好爸爸的一分钟 9787544283366 南海出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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斯宾塞·约翰逊 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 父亲
• 亲子沟通
• 行为习惯
• 正面教育
• 情绪管理
• 成长指南
• 儿童心理

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544283366

商品编码：29729481144

包装：精装

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：好爸爸的一分钟

定价：36.00元

作者：斯宾塞·约翰逊

出版社：南海出版公司

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787544283366

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★千万畅销书《谁动了我的奶酪》作者斯宾塞·约翰逊写给全球爸爸的育儿箴言。★畅销美国多年，让无数爸爸与孩子受益终身的经典之作。★三个方法 一个基本准则，真正化繁为简、好懂易学。★好的教育对爸爸来说，不应是“管教”，而是“沟通”。让孩子成为自己希望成为的人。

内容提要

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“我爱我的孩子，但总是无法让他们感受到我的爱，也找不到合适的方法交流沟通。”全球知名的思想先锋、畅销书作家斯宾塞·约翰逊博士，根据自身经验及多年研究，为爸爸们提供了一套简单实用的“一分钟教育魔法”。

怎样表扬既能让孩子开心又不自满，怎样批评才能让他们心服口服有错就改，怎样让他们找到自己真正想做的事……书中不仅有让人恍然大悟的道理，还有能立刻着手实践的方法范例。只要按书中两位好爸爸总结的经验一步一步应用实践，你就能帮孩子学会自信自律，也能找回亲密无间的家庭关系。

目录

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给父亲们的一封信1

位父亲5

批评是为了成就，而不是伤害11

愿意倾听，孩子才会说给你听28

学会肯定孩子的努力42

目标切合实际才会让孩子更自信57

第二位父亲73

孩子是家长的镜子78

如何确立目标88

如何表扬孩子96

如何批评孩子109

新的一分钟父亲129

作者介绍

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斯宾塞·约翰逊

全球知名思想先锋、畅销书作家。他的作品和观点被很多企业和知名组织广泛使用，很多人从中受益。

约翰逊博士善于运用生动的故事讲述现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又大为震撼，被誉为“善于用简单的方法解决复杂问题的智者”。

他的作品《谁动了我的奶酪》《一分钟经理人》《给你自己一分钟》《一分钟教师》《一分钟推销员》《礼物》等，长踞《纽约时报》《出版家周刊》等各大畅销书排行榜，并被N、BBC、《时代》《商业周刊》《纽约时报》《读者文摘》《华尔街日报》《财富》《今日美国》等媒体杂志广泛报道。

