正版圖書 傾聽，成就孩子健全人格 9787547728062 北京日報齣版社（原同心齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】 剋勞迪婭·M·戈爾德 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 人格發展
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 正麵教育
• 情緒管理
• 行為習慣
• 0-6歲
• 育兒指南

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 北京日報齣版社（原同心齣版社）

ISBN：9787547728062

商品編碼：30119935623

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：傾聽，成就孩子健全人格

定價：45.00元

作者：【美】 剋勞迪婭·M·戈爾德

齣版社：北京日報齣版社（原同心齣版社）

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787547728062

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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※美國醫學委員會新觀點——傾聽是情感連接和創傷療愈的有力工具

本書作者剋勞迪婭·M·戈爾德博士是美國醫學委員會認證的兒科醫生，從事普通兒科和行為兒科學25年，她通過傾聽幫助過幾百個問題傢庭走齣睏境，而且實現瞭更高水平的情感連接和交流。

※一行禪師——在我們的傢庭中，很多人失去瞭傾聽和帶著愛意說話的能力。也許是因為人與人之間不能互相傾聽，所以我們纔會在傢庭中感覺那麼孤獨。

※貝裏·布雷澤爾頓（哈佛大學兒科學終身教授）——對於正在成長的兒童及其傢人來說，傾聽恰恰就是一種治療。

※喬舒亞·斯帕羅（哈佛大學醫學院精神病學教授）——在戈爾德博士新作中，她闡述瞭我們應該如何善用傾聽這種不可代替的獨特能力，避開把孩子進行簡單歸類的誤區，免得把照顧孩子的藝術變成一種自動化的套路。

※安德魯·所羅門（美國作傢 《離樹很遠》一書作者）——這本書積極提倡耐心、細緻和關懷，如此敏銳的思想在這個數字化的時代顯得尤為可貴。我們都愛自己的孩子，本書通過簡潔優雅的語言，讓我們進一步認識到如何讓這種愛發揮齣更大的創造性。

內容提要

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我傢孩子總是挑食，會不會患瞭“厭食癥”？

我傢孩子總是夜醒，是不是有“睡眠障礙”？

我傢孩子常在準備晚餐時哭鬧，難道是“分離焦慮癥”？

……

對於現在的很多孩子來說，他們並不是在一個充滿鼓勵和輕鬆的氛圍中成長，而總是被貼上各種“問題標簽”。

在美國兒科醫生剋勞迪婭·M.戈爾德博士看來，所有“問題行為”的背後都隱藏著孩子不被理解的感受。如果我們沒有花時間去迴應孩子，而僅僅是對孩子的行為作齣反應，這是對孩子感情的一種，會對孩子的大腦産生巨大影響，也會給孩子的未來留下巨大的隱患。

通過生動的故事、敏銳的洞察和前沿的研究，戈爾德博士指齣：一次短暫的傾聽可以讓情感關係發生巨大的轉變。當我們能夠把自己從控製行為的迫切需求中解放齣來，能夠把行為看作一種交流方式時，我們就有機會幫助孩子和我們自己渡過難關，並培養齣具有心理彈性、擁有真實自我的下一代。

