孕产养育专家讲堂9787510142789 中国人口出版社 夏颖丽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏颖丽 著

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• 妇产科
• 夏颖丽

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510142789

商品编码：29399276855

包装：平装

出版时间：2016-10-01

图书基本信息
图书名称	孕产养育专家讲堂
作者	夏颖丽
定价	39.80元
出版社	中国人口出版社
ISBN	9787510142789
出版日期	2016-10-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

想要怀孕，却对孕产知识一片空白，怎么办？怀孕前需要做哪些准备，才能怀上一个健康的宝宝呢？怀孕了，却不知道该如何保证好准妈妈和胎儿的健康，怎么办？怀孕了，不知道该在哪方面调理准妈饮食，怎么办？怀孕了，情绪起伏变化大，经常会忧郁、焦虑，怎么办？胎教好重要，可是要怎样进行胎教才科学，不会伤害到宝宝呢？多么神奇啊！孕期的胎儿是如何一天天长大的？去医院待产了，该准备哪些东西才不会在关键时刻手忙脚乱、而能从容面对呢？宝宝出生了，新手爸妈照顾好宝宝可不是一件简单的事情，谁来教教我们呢？新妈妈好头痛，怎样才能恢复到以前的苗条身材呢？……所有这一切，从本书中都会找到答案。

作者简介

夏颖丽，清华大学附属医院妇产科主任，主任医师，本科学历。从事妇产科工作多年，尤其擅长高危妊娠的管理，妊娠合并症、并发症及分娩期并发症的诊断和处理，危重症孕产妇的救治。具有丰富的临床经验。

目录

编辑推荐

本书由有着丰富临床经验的妇产科专家编著而成，内容真实详尽，语言通俗易懂。它将告诉你在孕期中你不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消你再怀孕过程中的顾虑，让你轻松地度过一段美丽奇妙的孕育之旅。

