10～16岁叛逆期：父母送给青春期男孩好的礼物(第3版) 冯爱武 978756821904 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯爱武 著

图书标签:

• 叛逆期
• 青春期
• 男孩
• 亲子关系
• 家庭教育
• 心理健康
• 成长
• 沟通
• 冯爱武
• 育儿指导

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568219044

商品编码：29572299713

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：10～16岁叛逆期：父母送给青春期男孩好的礼物(第3版)

定价：29.80元

作者：冯爱武

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787568219044

字数：

页码：

版次：3

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎一本迅速让男孩成长、成熟的青春期百科全书！抓住男孩成长的关键期，挖掘成其中的巨大潜力！
◎专家贴心支招，帮助青春期男孩应对成长中的生理、心理变化，让每个男孩都成为*的男子汉
◎父母送给青春期男孩*好的礼物，陪伴他悄然走过叛逆期！

内容提要

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青春期是男孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。 在这一段时期，男孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始 产生困惑，并且试图找出答案。作为父母，要尽自己**的努力来帮他，而不是不管他。这样，才能维护青春期男孩的身体和心理的健康，迅速地成熟起来。
本书是一本专门为青春期男孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决男孩成长中发生的各种问题，从生理变化到成长烦恼，从学业指点到人际交往，几乎无所不包，是送给青春期男孩*好的礼物。同时，本书也可以帮助父母与青春期男孩建立起沟通的桥梁，从而用*恰当的方式引导儿子健康成长！

