具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 怀孕40周安胎大全 |
| 作者： | 邵玉芬 许鼓 曹伟 著作 邵玉芬 许鼓 曹伟 编者 著 [编者]邵玉芬 许鼓 曹伟 编 |
| 市场价： | 39.8元 |
| ISBN号： | 9787553757483 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：其他 | 语种：中文 |
| 出版时间：2016-12-01 | 版次：1 | 页数：252 |
| 印刷时间：2016-12-01 | 印次：1 | 字数：130千字 |
| 主编推荐 | |
| ★“营养专家 产科医生 超级奶爸”组合，极大限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周安胎大全》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识。分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 |
| 媒体评论 | |
| 让每个孩子都拥有人生的*佳开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。 ——中国优生优育协会会长 秦新华 这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。 ——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授 邵玉芬 本书将数名孕妈妈的40周怀孕过程追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创真人图解式孕产图书新典范。 ——复旦医科大学红房子医院妇产科教授，著名妇产科专家、优生优育专家 潘明明 将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ——上海市杨浦区中心医院主管护师，具丰富的妇幼保健经验，擅长孕产妇保健和护理 陈银妹 对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。 &nbs; ...... |
| 目录 | |
| xx章 孕1月（1~4周）：恭喜你，怀孕了！ The First Month of Pregnancy: Life Seed Begining to Sprout 016 一、生命的开端 016 1. 认识胚胎的形成过程 017 2. 及时发现受孕后的可靠信号 019 3. 孕妈妈应学会计算孕周 019 4. 子宫环境极其重要 019 5. 确定一家称心的产检医院 020 二、孕妈妈的生活指南 020 1. 千万不要随意用药 021 2. 必须补充叶酸 023 3. 远离容易致畸的环境和物质 023 4. 孕早期的饮食调节 026 5. 出现腹痛、腹胀要倍加小心 027 6. 洗澡也要开始重视细节 第二章 孕2月（5~8周）：为你疲惫的早孕时光护航 The Second Month of Pregnancy: Tired but Happy 030 一、孕2月总叮咛 030 1. 孕2月的营养叮咛 032 2. 孕2月的胎教叮咛 032 3. 孕2月的产检叮咛 033 二、孕５周：小胚胎开始发育了 033 1. 子宫内的变化 034 2. 夫妻性生活要格外小心了 035 3. 为孕妈妈打造健康舒适的居家环境 036 4. 多补充蛋白质 036 5. 多补充维生素和矿物质 036 6. 为你的子宫骄傲吧 037 三、孕6周：B超可以测到宝宝的心跳了 037 1. 子宫内的变化 038 2. 开始出现早孕反应 038 3. 积极应对早孕反应 038 4. 用饮食调节早孕反应 040 5. 早孕反应过程中要注意水和电解 质平衡 040 6. 阴道出血应立即去医院 040 7. 胎教时光：温柔的诗篇 042 四、孕7周：聪明应对日益明显的早孕反应 042 1. 子宫内的变化 043 2. “酸儿辣女”的说法可靠吗 043 3. 吃酸有讲究 043 4. 胎教时光：提高胎教效果的呼吸法 045 五、孕8周：胚胎进入快速发育期 045 1. 子宫内的变化 045 2. 请了解先兆流产 046 3. 请了解宫外孕 048 4. 孕妈妈请远离噪声 048 5. 孕妈妈万一感冒了怎么办 050 6. 让孕妈妈心情愉快的食物 051 7. 胎教时光：想象宝宝出生后可爱的 样子 第三章 孕3月（9～12周）：呵护你的“害喜月” The Third Month of Pregnancy: Morning Sickness 054 一、孕3月总叮咛 054 1. 孕3月的营养叮咛 054 2. 孕3月的产检叮咛 055 3. 孕3月的胎教叮咛 056 二、孕9周：进入胎儿期 056 1. 子宫内的变化 057 2. 孕妈妈着装要宽松、舒适 057 3. 多摄入有利胎儿发育的营养素 058 4. 孕妈妈情绪不好，可能导致胎儿 畸形 059 5. 孕早期疲惫嗜睡如何应对 060 6. 出现先兆流产怎么办 060 7. 了解职场孕妈产假权利 063 8. 