具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 淑女养颜 | 作者 | 于帆,鹿萌 |
| 定价 | 23.00元 | 出版社 | 经济管理出版社 |
| ISBN | 9787509607800 | 出版日期 | 2010-01-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 内容简介 | |
| 每个女人都想成为不老的红颜，拥有吹弹可破的皮肤、精致动人的五官、唇红齿白、明眸善睐……时间永远停止在25岁。这是因为爱美之心人皆有之。美丽年轻的容颜不仅能够悦人，而且也能为自己在社交活动中取得较好的印象，有利于自身事业的发展。 没有丑女人，只有懒女人。这句话几乎成了一句经典。本书通过查阅大量的美容护肤资料，又汲取了众多明星、爱美女士的美容护肤经验，从各个方面告诉你，如何呵护自己的肌肤，如何让自己的容颜能够长久的美丽，只要你仔细阅读，用心操作，细J山呵护自己的脸，成为不老的红颜将不再是一件难事! |
| 作者简介 | |
| 精彩内容敬请期待 |
| 目录 | |
| Part 1 美丽需要用心经营 一、美丽容颜，勤能补拙 二、健康是美丽的基础 三、追求美丽请适度 四、寻找适合自己的美丽 Part 2 认识皮肤，认识美丽 一、晶莹剔透的脸美丽 二、你是五种肤质中的哪一种 三、五种皮肤保养的原则 四、不健康的皮肤从何而来 五、皮肤“生物钟”与美容保养 Part 3 条条大道通“美容” 一、花草美容法，古代美人常用的美容法 二、护肤品美容法：快速见效，效果看得见 三、按摩美容法：中医美容，健康美丽 四、饮食美容法：外敷内服，美丽看得见 五、中药美容：古今皆适用的美容方 六、喝水美容：简单省钱的“润肤品” 七、睡眠美容，静止中的动态美 Part 4 清洗护养，家家有本“白嫩经” 一、不可小觑的日常洁面工作 二、定期除角质，皮肤换新颜 三、用护肤水为皮肤营造“水世界” 四、美自乳液让肌肤细白“如雪” 五、用精华液解决肌肤深层问题 六、防晒保养品，保养，防晒第二 七、牙齿也需要美白 八、滋润双唇，娇嫩有妙招 九、用护肤晶给眼睛“喝点水” 十、蒸汽熏险，保温、消毒一个都不可少 十一、正确蕉桑拿，不得皮肤病 十二、泡温泉，“泡”出美丽好容颜 十三、卸妆，你选对产品了吗 十四、正确卸妆，降低皮肤伤害值 十五、冷敷、热敷，收缩毛孔没商量 十六、巧用“工具”，洁面、护养一点就通 十七、混用护肤品，缓解皮肤“疲倦症” 十八、在电脑与皮肤之间立一道“保护膜” 十九、运动后的清洁，让皮肤也健康 Part 5 食物美容，贴贴涂涂更美丽 一、蔬菜瓜果中的美容秘密 二、面膜介质，让美丽延续的秘密 三、维生素C，让你早早下“斑” 四、一杯牛奶，养“百颜” 五、鸡蛋清 珍珠粉，告别油性皮肤 六、“甜蜜’洗脸，粗糙小脸变滑涸 七、自制美白面膜，“黄脸婆”变成“白西施” 八、自制收敛面膜，敷出来的细致毛孔 九、自制祛斑面膜，让斑点“去无踪” 十、自制控油面膜，脸蛋不再“油汪汪” 十一、自制保湿面膜，锁住水分，留下美丽 十二、自制去角质面膜，让皮肤轻松透气 十三、自制护肤水，调理、收敛、护养三合一 十四、自制眼膜，从此不做“熊猫人” 十五、自制护唇膏，绽放水嫩笑容 Part 6 花草茶，让美丽在花香中孕育 一、怎样买到称心如意的花草茶 二、撂脱情绪“负分”，花薄茶来帮忙 三、排出毒素，泡杯养颜花草茶 四、用花草茶打造美丽秀发 五、补气养血的花草茶，为美丽加一分 六、消脂降肝，花草茶能做到的美丽 七、花草茶，缓解压力中的美容茶 八、抗老防衰，女性都爱的花草茶 Part 7 由内而外，吃出好气色 一、吃对食物，不做“酸”女郎 二、不同年龄段女人的饮食养颜秘诀 三、食物搭配与选择，美容还是“毁容” 四、每天八杯水，喝出水嫩佳人 五、美白肌肤，美食有方 六、塑造面部轮廓的瘦脸汤粥 七、养好，让美丽绽开颜 八、养颜排毒汤，排毒食物吃出好面色 九、滋养、除皱美食，提升皮肤的青春活力 十、补钙，让美丽牢固的基础 十一、不做“黑美人”，防晒美食“大作战” Part 8 中药，让美丽更加长久 一、自制中药面膜，使用有方法 二、改善痤疮，中药来帮忙 三、除斑美白，塑造双重美丽容颜 四、药食“协作”，改善面色 Part 9 按摩与面部运动，让女人越来越年轻 一、美容按摩，手法决定按摩效果 二、按摩小道具，省力又“增效” 三、白里透红的皮肤“按”出来 四、按摩肝经，不做“斑”女人 五、抚平皱纹，按摩有方 六、紧致按摩，改善虚胖小脸 七、按摩让皮肤不再粗糙、干燥 八、青春不要“痘”，按摩消痤疮 九、黑眼圈和眼袋：按摩一扫光 十、美容“健脸”操，动动嘴皮肤“弹” 十一、美容瑜伽，净化皮肤、释放压力 十二、美容呼吸，聆听皮肤的歌唱 Part 10 睡得好，才能“美到老” 一、“睡商”测试，掌握美容要点 二、击退失眠的饮食调理 三、良好生活习惯，美容觉不用愁 四、心理催眠，“美容觉’尽在掌握 五、掌握睡眠时间，皮肤健康无敌 六、不良睡姿，让皮肤问题“雪上加霜” 七、睡眠不足，补觉有方法 八、助眠脚趾运动，动静皆宜睡好觉 九、助眠瑜伽，让人一觉到天亮 参考文献 |