目录

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**章 青春绽放，身体有了新变化....................01
**节 我的声音怎么变得像唐老鸭？.................... 02
第二节 脖子上凸起的东西不是病吧？.................... 04
第三节 身体上“草丛生”很不雅观...................... 07
第四节 长小胡子了，该如何打理它？.................... 09
第五节 不要担心脸上有痘痘来做客...................... 12
第六节 “祛痘之战”是青春持久战...................... 14
第七节 出汗多，身上就会臭臭的........................ 17
第八节 我长白头发，是不是早衰啊？.................... 19
第九节 我的乳房也有变化了............................ 21
第十节 我的个子还没同桌女生高........................ 24
第二章 私密地带，下身变化问题不困扰................27
**节 男性生殖器官是什么样的？...................... 28
第二节 为什么成年人的阴部颜色深？.................... 32
第三节 过长和是怎么回事？.................... 34
第四节 发炎生病怎么办？.............................. 37
第五节 阴茎为什么有时偏向一侧？...................... 39
第六节 阴茎大小有什么区别？.......................... 42
第七节 认识一下的结构............................ 44
第八节 到底是怎么产生的？........................ 47
第九节 长大了为什么还画“地图”？.................... 49
第十节 “一滴精”等于“十滴血”吗？.................. 52
第三章 花季困惑，别让“性”问题扰乱内心的平静......55
**节 如何保持私密处的卫生？........................ 56
第二节 如何防止私密处受伤？.......................... 58
第三节 晨起挺立是怎么回事儿？........................ 60
第四节 有性幻想是不是坏孩子？........................ 63
第五节 自慰有哪些危害？.............................. 66
第六节 什么行为叫做？.......................... 68
第七节 宝宝是怎么诞生的？............................ 71
第八节 青春期不可有............................ 73
第九节 认识套套的保卫作用............................ 76
第十节 偷尝禁果，如何补救？.......................... 78
第四章 青春，和异性有关的那些事................83
**节 对待女生的感觉不一样了........................ 84
第二节 如何正确地与异性相处？........................ 86
第三节 收到了情书怎么处理？.......................... 89
第四节 有了喜欢的感觉怎么办？........................ 91
第五节 面对流言该怎么办？............................ 94
第六节 青春期女孩是怎么发育的？...................... 96
第七节 女孩子每月都会肚子疼.......................... 98
第八节 女孩子的私密地方.............................. 101
第五章 叛逆青春，不要让心理问题影响你..............105
**节 为什么精神总是不集中？........................ 106
第二节 火气重，脾气暴躁怎么了？...................... 108
第三节 父母说的话也不对.......................... 110
第四节 女孩都喜欢坏坏的男孩吗？...................... 113
第五节 想做有个性的男子汉............................ 115
第六节 好面子，就要讲哥们儿义气...................... 117
第七节 *近特别迷恋网络.............................. 119
第八节 面对挫折不知所措.............................. 122
第九节 爸爸妈妈，我需要自己的空间.................... 124
第六章 青春时光，把握学习的**时机................127
**节 认清学习的目的................................ 128
第二节 端正学习的心态................................ 130
第三节 不喜欢老师，也要好好上课...................... 132
第四节 摸索属于自己的学习方法........................ 134
第五节 以平常心对试失利.......................... 137
第六节 注意学和玩的度................................ 139
第七节 给自己的压力要适当............................ 141
第八节 英语是男孩的“天敌”吗？...................... 143
第七章 青春保健，做健康的小男子汉..................147
**节 青春期常见病的预防............................ 148
第二节 要保证充足的营养.............................. 151
第三节 适当运动铸就好身体............................ 153
第四节 保持卧室的清洁卫生............................ 155
第五节 作息时间要规律健康............................ 157
第六节 变声期注意保护嗓子............................ 160
第七节 紧身裤是“美丽的危害”........................ 162
第八节 成为“顶天立地”的高个子...................... 165
第八章 保护自己，不涉足成长危险禁区................169
**节 吸烟喝酒不属于这个年纪........................ 170
第二节 “黄毒”让花季失去色彩........................ 173
第三节 了解“性教育”要通过正确途径.................. 175
第四节 不要尝试.................................. 177
第五节 除了危害就是危险.......................... 179
第六节 面对校园暴力，运用法律武器.................... 182
第七节 结交网友要谨慎................................ 184
第八节 拉帮结派不参与................................ 186
第九章 青春魅力，培养男性的品格................189
**节 学会管理自己的情绪............................ 190
第二节 脚踏实地，摒弃虚荣心.......................... 192
第三节 切莫“三天打鱼两天晒网”...................... 195
第四节 做事要果断，不要武断.......................... 197
第五节 男孩应该有理财意识............................ 199
第六节 做事情要有规划................................ 202
第七节 责任感是成熟男孩的素质.................... 204
第八节 良好的时间观念为你赢得好感.................... 206
第九节 诚信让男孩更受欢迎............................ 208
第十章 阳光少年，轻松快乐地与人交往................211
**节 “礼”字当头，获得好感........................ 212
第二节 不可以小看“不起眼”的人...................... 214
第三节 多参加有意义的聚会............................ 216
第四节 怎样做让同学喜欢自己.......................... 219
第五节 学会合作，获得双赢............................ 221
第六节 诤友益友，平衡自我心态之帆.................... 223
第七节 感谢对手，对手让自己强大...................... 226
第八节 交流想法，和老师做“忘年交”.................. 228
第九节 换位思考，跨越和家长的“代沟”................ 230
第十节 轻松上阵，与陌生人交流不紧张.................. 233

作者介绍

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冯爱武，毕业于首都师范大学，文学学士，中学高级教师。曾在加拿大素里大学参加国际课程的学习，从事教育教学工作20年，有13年的班主任工作经验，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、独特，具有很强的指导性和可操作性。

