0-3岁宝宝养育全书 杜彩霞 9787564035006 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杜彩霞 著

图书标签:

• 0-3岁宝宝
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 喂养
• 睡眠
• 健康
• 成长
• 杜彩霞
• 母婴

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564035006

商品编码：29572705618

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：0-3岁宝宝养育全书

定价：29.80元

作者：杜彩霞

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787564035006

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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内容提要

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宝宝是未来的花朵、民族的希望。他们的烂漫天真，犹如新出土的嫩芽一般充满着生机和活力，但是面对外界各种危险因素的入侵，又显得如此的娇嫩脆弱。为此，只有在父母们的精心培育下，才能健康茁壮的成长。

目录

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章　做好养育宝宝的准备
　迎接宝宝的到来，父母要做好心理准备
　迎接宝宝的到来，父母要做好物质准备
　宝宝的小床很重要
　准备好足够的奶瓶和奶嘴
　宝宝的居家环境设置
　不必为新生儿准备过多衣物
　宝宝的清洁用品
第二章　新生儿养育方案
　饮食小讲堂
　　母乳喂养很重要
　　如何选购宝宝奶粉
　　人工喂养使用奶瓶和奶嘴需注意的问题
　　宝宝拒绝妈妈哺乳怎么办
　护理必修课
　宝宝健康穿衣法则
　　　宝宝尿布使用指南
　　哪类妈妈不宜亲自哺乳
　　怎么给新生儿洗澡
　　宝宝身体局部清洁不能忽视
　疾病观察站
　　鹅口疮的宝宝如何护理
　　乳头皲裂后如何哺乳
　　为何新生宝宝会乳房肿胀
　　识别宝宝便便里的信息
　智能训练营
　　宝宝如何用非言语的方式“说话”
　　如何训练宝宝的感官能力
第三章　1-3个月宝宝养育方案
　饮食小讲堂
　　人工喂养不要超量
　　不宜将煮沸的奶粉放在保温瓶内
　　混合喂养的佳方法
　　哺乳也要寻找规律
　　宝宝睡觉时喂奶对身体不利
　　判断母乳喂养的宝宝是否吃饱的方法
　　妈妈上班后应怎样给宝宝哺乳
　护理必修课
　　哪种睡姿对小宝宝有益
　　呵护宝宝的小屁屁
　　怎样让宝宝进行锻炼
　　帮宝宝练“抬头”
　　宝宝为什么要晒太阳
　　该不该给宝宝挑马牙
　　听懂宝宝的哭声
　疾病观察站
　　宝宝枕秃是缺钙吗
　　宝宝小便次数减少并不全是缺水
　　宝宝头部奶痂的形成及处理方法
　　奶癣不和吃奶有关
　　如何观察宝宝的囟门
　　宝宝睡觉为什么爱出汗
　智能训练营
　　宝宝的情感表达
　　有趣的发音与灵活的肢体语言
　　感官与记忆能力的发育
　　宝宝行为发展能力
　　宝宝动作能力的锻炼
　　宝宝健身操
　　跟宝宝玩举高高的游戏
第四章　4-6个月宝宝养育方案
第五章　7-9个月宝宝养育方案
第六章　10-12个月宝宝养育方案
第七章　1岁0-3个月宝宝养育方案
第八章　1岁4-6个月宝宝养育方案
第九章　1岁7-9个月宝宝养育方案
