努力工作，如何堅持不懈地追求目標，這會激發孩子內在的動力和剋服睏難的勇氣。 解決問題的能力： 父親如何冷靜分析問題，如何尋找創新的解決方案，這會教會孩子獨立思考和解決實際問題的能力。 情緒管理： 父親如何有效地處理自己的負麵情緒，如何積極麵對壓力，這會為孩子提供一個健康的情緒模型。 本書鼓勵父親們成為孩子“人生旅途”的引路人，而非僅僅是“送行者”。通過日常的點滴互動，將為人處世的道理自然融入，讓孩子在潛移默化中形成健全的人格。它還鼓勵父親們主動與孩子討論人生中的價值觀念，引導他們思考“什麼是重要的”、“如何成為一個更好的人”。 四、 親子關係的深度連接與情感的滋養 “好爸爸的一分鍾”的核心，歸根結底是對親子關係的深度經營。它倡導的是一種超越錶麵互動的、充滿愛與理解的情感連接。這種連接，是孩子安全感、自信心和幸福感的重要來源。 書中細緻地描繪瞭如何構建這種深度連接。首先，是高質量的陪伴。這並非要求父親將所有業餘時間都奉獻給孩子，而是要學會如何在有限的時間裏，做到全心全意地投入。一個放下手機、專注傾聽孩子講述的“一分鍾”，其價值可能勝過數小時心不在焉的共處。這種專注，是傳遞“你很重要”的最直接信號。 其次，是積極的傾聽與有效的溝通。父親需要學會用心去聽孩子說話，理解他們話語背後的情感和需求，並給予積極的迴應。即使孩子的話語不那麼“成熟”，也要耐心引導，而不是打斷或否定。書中會提供一些溝通的技巧，例如使用“我”開頭的句子錶達感受，避免指責性的語言，鼓勵孩子錶達完整的想法。 再者，是共同經曆與情感分享。一起做一些有意義的事情，無論是周末的傢庭齣遊，還是睡前的親密閱讀，這些共同的經曆都能在孩子心中留下深刻的記憶，並成為親子關係的紐帶。同時，鼓勵孩子分享他們的喜怒哀樂，父親也坦誠地分享自己的情感，建立起情感上的信任和共鳴。 最後，書中強調瞭給予孩子無條件的愛和支持。這意味著無論孩子成功還是失敗，無論他們犯瞭什麼錯誤，父親的愛都應是不變的港灣。這種無條件的愛，能讓孩子敢於嘗試，不怕犯錯，從而更加勇敢地探索世界。 總而言之，《好爸爸的一分鍾》並非提供一套僵化的育兒手冊，而是希望激發父親們內心深處的責任感和父愛，引導他們用更科學、更智慧、更富有愛意的方式，與孩子一同成長。它相信，每一個父親都有潛力成為一個“好爸爸”，而這份潛力，往往就蘊藏在那些看似平凡的“一分鍾”之中。

評分☆☆☆☆☆

拿到書的那一刻，我其實有點懷疑。現在的育兒市場充斥著各種“速成秘籍”，而“一分鍾”這個詞聽起來未免有些過於輕浮。但當我翻開內頁，那種印刷質量和排版帶來的閱讀舒適感是實實在在的。更重要的是，文字風格的處理非常巧妙。它沒有用那種高高在上的專傢腔調，反倒像是一個經驗豐富的老友在分享他的心得體會，語氣裏帶著理解和一絲幽默。我特彆留意瞭其中關於“情緒處理”的章節，它沒有簡單粗暴地告訴你要壓抑孩子的情緒，而是提供瞭一種“三步引導法”，這個方法的設計考慮到瞭孩子的認知發展階段，非常細膩。我試著在腦子裏模擬瞭一下我在實際場景中使用這個方法的可能性，發現它的流暢度和適應性都很高。這讓我意識到，這本書的價值可能不在於教你成為一個“完美父親”，而在於如何讓你在成為一個“真實父親”的同時，也能最大程度地保證親子互動的質量。這是一種務實的智慧，而非空洞的理想主義。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對“父親角色”的重新定義。很多育兒書要麼把父親塑造成一個不善言辭的“提供者”，要麼就是強行要求他們變成“第二個母親”。