具体描述
基本信息
书名：失传的美容书：很老很老的本草美容方
定价：36.0元
作者：黄青
出版社：青岛出版社
出版日期：2015-03-01
ISBN：9787555215936
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
☆作者独创的中医美容护肤法，解决皮肤七大问题，调理女性特殊体质。
——作者本人是杨幂、张晓龙、张佳宁的御用皮肤护理师，并在北京卫视、云南卫视等多家电视台录制节目，传授美容秘籍。
内容提要
本书将女性自身体质问题与花草养生相结合，详细介绍了花草养颜的各种方法，针对女性各个身体时期的不同特点，介绍了相应的本草美容方，用大自然天然的方法，让女人通过花草来内调外养，获得外在美、内在健康。
目录
作者介绍
黄青，医学博士，皮肤科专家。有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识，了解外皮肤科发展动向，熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能，有较为丰富的临床工作经验。师从国家老中医而传得多条美容秘方，是业内有名的“冻龄”女医生。
文摘
玫瑰花——去皱除斑非他莫属
玫瑰，疏肝理气之良药。玫瑰花味甘，性温，能疏通肝气，清除肝毒。《食物本草》记载，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”；《泉州本草》认为，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血”等疾病。
中医认为：“肝主面，肝气疏泄则气色红润，神清气爽。”清代医学家叶天士也曾提出：“女子以肝为先天”，也就是说，肝好，女人的容颜才会红润美丽。此外肝还具有排毒功能，把毒素排出体外，避免痘痘侵袭、皮肤暗淡等问题出现。《本草纲目》记载，玫瑰花能够排毒并调和。中医认为，玫瑰花味甘，性温，不仅能疏通我们的肝气，还能清除肝毒，美容养颜。此外，玫瑰花还有“解郁圣药”的美称，能有效缓解肝气郁结。肝气郁结的症状主要表现为：经常胸肋胀痛、窜痛，乳房小腹胀痛，月经不调、痛经等。如果你是肝气郁结体质，与玫瑰花为伴会是个明智的选择。
早晨起床后，我们可以泡制一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰干花放入杯中，用适量温开水冲泡，搅拌均匀后直接饮用。中午的时候，我们还可以在菜谱里加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒猪肝。方法：将5～6朵玫瑰花干和8～10颗枸杞子放进40℃的温水里泡开。在油锅里放入葱花翻炒，加入猪肝爆炒5分钟后，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到猪肝熟透为止，后加入调味料即可。玫瑰花没有任何副作用，所以，只要你发挥自己的创意，你的生活就会充满浪漫的芬芳。
美丽密语
玫瑰花具有收敛作用。经常腹泻的女性，可以每天坚持饮用一杯玫瑰花水来缓解腹泻的情况。当然，长期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否则会加重便秘。
序言
自序
我是一名皮肤科医生，已经在这块1.5m2面积（人体的皮肤面积）的领域里奋斗了二十多年，主要研究的是损容性皮肤病，也就是天天和有损面部健康美丽的疾病作斗争。这些疾病在医生看来不是严重的疾病，要不了命，但是对患者心理造成的影响是不可以小看的。
记得我从11岁就开始长痘痘，用了无数方法，也不见效果，不敢出门，只能在家接受父母的监督，用功读书，其实是心理自卑。皮肤状态不好，摸上去像砂纸，还容易泛红，出油多，长痘痘，更不敢化妆，因为皮肤干燥，底妆不服帖，卡粉非常严重。这些也都是我的门诊病人经常向我诉说的内容，在与她们的交谈中，我深深地感觉到她们的焦虑、自卑和无助。再说说女性的“后花园”，每月一次的行经，学名叫“月经”，俗名“大姨妈”，千万不要小看她。记得有一次我的门诊来了两位患者，一起进门，是母女俩。女儿看痘痘，母亲看黄褐斑。当我问到月经问题时，两人都说自己的月经不正常，但又不记得具体是怎样的表现，说是忘记了，我又问是不是记在日历上或本本里了？下次就诊时能否告诉我呢？做母亲的都不知道，如何教女儿？还是我这个皮肤科医生给她们普及了女性的生活常识。作为女性，要知道如何计算月经周期，什么是月经的正常情况；当出现非正常情况时，轻度的自己解决，严重的就要到医院求助医生了。
