孕产妇护理与产后恢复 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国人口

ISBN：9787510137273

商品编码：27448532945

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕产妇护理与产后恢复 孕产/胎教 书籍
作者：	陈诚
定价：	35.0
出版社：	中国人口
出版日期：	2016-06-01
ISBN：	9787510137273
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

健康的父母才能生出健康的孩子。在了解了生命诞生的过程之后，如果您正计划妊娠，想拥有自己的孩子，那么，先应该对自己的身体状况有一个清楚的了解，以便为怀孕做好准备。 ?从一个受精卵发育成为一个完整的生命，这个过程中的变化除自身的细胞分裂、发育外，还会受到很多因素的影响，诸如母体营养的供给、外在环境的影响、疾病的侵扰等等都会直接或间接地影响胎儿的发育，甚至会导致胎儿的畸形或死亡。因此，要避免这些事情的发生，就要做到科学怀孕、科学分娩、科学、科学护理以及科学喂养。只有这样，您的宝宝才能够健康、聪明。

编辑

宝宝的顺利诞生、健康成长并不意味着大功告成，产后的妈妈同样需要关爱。如果一味地沉浸在幸福之中，或者把所有精力和心思都放在初生的宝宝身上，那么，您过去那苗条的身材和润泽的容颜就只能留在美好的回忆中了。因此，产后的和恢复也不容忽视。真诚地将本书给年轻的父母们，希望能成为你们的枕边书。

