育儿是一场修行:积极行为引导法家长自修手记(王雯静) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王雯静 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 行为引导
• 正面管教
• 儿童教育
• 家庭教育
• 王雯静
• 育儿方法
• 积极心理学
• 成长

店铺： 西南新兴图书专营店

出版社： 中国人大

ISBN：9787300256122

商品编码：29574396136

出版时间：2018-05-01

内容介绍

基本信息

书名:育儿是yi场修行：积ji行为引导法家长自修手记

定价：48元

作zhe:雯静 吴珏 著

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787300256122

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

目录

章　孩子，你为什么不？

第1节 脾气暴躁、爱发脾气、任性……

第2节 说谎话、偷东西……

第3节 上课不注意听讲、厌学……

第4节 不自信、害怕失败……

第5节 嫉妒、孤僻、障碍……

第二章　“不”背后的正面动机

第1节 沙龙准备就绪，我们开始吧！

第2节 真正的爱与支持，源自信任与尊重

第3节 孩子是yi个独立的生命体

第4节 放下欲望，找回生命之初的爱

第5节 你可以看懂孩子行为背后的真正动机了

第6节 世界上遥远的距离，就是从知道到做到

第三章　育儿是家长的yi场自我修行

节 做父母是yi门“语言艺术”

第二节 己所不欲，勿施于人

第三节 请打开你的耳朵，闭上嘴

第四节 用心去体会孩子的感受

第四章　积ji行为引导法，10步养出品格悠秀的好孩子

节 授儿以鱼，不如授儿以渔

第二节 夏令营即将开始，你准备好了吗

第三节 欢迎进入“我可以！”夏令营

第四节 做喜欢的自己！

第五节 成长，可以很美好

第六节 夏令营结束了吗？

后记　育儿是yi场逐层晋级的修行

内容提要

《育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记》——一本并非为您量身定制的育儿指南，却可能为您打开全新的育儿视角。 洞悉孩子行为背后的需求，而非仅仅关注表象 想象一下，您的孩子正在经历一段“叛逆期”，对您提出的要求常常说“不”，甚至会发脾气、哭闹。作为家长，您或许会感到挫败、焦虑，甚至有些束手无策。但这本书，并非要直接告诉您如何“制服”这个“不听话”的孩子，也不是提供一套速效的“驯服”秘籍。相反，它邀请您放慢脚步，去尝试理解，孩子行为背后的真实需求。 当孩子拒绝穿您挑选的衣服时，他可能只是想表达自己的独立性，或者他今天的心情和颜色有关；当孩子在公共场合大哭大闹时，他可能只是因为累了、饿了，或者受到了过度的刺激，而无法用语言表达；当孩子不愿意分享玩具时，他可能是在学习“我的”和“你的”界限，或者他还没有真正理解分享的意义。这本书，不会直接提供“当孩子说不时，你就这样反驳”的公式，也不会教您“如何让孩子乖乖听话”。它更侧重于引导您去观察，去倾听，去感受，去猜测，去理解孩子行为背后那些未被言说的渴望、恐惧、困惑或需求。 它鼓励您将注意力从“孩子为什么不听话”转移到“孩子为什么会这样做”。这种视角上的转变，是理解孩子行为的第一步，也是最关键的一步。它并非简单地否定或鼓励某种行为，而是深入探索行为的根源，这需要您付出耐心和细致的观察。 关注家长的内在成长，而非仅仅是技巧的堆砌 很多育儿书籍聚焦于罗列各种技巧和方法，仿佛只要掌握了这些“秘籍”，就能成为一个完美的家长。然而，这本书，并不会仅仅停留在技巧层面。它认为，育儿不仅仅是孩子在成长，家长本身也是在经历一场深刻的“修行”。 当您面对孩子的挑战时，您的情绪是如何波动的？您的耐心是如何被一点点消磨的？您过去的经历又是如何影响您当下对孩子行为的解读？这本书，不会简单地为您列出一张“育儿技巧清单”，然后告诉您“照着做就对了”。它更倾向于引导您去审视自己的内在世界：您的育儿理念是从哪里来的？您对孩子的期望是否合理？您是如何处理自己的压力和负面情绪的？ 