文摘

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序言

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《好爸爸的一分钟》 （ISBN：9787544283366，南海出版公司） 一、 父母的角色定位与心智成熟 在育儿的广袤领域中，“好爸爸”并非天生，而是历练而成。这本书深入探讨了作为父亲，如何从懵懂的参与者蜕变为具有智慧和担当的角色。它强调的并非仅仅是陪伴的时间长短，更是陪伴的质量。一个“好爸爸”懂得，真正的父亲身份是一种心智上的成熟，它意味着能够清晰地认识到自己在家庭中的独特价值，以及对子女成长不可替代的影响。 这种心智的成熟体现在多方面：首先，是责任感的觉醒。从播下生命的种子那一刻起，父亲便承担起了养育、教育和保护的重任。这份责任并非枷锁，而是爱的延伸，是对生命延续的承诺。它要求父亲能够跳出“玩伴”的浅层角色，深入理解自己作为家庭支柱和人生导师的使命。其次，是情绪的管控与共情能力的培养。育儿过程中，挫折、压力、焦虑是常态。一个成熟的父亲不会被负面情绪牵制，而是学会理解和疏导自己的情绪，更重要的是，能够站在孩子的角度去体会他们的感受，用同理心去回应，而不是简单粗暴地压制。 书中还着重阐述了“好爸爸”应具备的自我认知能力。了解自己的优点和不足，认识到自己在教育方式上的局限性，并愿意为此不断学习和改进。这种自我反思是成长的催化剂，也是为孩子树立榜样的关键。一个能够承认错误、拥抱学习的父亲，更能赢得孩子的信任和尊重。 此外，“好爸爸”的形成过程，也离不开与妻子（伴侣）之间关系的经营。健康的婚姻关系是育儿的坚实后盾。书中倡导的是一种平等的伙伴关系，父亲与母亲共同承担育儿的责任，相互支持，形成合力。这要求父亲不仅要做好自己的角色，还要积极参与到家庭的管理和决策中，与伴侣进行有效的沟通，共同制定育儿目标和策略。 二、 科学育儿的底层逻辑与实践方法 “好爸爸的一分钟”并非魔术，它背后蕴含的是一套科学的育儿理念，以及将这些理念转化为具体行动的方法。这本书旨在帮助父亲们理解育儿的底层逻辑，从而更有方向性地投入到日常的亲子互动中。 首先，书中深入浅出地剖析了儿童成长的规律。从婴儿期的基本生理需求，到幼儿期的认知探索，再到学龄期的规则学习和品格塑造，每一个阶段的孩子都有其独特的心理特点和发展需求。父亲需要了解这些规律，才能做到“因材施教”，而不是用成人世界的标准去套用孩子。例如，理解孩子的哭闹并非故意挑衅，而是表达需求的方式；理解孩子的好奇心是探索世界的驱动力，需要得到鼓励而非压制。 其次，书重点强调了“回应式养育”的重要性。这意味着父亲不仅要满足孩子物质上的需求，更要及时、恰当地回应孩子的情感和心理需求。当孩子感到恐惧、沮丧或兴奋时，父亲的及时安抚、鼓励和分享，能够建立起牢固的安全感，培养孩子积极乐观的心态。这种回应并非溺爱，而是基于理解和尊重的连接。 在具体的实践层面，书中提供了大量可操作的建议。例如，如何利用碎片化的时间进行高质量的亲子互动，哪怕只是“一分钟”的专注倾听、一个鼓励的眼神、一次温柔的抚摸。这些看似微小的瞬间，却能积淀成深厚的亲情感。书中还提到了如何通过游戏、阅读、户外活动等多种方式，在玩乐中进行教育，让学习变得生动有趣。 对于一些棘手的育儿难题，如孩子的不良习惯、亲子冲突等，书中也提供了基于心理学原理的分析和解决方案。它教导父亲如何识别行为背后的原因，如何运用积极的强化手段，如何设置合理的界限，而不是简单地批评或惩罚。强调的是“引导”而非“控制”，让孩子在规则中学会自律。 三、 父亲作为榜样的力量与品格的塑造 父亲在孩子成长过程中的榜样作用，是本书浓墨重彩的一笔。孩子是观察者，他们通过模仿父亲的行为、语言和态度来学习如何为人处世。因此，父亲的言传身教，其影响力远胜于空洞的说教。 