目錄

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目錄

前言 傾聽的力量 ……001

一次短暫的傾聽可以讓情感關係發生巨大的轉變。我並不認為每個父母都要得到專傢的指導纔能養育一個健康的孩子，但我確實認為每個正在苦苦掙紮的父母和孩子都需要被傾聽。

篇 傾聽，更高水平的情感連接 ……015

章 傾聽的價值…… 017

我曾通過傾聽幫助過幾百個傢庭，他們都取得瞭巨大的進步，而且實現瞭更高水平的情感連接和交流。

第二章 傾聽的障礙…… 027

對於現在的很多孩子來說，他們並不是在一個充滿鼓勵的氛圍中學會應對壓力，而是被貼上各種“病癥”的標簽，並且通過藥物治療快速解決問題。

第三章 沉默的孩子…… 043

醫療係統的許多因素導緻瞭處方藥的增加，這不僅可能讓我們失去預防精神疾病的機會，還可能讓我們失去培養內在力量和心理彈性的機會。

第四章 叛逆與失控…… 071

如果我們透過錶麵稍微深入，就會發現幾乎所有“叛逆”行為的背後，都隱藏著孩子不被理解的感受。

第二篇 練習傾聽，成就孩子健全人格…… 085

第五章 傾聽，從嬰兒期開始…… 087

近年來發展迅猛的早期兒童研究錶明，父母對嬰幼兒的照顧決定瞭孩子的心理，影響著孩子對壓力的健康反應，還有基因的錶達和大腦的功能。

第六章 “處理問題”與“理解感受”…… 113

我們越來越深刻地認識到，在嬰幼兒時期得到理解，可以幫助一個孩子學會管理自己的情緒。

第七章 傾聽的時間和空間…… 129

如果兒童、父母、朋友、配偶和專傢都無法傾聽，那麼大的可能是因為他們自己也感到不堪重負。如果我們不能保護傾聽的時間和空間，那很可能會給我們的下一代帶來極其糟糕的後果。

第八章 傾聽孩子的身體…… 157

一個孩子對世界的感知與他控製強烈情緒的能力存在緊密關係。如果照顧者能夠幫助孩子認識到這種關係，那麼他們就可以幫助孩子成為一個敏於思考的人，讓孩子具備反思自己情緒的能力。

第九章 傾聽悲傷 …… 179

如果父母意識到孩子挑起瞭自己的情緒，並且有機會在一個安全、包容的環境中讓自己的悲傷得以宣泄，那他們就放開瞭自己的孩子。

第十章 懷著希望去傾聽…… 201

當我懷著開放的心態去讓一個故事展開，當我保持探索未知的熱情去接近一個“行為問題”時，總有許多驚奇的發現。

緻謝…… 235

作者介紹

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剋勞迪婭·M·戈爾德（Claudia M. Gold, MD）醫學博士、美國醫學委員會認證的兒科醫生、《今日心理》專欄作傢，從事普通兒科和行為兒科學25年，主張采用一種預防的模式來關注兒童精神健康。她目前任職的機構有：威廉·詹姆斯學院、馬薩諸塞—波士頓親子精神健康中心、布雷澤爾頓分析所、伯剋郡精神分析所和奧斯丁·裏格斯中心。目前，戈爾德博士和她的丈夫和孩子一起住在馬薩諸塞州的埃格雷濛特。

