坐月子+新生儿护理速查 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175008

商品编码：27374573368

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	坐月子+新生儿护理速查 孕产/胎教 书籍
作者：	张小燕
定价：	32.8
出版社：	浙江科学技术出版社
出版日期：	2017-08-01
ISBN：	9787534175008
印次：
版次：	1
装帧：	软精装
开本：	小16开

内容简介

内容介绍： 本书以产后的时间为主线，着重从产妇的日常饮食宜忌、起居宜忌、美容宜忌、宝宝养护宜忌、产妇及宝宝的疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何科学喂养新生儿。一书在手，让你拥有贴心的产后护理及专业的育儿指导知识！

目录

目录： Part1月子护理，产前准备不可少 坐月子准备 2 心理准备：以愉快的心情迎接宝宝2 身体准备：清洁身体，生活有规律3 家人护理：你不得不做的“功课”3 聘请月嫂：如何合理选择月嫂有学问4 物品准备：入院该准备的重要物品6 宝宝准备8 喂奶用品：哺育用品需要提前准备8 宝宝衣物：为宝宝选择衣物有讲究9 清洁用品：宝宝清洁用品缺一不可11 居家用品：迎接宝宝早备婴儿床等12 宜忌自知14 产前检查：查看母子健康状况14 产前散步：对顺利分娩大有好处14 产前准备：孕妇不可不知的“七忌”15 Part1月子护理，产前准备不可少 月子里的错误护养18 错误1：不能见风，月子里捂得严才好18 错误2：月子里洗头、洗澡容易头痛身痛18 错误3：月子里刷牙易致牙齿过早脱落20 错误4：产后24小时才能给宝宝喂奶20 错误5：月子里要静养，不能过早下床活动21 错误6：月子期间要早喝汤、多喝汤22 错误7：月子里补血要多喝红糖水23 错误8：产后要补，而且要大补23 错误9：产后忌吃蔬菜水果25 宝宝护养“忌”律26 “忌”律1：忌给新生儿穿束腰裤26 “忌”律2：忌不清洗，久留婴儿头垢26 “忌”律3：忌给满月宝宝剃光头27 “忌”律4：忌给新生儿挑“马牙”27 “忌”律5：忌让宝宝睡在大人中间28 “忌”律6：忌把新生儿包裹得太紧29 “忌”律7：忌让新生儿垫枕头29 “忌”律8：忌新衣裤直接给宝宝穿30 Part2 纠偏扶正，新妈妈摒弃“老说法” 平和体质32 体质特征：不燥不凉，食欲正常32 饮食总则：饮食调理，缓补阴阳32 茭白炖排骨：补充钙质，强筋健骨33 蔬菜豆腐皮卷：补充营养，开胃败火33 寒性体质35 体质特征：面色苍白，肢冷便稀35 饮食总则：肠胃虚寒，应吃温补食物35 麻油鸡：

编辑

编辑： 月子期是产妇的休养期。月子里调理得当，则新妈妈恢复快，也会为之后的健康与美丽打下坚实的基础；若调养失宜，则新妈妈恢复较慢，往往会留下产后“月子病”，在以后的岁月里，月子病像梦魇一般，困扰一生。因此，新妈妈的产后护理，维系着一生的健康，*不能盲目，要掌握科学的方法，做到有理有据。 母亲坐月子的时间也是新生儿生长发育的重要时期。新生儿组织器官发育不，免疫功能差，对外界适应能力低下，再加上许多新爸 爸新妈妈对宝宝在这个阶段表现出来的各种现象不知所措，面对宝宝出现的异常现象，往往手忙脚乱。因此，为了宝宝能健康快乐地成长，新爸爸新妈妈需要掌握一些科学的新生儿护理方法，用无私的爱养护宝宝。 相信《坐月子 新生儿护理宜忌速查》一定能够帮助每位新妈妈轻松度过产后这段特殊的时期，早日恢复女性的魅力，并学会精心、细心、科学地护理新生儿的方法，让宝宝健康快乐地成长。

