具体描述
编辑推荐
《催乳按摩彩色图解》详细讲解按摩手法，有效刺激母乳分泌，预防产后乳房问题。
内容简介
母乳是上天赐予新生儿的一份礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养，如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子，不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流，还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系，充分唤起母爱。同时，宝宝也可获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此，世界卫生组织（WHO）提出母乳喂养至少应为4个月，中国也将每年的5月20日定为“母乳喂养日”，大力提倡母乳喂养。然而在实际的生活中，不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确，许多新妈妈由于少乳或无乳，导致新生儿吃不到足够的母乳，甚至之后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明，乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外，关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题，非常好的方法是采取独特的穴位按摩，通过按摩来改善局部的血液循环，促进乳汁的分泌和排出。
针对以上情况，作者编写了这本《催乳按摩彩色图解》。《催乳按摩彩色图解》全面介绍了如何通过按摩解决乳汁淤积、乳汁缺乏、乳头皲裂、乳头凹陷等问题，详细分析了新妈妈在母乳喂养中的误区，细致介绍了催乳汤的做法。希望这些方法能增强新妈妈母乳喂养的信心，在家中就能轻松解决乳汁缺少或乳汁不足的难题，为宝宝提供充裕的“口粮”。
为使广大读者朋友更好地掌握催乳按摩方法，《催乳按摩彩色图解》配有动态光盘，详细介绍了取穴、按摩的方法。
母乳喂养，把健康和爱送给孩子，这是一个终身的礼物！
作者简介
李红萍，国家高级营养师，国家健康管理师，国际药膳食疗学会江苏分会理事，江苏省家政行业协会理事，南京恒力职业学院校长，南京康泽世健康咨询有限公司运营总监。因自幼体质欠佳，对营养保健有浓厚的兴趣，曾到上海、北京等地进行调研、考察，并多次接受台湾著名营养机构的专业培训。在恒力职业学院任职期间，从事催乳保健的研究。从教案编写、课程安排，到招生培训、学员就业，积累了非常丰富的经验，使众多女性受益。
内页插图
目录
第一篇 母乳喂养面面观一、母乳的营养特点
二、母乳喂养——宝宝、妈妈都受益
三、乳房和乳汁
四、母乳喂养中的问题及误区
第二篇 催乳按摩基础课
一、催乳按摩的作用及特点
二、呵护乳房，为催乳按摩做好准备
三、催乳按摩的手法运用
四、催乳按摩的介质及特殊处理
五、催乳按摩的注意事项
六、影响乳汁分泌的宜与忌
第三篇 快速学会催乳按摩
一、产后普通型缺乳
二、气血虚弱型缺乳
三、肝郁气滞型缺乳
四、乳汁淤积
五、乳头皲裂
六、乳头扁平或凹陷
七、急性乳腺炎
八、产后5～6个月乳汁逐渐减少
第四篇 产后乳房保健
一、防止乳房下垂
二、预防急性乳腺炎
三、预防乳腺癌
附录一 正确的哺乳姿势
附录二 错误的哺乳姿势
附录三 产妇饮食调养10忌
附录四 产后瘦身六大原则
精彩书摘
母乳中的乳糖含量高于牛奶。乳糖是母乳中唯一的碳水化合物，除了能提供宝宝生长发育的能量外，还可以被结肠中的乳酸杆菌分解，抑制大肠杆菌生长，预防宝宝细菌性腹泻。乳糖可转变成乳酸，使pH值下降促进钙吸收，减少佝偻病的发生。除此之外，母乳中的乳糖还可促进肠蠕动，减少便秘的发生。这两种营养素虽然在人体内的含量非常少，作用却很关键，特别对婴幼儿，轻微的缺乏就可造成生长发育受损。由于婴儿肾脏的排泄和浓缩能力较弱，食物中的矿物质过多或过少都不适于婴儿的肾脏及肠道对渗透压的耐受能力，会导致腹泻或对肾脏的过高负荷。母乳的渗透压比牛奶低，更符合婴儿的生理需要。
……
前言/序言
用户评价
这本书给我最大的感受就是它的“接地气”。我是一名全职妈妈，宝宝刚出生不久，我一直希望能母乳喂养，但初期确实遇到了不少困难，比如奶量不足、乳房胀痛等等。当我拿到这本《催乳按摩彩色图解》时，感觉就像找到了救星。书中的语言非常朴实，没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用最贴近我们普通妈妈的语言来讲解。那些彩色图解更是直观易懂，即使我没有医学背景，也能看得明明白白。我特别喜欢书中关于如何判断宝宝是否吃饱、如何缓解乳房胀痛的章节，这些都是我目前最关心的问题。附赠的光盘简直就是我的“随身指导老师”，我可以在家边看边学，每一个动作都做得非常到位，感觉就像真的有专业人士在指导我一样。这本书没有夸大其词，而是实实在在地为我们新手妈妈提供了切实可行的帮助，让我感觉母乳喂养也没有那么难了，而且充满了乐趣。我强烈推荐给所有正在经历或即将经历母乳喂养的妈妈们，相信你们也会和我一样，受益匪浅。
