怀孕一日一页 陈咏玫 9787530464069 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈咏玫 著

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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530464069

商品编码：29574517215

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：怀孕一日一页

定价：38.00元

作者：陈咏玫

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787530464069

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.622kg

编辑推荐

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怀孕了，孕妈妈难免会萌生许多疑问和担忧。现在放心吧，280天的孕期中，应该做什么，不宜做什么，北京妇产专家陈医生都会予以贴心指导，让你安心快乐地度过孕期生活！
※孕前准备 以更好的状态迎接怀孕
※安胎养胎 为宝宝健康发育保驾护航
※做好胎教 让宝宝的头脑更聪明
※临产分娩 掌握*实用的分娩技巧

内容提要

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本书提供全面、系统、的孕期指导，以怀孕知识为主，按照时间安排内容，关注280天孕妈身体变化和心理变化。一方面提醒妈妈当日怀孕时应该注意的问题，另一方面记录每日宝宝的生长发育情况，以实现孕妈妈与宝宝的良好互动。

目录

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作者介绍

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陈咏玫，从事妇产科临床工作近20年，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常见病的诊治处理。著有多部孕产育儿类畅销图书。

文摘

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序言

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孕育新生，点滴记录：一份献给未来母亲的细腻时光胶囊 这是一本专为即将踏上母性之旅的女性量身打造的珍贵陪伴。它不是流水账式的枯燥记录，也不是冷冰冰的医学手册，而是一本承载着生命初启的喜悦、疑惑、期待与成长的细腻时光胶囊。在浩瀚的书海中，这本书以其独树一帜的温暖视角和贴心设计，为每一位准妈妈提供了一个沉浸式、个性化的孕期体验。 穿越时空的温暖对话，与孩子一同成长的日记 本书最核心的魅力在于，它将每一天都变成了一次与腹中宝宝的亲密对话，一次共同经历的成长里程碑。书中精心设计的“今日份孕期小贴士”并非简单的信息堆砌，而是融入了心理学、营养学、运动学等多个领域的专业知识，以一种极其柔和、易于理解的方式呈现。例如，在孕早期，当准妈妈正经历着生理和心理的剧烈变化时，书页会温柔地提醒：“亲爱的，此刻你可能正承受着孕吐的困扰，这正是你的身体在为你新生命的到来做准备。不妨试试几款清淡的开胃小食，比如姜味饼干或者少量无糖的苏打饼干，它们或许能缓解你的不适。同时，别忘了给自己多一点休息，你的身体正在进行一场伟大的革命。” 这样的文字，既提供了实用的建议，又给予了情感上的理解和支持，仿佛一位经验丰富的姐妹在耳边低语。 随着孕期的深入，不同阶段的关注点也会随之变化。在孕中期，当胎动开始变得明显，准妈妈的身体也逐渐显露出孕育的痕迹时，书页会引导：“你感受到了吗？那细微的、如同蝴蝶振翅的触感，是你的宝宝在向你宣告他的存在。