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孙云晓 著

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• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿经验
• 正面管教
• 行为习惯
• 儿童心理
• 教育方法
• 父母技巧
• 成长规划
• 问题儿童

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535480101

商品编码：29491040934

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：方法对了.父母就省心了

定价：25.0元

作者：孙云晓

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787535480101

字数：136000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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成就孩子一生的常备之书
　　中国青少年研究中心家庭教育首席专家孙云晓三十年教育实践精华之作
　　朱永新 周国平倾情推荐

内容提要

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家教专家孙云晓几十年教育实践精华之作，作者不仅是多年研究教育的专家，而且是成功培养了一个好女儿的好父亲，是真正把自己的教育理念和自家孩子教育密切结合并产生了很好效果的专家。作者吸收了外教育研究的新理念，结合自己多年的教育实践，根据当下家庭教育中的新问题，针对转型期孩子的特点，富有针对性地提出了一套行之有效的家教方案。本书完全从家庭教育的实际出发，结合了大量鲜活案例和有效的教育方法，当下家教问题中的很多问题都可以在书中找到解决方法，打开本书，开启孩子成功之路。

目录

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作者介绍

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孙云晓简介
　　中国青少年研究中心研究员，中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长，北京师范大学教授。曾被表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。
　　孙云晓自1972年起从事青少年教育和研究至今。1995年以来，他先后主持了中国城市独生子女人格发展与教育、向孩子学习、21世纪教育四大支柱的理论与实践、当代中国少年儿童发展状况系列调查等多项课题研究。尤其是他主持的全国教育科学十五和十一五规划课题，关于少年儿童行为习惯培养的研究取得突破性的成果。
　　孙云晓主要教育作品：《夏令营中的较量》、《习惯决定孩子一生》、《用心教养----孙云晓与中外心理学名家对话》、《孩子，别慌》、《好好做父亲》、《懂方法的父母成就孩子一生》、《孙云晓教育作品集》（8卷）等。他的作品曾获中国图书奖、全国“五个一”图书奖、全国畅销书奖。
　　孙云晓的一系列教育观点受到广泛关注。如：“儿童教育的使命是发现儿童、解放儿童、发展儿童”、“应试教育必然导致教育荒废”、“关系好坏决定教育成败”、“21世纪是两代人相互学习共同成长的世纪”、“良好习惯缔造健康人格”、“尊重生命是一切教育的核心理念”等等。

