{RT}给幸福妈本胎教书-郑玉梅 暂无 9787512700475 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑玉梅 著

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 亲子
• 郑玉梅
• 幸福妈本
• 0-1岁
• 早教
• 指南

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 暂无

ISBN：9787512700475

商品编码：30113823769

包装：平装-胶订

出版时间：2010-08-01

图书基本信息
图书名称	给幸福妈本胎教书	作者	郑玉梅
定价	26.00元	出版社	暂无
ISBN	9787512700475	出版日期	2010-08-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订

内容简介

现在，胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来，越来越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。本书就是这样一本提供科学胎教的专业书籍。它依照孕妈妈怀孕的时间顺序。从孕前准备到怀孕的每一个月．按照胎儿的发育程度。给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用的胎教指导，使每一位孕妈妈准爸爸能找到适合自己的胎教方法。 　 希望本书能伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜。度过一个健康快乐的妊娠期。孕育出一个健康、聪慧的小宝宝

作者简介

郑玉梅，女，1962年生，医学博士，教授、主任医师。在儿科医院从医二十多年，熟练掌握新生儿科、妇产科合并内科疾病常见病、多发病以及危重症的诊断和治疗。　　曾发表多篇论文，多次赴香港、美国、澳大利亚交流，受到国际专家的好评。

目录

章 孕前准备 　孕前计划 孕前半年停用口服避孕药 孕前防疫方案 新婚头3个月不宜怀孕 应避免特殊情况下的受孕 “造人”前提前防辐射 穿牛仔裤会影响生育 哪些岗位的女性孕前需换工作 　孕前检查 　 孕前自检表 　 孕前必做的产前检查 　 孕前需预防的各类疾病 　 关于妇科检查 　 孕前检查可别忘了准爸爸 　 准爸爸应该在孕前治愈的疾病 　 孕前检查后的积极干预措施 　 怀孕前必须拆掉的3个“定时炸弹” 　遗传与优生 增补叶酸：一项行之有效的措施 正确补充叶酸 药物等不良因素是先天性畸形的主因 预防遗传病要把好三道关 　怀孕禁忌 怀孕前应终止吸烟饮酒 怀孕前使用哪些药物会影响优生 孕前要防宠物病 当心吃掉“孕”气 长期素食可降低女性生育能力 苦瓜可能导致流产 孕前应注意的生活细节 　营养饮食 5种体质孕前饮食调养方案 准爸爸的营养准备 想怀孕不要缺锌 准备怀孕前如何调整好饮食 多喝全脂奶有利于受孕 孕前别做“闲”妻 久坐的女人如何做好怀孕准备 丈夫用药对受孕的影响 怀孕前男性“护精”四大原则 把“挪”到佳的受孕位置 　孕前胎教 环境与受孕的关系千丝万缕 孕前父母的心理准备 孕前哼唱有利于优生 第二章 怀孕1个月 　胎宝宝发育情况 　孕妈生理变化．． 　孕妈妈营养饮食 　 怀孕1个月孕妈营养 　 这样吃既能补叶酸又能补微量元素 　 孕妈妈吃过量水果易患糖尿病 　 孕妈妈喝孕妈妈奶粉好 　 孕妈妈宜多吃玉米 　 孕妈妈不宜多吃的日常食物 　 鱼是非常有营养的食物 　 孕妈妈宜多吃糙米粗面 　 孕妈妈不宜盲目节食 　 营养素摄入要恰到好处 　孕妈生活护理细节 　 孕妈妈要注意起居 　 怀孕初期应特别小心辐射 　 产前筛查可避免生出先天缺陷儿 　 孕妈妈选鞋的注意事项 　 孕妈妈生活中应注意的事 　 孕妈妈应穿哪种内裤 　 孕妈妈出游做足安全准备 　 做X光检查会伤害到宝宝 　 孕妈妈发烧对胎儿的影响 　 孕期流感的预防和保健 　 孕妈妈需要养成的好习惯 　 孕妈妈开车对胎儿不利 　 哪些人需要做绒毛检查 　 警惕阴道出血与腹痛 　 胎龄的计算 　 孕妈妈用药要慎重 　专家胎教方案 　 宝宝的脑发育过程 　 怀孕个月就可以开始胎教 　…… 第三章　怀孕2个月 第四章　怀孕3个月 第五章　怀孕4个月 第六章　怀孕5个月 第七章　怀孕6个月 第八章　怀孕7个月 第九章　怀孕8个月 第十章　怀孕9个月 第十一章　怀孕10个月