这是一个值得纪念的时刻。不妨拿出手机，轻轻地录下这一刻的心情，或者画下你想象中宝宝的样子。这一页，将是你与宝宝初次建立联系的珍贵印记。” 书中提供的空间，不仅仅是记录日期和文字，更鼓励准妈妈们以各种形式保留下这份独一无二的记忆——可以是一张胎儿超声波照片，可以是一段手写的胎动感受，甚至可以是一幅描绘孕期心情的简笔画。 到了孕晚期，身体的负担加重，对分娩的期待与焦虑也交织在一起。此时，本书会化身为最坚实的后盾：“亲爱的，你已经走过了十月怀胎的大部分旅程，即将迎来生命中最神圣的时刻。此刻，请放慢脚步，倾听你身体的声音。了解分娩的每个过程，学习一些放松技巧，比如深呼吸练习，它们将在分娩时给你莫大的帮助。将你的期待和担忧写下来，它们都是你勇敢走向新生的动力。” 字里行间流露出的不是催促，而是鼓励与安抚，帮助准妈妈们以平和的心态迎接新生命的到来。 超越记录，激活感官，全方位孕育体验 这本书的设计精巧，绝不仅仅满足于文字的记录。每一页都可能隐藏着惊喜，等待着被发现和激活。在某些页面，你会发现一些精美的插画，它们或许描绘了不同孕周的胎儿发育情况，或许展示了孕期瑜伽的简单体式，又或者仅仅是那些能唤醒美好想象的童话般的场景。这些插画，不仅增添了阅读的乐趣，更以视觉化的方式帮助准妈妈们更好地理解孕期的变化，并为自己的孕期增添一份艺术的色彩。 本书还鼓励准妈妈们“动手”，让孕期记录变得更加立体和生动。在某些特定的日期，可能会出现一些空白的图框，邀请你粘贴宝宝成长的超声波照片；可能留有一些特殊的印记，鼓励你用指纹或手印记录下你与宝宝的第一次“亲密接触”；甚至可能有一张可以剪裁下来的小卡片，让你写下对宝宝的第一声问候。这些互动性的设计，将原本二维的记录提升到了三维的体验，让这份时光胶囊更加饱满和充满生命力。 此外，书中巧妙地融入了许多与孕期相关的“小彩蛋”。或许是在某一页，你会发现一段关于如何为宝宝准备第一件衣服的温馨提示；又或许是在另一页，会有一首鼓励孕妈妈放松心情的短诗；甚至可能是一张可以折叠起来的小纸条，上面写着一句来自过来人的鼓励：“你做得很好，你比你想象的更强大。” 这些细微之处，都体现了作者对每一位准妈妈的深切关怀，让这份孕期日记充满了人情味和温度。 不止于孕期，一份传承的爱的信物 当宝宝呱呱坠地，这份“怀孕一日一页”的故事并未结束。它将成为一个珍贵的宝藏，一份可以代代传承的爱的信物。在未来的某一天，当你的孩子长大成人，你可以将这本厚重的日记交到他/她的手中。翻开它，孩子将能看到，在他们还未出生之前，你为他们付出了多少的爱与期待；他们将能感受，在你的生命中，他们是如何一点一滴地被孕育、被期待、被深爱。 这不仅仅是一本孕期记录，它承载的是一段生命的起源，是母爱的力量，是家庭的温暖。它记录了生命最初的脉动，记录了母亲身体的奇迹，更记录了父母对新生命的无限憧憬。当你的孩子看着你亲手填写的每一页，看着那些因为孕育而留下的痕迹，他/她将更深刻地理解生命的来之不易，理解母爱的伟大，理解家庭的意义。 这本书，是一份献给未来的礼物，一份关于爱与生命的永恒纪念。它鼓励每一位准妈妈，在忙碌而又充满期待的孕期里，停下脚步，细细品味生命孕育的每一个瞬间。它相信，每一天，每一个微小的变化，都值得被珍藏，都将成为生命中最动人的篇章。它用最真诚的笔触，描绘着生命中最纯粹的母爱，连接着过去、现在与未来，谱写出一曲关于孕育、关于生命、关于爱的壮丽颂歌。 它鼓励你，不仅仅是被动地接受孕期的变化，而是积极地去感受，去记录，去与腹中的宝宝互动。它提供了一个平台，让你将孕期的点滴感受，化为文字、图画，甚至是剪贴，从而构建一个属于你和宝宝独一无二的孕期回忆。这份回忆，将不仅仅是文字的堆砌，更是情感的沉淀，是爱的见证，是生命中不可磨灭的印记。 这本书，旨在成为你孕期旅程中最贴心的伙伴，最忠实的记录者，也是最温暖的倾听者。它会陪伴你度过孕育新生命的每一个难忘的日子，并将这些珍贵时光，化为一份可以珍藏一生、世代相传的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