文摘

序言

《孕产养育专家讲堂》 内容简介： 《孕产养育专家讲堂》是一本集结了众多资深孕产育儿领域专家的智慧与经验的权威读物。本书旨在为准父母、新手爸妈以及所有关心下一代健康成长的读者，提供一套系统、科学、全面且实用的孕育养育指南。它将孕育生命的神圣过程，从孕前准备、孕期保健，到分娩护理、新生儿照料，再到婴幼儿的喂养、睡眠、发育、疾病防治以及亲子关系建立等各个环节，都进行了深入浅出的剖析和指导。 本书的独特之处在于，它并非照搬理论，而是将丰富的临床实践经验、前沿的医学研究成果以及科学的育儿理念，融合成通俗易懂的语言，真正做到“专家智慧，贴近生活”。书中涵盖的知识点详实而贴切，力求解答读者在孕育养育过程中可能遇到的所有疑惑，并提供切实可行的解决方案。 第一部分：孕育的曙光——孕前与孕期 在生命的奇妙旅程开始之前，充分的准备是迈向健康孕育的第一步。《孕产养育专家讲堂》首先将目光投向了孕前。专家们强调，孕前咨询与检查的重要性不容忽视，它能够帮助潜在父母了解自身的健康状况，识别并规避可能影响优生优育的因素，如遗传病史、慢性疾病、不良生活习惯等。书中详细介绍了备孕期间的营养补充、生活方式调整、心理调适以及对某些疾病的疫苗接种建议，为孕育一个健康宝宝奠定坚实的基础。 进入孕期，每一个阶段都充满了变化与挑战。本书将孕期划分为三个重要阶段，并为每个阶段提供了细致的指导。 孕早期（0-12周）： 这是胎儿器官分化发育的关键时期，也是孕妇妊娠反应最显著的阶段。专家们深入讲解了孕早期胎儿发育的规律，孕妇可能出现的早孕反应（如恶心、呕吐、疲倦）的应对方法，以及如何通过饮食、休息和适当的运动来缓解不适。同时，书中也强调了孕早期营养摄入的重点，特别是叶酸的重要性，以及需要警惕的“危险信号”，如剧烈腹痛、阴道出血等，并提供了就医指导。 孕中期（13-28周）： 随着早孕反应的减轻，孕妇的身体逐渐适应妊娠，胎儿也进入了快速生长期。本部分详细介绍了孕中期胎儿的生长发育情况，孕妇体重的合理增长，以及各种孕期筛查（如唐氏综合征筛查、大排畸）的意义和注意事项。营养方面，专家们提供了孕中期丰富多样的食谱建议，以及针对孕妇可能出现的贫血、妊娠期糖尿病等常见问题的预防和管理方法。运动方面，本书推荐了适合孕中期的安全运动，帮助孕妇保持体能，为分娩做准备。 孕晚期（29-40周）： 临近分娩，孕妇的身体承受着更大的负荷，心理也可能产生更多的焦虑。本书详细讲解了孕晚期胎儿的成熟过程，孕妇可能出现的晚期症状（如水肿、假性宫缩），以及如何识别真正的临产信号。专家们就分娩方式的选择（顺产与剖腹产）进行了专业的分析，帮助准父母了解各自的优缺点和适应症。同时，书中也提供了产前准备清单，包括待产包的物品、家庭环境的布置等，为迎接新生儿的到来做好万全准备。此外，关于孕晚期的营养补充，以及如何应对失眠、腰背疼痛等不适，也都有详尽的指导。 第二部分：生命的绽放——分娩与新生儿护理 分娩是孕育过程中的高潮，也是新生命的到来。本书细致地描绘了分娩的各个阶段，包括潜伏期、活跃期和过渡期，并介绍了不同的分娩方式，如水中分娩、无痛分娩等。专家们不仅强调了分娩过程中的医学监护和安全保障，还着重指导孕妇如何通过呼吸技巧、放松练习来应对产痛，以及家属在分娩过程中扮演的重要角色。 新生儿的降临，标志着一段新的旅程的开始。本书将大量篇幅用于新生儿的护理，涵盖了从基本生活照料到健康监测的方方面面： 新生儿喂养： 母乳喂养的优势、如何成功建立母乳喂养、母乳喂养的技巧与常见问题（如乳头皲裂、乳腺炎）的应对，以及配方奶喂养的注意事项和冲调方法，本书都进行了详尽的阐述。专家们还提供了不同月龄婴儿的喂养量和辅食添加的科学指导。 新生儿睡眠： 建立良好的睡眠习惯是关键。本书分析了新生儿的睡眠特点，提供了帮助婴儿安睡的技巧，如营造适宜的睡眠环境、正确的睡姿、安抚方法等，并解答了关于夜醒、分离焦虑等常见睡眠问题。 新生儿清洁与护理： 从洗澡、抚触、换尿布，到肚脐消毒、口腔清洁、指甲修剪，本书提供了详细的图文演示和步骤指导，让新手父母能够轻松掌握。 新生儿健康监测： 识别新生儿的正常生理现象与异常情况是保护宝宝健康的关键。书中详细介绍了新生儿的生长发育指标，体重、身长、头围的测量与解读，以及需要警惕的黄疸、喂养困难、呼吸急促等“危险信号”，并提供了何时需要就医的明确建议。 常见疾病的预防与处理： 针对新生儿可能出现的红屁屁、湿疹、腹泻、感冒等常见问题，本书提供了科学的预防方法和居家护理指南，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 第三部分：成长的足迹——婴幼儿喂养、发育与教养 随着宝宝一天天长大，养育的挑战也随之升级。《孕产养育专家讲堂》将目光延伸至婴幼儿期，为父母提供了持续的指导： 婴幼儿喂养的进阶： 从辅食添加的原则、种类、质地，到如何引导宝宝尝试不同食物，避免挑食偏食，本书都给出了详细的指导。针对不同月龄段的宝宝，提供了营养均衡的食谱建议，以及如何应对喂养难题，如厌食、消化不良等。 婴幼儿生长发育的关键： 详细解读了婴幼儿在运动、认知、语言、情感社交等方面的发展里程碑，帮助父母了解宝宝的成长规律，并提供促进宝宝各项能力发展的亲子互动游戏和活动建议。书中还探讨了早期教育的重要性，以及如何在家中营造有利于宝宝全面发展的环境。 健康管理与疾病预防： 涵盖了婴幼儿时期常见的疾病，如呼吸道感染、消化道疾病、过敏等，提供了预防措施、居家护理方法以及就医指征。专家们还详细讲解了婴幼儿的疫苗接种计划，解答了关于疫苗的各种疑问，强调了接种疫苗对保护宝宝健康的重要性。 