文摘

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章与孩子共同成长
　　网络时代的孩子掌握着更多获取信息的渠道，这使得父母的地位受到了的挑战。父母不能再期望以一言九鼎、说一不二的姿态来教育孩子，而应该学会放低姿态，向孩子学习，与孩子一起成长。
　　节父母好好学习，孩子天天向上
　　向孩子学习，与孩子共同成长是网络时代父母有效教育孩子的关键，为什么这样说呢？因为网络时代的今天，父母等长辈的地位及面临的挑战，而这种挑战是全球父母所共同面临的问题。
　　在哈佛大学法学院副院长、伯克曼互联网和社会中心的约翰帕尔弗教授所著的《网络原住民》一书中，这样形容在网络时代出生的孩子：他们一出生就面临着一个无所不在的网络世界，对于他们而言，网络就是他们的生活，数字化生存是他们从小就开始的生存方式。这意味着无处不在的网络媒介，使得孩子信息来源渠道的多元化，孩子获取信息越来越便利，而父母言语所传播的信息性下降。
　　根据《中国青年报》2013年3月8日的报道：欧洲媒体所进行的一项调查表明，从历史知识到做菜食谱，年轻一代更倾向于到互联网上寻找答案，而不是咨询家中的长者。这项研究在对1500名老人进行调查时发现，有96%的人表示，他们年幼时会问自己的祖父母很多的问题，而有近2/3的老人表示，目前自己的地位已经被网络的搜索引擎取代，因为孩子连很简单的问题都没有问过他们，而是去诉诸网络渠道。
　　由于孩子有着更多的时间、精力和兴趣来对网络新技术进行了解和掌握，而父母往往忙于工作和生活，在网络新媒介的接触和学习方面很可能会落后于孩子，于是生活中这样的场景会越来越多地出现：当父母刚学会用与孩子聊天时，孩子已经用上了微博，当父母在微博上找到孩子时，孩子又用上了微信……
　　1997年，我曾经带一个团到巴黎开会，参加明日青少年与媒介国际论坛。几百个专家形成一个共识：“在计算机时代成年人心怀恐惧疑虑重重，而青少年无所畏惧满怀信心地往前走，信息化的时代动摇了父母和老师的地位。”这是一个历史性的颠覆，是一个让人恐慌的颠覆。当一个小小的孩子知道得比你多的时候你不感到恐慌吗？
　　2000年，我开通了孙云晓网站（现为网的孙云晓教育网），每月与网友聊天讨论教育问题。2005年新浪请我开了，访问量近1000万人次。2009年底新浪又请我开了微博，如今粉丝超过460万。所以我就有很多网友，一个中学生（男孩子）跟我说，孙老师跟你说实话吧，现在的父母都是菜鸟，菜鸟就是在网络上笨手笨脚好多东西都不懂的人。我就问他那你们是什么鸟啊？他说我们是老鸟，我们对网络很精通所以我们是老鸟。我明白了，今天的时代是菜鸟教育老鸟的时代，就是懂得少的人教育懂得多的人，这肯定是困难重重的。信息多的一方有可能轻视甚至欺信息少的一方，反正你不懂啊。
　　当然，年轻的父母可能不是菜鸟，祖辈带孩子就碰到难题了。我给大家举个例子，什么叫欺负或者说你或者嘲弄你呢。比方说有的爷爷奶奶说孩子，孩子现在学会圆滑和调侃，他不和你硬顶，而是说你对你对，你们大人多对啊，你们大人都是“蛋白质”。好多老人听了这个词听不懂，蛋白质不是好东西吗，我们人人需要蛋白质。但实际上，“蛋白质”是青少年的网上语言，蛋是“笨蛋”的“蛋”，白是“”的“白”，质是“神经质”的“质”，他骂你呢你都听不懂。
　　所以你会发现在这样一个时代，你可能连孩子的话都听不懂。
　　我在中国青少年研究中心工作20多年，研究发现，现在70%以上的中小学生认为他们在网络方面比父母懂得多。沉迷网络的青少年更是认为自己在网络上比父母懂得多。所以，现在孩子敢跟你嚷嚷“你懂什么”。这句话很猖狂的，我们小的时候哪敢对父母说这话呢，但事实上现在你确实就是不懂。现在孩子流行一种网络语言叫火星语，我们确实是看不懂听不明白。这样的一个时代必然就增加了教育的难度，没有任何一个时代的父母像今天这样需要学习。
　　几年前，我们完成了关于青少年沉迷网络方面的研究，通过这次研究也发现一个问题，即什么样的孩子容易沉迷网络？父母不会上网的，父母反对孩子上网的家庭里，孩子更容易沉迷网络。很奇怪，倒是父母上网很有水平，能支持孩子上网引导孩子上网的，这种家庭里的孩子却不容易沉迷网络，因为他的需求被满足，他可以被引导，因此他不容易沉迷网络。你不让他上他偏偏想上，你不会上网你跟他没法交流，这种孩子容易沉迷网络。
　　先抛开孩子这个问题不谈，我们作为一个信息化时代的人，每个人都需要终身学习，而学习如何使用网络工具就很有必要。所以我给大家的建议是我们需要向孩子学习，变菜鸟为老鸟。
　　许多父母很难转变自己的角色，总是认为向孩子学习，以孩子为师，自己的威信不是更低了，更难驯服孩子了？实际上，向孩子学习的过程，本身也蕴含着教育孩子的过程，而且孩子感觉到了父母的认可和信任，会更加自信和更有有责任感和自律精神。

 