从一个更宏观的角度来看待孕期教育，我认为一本好的孕期指南，需要平衡“科学严谨性”和“人文关怀”这两个维度。我希望这本书在提供基础的产检知识、营养建议等硬核信息时，不会显得过于刻板或教条。更重要的是，它应该引导准父母们思考如何构建家庭新的互动模式，如何与伴侣共同迎接挑战，以及如何提前为孩子的到来做好心理建设。毕竟，孕育一个生命，是一个家庭的共同课题。如果这本书能提供一些关于如何与伴侣进行有效沟通、如何平衡工作与孕期需求的实用建议，那就太棒了。它不应该仅仅是一本写给妈妈的书，而应该是一本能让整个家庭共同成长的指南。

评分☆☆☆☆☆

我对这类强调“每日陪伴”的书籍一直抱有很高的期待，因为孕育生命的过程漫长又充满未知，每天都需要一些及时的、贴合当下心境的引导和鼓励。这本书的结构安排，从名字上就能推断出来，一定是将复杂的孕期知识拆解成了易于消化的“一日份”内容。这种叙事方式非常巧妙，既不会让初次接触孕期知识的读者感到信息过载，又能保证每天都有新的收获和思考。我猜想，这种安排可能是考虑到现代人快节奏的生活，让人即使再忙碌，也能抽出几分钟时间来关注自己和宝宝的细微变化。我想象中，每一页都应该对应着孕周的某个特定阶段，可能是身体上的变化提醒，也可能是情绪上的疏导，这种步步为营的节奏感，对于建立规律的孕期生活非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

每次翻阅新书，我都会寻找那种能够带来“会心一笑”的瞬间，也就是那些作者敏锐捕捉到我们只有身处其中才能理解的微妙情境。比如，半夜突然强烈的孕吐反应，或者仅仅是闻到某种气味就引发的强烈反胃感，这些都是非常个人化、却又普遍存在的“孕期体验”。一本真正贴近读者的书，必然不会回避这些略显“不完美”的细节，反而会用幽默或体贴的方式去描述它们，让读者感到“原来我不是一个人在经历这些”。如果这本书能够在这些琐碎却深刻的日常片段中，注入对未来新生命的无限憧憬，将所有的不适都转化为通往新身份的必经之路，那么它就真正达到了“陪伴”的最高境界。

评分☆☆☆☆☆

市面上关于孕期的书籍汗牛充栋，但真正能让人产生“这就是我的书”这种感觉的却凤毛麟角。我个人非常看重作者的“人设”和文字的温度，希望它读起来不是冷冰冰的医学术语堆砌，而是像一位经验丰富、亲切和蔼的闺蜜在分享心得。如果这本书能做到这一点，那么它的价值就远超出了信息传递本身。我期待它能够深入到孕期女性内心最深处的困惑和喜悦，比如第一次感觉到胎动时的那种震撼，或者面对身体形态改变时的自我接纳过程。优秀的孕期书籍，不仅要告诉“该做什么”，更要教会“如何去感受”和“如何去爱”。希望这本书的文字能够像清晨的露珠一样，晶莹剔透，充满生命力，让我在阅读时能清晰地感受到作者对生命最真挚的敬畏与热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，色彩搭配柔和又不失活泼，一看就知道是针对准妈妈群体的。我特别喜欢它封面上那种温暖、充满希望的基调，让人在翻开书之前就能感受到一种被呵护和陪伴的感觉。设计者的用心体现在每一个细节上，比如字体选择的圆润感和插图的风格，都精准地抓住了孕期女性对温柔和美好事物的向往。拿到手里的时候，那种纸张的质感也让人感到很舒服，不是那种廉价的印刷品，而是让人愿意反复触摸和珍藏的感觉。整体来说，光是外在的包装就已经成功地为这本书定下了一个积极、正面的基调，让人迫不及待地想了解它内在的知识和心路历程。初为人母的兴奋和一丝丝的忐忑，似乎都能在这样的设计中找到慰藉和共鸣。