亲子关系与情感养育： 孩子的情感健康与早期亲子互动息息相关。本书强调了建立安全依恋的重要性，提供了增进亲子关系的方法，如高质量的陪伴、积极的回应、有效的沟通等。同时，书中也探讨了如何处理宝宝的哭闹、发脾气等情绪问题，培养孩子的独立性、自信心和解决问题的能力。 安全教育与意外预防： 随着孩子活动范围的扩大，家庭安全与意外预防变得尤为重要。本书详细介绍了居家、外出等不同场景下的安全隐患，以及如何通过环境改造、行为指导来预防意外发生，如坠落、烫伤、溺水、误食等。 《孕产养育专家讲堂》始终贯穿着以科学为基础，以人为本的理念。本书中的每一项建议都经过专家的反复推敲与实践检验，力求为读者提供最权威、最可靠的孕产养育指导。它不仅仅是一本工具书，更是一份贴心的陪伴，陪伴每一个家庭走过充满挑战与喜悦的孕育养育之路，帮助他们科学、自信地迎接和培养健康、快乐的下一代。本书的内容丰富、结构清晰，语言生动，图文并茂，是所有关心生命、热爱家庭的读者的必备读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相对内敛，没有那种刺眼的粉红或明亮的蓝色，整体色调给人一种沉稳、可靠的感觉。当我翻开阅读时，我发现它在处理一些敏感话题时，比如夫妻关系在育儿过程中的变化，或者婆媳关系的处理，是否足够细腻和有深度。这部分内容往往是很多育儿书会一笔带过或者处理得非常肤浅的地方。我希望这本书能坦诚地讨论这些“非育儿技能”层面的挑战，因为养育孩子，本质上是家庭系统的重塑。如果它只是停留在教你怎么换尿布、怎么哄睡，那它的价值会大打折扣。我希望它能提供一些框架性的思维工具，帮助我理解“为什么”要这么做，而不是死记硬背“怎么做”。总而言之，我期待它能成为我育儿路上的一个可靠的“参谋”，而不是一本读完就扔到角落里的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我当初买它纯粹是冲着封面上那几个大字去的，“孕产养育”，感觉是那种能把我从新手爸妈的焦虑中解救出来的神谕。拿到手后，我做的第一件事就是翻到目录，希望能找到我最关心的那些“疑难杂症”的解决方案。书本的装帧其实挺朴实的，没有太多花哨的设计，这倒让我觉得内容应该会更扎实一些。我尤其关注的是关于产后恢复那一部分，因为我身边不少朋友都在抱怨这块儿吃了不少亏，各种“老法子”和“新理论”混在一起，看得人眼花缭乱。这本书的排版看起来还算清晰，章节之间的逻辑衔接也算顺畅，不像有些育儿书，前言和正文简直是两本书。我期望它能提供一个清晰的时间线，告诉我从孕早期到孩子上幼儿园，每个阶段的重点分别是什么，而不是丢给我一堆零散的知识点，让人抓不住重点。说实话，现在网上的信息太多了，真假难辨，我更相信这种经过出版社正规出版的书籍，至少在理论框架上会更靠谱一些。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我选这本书，有一部分原因是对“专家”这个名头的信任。毕竟是专业机构出版，内容总该有几把刷子吧。我通常习惯于在阅读这类书籍时，会先去看看作者的背景介绍，希望能了解她的专业领域和主要成就，这样能更好地判断她提供的建议的适用范围。对于孕产养育这种涉及身体和心理的复杂过程，我更倾向于那种基于循证医学的解释，而不是单纯的经验分享。比如，关于孕期营养补充剂的选择，我希望这本书能详细对比不同维生素的不同作用机制，而不是简单地说“要补钙”。这本书的纸张质量摸起来中规中矩，印刷清晰度也足够，这点很重要，毕竟经常需要查阅，模糊的图片或图表会让人很心烦。我特别希望能看到它对“心理健康”的重视程度，因为很多时候，产后抑郁或者新手父母的焦虑，比身体上的不适更难应对。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我正在经历一个非常纠结的阶段——关于辅食添加的困惑。市面上充斥着各种“食物泥”和“手指食物”的流派，看得我头大，担心自己做错一步就会影响孩子的长期健康。我翻开书里关于“喂养”的那一章，希望能看到一些明确的指导方针，比如什么时候开始、加多少、以及哪些是绝对的禁忌。这本书给我的第一印象是，它试图覆盖的范围非常广，从备孕到青春期似乎都有所涉猎，这种“大而全”的策略有好有坏。好的方面是，它提供了一个长远的视角，让我能预见未来可能遇到的问题；不好的地方是，对于我当前迫切想知道的那个小问题，可能需要花费不少时间去从中筛选和定位。我特别留意了它的语言风格，希望不是那种冷冰冰的教科书式叙述，而是能带点人性化的关怀和理解，毕竟养孩子这件事，情绪价值也很重要。如果能有更多基于临床实践的案例分析或者小贴士，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

我当时是在一个朋友的推荐下购入的，她当时说这本书对于理解“科学育儿”的概念很有帮助。我个人对于那种过度迷信“传统”或者完全“西化”的育儿方式都持保留态度，更喜欢能找到一个适合我们家庭文化和孩子个性的平衡点。因此，我对这本书中关于“本土化实践”的阐述非常感兴趣。我希望它能提供一些本土的、经过时间检验的智慧，同时用现代科学知识去解析其背后的原理，而不是全盘否定或全盘接受。这本书的厚度让人觉得内容很充实，但愿这些内容不是水分，而是真材实料的干货。我尤其期待它能深入剖析不同月龄段宝宝的认知发展特点，这对我制定日常的亲子互动计划很有指导意义，总不能让孩子像个植物人一样，光吃光睡，对吧？