编辑推荐

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文摘

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序言

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孕育生命的喜悦，感知成长的奇迹——一本面向未来的新手父母的温馨指南 怀孕，是生命中最神圣、最充满期待的旅程。当两个生命的融合孕育出新的个体，一股前所未有的喜悦与责任便油然而生。对于即将为人父母的你们来说，这不仅是一个生理上的变化，更是一段心灵的蜕变。从得知怀孕那一刻起，那个小小的生命就在你们的身体里悄然生长，他的每一次心跳，每一次细微的动作，都在诉说着生命的奇迹。而作为父母，你们所做的每一个决定，每一个付出，都将深深地影响着这个即将展开全新生命篇章的孩子。 本书并非一本简单的育儿手册，它更是一份为新手父母量身打造的，关于如何与腹中胎儿建立深层连接、如何科学孕育健康宝宝、以及如何为孩子未来成长奠定坚实基础的深度指南。我们相信，生命从孕育之初便已存在意识，而胎教，正是连接父母与胎儿心灵桥梁的起点。通过科学的方法和充满爱的互动，您可以充分挖掘胎儿的潜能，为他的人生播下智慧与幸福的种子。 第一部分：感知生命，与胎儿的第一次对话 从两条生命线的出现，到B超影像中那个模糊却真实的小小身影，生命的孕育过程本身就充满了令人惊叹的奥秘。本书将带领您一同探索胎儿在不同孕周的发育特点，从最细微的细胞分裂到器官的初步形成，让您更清晰地认识到生命的神奇力量。 倾听胎儿的语言： 怀孕期间，胎儿会通过各种方式与您沟通。他的胎动，是表达需求、分享情绪的独特语言。本书将详细解读胎动的频率、强度和模式，帮助您理解宝宝在说什么，从而更精准地回应他的需求。学习辨别不同类型的胎动，了解它们可能预示的含义，让您在与宝宝的每一次互动中都充满信心。 触碰生命的温度： 轻轻抚摸隆起的腹部，感受掌心下生命的律动，这是父母与胎儿之间最直接、最温暖的连接方式。本书将引导您掌握正确的抚摸技巧，以及在不同孕期进行抚摸的重点，让您在每一次轻柔的触碰中，传递爱与安抚，建立牢固的情感依恋。 声音的奇妙力量： 胎儿在母体中就能感知声音，并对声音产生反应。您温暖的声音，轻柔的语调，都将成为胎儿认识世界的第一课。本书将为您提供丰富的音频指导，包括舒缓的音乐、有益的故事片段，以及如何通过日常对话与胎儿建立联系。了解哪些声音对胎儿有益，哪些需要避免，让您在营造一个充满爱的声音环境中，滋养宝宝的大脑发育。 情绪的共振： 母亲的情绪状态会直接影响胎儿的生长发育。本书将深入探讨孕期情绪管理的重要性，提供科学有效的方法，帮助您保持积极平和的心态。学习如何识别和应对孕期的焦虑、压力，以及如何将正能量传递给腹中的宝宝，让他感受到来自母亲的宁静与喜悦。 第二部分：科学孕育，为健康生命奠定基石 科学的孕育不仅关乎胎儿的健康发育，更直接影响着他未来的体质和智力。本书将为您提供最权威、最实用的孕期科学知识，帮助您做出最明智的选择。 营养的智慧： 孕期营养是胎儿健康成长的基石。本书将为您详细解读孕期不同阶段所需的营养素，并提供均衡膳食的搭配建议。从孕早期容易出现的孕吐，到孕中期的营养需求变化，再到孕晚期的体重管理，您将找到详细的指导。我们还将提供一份实用食谱，让您在享受美食的同时，也能为宝宝提供最优质的营养。 运动的活力： 适度的孕期运动不仅有助于母亲保持健康，更能促进胎儿的血液循环，增强体质。本书将为您推荐适合孕妇的运动方式，包括孕期瑜伽、散步、凯格尔运动等，并详细讲解运动时的注意事项和禁忌。让您在享受运动乐趣的同时，为宝宝的健康打下坚实基础。 睡眠的奥秘： 充足而高质量的睡眠对于孕妇的身心健康至关重要。本书将为您提供改善孕期睡眠的实用技巧，帮助您缓解失眠、抽筋等不适，确保您获得充分的休息，从而更好地支持胎儿的发育。 健康监测： 定期产检是保障母婴健康的重要环节。本书将为您梳理孕期各项重要检查项目，解释检查的目的和意义，让您对整个孕期健康监测过程有清晰的认识，并学会如何与医生有效沟通，及时解决孕期可能出现的各种问题。 远离有害物质： 孕期是胎儿最脆弱的时期，避免接触有害物质至关重要。本书将为您列举孕期应避免的食物、药物、环境因素等，并提供切实可行的建议，帮助您营造一个安全健康的孕育环境。 