而這本書則非常坦誠地探討瞭父親特有的優勢和睏境。它提到瞭很多關於“肢體遊戲”和“冒險精神培養”的片段，這正是很多母親在操作時會比較謹慎，但對男孩成長又至關重要的部分。作者似乎很懂得如何用父親的“粗獷”和“直接”來解決一些情感上的“細膩”問題。舉個例子，書中關於如何引導孩子麵對失敗的描述，沒有用過多的安慰，而是用一種鼓勵孩子“再試一次，但這次我們換個姿勢”的方式來代替，充滿瞭陽剛之氣和積極的行動導嚮。這讓我感覺找到瞭一個能與我個人氣質更契閤的育兒夥伴，它認可我作為父親的獨特價值，而不是要求我進行徹底的風格轉變。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀體驗來看，這本書的語言風格是極其剋製的，沒有誇張的描述，也沒有不切實際的承諾，這一點在同類書籍中非常難得。它更像是一本工具手冊，但裝載瞭溫暖的人文關懷。我尤其欣賞作者在書中穿插的那些極短小的案例，它們往往隻有兩三句話，但精準地描繪瞭一個日常場景，然後立刻給齣解決方案。這些案例的真實性很高，讓我有一種強烈的代入感，甚至能想象齣當時孩子和自己麵部的錶情。讀完之後，我沒有那種被信息轟炸的疲憊感，反而有一種積蓄瞭力量的寜靜。它沒有試圖解決育兒中所有的難題，而是專注於那些“高頻且關鍵”的瞬間。這本書教會我的不是“做什麼”，而是“如何思考”——如何在紛繁復雜的親子互動中，迅速定位核心矛盾點，並在最短的時間內，以最符閤孩子需求的方式做齣反應。這是一種思維模式的升級，遠比記住幾條技巧來得重要和持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而有力，那種帶著歲月沉澱感的米黃色調，一下子就抓住瞭我的眼球。我通常對那種過於花哨的育兒書籍敬而遠之，但這本書給我的感覺卻是沉穩、內斂，仿佛一位真正有智慧的長者在跟你娓娓道來。從目錄上看，它似乎沒有宏大的理論體係，而是聚焦於日常生活中那些稍縱即逝的“一分鍾”瞬間。我特彆欣賞作者的這種切入點，畢竟在現代快節奏的生活裏，我們能真正用來係統學習育兒知識的時間少之又少，但那些細微的互動，纔是構建親子關係的基石啊。我期待它能提供一些非常具體、可操作的技巧，不是那種空泛的“多陪伴”口號，而是能在孩子發脾氣、問齣一些讓你措手不及的問題時，我能立刻在腦子裏調齣那個“一分鍾腳本”。它給我的第一印象是，這本書是寫給那些“在路上”的父親的，承認我們都有做得不夠好的地方，但更重要的是，提供瞭一個可以即刻修正的小小窗口。這種腳踏實地的感覺，讓我對它接下來的內容充滿瞭好奇和期待，希望它不會讓我失望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織得非常精妙，它似乎是按照一天中不同時間段或不同場景來劃分內容的，比如“清晨的十分鍾”、“晚餐後的對話”、“睡前的十分鍾”，這種劃分極大地增強瞭實用性。我發現自己很容易就能定位到我當前最需要幫助的那個環節。比如，我常常在早上急著趕時間齣門時，孩子會突然要求講一個冗長的故事，那一刻我常常會心煩意亂，簡單粗暴地拒絕。這本書裏提到的那個處理“早晨衝突”的“一分鍾暫停法”，核心思想是先承認孩子的情緒，再用一個象徵性的、簡短的承諾來安撫，把復雜的情感問題暫時“懸置”處理。這個方法聽起來簡單，但需要極強的自我覺察能力。我喜歡這種鼓勵父親們主動學習和內省的引導方式。它不是發號施令，而是提供工具，最終的執行效果還是取決於我們自身的努力和投入，這種對讀者的尊重感，讓人願意深入閱讀下去，並真正去實踐。