它会鼓励您在与孩子的互动中，去觉察自己的情绪反应，去认识到自己作为个体的局限性和成长的可能性。当孩子引发您的负面情绪时，这本书，不会教您如何“压抑”自己的情绪，或者“假装”自己很平静。它会引导您去理解，情绪是信号，是提醒您需要关注某些方面。通过自我反思和调整，您才能更稳定、更从容地回应孩子的行为。 这种内在的成长，是育儿的基石。当家长的心态更成熟、更平和，自然就能以更积极、更有效的方式引导孩子。所以，这本书，不是关于如何“应付”孩子，而是关于如何与孩子一起“成长”。 倡导积极的沟通模式，而非强硬的命令或讨好 在日常育儿中，我们常常陷入两种极端的沟通模式：一种是居高临下的命令，另一种是无原则的讨好。前者容易激起孩子的逆反心理，后者则可能让孩子失去界限感。这本书，并不会推荐您使用“威胁利诱”的方式来让孩子就范，也不会鼓励您为了避免冲突而一味地迁就孩子。 它倡导的是一种建立在尊重和理解基础上的积极沟通。这意味着，即使在孩子表现不当的时候，您也需要保持冷静，用平和的语气表达您的感受和期望。比如，当孩子打人时，您不会直接吼叫“你再打人我就把你关起来！”。取而代之的，它会鼓励您温和但坚定地说：“打人会伤害到别人，我很心疼那个小朋友。我不允许你打人。如果你很生气，可以告诉我，或者我们一起想其他办法。” 这本书，不会提供一套“让孩子 sofort（立即）停止哭闹”的魔术。它会引导您去倾听孩子哭泣背后的原因，并用理解和接纳的态度去回应。它会教您如何清晰地表达自己的界限，同时给予孩子表达自己需求的空间。这种沟通方式，需要家长具备极强的同理心和耐心，更需要家长自身的示范作用。 它鼓励您用“我”句式来表达自己的感受，而不是用“你”句式来指责孩子。例如，“我感到很担心，因为你还没有做完作业就想出去玩。”，而不是“你总是这么不负责任，从来不按时完成作业！” 这种沟通方式，能够减少孩子的防御心理，更容易让他们接受您的观点。 强调一致性和耐心，而非期望立竿见影的效果 育儿是一场马拉松，而非短跑冲刺。孩子行为的改变，往往需要时间和反复的实践。这本书，不会承诺您使用了某种方法，孩子就会立刻脱胎换骨。恰恰相反，它会反复强调“一致性”和“耐心”的重要性。 当您决定采用一种新的育儿方式时，这意味着您需要持续地、不打折扣地去执行。例如，如果您决定不允许孩子在餐桌上玩食物，那么每一次，无论孩子表现得多可爱，您都需要坚持原则。孩子的行为模式的形成，需要时间的沉淀，而家长的行为模式也同样如此。 这本书，不会给您一个“育儿时间表”，告诉您“孩子在X岁应该掌握Y技能”。它更侧重于培养您一种“长期主义”的育儿观。它会帮助您理解，即使偶尔的“失败”或“反复”，也是孩子成长过程中的正常现象。关键在于，家长能否从中学习，调整策略，并继续向前。 它鼓励您为孩子的每一次微小进步而感到欣慰，而不是仅仅盯着那些未达到的目标。这种积极的反馈，不仅能激励孩子，也能给自己带来继续努力的动力。 理解孩子的发展规律，而非简单套用成人的逻辑 孩子的心智发展和成人的思维方式有着天壤之别。他们看待世界的方式、处理情绪的方式，都与我们大不相同。这本书，不会用成人的逻辑去审视孩子的行为，也不会期望孩子能完全理解成年人的世界观。 它会帮助您了解孩子不同发展阶段的特点，理解他们在这个阶段可能会遇到的挑战，以及他们可能出现的行为表现。例如，为什么两岁的孩子会有“terrible two”的阶段？为什么青少年会渴望独立，甚至与父母产生冲突？理解这些规律，能够帮助您更好地预测孩子的行为，更有效地进行引导。 它会鼓励您用孩子的视角去思考问题。当孩子出现某个行为时，试着问自己：“如果我是一个只有X岁的孩子，我会怎么想？我会怎么做？” 这种设身处地的思考，能够极大地拉近您与孩子之间的距离，也更容易找到解决问题的有效方法。 总结 《育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记》并非一本提供现成答案的书籍，也并非教您如何“控制”孩子。它是一份邀请，邀请您踏上一段自我发现与成长的旅程。它鼓励您从孩子行为的表象，深入到行为的根源；从单一的技巧运用，拓展到内在的自我修炼；从强硬的命令或讨好，走向积极平等的沟通；从期望立竿见影的效果，转向持之以恒的耐心与一致性；从成人的逻辑，走到理解孩子的独特发展规律。 