孩子，你要学会保护自己 张春霞著 9787564092573 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张春霞著 著

图书标签:

• 儿童安全
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• 预防性侵
• 家庭教育
• 成长指南
• 心理健康
• 亲子关系
• 安全意识
• 张春霞

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564092573

商品编码：29572796498

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名：孩子，你要学会保护自己

定价：29.80元

作者：张春霞著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787564092573

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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保护自己，让自己远离危难，化险为夷……孩子具备这些*基本的生存本领吗？保护自己是孩子应该具备的*基本的生存本领，但却一直被家长忽视。这本书就是将家长拉回到*关键也是*基本的生存问题上，“留得青山在，不怕没柴烧”，保障孩子的安全，才是*重要的。目前孩子的安全问题成了社会热点问题，备受关注，如何让孩子掌握自救知识是父母和学校义不容辞的责任。

内容提要

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目前孩子的安全问题成了社会热点问题，备受关注，如何让孩子掌握自救知识是父母和学校义不容辞的责任。本书契合了社会热点，适应市场需求。父母关心孩子的安全，也应该将安全自救知识传授给孩子。本书内容详细，涵盖了孩子可能会遇到的各种安全问题以及避免方法。

目录

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作者介绍

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张春霞，毕业于北京大学，学士学位，一直致力于对青少年心理咨询和家庭教育的研究，曾出版过多部青少年教育类畅销图书，如《遇到危险怎么办》《妈妈送给青春期女儿的书》《培养真正的男子汉》等。