穿越时空的古籍修复秘闻：探寻失落的工匠智慧 书籍名称： 《墨痕千年：失传古籍的“再生”术》 书籍简介： 这是一部深入挖掘中国古代典籍修复技艺，探寻那些在历史长河中几近失传的工匠智慧的非虚构力作。本书并未触及现代育儿、孕产或新生儿护理领域的任何主题，而是将焦点完全聚焦于文化遗产的抢救与维护上。 第一部分：残损之美——古籍的生命周期与宿命 本书开篇，我们将时间拨回到数百年乃至上千年前，描绘一卷珍贵典籍从诞生之初的辉煌，到历经战火、水患、虫蛀、霉变，最终沦为残片断简的悲壮历程。我们细致考察了古代藏书环境的差异，如宫廷秘阁、寺院经库、民间书坊，它们如何各自塑造了典籍不同的“病理特征”。 蠹蚀的足迹： 详细剖析了蠹虫对纸张纤维的侵蚀方式，从微观层面解构蛀孔的形态学，并对比了不同朝代纸张的密度与抗虫性差异。 水火无情： 记录了历史上几次重大的文献灾难，如宋代或明代的大火、南迁过程中的涉水受损案例，探讨了湿损、洇墨现象的化学成因。 环境的侵蚀： 分析了酸性墨水、纸张纤维老化、以及空气污染物（如硫化物）对书页造成的脆化与泛黄过程。 第二部分：不传之秘——失传的修复技术史考 本部分是本书的核心，旨在追溯和重建那些在现代修复领域中难以复制的古代修复技艺。作者通过翻阅大量地方志、私人笔记、以及清末民初遗留下来的工艺记录，力求还原修复师们“点石成金”的过程。 飞针走线中的哲学： 重点介绍了古代“缀页术”与“嵌补法”。缀页术不仅仅是简单的缝合，它涉及对断裂纤维的精细对位与支撑，常常需要使用特制的、与原纸纤维结构高度匹配的“引纸”。我们还原了不同地域（如徽州、苏州）在选择引纸材质上的细微差别。 “汤”的艺术： 探讨了古代用于清除污渍和加固纸张的特制“药汤”。这些配方往往与民间传统医学紧密相关，可能包含特定的草药提取物、天然矿物粉末，用于中和酸性或抑制霉菌。这些配方因其配伍的复杂性和保密性，许多已然失传。 拓印与仿制： 研究了在典籍缺失关键页码时，古人如何通过“抄配”或“拓印”的方式进行补全。这不仅是技术的较量，更是对原作风格、笔迹的极致模仿，展现了一种对原作的深度理解和尊重。 第三部分：工具与匠心——修复者的肖像 修复工作是孤寂而需要极大耐心的“慢艺术”。本章通过描绘几位历史上虽未留下大名，却对文化传承做出巨大贡献的修复匠人的侧影，展现他们的工作环境和精神世界。 工作台的秘密： 详细记录了古代修复工作台的陈设。例如，不同厚度的压石、用于烘干纸张的特制木板、以及用于研磨天然胶料（如鱼鳔胶、皮胶）的工具。这些工具的设计充分体现了对材料特性的深刻洞察。 “眼力”的传承： 修复的精髓在于“辨识”。本书探讨了古代修复师如何通过观察纸张的“毫光”、墨色的深浅、以及装帧的习惯，来判断典籍的年代和来源。这种经验性的知识，往往是师徒间口耳相传，难以通过文献记载完全继承。 第四部分：现代视野下的“再生”与伦理 在对比古代修复技术与现代高科技修复手段（如原子级修复、化学稳定化处理）的同时，本书提出了一个深刻的伦理问题：我们是应该追求“完美复原”，还是保留历史留下的“创伤痕迹”？古代匠人对“修旧如旧”的理解，与现代修复理念的碰撞与融合，构成了本书的结语。 《墨痕千年》不仅是对古代工艺的追溯，更是一部关于时间、材料科学与文化责任的深沉思考，是献给所有热爱书籍、敬畏历史的读者的珍贵之作。它带领读者走入尘封的案牍背后，感受那些无名工匠为延续文明所付出的不朽心血。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求效率的职场妈妈，我最看重的是信息的“可检索性”和“速查”功能。这本书在这方面做得极其出色，几乎可以媲美我工作时使用的专业手册。它的目录系统设计得非常精妙，深度细分，几乎每一个我想到的问题——从孕期常见的小毛病如何快速缓解，到不同月份的产检项目侧重点——都能在极短的时间内定位到具体的小节。我尤其欣赏它在处理“突发状况应对”那一块的设计，用加粗的醒目提示框将紧急信号和处理步骤并列呈现，这在真实遇到问题时，绝对是救命稻草。我甚至不用仔细阅读整本书，只需要根据需要翻到特定页面，就能迅速获取到精准、可执行的建议。这种设计思路，极大地优化了阅读体验，充分体现了它“速查”的定位，而不是一本需要从头读到尾的“小说”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系覆盖的广度令人惊叹，几乎涵盖了从确认怀孕到分娩准备的每一个细微环节，甚至连情绪管理和伴侣沟通这种常常被其他书籍忽略的“软技能”都有专门的篇幅探讨。我特别喜欢它强调的“个性化”应对策略，而不是一刀切的标准答案。例如，在谈到孕期饮食调整时，它不仅列出了推荐清单，还非常细致地分析了不同体质（比如偏寒性、易水肿型）可能需要的差异化调整建议，这让我感到自己的特殊情况得到了充分的理解和照顾。它提供的不仅是“知识点”，更是一种思维框架，教会我如何带着批判性思维去接纳和筛选市面上纷繁芜杂的信息，建立起属于自己的、科学的孕期认知模型，而不是被动地接受所有信息。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过好几本同类型的孕期书籍，但往往是要么内容过于学术化，充斥着我看不懂的医学术语，要么就是过于“鸡汤”，缺乏实际操作的指导。然而，这本让我眼前一亮的是它那种独特的叙事口吻和信息组织的效率。它没有那种居高临下的说教感，更像是邻家一位经验丰富、但又非常科学严谨的姐姐在跟你轻声细语地分享她的心得体会。比如，在描述不同孕周的胎儿发育时，它会用非常形象的比喻来解释复杂的生物学过程，让我这个理科盲也能轻松理解宝宝正在经历的神奇变化。更重要的是，它对不同阶段的“应该做什么”和“避免什么”的区分界限非常明确，没有模糊地带，这对于初次经历孕期的我来说，提供了极大的安全感和行动指南，有效减少了不必要的焦虑，直击痛点，效率极高。