文摘

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序言

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《青春期导航：与10-16岁男孩的和谐沟通之道》 作者：[此处填写作者姓名，如“一位资深家庭教育专家”] 出版社：[此处填写出版社名称，如“阳光文化出版社”] ISBN：978-XXX-XXX-XXXX-X 版本：[此处填写版本信息，如“全新修订版”] 引言 步入青春期，是每个男孩成长道路上一次至关重要、却也充满挑战的蜕变。10到16岁，这几年时光如同一道汹涌的河流，裹挟着孩子身体和心理的剧烈变化，也无情地冲刷着原本平静的亲子关系。曾经乖巧听话的孩子，似乎在一夜之间变成了另一个模样：他们变得沉默寡言，或是易怒暴躁；他们开始渴望独立，却又常常显得茫然无措；他们对父母的建议嗤之以鼻，却又在内心深处渴望理解与支持。 作为父母，面对孩子的“叛逆”，我们常常感到困惑、无助，甚至焦虑。我们担心孩子走错路，担心自己处理不好这个敏感的阶段，担心亲子关系会因此而疏远。然而，如果我们能换一个角度，将青春期的“叛逆”看作是孩子独立人格萌芽的信号，是他们探索自我、建立边界的必经之路，或许我们就能以更平和、更积极的心态来应对。 本书并非一本简单的育儿指南，它更像是一位经验丰富的朋友，与您一同深入探究10-16岁男孩的内心世界，理解他们行为背后隐藏的真实需求。我们不会提供“包治百病”的速效药，也不会推崇“一刀切”的教育模式。相反，我们将聚焦于构建一种基于理解、尊重和有效沟通的亲子关系，帮助您在这段特别的旅程中，成为孩子最坚实的后盾和最智慧的引路人。 第一部分：理解你的青春期男孩——洞察变化，把握关键 青春期，是一个充满矛盾的时期。男孩们在生理上经历着翻天覆地的变化，他们的身体在发育，荷尔蒙水平在波动，这些外在的变化直接影响着他们的情绪和行为。而心理上，他们正在从依赖父母走向独立，开始思考“我是谁？我想要什么？”，渴望拥有自己的思想和判断。 第一章：青春期男孩的“变”与“不变” 身体的秘密： 详尽解析男孩在青春期经历的生理发育过程，包括身高体重增长、第二性征发育、声音变化等。理解这些生理变化，可以帮助父母更好地接纳孩子身体上的不适或变化，并以科学的态度面对。 心灵的涟漪： 探讨青春期男孩在心理和情感上的发展特点。他们开始形成独立的自我意识，情感体验变得更加丰富和复杂。对同伴的认同感增强，开始在意自己在朋友圈中的地位。对未来开始产生朦胧的憧憬，但同时也会面临学业、升学等压力。 “叛逆”的真正含义： 重新定义“叛逆”。我们认为，真正的叛逆并非恶意对抗，而是孩子独立意志的觉醒，是他们试图划清与父母界限、建立自我空间的表现。它是一种成长信号，表明孩子正在尝试自主思考和行动。 认知模式的转变： 青春期男孩的思维方式也发生着变化。他们从具象思维逐渐过渡到抽象思维，能够进行更复杂的逻辑推理。然而，由于经验尚浅，他们有时会因为思维的片面性而做出冲动的决定。 第二章：走进男孩的内心世界——倾听他们的声音 情感的雷达： 青春期男孩的情绪波动可能令父母难以捉摸。我们学习识别他们情绪背后的原因，例如不满、焦虑、羞耻、尴尬，甚至是隐藏的脆弱。理解情绪是沟通的第一步。 社交的需求： 同伴关系在青春期男孩的生活中占据着越来越重要的地位。他们渴望被朋友接纳，渴望在群体中找到归属感。父母需要理解并支持他们正常的社交活动，而非过度干涉。 独立的渴望与依赖的残留： 孩子一方面表现出强烈的独立愿望，想要自己做决定，自己承担后果；另一方面，在面对困难和挑战时，他们仍然需要父母的支撑和鼓励。这种矛盾心理是青春期的常态。 价值观的萌芽： 青春期是孩子初步形成个人价值观的重要时期。