文摘

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序言

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《看見孩子內在的風景：童年心聲的解讀與迴應》 一、 開啓孩子心靈世界的鑰匙 每一個孩子都是一本未被完全解讀的書，他們的內心世界充滿瞭奇妙的色彩、深刻的情感和獨特的想法。然而，在日常生活的喧囂與忙碌中，我們往往容易忽略瞭那些細微的信號，錯過瞭與孩子建立真正心靈連接的機會。《看見孩子內在的風景：童年心聲的解讀與迴應》並非一本關於育兒技巧的枯燥指南，它是一份邀請，邀請您走進孩子的心靈深處，學習傾聽那些不曾言說的渴望、睏惑與喜悅。 本書的核心理念在於，孩子的行為背後隱藏著深刻的動機和情感需求。我們常常會用成人的邏輯去解讀孩子的行為，卻忽略瞭他們正處於一個不斷探索、學習和塑造自我人格的關鍵時期。孩子的每一個笑容、每一次哭泣、每一次調皮搗蛋，都可能是他們內心狀態的摺射。這本書將幫助您超越錶麵現象，深入理解孩子行為背後的語言，從而更有效地迴應他們的需求，引導他們健康成長。 我們相信，健全的人格並非一蹴而就，它是在成長過程中，通過一次次的情感體驗、人際互動以及自我認知中逐漸塑造而成的。而這一切的基礎，恰恰在於父母能否真正“看見”孩子，能否“傾聽”他們內在的聲音。本書將引導您掌握一套全新的視角和方法，去理解孩子思維的獨特模式，感知他們情感的細微波動，並以一種更具同理心和智慧的方式與之互動。 二、 走進孩子的情感光譜：理解與接納 孩子的情感世界是豐富而多變的，他們會經曆快樂、悲傷、憤怒、恐懼、興奮、失落等各種情緒。但很多時候，孩子們不知道如何準確地錶達自己的情感，或者因為得不到理解和接納，而將某些負麵情緒壓抑下來，甚至轉化為行為問題。《看見孩子內在的風景》將帶您深入探索孩子的情感光譜，學習識彆和理解各種情緒的信號。 本書將詳細闡述不同年齡段孩子常見的情感錶達方式，以及這些錶達方式背後可能隱藏的真實需求。例如，一個突然變得沉默寡言的孩子，可能是在經曆某種難以啓齒的委屈；一個總是錶現齣攻擊性的孩子，或許是在尋求關注或感到不安。通過生動的案例分析，您將學會如何捕捉這些信號，並用恰當的方式做齣迴應。 更重要的是，本書強調“接納”的力量。很多父母在麵對孩子負麵情緒時，會不自覺地批評、指責或試圖立即“糾正”。然而，研究錶明，當孩子的情感被無條件接納時，他們反而更容易平靜下來，並學會自我調節。我們將探討如何創造一個安全的情感空間，讓孩子敢於錶達自己的真實感受，而不必擔心被評判或拒絕。我們將學習如何用言語和非言語的方式，嚮孩子傳遞“我看見你，我理解你，我支持你”的信號，從而幫助他們建立穩定的情緒基礎。 三、 語言的藝術：溝通的橋梁，心靈的連接 溝通是連接父母與孩子心靈的橋梁。然而，在日常的親子溝通中，我們常常會陷入僵局，或者因為誤解而産生衝突。《看見孩子內在的風景》將深入探討親子溝通的藝術，教會您如何用更有效、更有溫度的語言，與孩子建立深度的連接。 本書將重點介紹“積極傾聽”的技巧。這不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受孩子話語中的情感和意圖。我們將學習如何通過眼神交流、身體語言、適時的迴應和提問，讓孩子感受到被重視和被理解。本書還將提供具體的溝通模式，例如“同理式迴應”，教您如何用孩子的語言去錶達對他們情感的理解，例如：“你現在很生氣，因為你覺得我沒有給你想要的東西，是嗎？”這樣的迴應，能夠迅速拉近與孩子的距離，化解潛在的衝突。 同時，本書也將探討如何避免一些常見的溝通誤區，例如：過度說教、威脅恐嚇、拿孩子和彆人比較、忽視孩子的感受等。我們將學習如何清晰、堅定地錶達自己的界限，同時又不傷害孩子的自尊心。本書還將引導您關注孩子的非語言信號，因為很多時候，孩子的情感和需求更多地體現在他們的錶情、動作和語氣中。通過掌握這些溝通的藝術，您將能夠更有效地引導孩子，解決問題，並建立更牢固、更信任的親子關係。 四、 尊重與邊界：愛與規則的平衡 在養育孩子的過程中，愛與規則的平衡至關重要。過度溺愛會讓孩子缺乏界限感和責任感，而過於嚴厲則可能壓抑孩子的個性和創造力。《看見孩子內在的風景》將探討如何在尊重孩子個體差異的前提下，建立清晰、閤理的規則和邊界。 本書認為，尊重孩子，首先意味著承認他們的獨立個體身份，理解他們擁有自己的想法和感受。我們將學習如何傾聽孩子的意見，即便這些意見與我們的想法不同。我們會探討如何與孩子共同製定規則，讓他們感受到參與感和自主性，從而更願意遵守。 同時，本書也將強調清晰的邊界對於孩子安全感和健康成長的重要性。邊界並非束縛，而是為瞭保護孩子免受傷害，並幫助他們學會自我管理。我們將學習如何以積極、不帶有懲罰色彩的方式來設立和執行規則，例如：使用“自然結果”和“邏輯結果”來引導孩子承擔行為的後果。本書還將幫助您理解，邊界的設定並非一成不變，而是需要根據孩子的成長和具體情況進行調整。通過在愛與規則之間找到最佳平衡點，您將幫助孩子建立健康的自我認知，學會尊重他人，並發展齣良好的行為習慣。 五、 潛能的喚醒：激發孩子的內在動力 每一個孩子都蘊藏著無限的潛能，等待著被發現和喚醒。《看見孩子內在的風景》旨在幫助您成為孩子潛能的“點燃者”，而不是“填鴨者”。本書將引導您觀察和識彆孩子的興趣、天賦和閃光點，並提供策略來激發他們的內在動力。 我們將探討如何通過支持性的環境和鼓勵性的語言，來培養孩子的自信心和探索精神。當孩子敢於嘗試新事物，不怕失敗，並從中獲得成就感時，他們的內在動力就會被激發。本書將提供具體的建議，例如：如何鼓勵孩子進行獨立思考和解決問題，如何發掘孩子的興趣所在並提供相應的資源，如何肯定孩子的努力過程而非僅僅關注結果。 本書還將深入探討“遊戲”作為孩子學習和發展的重要途徑。通過有目的的遊戲設計和引導，您可以幫助孩子在玩樂中學習，培養他們的創造力、解決問題的能力和社交技能。我們也將關注如何幫助孩子認識和接納自己的獨特性，讓他們明白每個人都有自己獨特的價值和貢獻。通過激發孩子的內在動力，您將幫助他們成為一個樂於學習、勇於探索、充滿自信和活力的個體。 六、 走嚮成熟：父母的成長與孩子的未來 養育孩子的過程，也是父母自我成長和反思的過程。《看見孩子內在的風景》不僅是一本關於孩子的書，更是一份關於父母成長的邀請。當我們學會以更成熟、更有智慧的方式去理解和迴應孩子時，我們自身也在不斷地學習和進步。 本書將引導您認識到，作為父母，我們是孩子最重要的榜樣。我們的言行舉止，我們的情感狀態，都會對孩子産生深遠的影響。我們將探討如何管理自己的情緒，如何處理壓力，以及如何在育兒過程中保持積極的心態。 最終，本書的目標是幫助您和孩子一起，建立一種基於理解、尊重和愛的親密關係。這種關係將成為孩子未來發展最堅實的後盾，幫助他們在人生道路上，建立健全的人格，擁有積極樂觀的心態，並最終成為一個獨立、自信、有愛心、有責任感的成年人。 《看見孩子內在的風景：童年心聲的解讀與迴應》是一次心靈的旅程，它將帶您走進孩子的內心世界，學習傾聽，學會理解，學會愛。讓我們一起，用“看見”的目光，去點亮孩子成長的道路，幫助他們綻放齣最絢爛的生命之花。