第十章　1岁10-12个月宝宝养育方案
第十一章　2岁0-6个月宝宝养育方案
第十二章　2岁7-12个月宝宝养育方案
第十三章　特殊情况养育方案
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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《0-3岁宝宝养育全书》：一本陪伴您和宝宝一同成长的育儿指南 作为新手父母，您是否常常感到手足无措，面对家中这位小小的生命，既充满喜悦又夹杂着一丝不安？0到3岁，是宝宝生命中至关重要的一个阶段，他们的身体、认知、情感和社交能力都在飞速发展，而父母的养育方式将深刻影响他们的一生。深知这份责任与挑战，我们倾力打造了这本《0-3岁宝宝养育全书》，希望能成为您育儿路上最贴心、最专业的伙伴。 本书凝聚了资深育儿专家杜彩霞教授多年的临床经验与智慧，以科学严谨的态度、通俗易懂的语言，为0-3岁宝宝的父母提供了一套全面、系统、实用的养育方案。我们不仅仅是提供信息，更希望传递一种科学、自信、充满爱的育儿理念，帮助您理解宝宝的需求，掌握科学的育儿技巧，培养健康快乐、适应未来社会发展的宝宝。 内容详尽，覆盖宝宝成长的方方面面： 《0-3岁宝宝养育全书》的内容设计，充分考虑到宝宝成长的各个维度，从最基础的生理需求到复杂的心理发展，再到日常的护理技巧，无所不包。 一、 生命的起点：孕期与新生儿的照料 即使书名聚焦0-3岁，但我们深知，孕期是宝宝健康成长的基石。因此，本书的开篇会简要回顾孕期应注意的关键事项，为准父母们打下坚实基础。进入0-3岁的范畴，我们将重点详述新生儿的特殊护理。 喂养的艺术： 母乳喂养的技巧与挑战，配方奶的选择与冲调，辅食添加的时机与原则，循序渐进的食物种类介绍，以及如何识别和应对喂养中的常见问题（如吐奶、便秘、腹泻等），都将为您一一解答。我们强调的是“循证育儿”，基于最新的研究成果，为您提供最科学的喂养指导。 睡眠的奥秘： 解决宝宝睡眠难题是许多父母的头号任务。本书将深入剖析宝宝的睡眠规律，提供建立良好睡眠习惯的方法，包括如何创造适宜的睡眠环境，如何应对夜醒，以及如何帮助宝宝区分白天与黑夜。您将学会识别宝宝疲惫信号，并采取有效的安抚方式。 清洁与卫生： 从日常的洗澡、换尿布，到口腔护理、指甲修剪，再到衣物、奶瓶的消毒，每一个细节都关乎宝宝的健康。我们将提供详细的操作指南，并强调卫生习惯的重要性，帮助您预防常见感染。 安全第一： 宝宝的成长离不开探索，而探索往往伴随着风险。本书将详细列举居家环境中的潜在危险，如电源插座、尖锐物品、药物存放等，并提供科学的防范措施，帮助您打造一个安全舒适的成长空间。 二、 成长我最快：宝宝的生理与技能发展 0-3岁是宝宝各项能力飞速发展的时期，每个阶段都有其独特的特点和发展里程碑。本书将清晰地呈现宝宝在这一时期的成长轨迹。 体格发育： 您将了解宝宝不同月份的体重、身高、头围的标准，以及如何通过观察和测量来评估宝宝的发育状况。同时，我们将介绍宝宝的运动能力发展，从抬头、翻身、坐、爬到站立、行走，每一步都充满惊喜。 认知启蒙： 宝宝如何认识世界？如何学习语言？如何发展记忆力？本书将深入浅出地介绍宝宝的认知发展过程，并提供大量适合不同年龄段的亲子互动游戏和早教方法，帮助您有效地刺激宝宝的思维发展，培养好奇心和学习兴趣。 语言的萌芽： 从咿呀学语到完整句子，宝宝的语言能力发展是父母最关注的焦点之一。本书将详细介绍宝宝语言发展的各个阶段，提供鼓励宝宝开口说话的技巧，以及如何通过亲子阅读、儿歌、游戏等方式，为宝宝打下良好的语言基础。 情感与社交： 宝宝如何建立安全依恋？如何理解和表达情绪？如何与他人互动？本书将强调情感教育的重要性，指导您如何建立积极的亲子关系，培养宝宝的同理心、合作精神和良好的社交能力。 