具体描述
| 基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 怀孕悦读每一页 |
| 作者： | 徐文 著 |
| 市场价： | 34.8元 |
| ISBN号： | 9787533757465 |
| 出版社： | 安徽科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2013-07-01 | 版次：1 | 页数：207 |
| 印刷时间：2013-07-01 | 印次：1 | 字数：222.00千字 |
| 主编推荐 | |
| 孕育一个既健康聪明又活泼可爱的小宝宝大概是每一对准父母的最大心愿了。尤其是在当今社会中，由于竞争压力较大，父母更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。然而，现在的很多育龄女性，尤其是80、90后的一代人，很多都是职业女性，平时由于工作繁忙，没有了解过孕产知识，所以对孕期注意事项都不是很了解，怀孕前都会买一些相关的书籍来学习。因此，关于孕产类的书籍有很广阔的市场。本书从纸张印刷、内文到版式及封面都经过精心编写设计，力求满足各类读者的需要。 |
| 媒体评论 | |
| 本书按照时间顺序，详解了孕妈妈在十月孕期内会遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教知识以及临产、分娩和产后注意事项等，全面而实用。 |
| 目录 | |
| 第1个月 开启生命之旅 第1页(第1天） 美好的生命来自精心的准备/002 第2页(第2～3天) 孕前检查很重要/003 第3页(第4天) 孕前疾病早治疗/004 第4页(第5～6天) 你知道自己的排卵期吗/005 第5页(第7天) 把握怀孕时机/006 第6页(第8～9天) 了解受孕过程/007 第7页(第10天) 提高受孕率的方法/008 第8页(第11天) 孕前用药需小心/009 第9页(第12～13天) 特殊情况下的受孕/010 第10页(第14～15天) 孕早期生活注意事项/011 第11页(第16～17天) 警惕身边的辐射源/012 第12页(第18～19天) 安全的环境，安全的家/013 第13页(第20天) 健康地生活，健康地怀孕/014 第14页(第21～22天) 正确认识胎教/015 第15页(第23～24天) 孕前营养搭配/016 第16页(第25天) 今天你补叶酸了吗/017 第17页(第26～28天) 孕1月营养食谱/018 第2个月 种子悄悄发芽 第18页(第29～30天) 可能怀孕了吗/020 第19页(第31天) 妊娠期生理现象/021 第20页(第32天) 推算预产期/022 第21页(第33～34天) 应对早孕反应/023 第22页(第35天) 孕妈妈的变化/024 第23页(第36天) 胎儿的变化/025 第24页(第37天) 无处不在的身体不适/026 第25页(第38～39天) 预防流产/027 第26页(第40天) 最深的伤痛――宫外孕/028 第27页(第41～42天) 孕期口腔保健/029 第28页(第43天) 孕期保健课程/030 第29页(第44天) 孕期安全――环境篇/031 第30页(第45天) 孕期安全――居家篇/032 第31页(第46天) 孕期安全――办公篇/033 第32页(第47天) 孕期性生活指南/034 第33页(第48天) 孕期穿着与打扮/035 第34页(第49天) 美丽依旧/036 第35页(第50～51天) 日记胎教/037 第36页(第52天) 孕早期的营养原则/038 第37页(第53天)孕早期的营养特点/039 第38页(第54天)孕妈妈饮食大搜索/040 第39页(第55天)孕妈妈和胎儿的营养卫士/041 第40页(第56天)孕2月营养食谱/042 第3个月 安然度过孕早期 第41页(第57天) 孕妈妈的变化/044 第42页(第58天) 胎儿的变化/045 第43页(第59天) 产前检查（1）/046 第44页(第60天) 产前检查（2）/047 