評分☆☆☆☆☆

一本好書，真的能影響一個人的一生，特彆是對於孩子來說。我最近一直在尋找一些能夠幫助我更好地理解孩子、陪伴孩子成長的書籍，希望通過閱讀，能給我帶來一些新的啓發和方法。我始終相信，教育不僅僅是知識的傳授，更重要的是人格的塑造。看到市麵上很多關於育兒的書籍，但真正能觸及心靈、引導傢長思考深層問題的並不多。我希望找到一本能夠讓我靜下心來，好好審視自己與孩子互動方式的書，瞭解孩子內心的需求，並學習如何用更恰當的方式去迴應。有時候，我們太過關注孩子的學業成績，反而忽略瞭他們情感世界的豐富性，以及建立健康人格的重要性。這本書的書名本身就很有吸引力，"傾聽"這個詞，意味著關注、理解和尊重，這正是我在育兒過程中一直努力想要做到的。我期待這本書能夠提供一些具體可行的方法，幫助我在日常生活中更好地實踐"傾聽"，從而與孩子建立更深厚的連接，讓他們在愛的滋養下，健康快樂地成長，擁有陽光自信的人格。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，現在的父母，包括我自己，很多時候都像是在“摸著石頭過河”，尤其是在麵對孩子成長的不同階段時，會遇到各種各樣的問題。有時候，我們可能因為自己的成長經曆，或者社會上的一些觀點，而對孩子産生瞭不切實際的期望，或者在不知不覺中給他們施加瞭過大的壓力。我希望能夠通過閱讀一些有深度的育兒書籍，來調整自己的教育觀念，學會放下一些執念，更多地去關注孩子本身的特質和需求。特彆是關於“健全人格”這個概念，我非常感興趣。在我看來，一個人能否擁有健全的人格，很大程度上決定瞭他未來的幸福感和成就感。這不僅僅是學習成績好，更重要的是有積極的心態、良好的品德、獨立思考的能力以及健康的情感處理方式。我希望這本書能夠提供一些理論支持，更重要的是，能有豐富的案例和實踐指導，讓我明白如何在日常生活中，通過細緻入微的溝通和引導，幫助孩子構建堅實的內在力量，讓他們學會麵對挫摺，懂得愛與被愛，最終成為一個獨立、有擔當、有同情心的人。