三、 挑战与应对：宝宝的健康与心理 养育过程中，宝宝难免会遇到一些健康问题和行为挑战。本书将为您提供科学的应对策略。 常见疾病的预防与处理： 从感冒、发烧、咳嗽，到出牙期不适、皮疹、过敏等，本书将提供常见疾病的识别、家庭护理方法，以及何时需要寻求专业医疗帮助的明确指导。我们将基于最新的医学知识，为您 debunk 育儿谣言。 行为问题的解读与引导： 宝宝的哭闹、发脾气、咬人、抢玩具……这些看似“不乖”的行为背后，往往隐藏着宝宝的需求和发展信号。本书将帮助您理解这些行为的原因，并提供科学有效的引导方法，帮助宝宝学习情绪管理和规则意识。 疾病预防： 疫苗接种的意义与时间表，传染病的预防知识，如何增强宝宝的免疫力，都将为您详细解读。 口腔护理： 从出牙期的牙龈护理到刷牙习惯的养成，我们将提供专业的指导，帮助您守护宝宝一口健康的牙齿。 四、 父母的成长：育儿心法与自我关怀 养育宝宝不仅是宝宝的成长，也是父母的成长。本书同样关注父母的心理健康和育儿技巧的提升。 科学育儿理念： 我们将摒弃过时的育儿观念，倡导尊重、理解、积极的育儿方式，帮助您建立科学自信的育儿观。 亲子关系的建立： 如何与宝宝建立深厚的连接？如何通过高质量的陪伴，促进亲子关系的和谐发展？本书将提供实用的互动技巧和建议。 新手父母的心理调适： 成为父母的喜悦与压力并存。我们将关注新手父母可能遇到的情绪困扰，提供心理调适的方法，帮助您更好地应对育儿挑战，享受为人父母的乐趣。 家庭分工与支持： 育儿是全家人的责任。本书将探讨如何合理分工，如何寻求家庭和社会的支持，共同分担育儿的重担。 本书的特点： 权威性： 由资深育儿专家杜彩霞教授倾力打造，内容科学、专业、可靠。 全面性： 覆盖0-3岁宝宝成长过程中的所有关键方面，是一本“一站式”育儿指南。 实用性： 提供大量具体的操作方法、技巧和建议，方便父母在日常生活中应用。 易读性： 语言通俗易懂，结构清晰，配以精美的插图和图表，阅读体验佳。 科学性： 基于最新的科学研究和临床实践， debunk 育儿谣言，提供循证育儿方案。 人文关怀： 关注宝宝的身心健康，更关注父母的成长与幸福，倡导科学、有爱、自信的育儿理念。 《0-3岁宝宝养育全书》不仅仅是一本书，更是您在宝宝成长道路上的一位忠实向导。我们相信，通过阅读和实践本书的内容，您将能更从容、更自信地迎接宝宝成长中的每一个挑战，更能深刻体会到育儿的乐趣与意义，陪伴您的宝宝度过一个健康、快乐、充满爱的童年。让我们一同，为宝宝的未来，播下最美好的种子。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书主要是冲着它对“早期心理健康”的关注。现在很多家长都注重体能和智力开发，却常常忽略了三岁前的情绪管理能力培养。这本书非常超前地引入了依恋理论，并将其融入到日常照料的方方面面。它教会我如何识别宝宝的“求助信号”，而不是简单地将哭闹定义为“不乖”或“矫情”。有一段关于“分离焦虑”的描述，让我醍醐灌顶：它指出，在特定的分离情境下，父母要保持平静和一致性，并给出明确的“再见”仪式，这能极大地增强宝宝的安全感和对未来的预期性。这种深入到“心智模式”的引导，远比教孩子背多少唐诗宋词来得重要。它让我意识到，养育的本质是建立连接，而不是完成任务清单。阅读过程中，我多次停下来，反思自己过去几天与孩子的互动模式，并尝试做出微小的调整，效果立竿见影。这本书给予我的，是一种看待孩子、看待养育过程的全新哲学视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我这个新手妈妈找到了救星！从宝宝出生前我就开始焦虑，感觉网上的信息五花八门，哪个都不可信。直到捧起这本厚厚的书，我才真正放下心来。