胎教时光：有趣的胎教故事 064 三、孕10周：度过流产危险期， 宝贝安全了 064 1. 子宫内的变化 065 2. 孕妈妈情绪不良，可能导致孩子多 动症 065 3. 孕妈妈要慎选护肤品和化妆品 066 4. 孕妈妈也要正确保养皮肤 067 5. 合理饮食，避免便秘或腹泻 067 6. x食不利安胎的食物 068 7. 胎教时光：纯净的诗篇 069 四、孕11周：胎儿有草莓那么大了 069 1. 子宫内的变化 070 2. 不要当宅妈，适当保持有氧运动 070 3. 尿频是正常的生理反应 071 4. 妊娠牙龈炎怎么应对 071 5. 孕早期便秘怎么办 072 6. 胎教时光：温暖的故事 075 五、孕12周：xx次B超检查 075 1. 子宫内的变化 076 2. 通过B超数据核对宝宝胎龄 076 3. 正常范围的B超检查不会伤及宝宝 076 4. 孕妈妈尽量少做CT检查 076 5. 是否辞职待产 078 6. 鱼肝油和含钙食品要慎重服用 078 7. 慎食易过敏食物 079 8. 胎盘对胎儿的重要作用 第四章 孕4月（13～16周）：迎来平稳愉快的孕中期 The Fourth Month of Pregnancy: Belly Puffing Out 082 一、孕4月总叮咛 082 1. 孕4月的营养叮咛 083 2. 孕4月的胎教叮咛 084 二、孕13周：有桃子那么大了 084 1. 子宫内的变化 085 2. 散步是孕期XX的运动方式之一 085 3. 口腔问题要认真对待 086 4. 夫妻性生活要节制 087 5. 孕妈妈要暂别高跟鞋 087 6. 孕妇奶粉要慎选 088 7. 那些有关宝贝的趣事 089 三、孕14周：开始皱眉做鬼脸了 089 1. 子宫内的变化 090 2. 孕期旅行该注意什么 090 3. 孕期开车该注意什么 090 4. 孕期坚持工作有助于分娩 091 5. 职业孕妈妈该注意什么 093 6. 要增加五谷杂粮的摄入量 093 7. 应对妊娠性瘙痒 093 8. 胎教时光：给胎儿听音乐有讲究 095 四、孕15周：唐氏综合筛查， 甜蜜的“恐慌” 095 1. 子宫内的变化 096 2. 进行唐氏综合筛查的相关事项 096 3. 孕期“变丑”怀的就是男孩吗 097 4. 铁：人体的造血材料 098 5. 钙：坚固胎儿的骨骼和牙齿 099 6. 胎教时光：儿歌《小毛驴》 100 五、孕16周：用心体会胎动 100 1. 子宫内的变化 101 2. xx次感受胎儿的胎动 101 3. 摆脱烦躁，孕妈一定要平静 102 4. 重视腹泻的治疗 102 5. 胎教时光：多抚摸胎儿 第五章 孕5月（17～20周）：体会胎动的感动和惊喜 The Fifth Month of Pregnancy: Feeling Fetal Movement 106 一、孕5月总叮咛 106 1. 孕5月的营养叮咛 106 2. 孕5月的胎教叮咛 107 二、孕17周：准备孕妇装吧 107 1. 子宫内的变化 108 2. 孕妈妈要换上孕妇装了 109 3. 应对怀孕期间的工作压力 109 4. 孕中期是游泳的好时期 109 5. 平衡饮食，预防过度肥胖 109 6. 胎教时光：多和胎儿聊聊天吧 111 三、孕18周：自我检测胎动 111 1. 子宫内的变化 112 2. 孕妈妈自我检测胎动 112 3. 孕妈妈饮食坚持“四少” 112 4. 挑食，孕妈妈有妙招 114& ...... |
| 精彩内容 | |
| **章 孕1月（1～4周）：恭喜你，怀孕了！ The First Month of Pregnancy:Life Seed Begining to Sprout 恭喜你！你怀孕了！ 未来的近十个月，将是你一生中*精彩、*难忘的经历， 你会迎来生活中*不寻常的变化！ 怀孕，优势地位是女人一生中*重要的里程碑！ 在迎接一个新生命降临前， 有许多事情需要你仔细规划和准备， 那么，就从现在开始吧！ 一生命的开端 经过神奇的“生命之吻”，一颗宝贵的受精卵已经形成。卵子受精30小时后，受精卵即分裂成2个细胞，然后是4个、8个……当它从输卵管到达子宫时已经成为一个小小的球体——桑葚胚(桑胚体)。随后桑葚胚变中空并充满液体 ...... | |
| 内容简介 | |
| 如何安胎不仅是每个孕妇*为关心的问题，也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的安胎关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周安胎大全》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。 |
| 作者简介 | |