他们开始思考是非对错，开始模仿和学习自己认可的人。父母的言传身教，以及开放的讨论，对他们的价值观形成至关重要。 第二部分：构建和谐的亲子关系——智慧沟通，化解冲突 当理解了孩子的变化，我们就能更有效地与他们沟通。本书将提供一系列实用的沟通技巧，帮助您在日常生活中与青春期男孩建立更紧密的联系，化解潜在的冲突。 第三章：倾听的力量——听懂孩子弦外之音的艺术 积极倾听的要诀： 如何放下手机，真正地与孩子对视，给予他们专注的注意力？学习如何通过眼神、肢体语言和简单的回应来表达你的认真倾听。 鼓励孩子表达： 创造一个安全、放松的交流氛围，让孩子愿意向你敞开心扉。学习如何提出开放式问题，鼓励他们分享自己的想法和感受，而不是进行审问。 识别非语言信号： 孩子可能不会直接表达自己的情绪，但他们的身体语言、语气、表情等都在传递信息。学会捕捉这些非语言信号，能帮助你更准确地理解孩子的内心。 避免无效沟通的陷阱： 哪些沟通方式会让孩子更加封闭？例如说教、指责、打断、比较等。掌握避免这些陷阱的技巧，让沟通更有效。 第四章：有效表达的智慧——用孩子能接受的方式说“不”和“是” “我”信息的运用： 如何用“我”来表达你的感受和需求，而不是用“你”来指责孩子？例如，“我感到很担心，是因为我看到你这么晚还没有回家。” 清晰而尊重的界限： 学习如何设定合理的家庭规则和界限，并以孩子能理解和接受的方式向他们传达。强调规则背后的原因和对全家的益处。 面对冲突的冷静之道： 冲突是亲子关系中的一部分。学会如何在冲突中保持冷静，不被情绪裹挟，并以建设性的方式解决问题。 鼓励与赞美的力量： 及时发现孩子的闪光点，给予真诚的鼓励和赞美。这比批评更能激发孩子的动力和自信。 第五章：解决问题的伙伴——陪伴孩子成长，而非代劳 引导而非命令： 当孩子遇到困难时，父母的角色应该是引导者，而不是全能的解决者。通过提问，帮助孩子自己找到解决问题的思路和方法。 承担后果的教育： 允许孩子在可控的范围内承担自己行为的后果。这是他们学习责任感和提高判断力的重要途径。 合作解决家庭事务： 鼓励孩子参与家庭的决策和事务，让他们感受到自己是家庭的一份子，有责任也有能力为家庭贡献。 共同面对挫折： 学习如何与孩子一起分析挫折的原因，从中吸取教训，并重新振作。 第三部分：青春期男孩成长中的挑战与应对——做孩子的坚实后盾 青春期并非一帆风顺，孩子在成长过程中会面临各种各样的挑战，例如学业压力、网络沉迷、不良习惯的养成等。父母的引导和支持至关重要。 第六章：学业与梦想——点燃孩子的学习热情，规划未来 理解学习的意义： 帮助孩子理解学习不仅仅是为了考试，更是为了拓宽视野，增长见识，为未来的发展打下基础。 培养自主学习能力： 引导孩子找到适合自己的学习方法，培养他们的自主学习意识和能力，而不是一味地催促和监督。 面对学业压力： 教授孩子有效的压力管理方法，帮助他们以积极的心态面对考试和学业挑战。 发掘兴趣与特长： 鼓励孩子尝试不同的活动，发掘他们的兴趣和特长，并给予支持，让他们在发展兴趣的过程中获得成就感。 关于未来职业的启蒙： 在适当的时候，与孩子讨论未来的职业规划，了解他们的想法，并提供信息和建议。 第七章：网络世界与现实生活——引导孩子健康上网，保持平衡 网络世界的双刃剑： 认识到网络对于青春期男孩既是学习和社交的平台，也可能带来沉迷、不良信息等风险。 建立健康的上网习惯： 与孩子共同制定上网规则，包括上网时间、内容限制等，并监督执行。 识别网络风险： 教育孩子如何识别和应对网络上的不良信息、网络欺凌等风险。 平衡线上与线下生活： 鼓励孩子多参与户外活动、体育锻炼和现实生活中的社交，帮助他们保持身心健康。 开放的家庭对话： 鼓励孩子分享他们在网络上遇到的事情，无论是积极的还是消极的，以便及时提供帮助和引导。 