它不像那种冷冰冰的育儿百科，而是充满了温暖的关怀和实用的指导。比如，关于新生儿黄疸的处理，书里详细分析了生理性和病理性黄疸的区别，还配有清晰的图示告诉你什么时候需要立刻就医，什么时候可以观察。更让我印象深刻的是，它没有一味强调“科学育儿”，而是非常注重父母的情绪引导。有一章节专门讨论了产后抑郁的早期识别和应对，内容非常细腻，让我明白，照顾好自己的情绪，比什么都重要。我特别喜欢它在作息培养上的建议，不是死板地要求“几点几点必须睡”，而是教你观察宝宝的“睡眠信号”，循序渐进地建立规律，这比硬性规定人性化多了。书里的语言非常平实易懂，没有太多拗口的专业术语，即便是熬夜的半夜翻开，也能很快抓住重点。对我这种需要大量安全感的新手父母来说，这本书简直是24小时待命的育儿顾问。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，坦白说，我对市面上大部分的“爆款”育儿书已经感到审美疲劳了。它们往往用华丽的辞藻堆砌理论，却在关键的执行层面显得苍白无力。然而，这本书的独到之处在于它对0到3岁这个黄金阶段的细致划分和深入剖析。它不是笼统地谈“大运动发展”，而是把爬行前的预备动作、不同月龄的抓握能力变化讲得清清楚楚，甚至连宝宝在抬头时颈部肌肉的受力点都做了科普。我记得我大宝时特别纠结于辅食添加的顺序，总怕营养不均衡。这本书里提供了一个非常清晰的“食物添加时间表”，但它更强调的是“观察宝宝的接受度”，而不是机械地遵循日期。举个例子，它会告诉你，当宝宝能稳定地坐住，对勺子里的食物表现出强烈好奇心时，就是最佳的添加时机。这种以宝宝为中心的理念，让我感觉自己是在“陪伴”成长，而不是在“管理”一个项目。书中的“游戏引导”部分尤其出色，很多都是用家里现有的材料就能完成的亲子互动，实用性极强，有效避免了购买过多昂贵玩具的陷阱。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对书籍设计和排版有一定要求的人。很多育儿书封面看着花哨，内容却杂乱无章，阅读体验很差。这本书的装帧虽然朴素，但内页的设计简直是为“快速查阅”而生的。它大量使用了流程图、对比表格和“小贴士”方框。比如，在处理“宝宝突然抗拒奶瓶”这一常见问题时，它用一个清晰的树状图展示了所有可能的原因（如奶嘴孔径、温度、奶嘴材质、安抚需求等），读者可以根据宝宝的具体表现，迅速定位到对应的解决方案。这种结构化的信息呈现方式，极大地减轻了我在焦虑状态下的阅读负担。我尤其赞赏其中关于“语言启蒙”的部分，它不仅仅是罗列了哪些词汇要教，而是详细指导了父母如何进行“有效对话”——比如，如何使用开放式提问，如何复述宝宝的意图以示理解，这些都是能立刻应用到日常交流中的技巧。这本书的价值，在于它将复杂的育儿知识，转化成了可操作的、步骤化的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过几本国外引进的育儿书，虽然理论扎实，但很多情境和国内的文化背景、生活习惯实在相去甚远，读起来总有一种“水土不服”的感觉。这本由国内专家撰写的书，最大的优点就是它的本土化和人情味。它深谙中国式家庭的育儿困境。比如，关于“隔代抚养”的冲突处理，书里给出了一些非常温和而坚定的沟通策略，教父母如何既尊重老人的经验，又能坚持科学的育儿理念，而不是一味地指责或逃避。我身边很多朋友都深受这个问题困扰，这本书提供了一个很好的调节阀。此外，在处理“夜醒”问题时，它没有采用“哭声处理法”的极端模式，而是推荐了一个逐步延长的安抚间隔，这对我们这种希望建立良好亲子依恋关系的家庭来说，是巨大的福音。读完感觉像是和一位经验丰富、通情达理的邻家长辈进行了一次深入的交流，处处体现着理解与包容。