第45页(第61天) B超检查/048 第46页(第62天) 明明白白读懂产检化验单/049 第47页(第63天) 孕期用药需谨慎/050 第48页(第64～65天) 按摩助你缓解孕期不适/051 第49页(第66天) 孕期安全――洗澡篇/052 第50页(第67～68天) 快乐就好/053 第51页(第69～70天) 安心睡好觉/054 第52页(第71天) 预防感冒有妙招/055 第53页(第72～73天) 准爸爸的爱妻行动/056 第54页(第74天) 孕期安全――驾车篇/057 第55页(第75天) 高龄孕妈妈必知事项/058 第56页(第76～77天) 音乐胎教/059 第57页(第78天) 科学吃水果/060 第58页(第79～80天) 好吃又健康/061 第59页(第81天) 孕早期不宜吃的食物/062 第60页(第82～83天) 孕妈妈补水要注意/063 第61页(第84天) 孕3月营养食谱/064 第4个月 营养均衡很重要 第62页(第85天) 孕妈妈的变化/066 第63页(第86天) 胎儿的变化/067 第64页(第87～88天) 唐氏筛查/068 第65页(第89～90天) 羊膜穿刺术/069 第66页(第91～92天) 缓解头晕的方法/070 第67页(第93～94天) 缓解胃灼热的方法/071 第68页(第95天) 在职孕妈妈看过来/072 第69页(第96～97天) 办公室体操/073 第70页(第98～99天) 孕妈妈动起来/074 第71页(第100～101天) 多散步/075 第72页(第102～103天) 水中漫游/076 第73页(第104～105天) 看看外面的世界/077 第74页(第106～107天) 阅读胎教/078 第75页(第108～109天) 美文欣赏之《当你老了》/079 第76页(第110天) 孕中期的营养原则/080 第77页(第111天) 孕妈妈外出就餐的注意事项/081 第78页(第112天) 孕4月营养食谱/082 第5个月 与胎儿快乐互动 第79页(第113天) 孕妈妈的变化/084 第80页(第114天) 胎儿的变化/085 第81页(第115天) 感受胎动时刻/086 第82页(第116天) 胎动异常的表现/087 第83页(第117天) 应对孕期小毛病/088 第84页(第118～120天) 按摩保健康/089 第85页(第121～122天) 孕妈妈注意活动姿势/090 第86页(第123天) 选择适合的胸罩/091 第87页(第124～125天) 孕妈妈护脚的窍门/092 第88页(第126～128天) 胎谈胎教/093 第89页(第129～130天) 美文欣赏之《偶然》/094 第90页(第131～132天) 孕期最健康的零食/095 第91页(第133～134天) 孕期适量摄入膳食纤维/096 第92页(第135～136天) 不适合孕妈妈的食品/097 第93页(第137～140天) 孕5月营养食谱/098 第6个月 孕 味 十 足 第94页(第141天) 孕妈妈的变化/100 第95页(第142天) 胎儿的变化/101 第96页(第143～144天) 不做“胖妈妈”/102 第97页(第145～146天) 体重过高的危害/103 第98页(第147～148天) 手部麻木和刺痛/104 第99页(第149～150天) 妊娠高血压综合征/105 第100页(第151～152天) 失眠的饮食疗法/106 第101页(第153～154天) 孕妈妈过冬夏/107 第102页(第155～156天) 准爸爸的爱妻行动/108 第103页(第157～159天) 适合孕妈妈的体操/109 第104页(第160～162天) 氧气胎教/110 第105页(第163～164天) 美文欣赏之《影的告别》/111 第106页(第165～166天) 不易发胖的食物/112 第107页(第167天) 孕中期的营养站/113 第108页(第168天) 孕6月营养食谱/114 第7个月 幸福在延续 第109页(第169天) 孕妈妈的变化/116 第110页(第170天) 胎儿的变化/117 