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《健康时报》编辑部 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504671332

商品编码：29560649607

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：宝宝轻松带—育儿很简单

定价：39.80元

作者：《健康时报》编辑部

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787504671332

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在育儿过程中难免遇到各种问题，如孩子任性、没责任心、爱撒谎等，这些都是关乎于孩子性格及家长与孩子的交流沟通等问题。如何能够正确且有效地处理这些常见问题呢？这里有送给各位家长的小妙招，还有知名儿科医生及育儿专家的分析及点评，这是一本非常实用的育儿宝典。

内容提要

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本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题，包括日常护理、性格培养、全面发展、合格父母四个篇章。其中都是由一篇一篇小短文构成，由医生、育儿专家或一些家长提供文章，都是经验之谈。还有育儿过程中的一些小技巧，如给宝宝换尿布小窍门、怎么教孩子擤鼻涕等，都是养育孩子必须面对的现实问题，帮助家长轻松解决育儿难题。

目录

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日常护理篇

性格培养篇

全面发展篇

合格父母篇

作者介绍

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《健康时报》充分依托中国大报——《人民日报》，与其共享新闻信息资源。其以“健康生活”为核心内容，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，以做中国人的健康顾问为己任，培养公众健康的生活方式，倡导强健的生命观，坚持在健康生活服务类报纸中，突出主流声音，引导大众追求健康的生活方式，满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求，揭露假医和损害人民健康的行为。