文摘

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序言

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《亲爱的，你终将闪闪发光》 这是一本写给每个孩子、每个渴望成长的灵魂的温柔指南。 在这个日新月异、信息爆炸的时代，孩子们就像一艘艘小小的船，在知识的海洋中探索，在人生的旅途中远航。他们充满好奇，对世界怀有无限的热情，但同时，他们也可能因为经验的匮乏，因为未知而产生的恐惧，因为来自外界的种种不确定性，而感到迷茫、不安，甚至受伤。 《亲爱的，你终将闪闪发光》并非一本简单的说教手册，也不是一本充斥着枯燥理论的百科全书。它更像是一位慈爱的长辈，一位睿智的朋友，一位默默陪伴的守护者，用最真挚的情感，最贴近孩子心灵的语言，为他们描绘一幅关于自我保护、自我成长、自我实现的壮丽图景。 篇章一：认识你自己，拥抱你的独一无二 孩子，你有没有想过，你为什么是你？你的眼睛里闪烁着怎样的光芒？你的笑容为何如此动人？这本书的开篇，便是邀请你走进自己内心深处的花园。我们不会去定义你“应该”成为什么样的人，而是鼓励你去发现，去感知，去珍爱那个真实的自己。 我们会一起探讨： 你的专属超能力： 每个人都有自己独特的天赋和才能，或许是画画的灵感，或许是朗读的清晰，或许是善良的心灵，又或许是敏锐的观察力。我们会帮助你辨识出那些隐藏在你身上的“超能力”，让你明白，你无需和任何人比较，你本身就是无价之宝。 情绪的颜色与形状： 快乐像温暖的阳光，悲伤如绵绵的细雨，愤怒如同奔腾的火焰。情绪是生命的一部分，就像天气一样，有阴晴圆缺。这本书将教你如何识别、理解并接纳自己的各种情绪，不是压抑，不是放纵，而是学会与之和平共处，让情绪成为你前进的动力，而不是阻碍。 身体的秘密花园： 你的身体是你最忠实的伙伴，它承载着你的喜怒哀乐，支持着你的每一次奔跑、每一次跳跃。我们将以最温和、最恰当的方式，引导你了解身体的界限，认识到身体的珍贵，以及如何尊重自己的身体，不受侵犯，保护好这个属于你的“秘密花园”。 篇章二：筑起心灵的防火墙，抵御来自世界的风雨 生活并非总是风平浪静，偶尔也会有突如其来的风雨，甚至暗流涌动。学会保护自己，并非让你变得胆怯或退缩，而是让你拥有坚韧的内心和智慧的盾牌，能够勇敢地面对挑战，化解危机。 我们将深入探讨： “不”的力量： 学习说“不”，不是自私，而是对自己负责。我们会教你如何清晰、坚定地表达自己的意愿，如何在不伤害他人的前提下，维护自己的权益。这包括拒绝不合理的请求，拒绝让你感到不舒服的接触，拒绝那些可能让你陷入危险的诱惑。 识别危险的信号灯： 就像交通信号灯会提醒我们注意安全一样，生活中也存在着各种“危险信号灯”。我们会一起学习辨识那些可能暗示危险的人、事、物，比如让你感到害怕的眼神，让你犹豫不决的提议，那些让你感到被孤立的言语。拥有辨识能力，是自我保护的第一步。 求助是一门艺术： 当你遇到困难，感到无助时，向他人伸出手，寻求帮助，是一种勇气，更是一种智慧。我们会鼓励你信任身边真正关心你的人，比如父母、老师，以及值得信赖的朋友。学习如何清晰地描述你的困境，如何有效地沟通，让求助成为你解决问题最有力的武器。 网络世界的“隐身衣”与“探照灯”： 互联网如同一个神奇的万花筒，既能带来无限的乐趣和知识，也可能隐藏着未知的风险。我们将教你如何成为一个聪明的网络使用者，如何保护个人信息，如何辨别网络上的虚假信息，以及如何在虚拟世界中保持真实的自我，不被诱惑或欺骗所伤。 篇章三：点亮内在的光芒，成为更强大的自己 自我保护的最终目的，是为了让我们能够更自信、更勇敢、更积极地去拥抱生活，去实现自己的梦想。这本书的第三部分，将聚焦于如何点亮你内心的火焰，让你在人生的道路上，步履坚定，闪闪发光。 我们会一起探索： 自信的种子： 自信不是天生的，而是通过一点一滴的努力，一次一次的尝试，一次一次的肯定而生长的。我们会分享一些简单易行的方法，帮助你播下自信的种子，让它在你的心中生根发芽，茁壮成长。 解决问题的“工具箱”： 生活中总会遇到各种各样的问题，从简单的学习难题到复杂的人际交往。我们会为你打开一个充满智慧的“工具箱”，里面装满了解决问题的各种方法和策略，让你不再畏惧挑战，而是积极主动地去寻找解决方案。 拥有同理心，连接世界： 关心他人，理解他人的感受，是建立良好人际关系的关键。我们会引导你学会站在他人的角度思考，培养你的同理心，让你在与人交往中，能够更好地沟通，更好地合作，更好地被爱与去爱。 梦想的翅膀： 每个孩子心中都有一个闪亮的梦想，它可能是成为一名宇航员，可能是成为一名画家，也可能是帮助更多的人。我们会鼓励你勇敢地追逐你的梦想，为你插上梦想的翅膀，让你相信，只要你努力，一切皆有可能。 《亲爱的，你终将闪闪发光》 是一份送给孩子们的礼物，也是一份送给所有父母和教育者的珍贵参考。