它期待您在与孩子的相处中，成为一个更觉察、更平和、更具智慧的引领者。它相信，当家长自身不断“修行”，孩子的成长之路，自然会更加顺遂与光明。这本书，不会给您标准答案，但它会为您提供一系列思考工具和视角，帮助您找到属于您和您孩子的独特育儿之道。它是一场关于爱、理解与成长的探索，无论您是否正在寻找具体的育儿方法，它都可能为您带来意想不到的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得非常巧妙，它不像那种堆砌知识点的工具书，而是更像是一部有深度的个人成长记录。作者很坦诚地分享了自己在育儿路上的挣扎和反思，这种真诚是极其宝贵的。阅读的过程中，我能感受到作者的用心良苦，她不仅仅是在教我们如何“管理”孩子，更是在引导我们如何更好地“管理”自己。每当我在面对孩子不听话的时候，会不自觉地想起书里提到的那些关于自我觉察的段落。这种内在的转变，比任何外部技巧都要来得持久和深刻。它让我开始重新审视自己对“完美育儿”的执念，接受不完美才是常态。这种释然感，让我在陪伴孩子的过程中，压力小了很多，也更享受当下了。这本书的价值，在于它帮你建立了一个更健康、更可持续的育儿心态。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿书要么太学术化，要么太鸡汤化，很难找到一个平衡点。但这本书成功地做到了两者兼顾。它的理论基础是扎实的，但表达方式却充满了人情味。我特别欣赏作者在处理冲突场景时所展现出的那种耐心和智慧。她提供的解决思路，不是一刀切的“应该怎么做”，而是提供了一套思考框架，让我们能够根据自家孩子的情况进行调整。这就像是给了我们一副“育儿的望远镜”，让我们看得更远、更清晰。很多时候，我们忙于应对眼前的“战火”，却忘了去探究孩子行为背后的真正需求。这本书恰恰弥补了这一点，它教会我们做一名细心的“侦探”。读完后，我感觉自己对孩子的理解提升到了一个全新的维度，不再是简单的“好与坏”的二元对立判断了。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手爸妈量身定做的，读起来一点都不觉得枯燥。作者的文字很接地气，就像是邻家大姐在分享她的育儿经验，没有那些高高在上的理论说教。我最喜欢它的一点是，它真的能让人在读完之后立刻就能在日常生活中实践起来。比如，书中提到的一些小技巧，比如如何有效地进行“暂停”时间，或者如何用积极的语言来鼓励孩子，这些细节都被描绘得非常生动。我试着运用了几种方法，效果立竿见影，孩子的情绪管理能力确实有了明显的提升。它不是那种读完就忘的书，而是会让你时常翻阅，每次都有新的领悟。那种感觉就像是，你终于找到了一个能理解你、并且能给你提供切实帮助的伙伴。读这本书的时候，我常常会心一笑，因为它精准地捕捉到了育儿过程中的那些“小抓狂”瞬间，然后温柔地告诉你如何化解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的韵律感，读起来非常流畅，完全没有那种强行灌输知识的生硬感。作者的文笔细腻，善于捕捉那些转瞬即逝的情感细节。比如，她描述孩子初次理解某个概念时的惊喜，那种文字的张力让人仿佛身临其境。这种情感的共鸣，是很多育儿书籍所缺乏的。它更像是一面镜子，照出我们作为父母的喜悦、疲惫与成长。我甚至发现，这本书在某种程度上也帮助我梳理了我自己童年的经历，理解了为什么我现在的反应会是这样。这种“向内看”的力量，让这本书的价值超越了单纯的育儿指南，它更像是一本关于“如何成为一个更完整的人”的随笔。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类“方法论”的书是持保留态度的，总觉得实践起来难度大。但这本书的排版和内容组织非常友好，每章的重点都很突出，而且穿插了大量的实例分析，使得那些抽象的“引导”概念变得具体可操作。它没有贩卖焦虑，反而像是一盏温暖的灯，照亮了我们前进的方向。我最喜欢它提供的那种“灵活应对”的思路，而不是死板地遵循步骤。它鼓励我们相信自己的直觉，同时用科学的方法去验证和优化。这本书给我最大的收获是：育儿不是一场百米冲刺，而是一场漫长的马拉松，关键在于保持步伐的稳定和内心的宁静。能够提供这种宏观视野和微观技巧完美结合的书，实属难得。