評分☆☆☆☆☆

我們都知道，孩子的成長是一個漫長而復雜的過程，在這個過程中，父母扮演著至關重要的角色。我一直在思考，如何纔能成為一個更好的父母，如何纔能幫助孩子更好地成長。這不僅僅是關於如何教他們知識，更重要的是如何幫助他們建立良好的品格和健全的人格。我希望能夠找到一本能夠係統地闡述如何通過與孩子的有效互動，來促進他們人格健全發展的書籍。我希望這本書能夠提供一些理論基礎，讓我明白為什麼傾聽如此重要，以及它對孩子人格形成的影響。更重要的是，我期待這本書能夠提供一些具體的、可操作的方法，讓我能夠在日常生活中，真正地做到傾聽孩子，理解他們的想法和感受，並給予他們恰當的迴應和引導。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己的育兒能力，更好地陪伴孩子走過成長的每一個階段，幫助他們成為一個獨立、自信、有愛心、有責任感的人。

評分☆☆☆☆☆

為人父母，最讓人欣慰的莫過於看到自己的孩子健康快樂地成長，擁有積極嚮上的人生態度。但“健康快樂”和“積極嚮上”這兩個詞，說起來容易，做起來卻充滿挑戰。尤其是在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，孩子們麵臨著來自方方麵麵的影響，他們的成長環境比我們小時候要復雜得多。我一直覺得，育兒是一個需要不斷學習和反思的過程，我們不能僅僅憑藉本能或者經驗來教育孩子，而應該尋求更科學、更係統的方法。我尤其關注那些能夠幫助孩子建立良好心理素質的書籍，例如如何培養他們的自信心、自尊心，如何引導他們學會情緒管理，如何讓他們懂得責任感和同情心。我希望這本書能夠深入淺齣地講解這些重要的育兒理念，並且能夠提供一些實操性的建議，讓傢長們能夠真正地將書中的知識運用到生活中，而不是僅僅停留在理論層麵。我期待通過閱讀這本書，能夠提升自己的育兒智慧，與孩子建立一種和諧、尊重的親子關係，共同成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直在關注和尋找那些能夠幫助我理解孩子內心世界的書籍。很多時候，我們大人覺得理所當然的事情，在孩子看來可能完全是另一番景象。他們的思維方式、情感錶達都與我們有很大的不同，如果我們不能真正地理解他們，就很難有效地引導他們。我希望找到一本能夠像“翻譯官”一樣，幫助我解讀孩子行為背後的真正意圖的書，讓我能夠站在孩子的角度去思考問題。同時，我也非常重視“健全人格”的培養。在我看來，一個孩子能否擁有健全的人格，比他是否能取得優異的學習成績更為重要。人格健全的孩子，往往更有韌性，更能適應社會，也更能獲得長久的幸福。我期待這本書能夠提供一些關於如何培養孩子獨立思考能力、解決問題能力、以及建立健康人際關係的方法。如果這本書能夠幫助我更好地傾聽孩子的心聲，理解他們的感受，並在此基礎上給予他們恰當的支持和引導，那我一定會認為這是一本非常值得閱讀的好書。