序言

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《用心育儿：家长智慧与孩子成长》 第一章：了解孩子，看见真实的他 每个孩子都是独一无二的宇宙，拥有自己的节奏、个性和天赋。然而，在日常的育儿过程中，我们常常不自觉地将自己的期待、社会的标准，甚至过往的经验投射到孩子身上，试图将他们塑造成我们理想中的模样。这本书将引导家长深入了解孩子，学会“看见”他们真正的样子，而非我们“认为”他们应该有的样子。 首先，我们将探讨观察力的培养。这不仅仅是看看孩子在做什么，而是要学会捕捉他们细微的情绪变化，理解他们行为背后的动机。例如，孩子在玩耍时突然变得沉默，是感到疲惫、无聊，还是遇到了什么困惑？孩子不愿意分享玩具，是出于自私，还是在学习建立个人边界？我们将提供一系列实用的观察技巧，帮助家长从细节中洞察孩子的内心世界。 接着，我们会深入理解孩子的心理发展阶段。从婴儿期的依恋，到学步期的独立探索，再到学龄期的规则意识形成，每个年龄段都有其特定的心理需求和挑战。了解这些规律，能帮助家长避免不恰当的干预，给予孩子最适宜的支持。我们会用生动的案例，解析不同年龄段孩子的常见困惑，以及家长应如何调整自己的育儿策略。 此外，本书还将强调建立积极的亲子联结。这种联结是孩子安全感和自信心的基石。我们并非提倡无原则的溺爱，而是鼓励家长通过高质量的陪伴、真诚的沟通，以及充满爱的互动，构建一个让孩子感到被理解、被接纳、被重视的成长环境。我们将提供具体的方法，例如如何进行有效的倾听，如何用语言和非语言的方式表达爱，以及如何在日常生活中创造更多温馨的亲子时光。 第二章：沟通的艺术：化解冲突，增进理解 沟通是连接心灵的桥梁，也是解决育儿难题的关键。许多亲子间的误解和冲突，往往源于无效的沟通。本书将聚焦于沟通的艺术，帮助家长掌握与孩子有效交流的技巧，化解矛盾，建立更深厚的理解。 我们首先会解析不同沟通模式的影响。家长是习惯了命令式、说教式，还是倾向于引导式、商量式？不同的沟通方式，会引发孩子不同的反应。我们将通过对比分析，展示如何从“我是为你好”的单向输出，转变为“我们一起来解决”的双向互动。 接下来，我们将重点讲解积极倾听的秘诀。倾听并非只是竖起耳，而是用心去感受。这包括放下自己的评判，不打断孩子，通过点头、眼神交流以及适时的回应，让孩子感受到你确实在认真听。我们还将介绍“复述”和“澄清”的技巧，帮助家长更准确地理解孩子的想法，避免误解。 同时，本书也会探讨如何清晰而温和地表达自己的需求和界限。家长并非没有情绪和需求，而是需要学会以恰当的方式表达。我们会提供句式模板，指导家长如何在不伤害孩子自尊的前提下，清晰地告知孩子“不行”的原因，或者提出自己的期望。 特别地，我们会深入探讨如何处理孩子的情绪爆发。孩子哭闹、发脾气，往往是他们表达需求或宣泄情绪的方式。家长需要学会“情绪接纳”，而不是压抑或否定。我们将提供一套行之有效的“情绪安抚”流程，帮助家长在孩子情绪失控时，保持冷静，给予支持，并引导他们学习自我调节。 此外，本书还将触及非暴力沟通的核心原则，教会家长如何在冲突中，既维护自己的立场，又尊重孩子的感受，找到双方都能接受的解决方案。 第三章：规则与界限：塑造品格，培养自律 规则和界限是孩子成长过程中不可或缺的“交通信号灯”，它们帮助孩子理解世界的运作方式，建立责任感，并最终培养出独立自主的品格。然而，许多家长在设置规则时，常常感到困惑和力不从心。 本章将首先阐明规则的意义与必要性。规则并非是为了限制孩子的自由，而是为了保护他们，并帮助他们学会如何与他人和谐相处。我们将解析为什么没有规则或规则模糊的孩子，更容易出现行为问题。 接着，我们将重点讲解如何与孩子共同制定和执行规则。我们倡导的是“合作性规则”，即鼓励孩子参与规则的讨论，让他们理解规则的合理性，从而提高执行的意愿。我们会提供具体的步骤，例如如何引导孩子思考“为什么需要这条规则”，以及如何协商规则的细节。 在执行层面，本书将深入探讨“后果”而非“惩罚”的重要性。惩罚往往带有负面情绪，而后果是孩子行为的自然延伸，更能帮助他们从中学习。我们将区分“逻辑后果”和“非逻辑后果”，并教会家长如何设置恰当且与行为相匹配的后果。例如，孩子不收拾玩具，后果可能是暂时失去玩玩具的权利。 此外，本书还将强调一致性与灵活性的平衡。一致性是建立规则权威的关键，但偶尔的灵活性也能让规则更具人情味。