第111页(第171天) 妊娠期糖尿病/118 第112页(第172～173天) “糖妈妈”要注意/119 第113页(第174天) 铁――孕期贫血的克星/120 第114页(第175天) 贫血早治疗/121 第115页(第176天) 减轻妊娠纹的窍门/122 第116页(第177天) 痔疮的预防与治疗/123 第117页(第178天) 乳腺疾病的预防/124 第118页(第179天) 每天抽些时间数胎动/125 第119页(第180天) 宫高、腹围、体重、骨盆的测量/126 第120页(第181～182天) 孕期的自我监护和家庭监护/127 第121页(第183天) 电子胎心监护与远程胎心监护/128 第122页(第184天) 双胎妊娠注意事项/129 第123页(第185天) 预防早产/130 第124页(第186天) 胎动异常/131 第125页(第187天) 孕期安全――护眼篇/132 第126页(第188天) 准爸爸的心理调适/133 第127页(第189天) 孕妈妈睡眠用品的选择/134 第128页(第190天) 与胎儿做“踢肚游戏”/135 第129页(第191天) ...... |
| 睾丸是产生精子的地方，而精子对温度的要求是比较严格的，那就是，必须在低于体温的条件下才能正常发育，睾丸产生精子的适宜温度是35．5～36℃，温度过高不利于精子生长，会使精子活力下降。如何给睾丸一个适宜的温度，丈夫需要注意以下问题：一是避免穿紧身裤。因为紧身裤会使阴囊和睾丸紧贴在身体上，使睾丸的局部温度增加，不利于产生健康的精子。二是避免洗热水浴或桑拿浴。现代医学发现，当阴囊局部受热时，会引起睾丸生精功能障碍。 现代女性工作、生活的压力较大。然而过度的劳累和压力过大会导致内分泌紊乱，引发许多妇科疾病，甚至导致不孕。因此，要想提高受孕率，一定要在孕前调整好自己的情绪，学会减负，合理地调整和安排自己的工作、生活。 科学研究表明，女性肥胖将增加不孕率，但如果怕肥胖而不吃或少吃，甚至吃一些减肥药，同样会对生殖系统产生不利影响。因为当身体缺乏营养，脂肪含量小于17％时，月经就会紊乱，从而造成月经周期延长甚至闭经，影响正常排卵，不易受孕。 因此，女性要想顺利怀孕，要饮食均衡，不暴饮暴食，不刻意少吃，多进行各项有益身心的运动和锻炼。养成良好的生活习惯。 丈夫和妻子在准备怀孕前的3个月最好停用药物，不管是中药还是西药。有研究表明，很多药物都会对精子和卵子造成一定程度的损害，使低体重儿、畸形儿等发生率提高。 ...... |
| 内容简介 | |
| 本书全程跟踪10月孕期的变化，涵盖了孕期各个阶段所要掌握的知识和孕期必须了解的注意事项，不仅关注孕妈妈和胎儿的变化，更注重调节孕妈妈的心理，同时也强调了准爸爸的作用，使准爸爸通过学习能够更好地照顾孕妈妈。本书内容丰富实用，科学权威。大家可以跟随本书，每天学一点孕产知识，一起见证孕育生命的奇迹。 |
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用户评价
最近迷上了一种很小众的烹饪流派——“分子料理的返璞归真”。《零克重构：未来食物的艺术》这本书就是这方面的圣经。我一开始还担心它会充斥着大量晦涩的化学公式和复杂的仪器操作，但作者的表达方式极其平易近人。他没有把食物的科学原理变成高不可攀的壁垒，反而将其描绘成一场充满创意的实验。书中对“质地（Texture）”的探讨尤其引人入胜，比如如何通过精确控制温度和酸碱度，将原本流体的物质“固定”成晶莹剔透的球体，或者如何利用酶解技术来“重塑”蔬菜的纤维结构，使其口感比原材料更纯粹。我尝试了书中一个关于“空气泡沫澄清汤”的食谱，虽然需要用到一些基础的乳化剂和气泡枪，但最终呈现出的那种轻盈到几乎不存在的汤感，让我的家人都惊叹不已。这本书的排版也极具艺术感，每一步骤的配图都清晰到像是工程图纸，但又不失美感。它不仅仅是一本食谱，更像是一本关于“如何用科学的眼睛去观察和解构我们每天都在进行的进食行为”的哲学指南。对于任何对食物背后的原理感到好奇的美食爱好者来说，这本书提供了全新的视角和实践路径。