第八章：健康习惯的养成——守护孩子的身体与心灵 规律的作息： 强调规律作息的重要性，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。 均衡的饮食： 引导孩子认识到健康饮食的重要性，鼓励他们多吃蔬菜水果，避免过度摄入零食和垃圾食品。 体育锻炼的乐趣： 鼓励孩子参与体育运动，不仅强健体魄，更能锻炼意志，缓解压力。 处理负面情绪： 教会孩子如何以健康的方式处理愤怒、沮丧等负面情绪，例如通过运动、倾诉、写作等方式。 远离不良嗜好： 提高孩子对烟、酒、毒品等不良嗜好的警惕性，并教育他们如何拒绝。 第四部分：父母的成长之旅——与孩子一同进步 教育孩子是一个双向成长的过程。在陪伴孩子度过青春期的同时，父母也需要不断学习和成长，调整自己的心态和教育方式。 第九章：反思与调整——成为更好的自己，才能教育好孩子 认识自己的教育模式： 回顾自己过往的教育方式，是否存在一些需要调整的地方？例如，是否过于严厉，还是过于溺爱？ 情绪管理的重要性： 父母的稳定情绪是孩子安全感的基石。学习如何管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。 自我关怀的艺术： 父母的健康和快乐是长期育儿的基础。学习如何平衡工作、家庭和个人生活，照顾好自己的身心健康。 持续学习的态度： 育儿知识和理念在不断更新，保持学习的态度，才能更好地应对孩子成长中的新挑战。 第十章：家校合作的力量——携手为孩子构建成长的支持网络 与学校保持沟通： 主动与老师保持联系，了解孩子在学校的表现，共同探讨教育方案。 理解学校的角色： 认识到学校在孩子成长过程中扮演的重要角色，并积极配合学校的各项工作。 形成教育合力： 父母与学校之间形成教育合力，能够为孩子提供一个更稳定、更有利于成长的外部环境。 结语 10到16岁，是孩子生命中最具活力、也最充满不确定性的阶段。作为父母，与其将这段时期视为一场“叛逆”的战争，不如将其看作一次共同的探索与成长。通过理解、倾听、智慧的沟通和坚定的陪伴，我们能够帮助男孩们平稳度过青春期的蜕变，让他们自信、独立、健康地走向未来。 本书致力于为您提供一份详实、可操作的指导，帮助您在这段特别的旅程中，找到属于您和孩子最和谐的相处之道。愿我们都能成为孩子成长路上最智慧、最温暖的同行者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家那小子量身定做的，我最近给他买了本关于时间管理的书，希望他能稍微收敛一下，结果他看都没看就扔到一边了。这本书的装帧设计很有意思，封面上那种略带叛逆感的字体，一下子就抓住了我的眼球。我原本以为这会是一本说教性质的“大道理”堆砌，但翻开之后才发现，作者的切入点非常接地气。比如，书中提到青春期男孩在自我认同上会经历一个“镜像期”的挣扎，这和我观察到的孩子总是在社交媒体上过度关注点赞数的状态完全吻合。它没有直接指责，而是提供了一套理解和沟通的“暗语”。我试着用书里的一个技巧，在饭桌上和儿子聊他喜欢的电子游戏里团队协作的重要性，结果他竟然非常投入地给我讲解了半天，那种久违的、畅通无阻的交流感，让我觉得手里这本书的价值远超书本本身的价格。这本书更像是一个翻译工具，帮我把中年父母的焦虑，转化成青春期孩子能接受的“接头暗号”。我发现，比起我直接表达的“你应该怎样”，他更愿意接受基于他兴趣点延伸出来的“我们来分析一下这个情况”。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来看，这本书的扎实程度是毋庸置疑的。它不仅仅停留在心理学的理论层面，更结合了大量的本土化案例，这点对于我们这些在中国教育体系下摸索的家长来说，至关重要。