我们将指导家长如何在不同情境下做出明智的判断。 更重要的是，本章将引导家长思考如何培养孩子的内在自律。内在自律源于责任感、自我效能感和对价值的认同。我们将提供一系列培养孩子内在动力的策略，帮助他们从“被要求”变成“主动为之”。 第四章：能力培养：激发潜能，应对挑战 孩子的成长是一个不断学习和发展的过程。家长在其中扮演着至关重要的角色，不仅要关注他们的学业，更要致力于培养他们的关键能力，让他们能够自信地应对未来的挑战。 本章将首先关注学习能力的培养。这不仅仅是提高成绩，更是激发孩子对学习的兴趣，培养他们的好奇心、探究精神和解决问题的能力。我们将分享如何创设激发孩子学习兴趣的家庭环境，如何引导孩子自主学习，以及如何帮助他们克服学习中的困难。 接着，我们将深入探讨解决问题能力的训练。在日常生活中，会有无数的机会来锻炼孩子的解决问题能力。我们将提供一些实用的策略，例如引导孩子分析问题的根源，鼓励他们头脑风暴各种可能的解决方案，并教会他们评估和选择最佳方案。 此外，本书还将重点讲解情绪管理和抗挫折能力的塑造。情绪管理是孩子心理健康的重要组成部分，而抗挫折能力则决定了他们能否在面对困难时坚持下去。我们将提供一些方法，帮助孩子认识和理解自己的情绪，学习积极应对挫折，并从中汲取力量。 同时，本书也将关注社交能力的培养。在日益复杂的社会环境中，良好的社交能力是孩子未来成功的重要因素。我们将探讨如何引导孩子学会与人合作，如何处理人际关系中的矛盾，以及如何培养他们的同理心。 最后，我们还将触及创造力与批判性思维的激发。在信息爆炸的时代，拥有独立思考和创造的能力，才能让孩子在未来脱颖而出。我们将提供一些启发性的方法，鼓励家长打破思维定势，引导孩子敢于质疑，勇于创新。 第五章：家长自身的成长：智慧父母的修炼之路 育儿并非一蹴而就，而是一个持续学习和自我反思的过程。父母自身的成长，是影响孩子最重要的因素之一。本书的最后一章，将聚焦于家长自身的修炼，帮助家长成为更智慧、更从容的育儿者。 我们将首先探讨“自我觉察”的重要性。了解自己的育儿模式，识别自己的“雷区”，以及反思自己的言行对孩子的影响，是家长成长的第一步。我们会提供一些自我反思的工具和方法。 接着，本书将强调“同理心”在育儿中的力量。站在孩子的角度去感受，去理解他们的世界，能帮助家长更好地与孩子沟通，化解矛盾。我们将指导家长如何培养和提升自己的同理心。 此外，我们还将讨论“耐心”与“接纳”的修炼。育儿之路漫长而充满挑战，耐心和接纳是支撑我们前行的重要品质。我们将分享一些克服焦虑、保持平和心态的方法。 更重要的是，本书将鼓励家长建立健康的“支持系统”。与伴侣、家人、朋友或专业人士建立良好的沟通和支持网络，能为家长提供情感上的慰藉和实际的帮助。 最后，我们将强调“终身学习”的理念。育儿知识更新迭代，社会环境也在不断变化，家长需要保持开放的心态，持续学习新的育儿理念和方法，不断提升自己的育儿智慧。 《用心育儿：家长智慧与孩子成长》不仅仅是一本育儿手册，更是一份与家长们共同探索、共同成长的邀请。它致力于提供一套系统而实用的育儿理念和方法，帮助家长们从心出发，用爱与智慧，与孩子一同成长，共同编织一段温暖而充满力量的亲子岁月。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹读者的角度来看，这本书最成功的地方在于它彻底颠覆了我对“省心”这个概念的理解。传统的观念里，“父母省心”往往意味着孩子“听话”、“不出错”。然而，这本书却将“省心”重新定义为一种“高质量的放手”——即父母通过前期扎实有效的引导，培养出孩子独立解决问题的能力，从而在长期内真正实现轻松的状态。书中详尽阐述了如何通过设置“后果而非惩罚”的边界，来教会孩子为自己的选择负责。这部分内容给予了我极大的思想解放，它让我意识到，与其费尽心力去控制每一个细节，不如将精力投入到建立一个能自我修正的系统上去。这种从“微观管控”到“宏观构建”的思维跃迁，是这本书带给我最深刻的价值。它不是提供了一张通往轻松未来的快速通行证，而是提供了一套完善的“建设蓝图”，指导我们如何亲手搭建一个稳固的家庭支持结构。读完后，我感觉自己看待孩子和家庭的视角，都变得更加长远和笃定了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实吸引人，封面那种沉稳又不失活力的色彩搭配，让人一眼就能感受到作者对于“方法”的某种执着和清晰的逻辑性。