第三部分：智力启蒙，播下未来成长的种子 胎教不仅仅是让胎儿“听”和“看”，更重要的是通过互动和引导，激发他的潜能，为未来的学习和成长奠定良好的基础。 音乐的魔法： 音乐不仅能舒缓情绪，更能刺激大脑发育。本书将为您推荐适合孕期聆听的古典音乐、自然之声以及胎教音乐，并指导您如何利用音乐与胎儿进行互动。学习不同音乐对胎儿情绪和智力发展的影响，让音乐成为您与宝宝之间神奇的沟通桥梁。 语言的熏陶： 胎儿在母体中就能感知语言的节奏和语调。通过亲切的朗读、温柔的对话，您可以为宝宝建立早期语言环境。本书将为您提供精选的绘本故事、童谣，并指导您如何进行有效的语言互动，刺激宝宝的语言感知能力，为他未来的语言学习打下坚实基础。 色彩与想象： 孕期可以利用简单的色彩和图像来刺激胎儿的视觉发展。本书将为您提供一些简单的色彩认知和视觉引导方法，帮助您在胎儿的早期阶段，播下想象力的种子。 情感的连接： 胎教的最高境界在于情感的传递。通过全身心的投入，用爱去拥抱腹中的生命，他就能感受到这份浓浓的亲情。本书将强调情感连接在胎教中的核心地位，并提供一些具体的情感互动练习，让您在每一次与宝宝的交流中，都充满温暖与力量。 第四部分：父母的成长，迎接新生命的到来 怀孕不仅仅是母亲一个人的旅程，也是父母共同成长的过程。本书也将关注准爸爸的角色，鼓励他们积极参与到孕育过程中，成为妻子最坚实的后盾。 准爸爸的责任： 准爸爸在孕期同样扮演着至关重要的角色。本书将指导准爸爸如何给予妻子情感上的支持，如何分担孕期压力，以及如何通过与胎儿互动，建立父子（女）情感连接。 心理的准备： 迎接新生命的到来，需要父母做好充分的心理准备。本书将帮助您认识和应对孕期及产后可能出现的心理挑战，分享为人父母的喜悦与艰辛，引导您以更成熟、更积极的心态迎接宝宝的降临。 分娩的准备： 了解分娩的过程，做好充足的准备，能够帮助您更从容地面对这一人生重要时刻。本书将为您提供关于分娩的科学知识，以及缓解分娩恐惧的心理调适方法。 结语 怀孕是一场充满爱与期待的生命之旅。本书旨在为您提供全方位、科学、实用的孕育指导，让您在享受生命之初的美好时光的同时，为宝宝的健康成长和未来发展打下坚实的基础。记住，每一次的倾听、每一次的抚摸、每一次的低语，都是您与孩子之间最珍贵的连接。愿您在这段旅程中，感受到生命最纯粹的美好，收获最丰盛的幸福。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在备孕和怀孕初期，我对于胎教并没有太多的概念，总觉得孩子生下来再慢慢教就好。但随着肚子一天天大起来，我也开始思考，如何在孕期就给宝宝打下一个良好的基础。这本书的出世，可以说是给了我一个非常及时的启示。它以一种非常循序渐进的方式，带我了解了胎教的精髓。从孕期妈妈的饮食、睡眠，到如何通过声音、触觉来与宝宝交流，书中都有详尽的介绍。我印象最深的是，书中强调了胎教是一个双向互动的过程，不仅仅是妈妈单方面的付出，爸爸的参与同样重要。这一点让我感到非常欣慰，因为这让我在孕期不再孤单，我和先生一起为宝宝的到来做准备，感觉更加有意义。书中提供的那些互动游戏，也非常有趣，我经常和先生一起跟着书里的方法做，享受着和未出生的宝宝“交流”的快乐。这本书就像一位经验丰富的引路人，让我清晰地看到了胎教的路径，也让我对即将到来的新生命充满了更多的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本关于胎教的书，我是在怀孕中期开始读的。当时的心情是既期待又有些许的焦虑，总希望能为肚子里的宝宝提供最好的成长环境。拿到书的那一刻，它厚实的质感和精美的封面就给我留下了很好的第一印象。翻开第一页，就被作者郑玉梅老师那种温和而充满智慧的笔触所吸引。书中没有那些生涩难懂的理论，而是用大量生动有趣的案例和通俗易懂的语言，向我这个新手妈妈详细介绍了胎教的各个方面。从孕早期的情绪调节，到孕中期的音乐启蒙，再到孕晚期的语言沟通，每一个阶段都有详实的指导。尤其让我印象深刻的是，书中强调了父母双方的参与，不仅仅是妈妈一个人需要承担的责任，爸爸的积极互动同样重要，这让我和先生都感到很受鼓舞，我们开始一起听音乐，一起跟宝宝说话，感觉我们三个人的小家庭充满了爱意。书中提供的那些胎教音乐的推荐列表，也为我省去了不少搜寻的麻烦，而且都是经过精心挑选的，非常适合胎儿的听觉发育。读这本书的过程中，我不仅仅是在学习知识，更是在享受一段与宝宝共同成长的宁静时光。它就像一位经验丰富的导师，在我迷茫的时候给予指引，在我不安的时候给予力量。