评分我是一位已经有几年经验的助产士，在工作中经常会遇到产妇在母乳喂养方面遇到的各种问题，其中很多都与乳房的护理和催乳有关。当我看到《催乳按摩彩色图解（附光盘）》这本书时，我便对其产生了浓厚的兴趣。我仔细地阅读了书中的内容，发现这本书的专业性非常强，讲解也非常系统。从产前乳房的准备，到产后乳汁分泌的原理，再到各种催乳按摩的手法和技巧，书中都进行了详尽的阐述，并且配有高质量的彩色图片，将每一个穴位和手法都清晰地展示出来，这对于我们这些专业人士来说，是极具参考价值的。更让我惊喜的是，书中还详细地介绍了如何处理产妇在哺乳过程中可能遇到的各种问题，例如乳腺堵塞、乳头皲裂等，并提供了相应的解决方案。附带的光盘更是为本书增色不少，通过观看光盘中的视频演示，我们可以更直观地学习到手法和力度，这对于提升我们的实践操作能力非常有帮助。我相信，这本书的出现，将能够为更多的产妇提供科学、有效的母乳喂养指导，减少她们在哺乳过程中的困扰。
评分收到这本书后，我第一眼就爱上了它精美的包装。封面的设计简洁大方，色彩搭配也非常和谐，给人一种温暖而安心的感觉，仿佛一位经验丰富的月嫂就坐在我身边，准备传授知识。我是一个即将成为新手妈妈的人，对于即将到来的母乳喂养之旅充满了期待，但也夹杂着一丝丝的忐忑。当我翻阅这本书时，我被其中详尽的图文并茂内容深深吸引。它不仅仅是在讲解如何进行催乳按摩，更是在讲述一个关于爱与连接的故事。那些细腻的插画，将按摩的每一个步骤都描绘得淋漓尽致，甚至能够感受到手法传递的温度。我特别欣赏书中对于产后妈妈情绪健康的关注，这往往是很多育儿书籍容易忽略的部分。书中提到，一个放松愉悦的妈妈，才能更好地分泌乳汁，这句话让我感同身受。此外，附赠的光盘更是锦上添花，生动的视频演示能够让我更直观地学习到按摩的技巧和要领，这对于我这样第一次尝试的妈妈来说，无疑是巨大的帮助。我迫不及待地想要在宝宝出生后，将书中的知识应用起来，用最自然、最温柔的方式，为我的宝宝提供最好的营养，也希望通过这样的方式，与宝宝建立更深厚的亲子关系。
评分我一直认为，科学的育儿知识是新手父母们最宝贵的财富，尤其是在母乳喂养这个重要环节。当我收到这本《催乳按摩彩色图解》时，我立刻被它厚实的内容和清晰的排版所吸引。这本书不仅仅是一本简单的按摩指南，更像是一位耐心、细致的哺乳导师。从乳房的解剖结构到泌乳的生理机制，再到各种实操性的按摩手法，书中都用非常易懂的语言和生动的插图进行了讲解。我最喜欢的是那些彩色图片，它们把每一个关键点都放大了，让我能够清楚地看到每一个穴位的位置和按摩的方向，甚至连婴儿吸吮时的力度和角度都有所体现，这对于我们这些缺乏专业指导的妈妈来说，简直是雪中送炭。更让我惊喜的是，附赠的光盘内容非常丰富，它不仅演示了书中的按摩手法，还针对一些常见的哺乳难题提供了解决方案，这种“图文+视频”的学习模式，极大地提高了学习效率和理解度。我感觉这本书填补了我之前很多知识上的盲区，让我对母乳喂养有了更全面、更科学的认识，也增强了我成功母乳喂养的信心。
评分这本书的封面设计就给人一种非常专业且易于理解的感觉，纯净的背景搭配上鲜明的标题，让人一眼就能抓住重点。当我拿到它的时候，最先吸引我的是“彩色图解”这几个字，对于我这种视觉型学习者来说，这简直是福音。想象一下，如果只是枯燥的文字描述，很多细节会变得模糊不清，但有了色彩和图示，那些关键的穴位、手法，甚至婴儿吸吮时的表情，都能直观地呈现在眼前。我迫不及待地翻开目录，发现它不仅仅是一本介绍按摩技巧的书，还深入浅出地讲解了产后妈妈身体恢复的各个方面，比如乳房的生理结构、泌乳的原理、常见的哺乳问题以及如何应对等等。这种全方位的知识体系，让我感到这本书的价值远不止于“按摩”二字。而且，光盘的附带让我感到惊喜，这意味着我可以随时随地观看示范视频，这对于初学者来说，无疑是最好的指导。我特别期待能通过光盘学习到那些细微的手部动作和力度变化，这通常是文字难以完全传达的。我最近也一直在关注一些母婴论坛，很多新手妈妈都为母乳喂养的初期感到迷茫和焦虑，我相信这本书的出现，能够为她们提供及时有效的帮助。
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评分很好的按摩教材，超便宜的，内容也很实用，送货超快的。
评分家里书都是京东买的，很实惠，希望多做活动，造福祖国。家里书都是京东买的，很实惠，希望多做活动，造福祖国。
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评分书内容挺实用的。。。。
评分刚刚收到的快递，就赶紧打开开始研究了，一看都是自己爱吃的菜，里面的内容也写的很详细，可以把这本书给老公和家人照做了，不用担心科学做月子，还是原来的老习俗啦！值得够买！
评分想先了解了解这些知识，挺好的一本书，很满意
评分价格很实惠，比实体店便宜很多，还是正品
评分终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在，这是我京东购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好！不得不得竖起大拇指。下次需要的时候我还会再来的，到时候麻烦掌柜给个优惠哦！京东快递就是那么快！
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