说到解决问题的方法当然离不开中草药汤剂，但是这些中药汤剂能解决所有的皮肤问题么？不用我说，大家也知道，答案是否定的。“是药三分毒”的道理人人皆知，我在处方中大量使用清热、解毒、凉血、活血等功效的药物，尽管也配合了一些护胃扶正的药物，但毕竟整个处方药性峻猛，不宜长时间服用。在自然界中，有许多亦药亦食的植物，古人在书中早有记载，早的是《神农本草经》，北魏贾思勰所著《齐民要术》被达尔文称为“中国古代百科全书”，明代卢和、汪颖所著《食物本草》，明代李时珍所著《本草纲目》中都记载了许多亦药亦食的花草，针对不同的问题，给出相应的解决办法。这些书内容相当丰富，书中的方法简单易行，不愧为中国的国粹。
记得有位达人说过这样的话：“女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好。”这句话的意思是女人有许多和男人不一样的东西，生活上应体现出独特的方面，而为突出的就是饮食。本书就是这样一部女人的饮食生活宝典，遇到小问题翻一翻，查一查，就能做到从容应对。准备一个漂亮的透明茶壶，根据自己的身体情况，泡上一壶花草药茶，闻着淡淡的草药幽香，心旷神怡的同时，又做到了身体健康不生病，面容润泽有光彩，是不是达到了女神的境界？
愿每一位女性健康、美丽！
用户评价
我买这本书的初衷其实是想找一些新奇的、可以尝试的小妙招，但拿到手后，我发现它的价值远不止于此。它带给我的最大触动是一种对“时间感”的重新认识。现代社会一切追求效率和即时反馈，但这本书里的许多方法，从原材料的采摘、炮制到最终应用，都强调了一个漫长且需要耐心的过程。这种“慢工出细活”的理念，仿佛在提醒浮躁的我们，真正的美好是需要时间去酝酿和沉淀的。我特别欣赏它那种尊重自然、敬畏传统的态度，它让我们意识到，或许我们一直在寻找的“秘诀”，其实早就以最朴素的形式存在于我们祖先的经验之中，只是我们自己将它遗忘了。这本书更像是一位睿智的长者，在低声细语地教导我们如何与自然和谐相处。
评分我最近沉迷于探寻传统文化中那些被现代社会忽略的智慧，这本书的出现简直是雪中送炭。虽然我只是粗略地翻阅了目录和一些章节的引言，但那种扑面而来的“古早味”真的让人心神宁静。它不像市面上那些充斥着化学合成概念的现代美容指南，而是似乎在引导读者回归到一种更自然、更注重内在调理的生活哲学。我留意到其中提到了不少我从未听闻的草药名字和复杂的炮制过程，这让我对传统本草学产生了浓厚的兴趣，感觉自己正在开启一扇通往古代闺阁秘笈的大门。作者似乎非常注重考据，引用的典籍和出处都让人感觉这本书有着坚实的学术基础，而非空穴来风的民间传说。这种严谨中带着一丝浪漫的叙事方式，极大地激发了我进一步深入钻研的欲望。
评分说实话，我对美容护肤类的书籍向来抱持着审慎的态度，太多夸大其词的宣传让人难以信任。但是，这本书给我的第一印象是截然不同的——它更像是一部关于“生活美学”的史料汇编，而非一本速成的“变美秘籍”。我花了一下午的时间，主要在看它的引言和前言部分，作者的语气非常谦逊和诚恳，没有给人一种“保证你立刻变美”的虚妄承诺，反而是在引导读者理解“美”的深层含义，以及如何通过长期的、循序渐进的方式来达成健康与容光焕发的状态。这种慢节奏、重基础的理念，非常契合我目前追求的健康生活方式。它不是让你去追逐潮流，而是教你如何挖掘和重拾那些被遗忘在历史长河中的“恒久之美”。
评分这本书的装帧设计真是别出心裁，拿到手的时候就被那种沉甸甸的质感吸引住了。封面用了那种略带做旧感的纸张，配上烫金的标题，仿佛真的从尘封的古籍中被发掘出来一般，充满了神秘和历史的厚重感。内页的排版也十分考究，字体选择古朴典雅，间距和留白处理得恰到好处，阅读起来让人感觉非常舒适，完全没有现在很多工具书那种生硬的刻板印象。我特别喜欢它在一些关键配图上的处理，虽然我还没仔细研读具体内容，但光是那些精致的手绘插图或者老照片的复刻，就已经能感受到编者在细节上下的功夫了。它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品，让人忍不住想反复摩挲，去感受它所承载的时光气息。光是翻阅的体验，就已经值回票价了，对于追求阅读仪式感的人来说，这绝对是个绝佳的选择。
评分这本书的知识密度之高，简直让人瞠目结舌。尽管我还没来得及深入研究每一个具体的配方，但从章节标题和一些零星看到的段落来看，它的广度和深度都超出了我的预期。它似乎不仅仅局限于面部护理，更涵盖了身体的整体调养，比如涉及到了五脏六腑与气血运行对皮肤状态的影响，这种系统性的认知构建，是很多单一功效型美容书所不具备的。我感觉自己像是在进行一场跨越时空的学术考察，要去理解古人是如何将医学、哲学和日常实践融为一体，来维持自身状态的。对于一个对传统中医理论有一定基础的读者来说，这本书无疑提供了一个非常具体且实用的应用场景，让人感觉知识不再是枯燥的理论，而是可以切实地融入到日常生活中去的。
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