| 邵玉芬 复旦大学上海医学院教授，国务院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学知名专家。上海市从事孕妇营养研究**人。国家攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一。 许 鼓 母婴护理专家，育婴蜜语网创始人。从事专业母婴服务产业20 多年，2003 年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S 孕婴服务体系，发起并组织27 个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。 曹 伟 妇产科主任医师，现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任。从事产科临床专业近30 年。不仅具有丰富的妇产科临床经验，还**重视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯倡导科学、自然的优生优育理念。 |
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用户评价
我个人认为，这本书的价值在于它提供了一种全面的视角和持续性的支持，它就像一个贴心的孕期伙伴，陪伴你度过这漫长的四十周。它没有过分强调某种“完美孕妈”的标准，而是鼓励我们根据自己的具体情况，灵活应对。比如，在谈到“孕期运动”时，它根据不同孕周和运动基础，给出了安全渐进的建议，而不是一刀切地要求做瑜伽或者游泳。我尤其欣赏它在介绍产后恢复和新生儿护理方面的过渡处理，虽然主体是孕期，但它很自然地将目光投向了产后初期，这让我从“孕期准备”顺利过渡到了“迎接宝宝”的阶段，减少了心理上的突然转向带来的不适感。总的来说，这本书的编排逻辑清晰，内容详实而又不失温度，是本非常值得信赖和反复翻阅的孕期百科全书，让我对即将到来的新生命充满了期待和信心。
评分这本书的封面设计挺吸引人的，淡雅的米色调配上几张温馨的母婴插画，一看就知道是本细致入微的孕期指南。我怀孕初期的时候，面对各种各样的信息简直是手足无措，市面上的书太多了，感觉每本都侧重于某一个方面，要么是讲胎教的，要么就是专注于食谱。直到我翻开这本《怀孕40周安胎大全》，才觉得找到了一个比较全面的依靠。我特别欣赏它将孕期不同阶段的注意事项进行了清晰的划分，而不是堆砌知识点。比如，它在讲解孕早期反应的时候，不是简单地说“吃点姜糖水”，而是深入分析了为什么会有孕吐，以及不同体质的孕妇可以尝试哪些不同的应对方法，甚至还附带了应对孕吐时调整厨房小环境的建议，这才是真正从生活细节出发的关怀啊。我当时最担心的就是“流产的风险”，翻到安胎那一章，它没有故作耸听地渲染危险，而是用一种非常专业且安抚人心的语气，详细列出了哪些是正常的生理现象，哪些情况需要立即就医，这种科学的区分极大地缓解了我初为人母的焦虑感。而且，书里对于孕期常见的小毛病，比如便秘、失眠的处理方法，都给出了非常实际可操作的建议，而不是那种大而无当的“多休息”之类空泛的指导，非常实用。
评分这本书的排版和用词选择，真的体现了作者团队的专业素养和对新手父母的体贴。我之前看过一本国外的孕期书，翻译腔很重，读起来佶屈聱牙，很多专业术语也没有做很好的解释，搞得我光是理解书上的内容就要花很多时间。但这本《怀孕40周安胎大全》，语言流畅自然，即便是一些涉及医学名词的地方，也配有通俗易懂的注解。我尤其喜欢它在介绍“胎宝宝每周变化”时所采用的对比方式，它不光是告诉你宝宝现在有多少克，还配上了对应的常见物品作为参照物，比如“像一颗小柠檬”或者“像一个牛油果”，这种具象化的描述，让我能够真切地感受到生命的奇妙进程。此外，书中对于孕期情绪管理的讨论也相当到位，它没有避讳孕期可能出现的抑郁或易怒情绪，而是像一个老朋友一样，分享了如何与伴侣沟通，如何调整心态，而不是一味地要求“你要开心”，这种真实的共情是我认为非常难能可贵的。它让我明白，孕育生命是一个复杂的过程，允许自己有不完美的情绪也是正常的。
评分关于孕期营养的部分，这本书的处理方式让我这个平时对饮食不太讲究的人都开始认真对待起来。它不是简单地罗列“什么要多吃，什么要少吃”，而是深入讲解了关键营养素（比如叶酸、铁、钙）在孕期不同阶段的具体生理作用，以及如果缺乏它们可能会对母体和胎儿产生的影响。我记得有一章节详细对比了植物性铁源和动物性铁源的吸收效率，还给出了具体的搭配建议，比如吃菠菜时配点维生素C含量高的水果来促进吸收，这种“如何吃得聪明”的指导，比那些只给食谱的书籍要高明得多。我试着按照书里推荐的“一周营养搭配示例”进行调整，感觉身体状态确实好了不少，尤其是一些孕晚期的水肿问题，通过调整钠的摄入和特定食物的搭配，得到了很好的缓解。这本书真正教会我的，是如何根据自己身体的需求，主动去规划每日的膳食结构，而不是被动地接受外界的建议。
评分这本书的“生活护理”板块是我认为最贴合日常实战的部分，它解答了我无数个“这是不是正常”的小疑问。比如，关于孕期性生活、旅行安排、应对突发小意外（像是不小心磕到肚子怎么办）、以及产后用品的准备清单，都有详尽的阐述。我特别关注了书里关于“孕检”项目的解析，它不是简单地列出检查项目名称，而是详细说明了每个检查的目的、最佳时间点，以及检查结果可能代表的意义，这让我在面对医生手里那堆密密麻麻的报告时，能够做到心中有数，不再是茫然地接受一切。我还发现，书中对于“胎动”的监测和解读，讲得格外细致，它不仅教你如何计算胎动次数，更重要的是，指导你如何分辨胎动突然的异常变化是否需要引起警惕，这份细致入微的指导，无疑是给了准父母们一剂强心针，让我们知道如何有科学依据地监测宝宝的健康状态。
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