书中强调，一个“好爸爸”懂得，自己的行为本身就是一堂生动的品格课。无论是在工作中面对挑战时的坚韧不拔，在生活中处理人际关系时的真诚友善，还是在面对困难时的乐观积极，这些都将深深地烙印在孩子的心中。父亲对金钱的态度、对挫折的反应、对梦想的追求，都会成为孩子未来人生轨迹的参照。 具体来说，这本书会引导父亲们思考如何塑造以下几个关键的品格： 诚信与责任： 父亲如何信守承诺，如何承担自己应负的责任，这会教会孩子何为可靠和担当。 尊重与同理心： 父亲如何尊重他人，包括家人、朋友、陌生人，以及如何理解他人的感受，这会培养孩子善良的心灵。 勤奋与毅力： 父亲如何努力工作，如何坚持不懈地追求目标，这会激发孩子内在的动力和克服困难的勇气。 解决问题的能力： 父亲如何冷静分析问题，如何寻找创新的解决方案，这会教会孩子独立思考和解决实际问题的能力。 情绪管理： 父亲如何有效地处理自己的负面情绪，如何积极面对压力，这会为孩子提供一个健康的情绪模型。 本书鼓励父亲们成为孩子“人生旅途”的引路人，而非仅仅是“送行者”。通过日常的点滴互动，将为人处世的道理自然融入，让孩子在潜移默化中形成健全的人格。它还鼓励父亲们主动与孩子讨论人生中的价值观念，引导他们思考“什么是重要的”、“如何成为一个更好的人”。 四、 亲子关系的深度连接与情感的滋养 “好爸爸的一分钟”的核心，归根结底是对亲子关系的深度经营。它倡导的是一种超越表面互动的、充满爱与理解的情感连接。这种连接，是孩子安全感、自信心和幸福感的重要来源。 书中细致地描绘了如何构建这种深度连接。首先，是高质量的陪伴。这并非要求父亲将所有业余时间都奉献给孩子，而是要学会如何在有限的时间里，做到全心全意地投入。一个放下手机、专注倾听孩子讲述的“一分钟”，其价值可能胜过数小时心不在焉的共处。这种专注，是传递“你很重要”的最直接信号。 其次，是积极的倾听与有效的沟通。父亲需要学会用心去听孩子说话，理解他们话语背后的情感和需求，并给予积极的回应。即使孩子的话语不那么“成熟”，也要耐心引导，而不是打断或否定。书中会提供一些沟通的技巧，例如使用“我”开头的句子表达感受，避免指责性的语言，鼓励孩子表达完整的想法。 再者，是共同经历与情感分享。一起做一些有意义的事情，无论是周末的家庭出游，还是睡前的亲密阅读，这些共同的经历都能在孩子心中留下深刻的记忆，并成为亲子关系的纽带。同时，鼓励孩子分享他们的喜怒哀乐，父亲也坦诚地分享自己的情感，建立起情感上的信任和共鸣。 最后，书中强调了给予孩子无条件的爱和支持。这意味着无论孩子成功还是失败，无论他们犯了什么错误，父亲的爱都应是不变的港湾。这种无条件的爱，能让孩子敢于尝试，不怕犯错，从而更加勇敢地探索世界。 总而言之，《好爸爸的一分钟》并非提供一套僵化的育儿手册，而是希望激发父亲们内心深处的责任感和父爱，引导他们用更科学、更智慧、更富有爱意的方式，与孩子一同成长。它相信，每一个父亲都有潜力成为一个“好爸爸”，而这份潜力，往往就蕴藏在那些看似平凡的“一分钟”之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是它对“父亲角色”的重新定义。很多育儿书要么把父亲塑造成一个不善言辞的“提供者”，要么就是强行要求他们变成“第二个母亲”。而这本书则非常坦诚地探讨了父亲特有的优势和困境。它提到了很多关于“肢体游戏”和“冒险精神培养”的片段，这正是很多母亲在操作时会比较谨慎，但对男孩成长又至关重要的部分。作者似乎很懂得如何用父亲的“粗犷”和“直接”来解决一些情感上的“细腻”问题。举个例子，书中关于如何引导孩子面对失败的描述，没有用过多的安慰，而是用一种鼓励孩子“再试一次，但这次我们换个姿势”的方式来代替，充满了阳刚之气和积极的行动导向。