文摘

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序言

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《新手父母的育儿宝典：从零到一，科学养育健康宝贝》 内容简介 恭喜您荣升父母！成为新手爸妈，既充满喜悦，也伴随着一丝未知与焦虑。面对襁褓中的小小生命，您是否曾有过这样的困惑：宝宝哭了，我该怎么办？母乳喂养还是奶粉喂养？宝宝的睡眠到底正常吗？辅食该如何添加？宝宝生病了，我需要担心吗？别担心，这都是为人父母必经的成长阶段。《新手父母的育儿宝典：从零到一，科学养育健康宝贝》就是您育儿路上的贴心向导，它将以科学、严谨、实用又不失温度的方式，伴您走过从怀孕到宝宝三岁前的关键时期，让您自信、从容地迎接每一个育儿挑战，享受为人父母的幸福时光。 本书并非一本包罗万象的育儿百科，我们专注于新手父母最关心、最迫切需要了解的核心问题。我们知道，育儿并非一成不变的教条，而是一个充满探索与实践的过程。因此，本书将为您提供清晰的理论框架，更强调实际操作的细节，帮助您在纷繁的育儿信息中找到最适合自己家庭的科学方法。 第一部分：迎接新生命——孕期与新生儿护理 怀孕，是生命孕育的美妙开端。本书将从孕期的基础知识入手，为您梳理科学的孕期保健方法，包括孕期营养的均衡搭配，保证母婴双方面获得充足的能量和必要的营养素。我们会探讨孕期运动的适宜性与重要性，帮助您维持身体健康，为顺产做好准备。同时，我们也关注孕期心理健康，提供应对孕期情绪波动的实用建议，让您以积极平和的心态迎接新生命的到来。 当小生命呱呱坠地，新生儿护理的挑战也随之而来。本书将详细指导您如何进行科学的新生儿护理。从宝宝的日常清洁，如洗澡、换尿布的正确方法，到如何安全地抱持、安抚新生儿，每一个细节都力求清晰易懂。我们将深入讲解母乳喂养与人工喂养的科学选择，提供详细的哺乳姿势指导，教会您如何判断宝宝是否吃饱，如何处理常见的哺乳问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。对于奶粉喂养，我们将提供科学的冲调方法、喂养量建议，以及如何选择合适的奶粉。 宝宝的睡眠是新手父母关注的焦点。本书将系统介绍新生儿及婴幼儿的睡眠规律，帮助您理解宝宝的睡眠周期，并提供建立良好睡眠习惯的方法，如创造安静舒适的睡眠环境、规律的睡前程序等，从而减少夜醒次数，让宝宝和您都能获得充足的休息。 第二部分：宝贝成长的足迹——婴幼儿喂养与辅食添加 随着宝宝一天天长大，他们的营养需求也在不断变化。本书将详细阐述婴幼儿不同阶段的喂养要点。在纯母乳喂养或奶粉喂养的基础上，我们将重点介绍辅食添加的科学流程。从什么时候开始添加辅食，添加哪些种类的辅食，到如何循序渐进地增加辅食的种类和稠度，本书都将提供详细的指导。我们将提供不同月龄宝宝的辅食制作方法示例，强调食材的选择、烹饪的原则（如少盐、少糖、少油），以及如何观察宝宝对辅食的接受程度，循序渐进地引导宝宝适应多样化的饮食。 我们会深入探讨如何为宝宝构建均衡营养的饮食结构，确保他们获得生长发育所需的各种维生素、矿物质和蛋白质。书中还会包含关于常见食物过敏的识别与应对，以及如何安全地为宝宝引入新食材。此外，对于如何培养宝宝良好的饮食习惯，鼓励他们主动进食，爱上健康的食物，本书也将提供富有启发性的建议。 第三部分：身心齐发展——宝宝的健康成长与早期教育 宝宝的健康成长，不仅仅是身体上的，更包括心理和认知上的发展。本书将从宝宝的生长发育里程碑入手，帮助您了解在不同年龄段，宝宝通常会发展的各项技能，包括大运动（如抬头、翻身、坐、爬、走）、精细动作（如抓握、捏取）、语言能力（如咿呀学语、理解词汇）以及认知能力（如认识颜色、形状）。 在健康方面，本书将提供关于宝宝常见疾病的预防与护理建议，如感冒、发烧、腹泻、出牙不适等。我们将指导您如何识别宝宝的病情，何时需要就医，以及在家中可以采取的简单有效的护理措施。我们会强调疫苗接种的重要性，帮助您了解国家推荐的疫苗接种计划，并解答您可能有的疑虑。 早期教育，是为宝宝未来的学习奠定坚实基础。本书将为您介绍科学的早期教育理念，以及如何在日常生活中融入寓教于乐的活动。我们将提供适合不同年龄段宝宝的亲子互动游戏、阅读指导、益智玩具的选择建议，以及如何通过游戏激发宝宝的学习兴趣和探索欲望。我们也会关注宝宝的社交情感发展，指导您如何帮助宝宝建立安全感，培养自信心，以及学习与他人交往。 第四部分：父母的成长之路——育儿中的挑战与智慧 育儿之路并非一帆风顺，新手父母会遇到各种各样的挑战，如宝宝的哭闹不止、睡眠问题、如厕训练的困惑，以及如何处理宝宝的负面情绪等。本书将直面这些常见的育儿难题，提供分析原因、寻找解决方案的实用策略。我们会强调理解宝宝行为背后的心理需求，运用积极的育儿方式，与宝宝建立良好的亲子关系。 同时，本书也将关注父母自身的成长。我们知道，育儿是一项巨大的身心挑战。因此，我们将提供关于如何平衡家庭与工作、如何应对育儿压力、如何保持积极心态的建议。我们鼓励父母之间的合作与支持，倡导建立良好的家庭沟通模式，共同分担育儿责任。书中还将探讨如何从信息爆炸的时代中筛选出真正科学有效的育儿知识，培养独立思考和判断的能力。 本书的特色 科学严谨，权威参考： 本书内容基于最新的科学研究和权威育儿指南，由资深育儿专家倾力打造，确保信息的准确性和可靠性。 实用易懂，操作性强： 语言通俗易懂，避免枯燥的理论，注重提供具体的操作方法和实践技巧，让新手父母一看就懂，一学就会。 全面覆盖，核心聚焦： 针对新手父母最关心的孕期至三岁宝宝的核心育儿问题，提供系统而深入的指导，解决实际困扰。 人性化视角，情感关怀： 在提供科学指导的同时，也关注父母的情感需求和心理健康，传递育儿的温暖与力量。 图文并茂，赏心悦目： 丰富的插图和清晰的排版，让阅读体验更加轻松愉快。 《新手父母的育儿宝典：从零到一，科学养育健康宝贝》不仅仅是一本书，更是您在育儿旅程中值得信赖的伙伴。它将帮助您建立科学的育儿观，掌握实用的育儿技巧，最终培养出健康、快乐、独立的孩子，同时也让您成为更自信、更有智慧的父母。让我们一起，用科学的方法，满怀爱意，开启这段美妙的育儿之旅！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也让人眼前一亮，这绝对不是一本那种黑白印刷、内容密密麻麻的教科书。我拿到手后，发现色彩运用得很柔和，而且很多关键信息都用醒目的图示或流程图清晰地标示出来了，阅读体验非常友好。我有个习惯，就是会把认为重要的章节用便利贴标记出来，但这本，我发现我需要标记的地方太多了，这反过来证明了它的内容覆盖面广且实用。特别是关于宝宝入睡困难的章节，它没有直接给出“三秒哄睡法”之类的速成秘籍，而是深入分析了不同月龄宝宝的睡眠周期特点，然后提供了一套“循序渐进的睡前程序设计”思路。我按照这个思路调整了我们家的睡前仪式，虽然不是一夜之间就成功，但明显感觉到宝宝的入睡抵抗情绪降低了。这种由浅入深，循序渐进的引导方式，体现了作者深厚的育儿智慧和对细节的洞察力，让人读起来心服口服，愿意去实践。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的文字风格简直是一股清流。很多育儿书读起来总带着一种说教的腔调，让人感觉自己是个不称职的家长。但翻开这本《宝宝轻松带——育儿很简单》，感觉就像听一位特别温柔、但又非常幽默的学姐在分享她的“避坑指南”。它的叙述方式特别流畅，充满了生活气息，没有那些拗口的心理学名词。举个例子，书中讨论辅食添加时，它没有用复杂的图表来规定每种食物的营养配比，而是用了一种“食材探险家”的比喻，鼓励家长和宝宝一起去探索食物的乐趣。我个人对文字的敏感度比较高，很多书读到一半就想弃读，因为文字太干瘪了。但这本，我经常会因为某一句描述而会心一笑，比如它形容宝宝夜醒时的状态，那精准度简直让我怀疑作者是不是在我家装了隐形摄像头。这种轻松愉快的阅读体验，极大地缓解了我对育儿的恐惧感。它不是在教育你“必须怎样”，而是在引导你“可以试试那样”，这种尊重个体差异的态度，是这本书最大的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