它希望能够成为您与孩子之间沟通的桥梁，帮助您引导孩子建立起健康的自我认知，培养强大的内在力量，让他们在未来的生活中，既能保护好自己，又能勇敢地去探索、去创造、去热爱，最终，如同一颗耀眼的星辰，在属于自己的天空中，闪闪发光，照亮前行的路。 这本书，献给每一个即将或正在经历成长的孩子，愿你永远勇敢、善良、智慧，永远知道，你是多么值得被爱，多么值得拥有一个美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和排版来看，这本书的设计也十分用心，整体的视觉感受非常清爽，没有那种压迫感，很适合安静地阅读和思考。内容上，它最大的突破在于，它构建了一个非常完善的“预案系统”。与其等你被伤害了再去补救，不如提前学习如何构建起一个多层次的保护网。书中不仅有理论支撑，还附带了许多可以立刻使用的“脚本”或“话术”，针对不同情境，比如职场中的越界要求、亲密关系中的不合理期望等，都有给出建设性的回应模板。这对于行动派的读者来说简直是福音，解决了“道理我都懂，但就是说不出口”的困境。它教会我的不是如何战斗，而是如何通过有效沟通，避免不必要的冲突，将有限的精力投入到真正重要的事情上。这是一本兼具深度、广度和实用性的佳作，值得反复翻阅，常读常新。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在叙事逻辑上的处理，简直是一流的匠心之作。它不是那种线性叙述，而是采用了一种环形结构，每一个看似独立的小故事，最终都能巧妙地汇聚到核心的主题上，形成一个完整的认知闭环。我尤其欣赏作者在描述复杂人性时的那种克制与深入，没有将人简单地划分为“好人”和“坏人”，而是着重探讨了“环境如何塑造行为”这一复杂命题。比如，它分析了在高压环境下，人们为了生存而采取的那些看似“不道德”的策略，让人在批判的同时，也能产生深刻的共情。这本书的文字密度非常高，每一句话都值得反复咀嚼，我不得不常常停下来，合上书本，在脑海里进行一番内观。它更像是一面镜子，照出了我们平日里不愿面对的阴影面，但目的绝不是为了指责，而是为了提供和解的可能。对于那些喜欢深度思考、对社会心理学略感兴趣的读者来说，这本书无疑是一份精神上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本关于个人成长的书，真是让人茅塞顿开。它没有那种空洞的说教，而是用非常贴近生活的例子，深入浅出地剖析了我们在面对困境时，内心深处的那些挣扎与犹豫。作者似乎非常懂得年轻人的心理，文字里充满了理解和鼓励，而不是居高临下的指导。印象最深的是其中关于“边界感”的章节，它让我开始重新审视自己与周围人相处的方式。过去总觉得为了维护关系，自己就应该多做一些退让，结果往往是委屈了自己，反而让对方觉得理所当然。这本书提供了一套非常实用的工具，教你如何在保持善良和尊重他人的前提下，坚定地守护自己的时间和精力。它不是教你变得自私，而是教你如何成为一个更完整、更健康的人，拥有真正由内而外的力量。读完之后，感觉就像是卸下了一些沉重的包袱，对未来充满了清晰的规划和积极的期待，强烈推荐给所有正在摸索自我定位的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初翻开这本书时，我有点担心内容会过于说教化，毕竟市面上这类书籍太多了。然而，这本书的视角非常独特，它没有过多谈论那些宏大的理论，而是聚焦于“微观的日常互动”中潜藏的风险。作者似乎是一名资深的观察家，她对我们日常生活中那些微妙的权力动态和情感操控了如指掌。书中提到的一些识别“隐形压力”的小技巧，比如注意对方语气的细微变化、肢体语言的暗示等，简直是实战宝典。我甚至在现实生活中尝试运用了其中一个关于“延迟满足反馈”的策略，效果立竿见影，那次谈话的走向明显变得对我更有利了。这本书的价值就在于，它把那些看不见摸不着的“危险信号”具象化了，让我们可以提前预警和准备。它不是一本让你变得多强硬的书，而是让你变得更智慧、更警觉的书，学会如何优雅而坚定地“说不”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是太治愈了！它不像教科书那样冰冷，反而带着一种温暖的叙事腔调，仿佛一位经验丰富、充满智慧的长辈，坐在你身边，轻声细语地分享人生的秘诀。我特别喜欢作者在引入案例时所使用的那种诗意化的描述，虽然主题严肃，但阅读体验却非常流畅和舒适。它没有使用太多晦涩的专业术语，即便是对心理学不了解的读者也能轻松理解。给我留下深刻印象的是，书中反复强调“脆弱也是一种力量的来源”。我们总是被教导要坚强，要无所不能，但这本书却鼓励我们接纳自己的不完美和恐惧。这种允许自己“不在线”的豁达感，极大地缓解了我的焦虑。读完后，感觉心灵得到了深层的滋养，不再是那种被动地应对生活，而是主动地去感受和塑造生活的美好。