它没有盲目照搬国外的育儿经验，而是深刻理解了中国式家庭结构对青春期男孩的影响。尤其让我眼前一亮的是关于“挫折教育”的那一章。很多家长都害怕孩子受委屈，倾向于帮他们扫清一切障碍。这本书旗帜鲜明地指出，过度的保护恰恰剥夺了男孩建立“韧性”的机会。它用一种非常生动的语言描述了“温室里的花朵”和“野外生长的树木”的区别。我立刻联系到了孩子最近在体育竞赛中失利后的过度反应，以前我会急着安慰他“没关系，下次还有机会”，但这本书启发我，应该引导他去分析失败的原因，去体验那种“痛感”，因为只有体验过低谷，才能真正懂得胜利的重量。这本书提供了一种“高阶的爱”，这种爱是允许孩子犯错，并陪伴他们从错误中汲取养分的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其坦诚，没有那种高高在上、仿佛一切尽在掌握的专家腔调。它更多的是一种“过来人”和“战友”的口吻，这点我非常喜欢。我印象最深的是关于“界限感”的讨论。以前我总以为“界限”就是父母定的规矩，孩子必须无条件遵守。这本书却阐述了，真正的界限是双方相互尊重的“契约”。它举了一个例子，关于“隐私权”的界定，不是说父母永远不能看孩子的日记，而是在于“信任的授予和收回”。当我真正理解了这一点后，我开始有意识地去向我儿子“申请”了解他的部分生活，而不是“擅自闯入”。比如，他写作业时，我会敲门问“我现在可以进来和你讨论一下这个数学题吗？”这种细微的改变，让孩子感受到了被尊重，而奇妙的是，当他感到被尊重时，他主动遵守规则的意愿反而增强了。这完全颠覆了我过去那种“管住”等于“管好”的固有思维。这本书像是一面镜子，照出了我教育方式中的“控制欲”，并温柔地指引我转向“赋权”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，心里是带着点怀疑的，毕竟市面上关于“青春期教育”的书籍多如牛毛，大多都是翻来覆去讲那几套“倾听、尊重、设定界限”的老生常谈。但这本书的独特之处在于，它把叛逆期这个概念，从一个单纯的“问题”视角，解构成了成长的“必然阶段”。我特别欣赏作者对于“男孩与情绪表达”这一章节的论述。我们家那娃，从小到大就不太爱哭，遇到事情都是闷在心里，我总觉得他心里有事憋着，但一问就是“没事”。这本书里提到，很多青春期男孩倾向于用“行动”（比如打球、打游戏）来替代“语言”来处理负面情绪，这简直是醍醐灌顶。我立刻意识到，我过去要求他“说出来”的做法可能适得其反。于是我开始改变策略，当他打完一场酣畅淋漓的篮球赛后，我没有追问他最近学习压力大不大，而是顺着他的兴奋劲儿，和他一起分析球赛中的战术失误，结果，很多平时藏着掖着的话题，就自然而然地流露出来了。这种润物细无声的引导方式，比我过去大声疾呼“我要你坦诚”有效一万倍。

评分☆☆☆☆☆

我是一位职场妈妈，工作压力大，对孩子的管教方式常常是“疲劳式”的——要么过度放任，要么突然爆发式地严厉。这本书的第三版更新得非常及时，它明显吸纳了当前社交环境对青少年的影响。书中对于“数字原住民的社交困境”的分析，让我这个“数字移民”的家长有了新的认知。我过去总觉得孩子沉迷手机是逃避现实，但书中指出，对他们而言，网络空间是构建同辈关系、寻求归属感的重要场域。这让我不再把“收手机”作为解决一切问题的终极武器。我记得有一次，儿子因为一个网络游戏里的矛盾而闷闷不乐，我过去只会斥责他“这点小事至于吗？”。现在，我试着去了解那个“小事”在他们构建的虚拟世界里到底意味着什么——是信任的破裂，还是地位的动摇。这种“换位思考”的训练，让我在面对他的“不成熟”时，能多一分耐心和理解，少一分居高临下的评判。这本书不教你如何“驯服”孩子，而是教你如何“进入”他们的世界。