评分☆☆☆☆☆

怀孕的后期，我终于有时间静下心来，好好研究一下胎教这件事。在这之前，我听过不少关于胎教的说法，有些过于商业化，有些又显得过于空泛，让我觉得无从下手。偶然间朋友推荐了这本书，我抱着试试看的心态买回来。打开书的那一刻，我就被它的专业性和实用性所打动。郑玉梅老师不仅是一位资深的妇产科专家，更是一位充满爱心的母亲，她将自己多年的临床经验和育儿心得毫无保留地分享在了这本书里。书中的内容涵盖了胎教的方方面面，从孕期的营养、运动，到胎儿的生理发育规律，再到如何通过音乐、故事、亲子互动来刺激胎儿的智力和情感发展，都做了非常详细的讲解。我特别喜欢书中关于情绪胎教的部分，它告诉我孕期妈妈的良好情绪对胎儿的成长至关重要，并提供了一些切实可行的方法来帮助孕妇放松心情，缓解压力。此外，书中还提供了一些非常具体的亲子互动游戏，比如在肚子上轻轻敲击，然后让宝宝回应，这些都让我在等待宝宝出生的过程中充满了乐趣和期待。这本书不仅仅是一本胎教指南，更是一本关于如何做一个有智慧、有爱心母亲的教科书。

评分☆☆☆☆☆

当我得知自己怀孕的消息时，内心既有巨大的喜悦，也有不知所措的慌乱。尤其是在如何进行胎教这个话题上，我感到十分迷茫。市面上关于胎教的书籍很多，但总觉得有些内容太过理论化，或者离我的实际生活太远。直到我翻阅了这本书，才真正找到了心灵的归属。郑玉梅老师用极其亲切、充满人文关怀的语言，将复杂的胎教理念娓娓道来。她不仅仅是传授知识，更是传递一种积极、乐观的育儿心态。我特别欣赏书中关于“情绪胎教”的阐述，它强调了孕期妈妈的心理健康是胎儿健康发育的基石，并提供了许多实用的方法来帮助孕妇缓解焦虑、保持愉悦。书中还详细介绍了如何通过音乐、故事、语言等多种方式来与宝宝进行早期沟通，这些方法都非常容易上手，让我觉得胎教不再是一项艰巨的任务，而是一次充满爱的亲子互动。读这本书的过程中，我感受到的不仅仅是知识的获取，更是一种情感的连接，仿佛我不是在读一本教育书籍，而是在与一位智慧的长者进行心灵的对话。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对胎教这个概念都抱着一种既好奇又有些敬畏的态度。总觉得这应该是一件非常科学、非常有讲究的事情，但具体该怎么做，却总是摸不着头绪。直到我遇到了这本书，才算真正理解了胎教的意义和方法。郑玉梅老师在这本书中，用一种非常温暖、非常接地气的方式，为我们这些准父母们揭开了胎教的神秘面纱。她并没有强调那些复杂的理论，而是从实际出发，告诉我们如何在日常生活中，通过最简单、最自然的方式，与肚子里的宝宝建立连接。书中关于胎教音乐的解读，让我茅塞顿开。原来，选择什么样的音乐，什么时候听，以什么样的频率听，都有讲究。我之前只是随意地放些轻音乐，读了书才知道，原来有些音乐对胎儿的听觉发育更有益。更让我惊喜的是，书中还分享了如何通过故事、儿歌来引导胎儿感知世界，这让我突然觉得，原来陪伴孩子成长的过程，可以如此丰富多彩。这本书就像一位贴心的朋友，在我孕期最需要支持和指导的时候，给予了我无私的帮助。