| 编辑推荐 | |
| 精彩内容敬请期待 |
| 文摘 | |
| 精彩内容敬请期待 |
| 序言 | |
| 精彩内容敬请期待 |
用户评价
最近在整理我的旧书单时，发现手里竟然有一本封面设计如此极简却又暗藏玄机的书籍。它的排版风格似乎追求一种留白美学，大片的留白不仅让眼睛得到了休息，更像是给读者的思维预留了广阔的空间去消化和沉淀文字的力量。我注意到内页的字体选择非常讲究，那种略带手写感的宋体，在黑白对比中显得尤为沉稳有力。虽然我还没有深入阅读，但光是从版式设计上就能感受到编者对阅读体验的极致追求。这种不喧宾夺主的设计理念，让我确信这本书的内容必然是言之有物、引人深思的。它不像那些花哨的畅销书那样试图用浮夸的视觉元素来吸引眼球，而是用一种内敛而自信的态度，邀请你主动走进它的世界，去探寻那些深藏在文字结构中的精妙布局。
评分坦白说，我买书很多时候是出于对作者或译者专业背景的信任，而这本书记载的出版社信息，恰好对应了我最近在关注的一个特定领域。虽然我还没翻开第一页，但我已经根据书名和出版社的定位，脑海中勾勒出了这本书可能涵盖的宏观框架和理论深度。我猜测它可能会涉及对当前行业现状的批判性反思，并尝试提出一些具有前瞻性的解决方案。从装帧的保守稳重来看，它大概率是一本学术性较强或专业指南类的著作，而非轻松的消遣读物。这种带有明确领域指向性的出版物，往往能提供比大众读物更扎实、更细致的论证过程。我打算等我手头正在啃的另一本专业书读完后，就把它请出来，正式开始我的“学习之旅”，非常期待它能给我带来思维上的冲击和方法论上的启发。
评分我最近入手了好几本不同出版社的书籍，对比下来，这家出版社在纸张选材上的坚持真的值得称赞。这本书的纸张明显比我手头上其他新书要更厚实一些，而且那种微黄的色调，不是廉价的泛黄，而是一种经过时间沉淀的高级感，对长时间阅读非常友好，不容易造成视觉疲劳。我特意试着在上面做了一些铅笔标注，墨水洇染的控制得非常好，笔触清晰地留在了纸面上，说明它的吸墨性适中。从这个小小的细节上，我仿佛能感受到出版社在制作每一本书时所倾注的匠人精神。在这个快餐文化盛行的时代，能有这样一家出版社坚守这种传统工艺的品质，本身就是一件令人敬佩的事情。这本书厚度适中，拿在手上分量感十足，预示着它绝对不是一本泛泛而谈的浅薄之作，而是沉甸甸的知识结晶。
评分初次接触这本的时候，我立刻被它封面的视觉冲击力所吸引，那种采用的深蓝色调，带有一种夜晚星空般的神秘感和深度，让人忍不住想一探究竟。它在色彩的运用上非常大胆，深沉的主色调与偶尔点缀的亮色文字形成了鲜明的对比，营造出一种强烈的戏剧张力。我注意到它可能采用了某种覆膜工艺，使得封面具有一定的防水和抗磨损能力，这对于经常携带出门阅读的人来说，简直是福音。这本书的开本尺寸也比较适中，既不像口袋书那样局促，也不像精装大部头那样笨重，便携性与阅读舒适度达到了一个很好的平衡点。虽然我对具体内容一无所知，但仅凭这种精心设计的视觉语言，我就能感受到出版方在市场推广和读者体验上所下的苦功，它仿佛在无声地向我传达：“请相信我，我的内容价值配得上我这身华丽的外表。”
评分这本书的包装设计真是让人眼前一亮，那种带着复古感的米色封皮，配上烫金的字体，拿在手里就感觉自己仿佛穿越回了某个优雅的年代。我特别喜欢它在细节上的处理，比如侧边书脊的纹理，摸起来有一种细腻的磨砂质感，让人爱不释手。虽然我还没来得及仔细品读里面的内容，但仅仅是欣赏这本书的物理形态就已经是一种享受了。它放在我的书架上，立刻提升了整个空间的格调，成为一个亮眼的装饰品。我时常会拿出来翻翻，感受一下纸张的厚重和油墨的清香，这种与电子阅读完全不同的触觉体验，是实体书不可替代的魅力所在。我期待着在未来的某个安静的午后，泡上一杯红茶，伴着柔和的灯光，去探索这精美外壳下究竟蕴藏着怎样一番洞见与智慧。这本书的装帧本身就预示着它内容的精致与考究，让人对即将开始的阅读之旅充满了美好的憧憬。
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