评分☆☆☆☆☆

与其他侧重于宏大理论叙述的孕产书籍相比，这本书的落脚点非常“接地气”，充满了生活智慧的闪光点。它没有把怀孕和育儿塑造成一个遥不可及的完美旅程，而是坦诚地讨论了诸如孕期失眠的困扰、身体形象变化带来的心理落差等真实问题，并且给出了非常实用且充满同理心的建议。例如，它讨论如何与家人有效沟通自己的需求，避免不必要的家庭冲突，这种情商上的指导价值，可能比单纯的营养表更有用。这本书的文字中透露出一种成熟的“过来人”的洞察力，它关注的不仅是孕妇的身体健康，更是整个家庭在新生命到来前的心理建设和关系调整，这使得整本书的厚度与深度都得到了极大的提升，让我感受到了前所未有的踏实感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实很用心，封面采用了一种柔和的米白色调，摸上去有种温润的触感，让人立刻联想到那种宁静、充满期待的孕期氛围。内页的纸张质量也挑不出什么毛病，印刷清晰，油墨味控制得很好，长时间翻阅也不会觉得刺眼或不适。我特别喜欢它在排版上的处理，大量留白的使用让原本可能显得拥挤的专业知识变得清晰易读。章节之间的过渡设计得非常自然，从孕早期的身体变化到中后期的营养补充，逻辑性非常强，拿在手里沉甸甸的，感觉内容非常充实可靠。翻开来看，字号大小适中，即便是光线不太好的环境下阅读也毫无压力，看得出出版方在细节上真的下足了功夫，这不仅仅是一本工具书，更像是一件精心制作的陪伴品，让人愿意时常拿起来翻阅，而不是束之高阁。它的实体感和设计感，使得它在众多育儿书籍中脱颖而出，体现了一种对准父母阅读体验的尊重。