评分我通常对那种被过度包装的“心灵鸡汤”是敬而远之的，总觉得它们空洞无物，浮于表面。《秘境探寻者手册》这本书，彻底颠覆了我的刻板印象！它不是那种空泛地喊口号，而是用极其严谨的、近乎人类学考察的笔法，记录了作者深入几个鲜为人知的高原部落，对当地人生活哲学和信仰体系的观察与解读。这本书的魅力在于它的深度和广度并存。深度在于，它没有止步于表面的风俗介绍，而是深入挖掘了这些文化形态背后的气候、地理以及历史的必然性，逻辑链条严密得让人拍案叫绝。广度则体现在其丰富的配图和详尽的田野笔记上，那些手绘的植物图谱和人物肖像，细节考究到连衣物的编织纹理都清晰可见。我尤其喜欢其中关于“时间感知”那一章节的论述，对比了现代社会对时间线性的执着与高原文化中对季节循环的顺应，引发了我对自身生活节奏的深刻反思。读完这本书，感觉自己的世界观被轻轻地推开了一扇窗，视野瞬间开阔了许多。它需要的不是囫囵吞枣的阅读，而是需要一本笔记本，随时记录下那些启发性的观点，细细品味。
评分这本《星辰彼端的微光》简直是为我量身定制的睡前读物！我最近工作压力特别大，总感觉思绪像一团乱麻，晚上辗转反侧。朋友推荐我试试看这类舒缓人心的书籍，抱着试试看的心态翻开了它。不得不说，作者的文字功力真是炉火纯青，那种细腻入微的笔触，仿佛能把我从现实的喧嚣中轻轻抽离出来，带到一个充满宁静与希望的平行世界。故事的主角是一位在异国他乡追逐梦想的年轻画家，她的孤独、挣扎与最终的自我和解，每一个情绪的转折都处理得极其自然、真实。尤其是书中对于光影的描绘，简直可以用“诗意”来形容，那种黄昏时分洒在老旧木地板上的光斑，那种雨后初晴时空气中弥漫的清新感，都能通过文字被我清晰地“看”到，甚至“闻”到。我常常读着读着就忘记了时间，心跳也跟着故事的节奏慢了下来，直到眼皮打架。它不是那种情节跌宕起伏、需要高度集中精神去理解的小说，而更像是一杯温热的、加了香草的牛奶，缓缓地滋润着疲惫的心灵。我已经连续三个晚上，都是读完其中的一个章节后，带着一种近乎冥想后的平静感安然入睡了。强烈推荐给所有在都市生活中感到迷失和需要片刻喘息的朋友们。
评分我一直以为自己对历史类读物提不起兴趣，总觉得那些年代和人名太枯燥了。《大航海时代的隐形帝国》完全打破了我的偏见。这本书的切入点非常巧妙，它没有去过多描述那些大家耳熟能详的战役或国王，而是聚焦于那些在历史大潮中默默无闻，却对全球贸易格局产生决定性影响的“海上贸易联合体”和“私人殖民公司”。作者就像一位侦探，从尘封的港口记录、商船的航海日志甚至私人信件中，抽丝剥茧地还原了那个充满冒险、贪婪和智慧的商业世界。阅读过程中，我仿佛身临其境地站在了葡萄牙的里斯本港口，感受着香料的芬芳和海水的咸湿，紧跟着一艘满载着黄金和咖啡豆的帆船，穿越惊涛骇浪。最精彩的部分在于，它剖析了这些影子帝国如何利用金融工具（比如早期的股票和期权）来规避政治风险，这种跨时代的商业智慧令人叹服。它教会我，历史不仅仅是帝王的更迭，更是资本与资源的流动与博弈。这本书的学术性与故事性达到了完美的平衡，读起来毫不费力，知识点却扎得极深。
评分说实话，我是被《机械心脏的挽歌》这本科幻小说封面上那冷峻的赛博朋克美学吸引的。我是一个老派的科幻迷，痴迷于设定宏大、世界观完整的作品。这本书完美地满足了我的胃口！它构建了一个极其复杂且令人不寒而栗的未来都市——“新巴比伦”，在这个城市里，碳基生命和硅基智能的界限早已模糊，人性的定义成为了最大的哲学难题。作者的想象力简直是天马行空，但所有的设定都建立在严谨的逻辑基础之上，没有出现任何“为了酷炫而酷炫”的科技。最让我震撼的是对于“情感数据化”的探讨。当人类的爱、痛苦、甚至创造力都可以被提取、交易和复制时，我们还剩下什么？主人公——一个专门负责“情感维护”的底层技术员——的挣扎与反抗，充满了悲剧色彩，却也闪烁着人性最微弱却最坚韧的光芒。这本书的叙事节奏非常快，充满了高强度的信息密度和紧张的动作场面，常常让我感觉像是在坐过山车，一页接一页地往下拽，生怕错过任何一个关键的伏笔。如果你喜欢硬核、注重细节的赛博朋克世界构建，这本书绝对不容错过。
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