好的，这是一份为您撰写的，不涉及《孕产妇护理与产后恢复 孕产/胎教 书籍》内容的图书简介。 --- 图书名称：《现代家居设计与空间美学指南》 内容简介 《现代家居设计与空间美学指南》是一本深度剖析当代居住空间哲学、材料运用、光影调度和功能整合的专业图册与理论合集。本书旨在为室内设计师、建筑师、装修从业者以及所有对提升居住环境品质有追求的读者，提供一套系统、前瞻且实用的设计方法论与案例参考。 第一部分：设计哲思与当代居住观 本部分着重探讨现代家居设计的核心驱动力。我们不再仅仅满足于表面的装饰，而是深入挖掘居住者与空间之间的情感连接和行为模式。 1.1 极简主义的再定义：从形式到精神的回归 当代极简不再是冰冷的留白，而是“有目的的留白”。本章通过分析日本侘寂美学（Wabi-Sabi）与北欧功能主义的融合，阐述如何通过精简家具、隐藏式储物和克制的色彩运用，营造出宁静、专注的内心空间。重点剖析了“少即是多”在当代高密度城市生活中的具体实践，包括如何通过材质本身的纹理和光泽来代替繁复的装饰线条。 1.2 可持续设计与绿色建材的未来 面对日益严峻的环境挑战，可持续性已成为衡量现代设计的核心标准。本章详尽介绍了可再生材料的选择，如竹材、回收木材、低挥发性有机化合物（VOC）涂料和新型环保复合材料的应用。同时，探讨了被动式设计策略（Passive Design）在住宅中的集成，包括自然通风路径的规划、优化朝向以最大限度利用自然采光，从而降低能耗的建筑方法。 1.3 智能家居的无缝整合 智能技术正在重塑居住体验，但真正的设计是将技术“隐藏”在美学之中。本部分讨论了如何将智能照明、温控系统、安防设备等融入到空间结构中，使其成为隐形的辅助，而非突兀的设备。案例分析了定制化的智能场景编程，如何根据居住者的生活节奏（如“晨起模式”、“阅读模式”）自动调节环境参数。 第二部分：空间序列与流线组织 成功的家居设计在于对“动线”的精妙控制。本部分将空间视为一系列相互关联的体验序列，而非孤立的房间集合。 2.1 动静分区与私密层级 详细讲解了如何根据家庭成员的作息习惯和社交需求，科学划分公共区域（客厅、餐厅、厨房）与私密区域（卧室、书房）。通过对隔音材料的科学应用和巧妙的过渡空间（如玄关、走廊）的设计，建立起清晰而柔和的私密层级感。 2.2 厨房：从操作台到社交核心 厨房已不再是封闭的操作间。本章深入探讨了开放式厨房、半开放式厨房以及岛台设计的多种变体。分析了“工作三角区”的优化布局，以及如何通过定制化的收纳系统（如转角拉篮、高柜嵌入电器）来保持视觉的整洁。重点展示了与餐厅的融合设计，使厨房成为家庭聚会的中心。 2.3 储物艺术：可视化与隐形化平衡 收纳是家居设计的永恒主题。本书提供了一套全面的储物解决方案，从嵌入式衣帽间到多功能储物家具。探讨了“展示性收纳”（如开放书架）与“隐形收纳”（如墙体空腔利用）的比例分配原则，确保物品既易于取用，又不破坏整体美感。 第三部分：材料、光影与细节的深度表达 细节决定成败。本部分专注于材料的触感、色彩的心理学影响以及光线对空间氛围的塑造力。 3.1 纹理的对话：地面与墙面的材质选择 精选了包括天然石材（大理石、花岗岩）、实木地板、微水泥、艺术涂料在内的多种饰面材料。分析了不同材料的耐用性、维护成本以及它们在空间中产生的视觉重量和温度感。例如，大面积使用温润的木材如何瞬间提升空间的亲和力，而冷峻的岩板则如何营造现代感。 3.2 光的魔术：层次照明设计 本书将照明视为“无形的墙壁”。详细拆解了照明的三个层次：基础照明（环境光）、任务照明（功能光）和重点照明（装饰光）。通过大量的布光图示，指导读者如何使用线性灯、轨道灯、壁灯和隐藏式灯带，营造出具有戏剧性和层次感的室内氛围，避免平面化的“一灯到底”。 3.3 五金件与线条的韵律感 即便是最小的拉手、踢脚线和门套，也承载着设计的灵魂。本章聚焦于精工细节，探讨了无拉手设计、极窄边框门窗系统以及定制化金属线条的应用，这些元素共同构成了空间硬装的精致度。 第四部分：风格的跨界融合与个性化表达 现代设计不再固守单一标签，而是鼓励跨界融合。 4.1 从古典中汲取灵感的当代设计 探讨如何将新古典主义的对称美学、Art Deco的几何装饰元素，以现代、克制的手法融入到极简背景中，创造出既有历史底蕴又不失现代舒适感的“新奢华”风格。 4.2 软装的叙事性：家具与艺术品的陈设逻辑 软装是表达个性的最后一道工序。本部分指导读者如何挑选具有设计感、同时兼顾人体工学的家具。强调艺术品、挂毯和装饰品的选择，应遵循“少而精”的原则，使其成为空间主题的视觉焦点，而非简单的填充物。 总结 《现代家居设计与空间美学指南》不仅仅是一本设计图集，更是一本关于如何“生活”的哲学书。它引导读者超越表面的流行趋势，去思考居住的本质需求，最终打造出既能反映个人品味，又能在功能上完美支撑日常生活的、真正属于自己的现代空间。本书的案例均来自国际一线设计事务所的获奖作品，提供了详尽的平面图和施工节点图，确保理论与实践的完美结合。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是因为被封面设计吸引的，那种淡雅的水彩风格，让人一看就觉得很“温柔”。但没想到，内容居然如此实用和细致入微。我怀孕后最头疼的就是睡眠问题，白天昏昏沉沉，晚上翻来覆去，各种孕期失眠的偏方我都试过了，效果甚微。这本书里有一段专门讲“如何打造助眠的孕期卧室环境”，它从光线强度、温度湿度，到枕头的高度和材质都有详细的建议。我严格按照书里的指导调整了我的枕头，选择了书中推荐的侧睡支撑物，效果立竿见影！接下来的几晚，我居然能睡上五六个小时的整觉了，那种精神焕发的清晨，简直是久违的享受。这本书的价值远超其标价，它提供的不是理论，而是立竿见影的“生活小妙招”，并且这些小妙招都是建立在对孕妇身体变化的深入理解之上的。我甚至发现，书中对于孕期皮肤变化的处理建议，比我咨询的美容顾问还要专业有效，我的妊娠纹看起来似乎减轻了不少。