这让我感觉找到了一个能与我个人气质更契合的育儿伙伴，它认可我作为父亲的独特价值，而不是要求我进行彻底的风格转变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织得非常精妙，它似乎是按照一天中不同时间段或不同场景来划分内容的，比如“清晨的十分钟”、“晚餐后的对话”、“睡前的十分钟”，这种划分极大地增强了实用性。我发现自己很容易就能定位到我当前最需要帮助的那个环节。比如，我常常在早上急着赶时间出门时，孩子会突然要求讲一个冗长的故事，那一刻我常常会心烦意乱，简单粗暴地拒绝。这本书里提到的那个处理“早晨冲突”的“一分钟暂停法”，核心思想是先承认孩子的情绪，再用一个象征性的、简短的承诺来安抚，把复杂的情感问题暂时“悬置”处理。这个方法听起来简单，但需要极强的自我觉察能力。我喜欢这种鼓励父亲们主动学习和内省的引导方式。它不是发号施令，而是提供工具，最终的执行效果还是取决于我们自身的努力和投入，这种对读者的尊重感，让人愿意深入阅读下去，并真正去实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而有力，那种带着岁月沉淀感的米黄色调，一下子就抓住了我的眼球。我通常对那种过于花哨的育儿书籍敬而远之，但这本书给我的感觉却是沉稳、内敛，仿佛一位真正有智慧的长者在跟你娓娓道来。从目录上看，它似乎没有宏大的理论体系，而是聚焦于日常生活中那些稍纵即逝的“一分钟”瞬间。我特别欣赏作者的这种切入点，毕竟在现代快节奏的生活里，我们能真正用来系统学习育儿知识的时间少之又少，但那些细微的互动，才是构建亲子关系的基石啊。我期待它能提供一些非常具体、可操作的技巧，不是那种空泛的“多陪伴”口号，而是能在孩子发脾气、问出一些让你措手不及的问题时，我能立刻在脑子里调出那个“一分钟脚本”。它给我的第一印象是，这本书是写给那些“在路上”的父亲的，承认我们都有做得不够好的地方，但更重要的是，提供了一个可以即刻修正的小小窗口。这种脚踏实地的感觉，让我对它接下来的内容充满了好奇和期待，希望它不会让我失望。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读体验来看，这本书的语言风格是极其克制的，没有夸张的描述，也没有不切实际的承诺，这一点在同类书籍中非常难得。它更像是一本工具手册，但装载了温暖的人文关怀。我尤其欣赏作者在书中穿插的那些极短小的案例，它们往往只有两三句话，但精准地描绘了一个日常场景，然后立刻给出解决方案。这些案例的真实性很高，让我有一种强烈的代入感，甚至能想象出当时孩子和自己面部的表情。读完之后，我没有那种被信息轰炸的疲惫感，反而有一种积蓄了力量的宁静。它没有试图解决育儿中所有的难题，而是专注于那些“高频且关键”的瞬间。这本书教会我的不是“做什么”，而是“如何思考”——如何在纷繁复杂的亲子互动中，迅速定位核心矛盾点，并在最短的时间内，以最符合孩子需求的方式做出反应。这是一种思维模式的升级，远比记住几条技巧来得重要和持久。

评分☆☆☆☆☆

拿到书的那一刻，我其实有点怀疑。现在的育儿市场充斥着各种“速成秘籍”，而“一分钟”这个词听起来未免有些过于轻浮。但当我翻开内页，那种印刷质量和排版带来的阅读舒适感是实实在在的。更重要的是，文字风格的处理非常巧妙。它没有用那种高高在上的专家腔调，反倒像是一个经验丰富的老友在分享他的心得体会，语气里带着理解和一丝幽默。我特别留意了其中关于“情绪处理”的章节，它没有简单粗暴地告诉你要压抑孩子的情绪，而是提供了一种“三步引导法”，这个方法的设计考虑到了孩子的认知发展阶段，非常细腻。我试着在脑子里模拟了一下我在实际场景中使用这个方法的可能性，发现它的流畅度和适应性都很高。这让我意识到，这本书的价值可能不在于教你成为一个“完美父亲”，而在于如何让你在成为一个“真实父亲”的同时，也能最大程度地保证亲子互动的质量。这是一种务实的智慧，而非空洞的理想主义。