我个人比较挑剔的一点是，很多育儿书在描述“如何处理发烧、出疹子”等突发健康问题时，往往过于保守或者过于专业，读起来让人心惊胆战。但这本《宝宝轻松带》在处理这些“小灾难”时，展现出一种令人安心的冷静和智慧。它不是要取代医生的专业诊断，而是教你如何在等待就医的过程中，如何稳定住宝宝的情绪，如何准确地向医生描述症状。比如，关于如何观察宝宝精神状态的描述，非常具体，甚至细致到了“眼神是否灵动”、“对平时喜欢的玩具是否有反应”这些非常细微的观察点。这让我感觉自己不再是一个无助的旁观者，而是一个有能力应对突发情况的“现场指挥官”。这种赋能感，对于初为人父母的我们来说，比任何复杂的知识点都重要。这本书真正做到了把育儿的复杂性进行了解构和简化，让新手父母能够信心满满地迈出每一步。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书，说实话，我刚开始是抱着将信将疑的态度翻开的，毕竟市面上打着“轻松”、“简单”旗号的书太多了，结果往往是越看越焦虑。但这本书的切入点确实很新颖，它没有一上来就堆砌那些高深的育儿理论，反而是非常接地气地从新手父母最容易卡壳的日常小事入手。比如，它对宝宝哭闹的处理，没有生硬地告诉你“这是需求表达”或者“你需要这样做”，而是用了很多情景模拟的方式，让你感觉就像在跟一个经验丰富的朋友聊天。我特别欣赏它强调“父母的感受”这一点，很多书只关注宝宝，忽略了父母本身的精神状态，这本书却提醒我们，先照顾好自己的情绪，才能更好地照顾孩子。书中关于作息培养的那一章，我尝试了几种方法，发现它提倡的“弹性”和“适应性”比那些僵硬的时间表更适合我家这个“小磨人精”。我最喜欢它提到的一个观点：育儿没有标准答案，只有最适合你家庭的方案。读完之后，那种“我终于可以放松一点，按照自己的节奏来了”的感觉，是之前看其他书完全没有体会到的。它更像一本实用的工具箱，里面装的不是教条，而是解决实际问题的灵感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书之前，家里已经堆了好几本号称“科学育儿”的宝典了，但那些书对我这个职场妈妈来说，简直是负担。它们要求的时间管理和精细化操作，让我感觉自己像个全职的育婴师，完全没有喘息的空间。这本书给我的感觉是，它终于理解了现代父母的难处。它真的把“简单”这个概念贯彻到底了。我特别关注了书中关于亲子互动的部分，它提出的互动游戏，材料都是家里随手可得的，不需要特意去买昂贵的早教玩具。比如，它建议用旧毛线团玩“解谜游戏”，这个方法我用了之后，宝宝的专注力确实有了明显的提升，而且成本为零。更重要的是，它教会了我如何进行“有效陪伴”，而不是“长时间陪伴”。以前我总觉得陪玩一小时就得全神贯注，现在我明白，高质量的十分钟比敷衍的一个小时更有价值。这种效率至上的育儿观，对我这种时间被切割得非常零碎的家长来说，简直是救星。