评分☆☆☆☆☆

我对各种“胎教”类的书籍一向持保留态度，总觉得那些强行让宝宝听古典乐或者背唐诗的做法有点过于功利和刻板。这本书对“胎教”的诠释，让我耳目一新，感觉终于有了一本真正尊重宝宝“个体性”的书。它强调的“胎教”核心是“高质量的亲子连接”和“安全感输入”，而不是知识的灌输。书里描述了一种“抚触共振”的方法，就是通过特定的呼吸节奏和轻柔的爱抚，让孕妇和腹中的胎儿形成一种韵律感。我尝试着在午后安静的时候进行这种练习，一开始感觉很别扭，但坚持了一周后，我能明显感觉到胎动变得更加平稳和规律，那种奇妙的连接感，无法用言语形容，就像两个独立的生命体正在进行一场无声的对话。这本书的文字风格带着一种哲学的深度，但表达方式又极其温柔，它不是在教你如何“管理”你的宝宝，而是在引导你如何“感知”你的宝宝，这对我这个第一次做母亲的人来说，是最好的引导，它让我学会了慢下来，用心去体会这份独一无二的生命奇迹。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对“科学育儿”有执念的人，我之前买了好几本号称权威的孕产书籍，结果发现里面充斥着太多我根本用不上的晦涩理论，或者干脆就是陈旧的经验之谈。然而，这本《XXX》（此处省略书名，以免干扰阅读体验，但读者心中自有判断）彻底颠覆了我的看法。它最厉害的地方在于，它能将最新的医学研究成果，用一种极其接地气、可操作性极强的方式呈现出来。比如，关于无痛分娩的介绍，它没有简单地罗列利弊，而是详细描绘了整个流程的体验，甚至包含了家属应该如何配合，这种全方位的视角让我对分娩这件事从恐惧变成了有准备的期待。再说说产后恢复的部分，我尤其欣赏它对盆底肌修复的重视，它不是简单地让你做几个凯格尔运动，而是提供了分阶段、有进度的训练计划，并且反复强调“循序渐进，不可操之过急”的原则。这本书的文字逻辑性非常强，每一个章节的过渡都自然流畅，读起来完全不会有跳跃感，让我在短时间内迅速建立起一个科学、系统的孕产知识框架，感觉自己像是上了某个顶尖医院的产科专家课程，但费用却只是买本书的钱。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我终于找到了这本传说中的育儿圣经！虽然我还没到孕晚期，但自从翻开这本书，感觉自己对即将到来的宝宝和未来的妈妈身份有了全新的认识。这本书的叙述方式非常亲切，就像一个经验丰富、又超级耐心的闺蜜在跟你分享她的“过来人”心得。我特别喜欢它关于孕期营养搭配的那一章，不是那种枯燥的营养学名词堆砌，而是手把手教你如何在日常三餐中悄悄把对宝宝好的东西“塞”进去，比如，它教我用椰枣代替白砂糖做甜点，味道居然一点不差，还多了很多“好孕”的能量。更让我印象深刻的是，书中对于孕期情绪波动的分析，简直是神准！我最近因为水肿和失眠有点焦虑，翻到对应章节，看到作者描述的那种“甜蜜的烦躁”，瞬间觉得被理解了，那种强烈的共鸣感，让我一下子放松下来，明白这都是正常的“孕期反应”，而不是我“想太多”。这本书的排版也很用心，大量使用清新柔和的插画，让原本可能略显严肃的知识点变得非常悦目，即便是睡前翻阅，眼睛也不会感到疲惫。我已经推荐给所有身边正在备孕或者已经怀孕的朋友了，真心觉得这是所有准妈妈书架上必备的一本“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些希望在孕期保持“自我”的妈妈们量身定做的！我一直担心怀孕会让我完全变成一个只围绕着宝宝转的“非人”，失去了原有的兴趣和社交圈。这本书的独特之处在于，它并没有一味鼓吹“牺牲”和“奉献”，而是非常积极地引导我们如何在迎接新生命的同时，维护好自己的心理健康和个人发展。书中有一章讨论“孕期如何与伴侣有效沟通期望和焦虑”，这一点太关键了！我先生和我因为育儿观念曾有过小摩擦，这本书提供了很多基于心理学情景模拟的沟通脚本，让我们学会了如何倾听，而不是急于反驳。读完那一章，我们俩的交流质量明显提升了一个档次，整个家庭氛围都变得更加和谐稳定。它教会我的不是如何照顾孩子，而是如何作为一个健康、快乐的母亲和伴侣，这是一种更深层次的赋能。它让我相信，一个内心富足的妈妈，才能孕育出健康快乐的宝宝。