初翻开来，我最先注意到的便是其排版的精妙之处。不同于市面上那些动辄堆砌理论的育儿书籍，这里的文字布局非常讲究，段落之间的留白处理得恰到好处，让阅读过程非常舒缓，不至于产生信息过载的压迫感。作者似乎深谙读者的心理，总能在关键论点出现之前，用一段简短而有力的引言作为铺垫，这种叙事节奏感极强，仿佛一位经验丰富的导师正在循循善诱。特别是那些案例的呈现方式，不是干巴巴的描述，而是用了一种近乎情景再现的手法，让人感觉自己就身处那些家庭矛盾之中，从而更容易代入和理解文中所倡导的理念。阅读过程中，我甚至能想象出作者在书房里，一杯清茶在侧，仔细推敲每一个措辞的画面。这种对阅读体验的重视，从侧面反映出作者对待其所传达知识的严谨态度，让人在阅读的舒适感中，不知不觉地吸收了大量的实践智慧。整体来看，光是这份对阅读体验的打磨，就足以让它在同类书籍中脱颖而出，它不仅是一本“知识的载体”，更是一件“阅读的艺术品”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织逻辑简直堪称教科书级别。它不是按照年龄阶段来划分章节，也不是简单地罗列问题与答案，而是构建了一个由内而外、由浅入深的系统。开篇聚焦于“自我校准”，强调父母首先要解决自己的情绪和认知偏差，这奠定了后续所有“方法”实施的基础。然后逐步过渡到与孩子的互动技巧，再到更宏观的家庭环境营造。这种层层递进的设计，使得阅读过程非常流畅，读者不会感到任何知识点的突兀或断裂。特别是其中关于“非暴力沟通”在亲子关系中的本土化应用部分，作者并未生搬硬套西方理论，而是结合了东方家庭的集体主义文化背景，提出了许多本土化的改良建议，比如如何平衡“尊重个体需求”与“维护家庭和谐”之间的微妙张力。我发现，这种对文化背景的尊重和细致的考量，极大地增强了书中所述方法的适用性和可操作性。读完这部分内容，我感觉自己获得了一个完整的“操作框架”，而不是零散的“技巧包”，这对于长期、持续地改善家庭关系至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言风格上展现出一种令人耳目一新的“务实派”气质。没有那种夸张的煽情，也没有过度美化育儿的艰辛，它坦诚得像一位老朋友在跟你交心，但同时又保持着一种专业人士应有的冷静和克制。我尤其欣赏作者对于“挫折教育”这一敏感话题的处理方式。很多书籍要么把它神化为成功的唯一路径，要么就完全避而不谈。而这本书则提供了一个非常精妙的平衡点：它不鼓励盲目制造困难，而是强调如何将孩子必然会遇到的挫折，转化为个体成长的燃料。在描述如何引导孩子走出困境时，作者的措辞极其精准，比如使用“赋能式引导”而非“直接救援”，这种细微的词语选择，背后蕴含着对亲子权力动态关系的深刻理解。读到这些章节时，我常常会停下来，在脑海中模拟一下自己的孩子处于那种情境，然后思考如何用书中推荐的句式和态度去回应。这种即时性的代入和实践的意愿，是衡量一本实用书籍优劣的关键指标，而这本书无疑做到了极致，它不是让你读完就束之高阁的“心灵鸡汤”，而是让你想随时翻开查阅的“工具手册”。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的内容深度和广度完全超出了我的预期。我原本以为它会是那种老生常谈的“如何沟通”的套路总结，但读进去后才发现，它真正触及到了家庭关系中的底层结构问题。作者没有停留在表面现象的指责或抱怨上，而是将视角拉回到父母自身的心态建设和认知模式的重塑上。例如，书中对于“期望管理”那一章节的阐述，简直是醍醐灌顶。它不再是空泛地说“不要有太高期望”，而是深入分析了这些期望是如何在父母潜意识中构建起来的，以及它们如何像一把无形的枷锁，束缚了孩子的天性和家长的自我。这种解剖式的分析，让人在阅读时不断进行自我审视，很多以前觉得理所当然的行为模式，在作者的剖析下显得如此脆弱和不合理。尤其让我印象深刻的是，作者引用了非常多心理学上的经典理论，但呈现方式却是高度口语化和生活化的，完全没有学术著作那种拒人千里的冷漠感，使得即便是对心理学一窍不通的家长，也能迅速领会其精髓。这种理论与实践完美融合的叙事能力，让这本书的价值感倍增，它不像是在教你“做什么”，更像是在教你“如何思考”，这才是真正的教育力量所在。