陪一颗心长大：两位心理咨询师爸爸的育儿手记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

黄士钧哈克，黄锦敦 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 心理学
• 儿童教育
• 家庭教育
• 成长
• 父母
• 咨询
• 沟通
• 情绪管理

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303219087

商品编码：30114534250

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：陪一颗心长大：两位心理咨询师爸爸的育儿手记

：42.00元

作者：黄士钧(哈克)、黄锦敦

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787303219087

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

两位充满爱、愿意陪伴孩子、拓展孩子内在空间的心理咨询师，共同打造少见、从心理专业角度出发的亲子教养书！心理咨询师当爸爸，一定比一般人强吗？当然不见得！哈克和黄锦敦这两位专业谘商心理师做了父亲，反而发现自己也有很多限制！面对拗到不行、哭闹不已的孩子，理智线照样瞬间断裂；碰到孩子只要妈妈、不肯找爸爸时，心里还是会受挫。尽管如此，他们受过的专业训练，使他们能持续地、深刻地将自己心里所重视的事情传递给孩子。哈克能给爱、很温柔，于是他的两个女儿也一天一天有了温柔、有了给爱的能力；黄锦敦爱自由、很勇敢，于是养出了两个自由又勇敢做自己的小孩。因此，他们决定结合为人父的心情和自己的专业，告诉你如何把心理咨询上照顾“人”、照顾“心”的好方法，用在自己孩子身上。看了本书你会知道：如何在自己也有情绪的状况下面对孩子；如何管教而不会成伤；如何帮助孩子学会爱、学会情绪管理、学会自主；如何养成孩子规律的生活作息；如何陪孩子找到天赋能力，成为他自己。

目录

---

目 录 〈推荐序〉传递爱与被爱的父亲身影 （林祺堂） 倾听孩子，与孩子对话 （李伟文） 〈陪伴现场目击〉短裤、马尾、夹脚拖与咖啡 （哈克夫人　李泓） 一辈子的礼物 （黄锦敦夫人　范夙慧） 〈作者序〉没有奶，拿什么来喂养？（哈克） 当孩子温柔的阳光（黄锦敦） 部分 当心理治疗师成了爸爸 如此，我们就真的同在了 当我们“唉”在一起 （黄锦敦） 好好地“唉”，所以懂到了心里头去 （哈克） 深呼吸，不放弃给爱 “林北”就是不放弃 —— 孩子只要妈妈，无计可施的爸爸 （哈克） 还好，林北有两种爱 （黄锦敦） 你是一个很好的孩子 一看，就看见整个人 （黄锦敦） 如果看见了整个孩子，就不那么担心了 （哈克） 拥抱孩子，也拥抱我们自己 爱女儿的同时，也爱着自己心里的孩子 （哈克） 牵起孩子的手 （黄锦敦） 带着祝福的视野，接上孩子的力量 她只是失望了 （黄锦敦） 这样的孩子，其实是纯真饱满度高的孩子 （哈克） 善用语言暗示，带来新可能 “让你的屁股黏在沙发下的灰色靠垫，非常好！” （哈克） 画出美丽的画面 （黄锦敦） 让我们彼此呼唤 生命，本是相互影响 （黄锦敦） 如果呼唤有了一个名字 （哈克） 第二部分 在有趣的暗示语法里，找回温柔继续爱 （哈克） 让“隐隐的声音”被听见 暗示词的设计元素 ——“今天，你可能会睡一个半小时喔！” 与潜意识沟通——跟小精灵说说话：“今天可以吃几根薯条？” 不一样的人生可能，可以这样开始发生——“但是啊，洗嘴巴，其实是很舒服的喔！” 让孩子学会为希望发生的事找到途径——“关大灯以后，爸爸要穿橘色那件，跟妈妈聊天喔！” 透过隐喻故事，新习惯可以这样发生 —毛毛虫与水龙头 不气死自己，也不因盛怒而把孩子吓死的催眠语法 第三部分 陪着孩子成为他自己 （黄锦敦） 让孩子的独特，有个可靠的家 成为自己的主人 真实接触自己的情感 —“我想妈妈有哭，我有做自己……” 让善意，健康地长大 如何管教而不会成伤？ 爱，永远都要在家 爱，是会传递的

作者介绍

---

黄士钧又名哈克，有两个可爱的女儿——黄阿赧和黄毛毛。20年专业心理咨询训练资质。彰化师范大学咨询辅导博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。哈克用心看待触发思考与直觉的合作，不可自拔地享受着生命故事的新可能。黄锦敦叙事治疗取向训练讲师、督导、心理师，每年带领相关训练与督导近百场。他说，“这几年我可以成为更好的人，家里的这两个孩子——采奕和小蔓，占了很多功劳。”

文摘

---

序言

---

《暖阳下的足迹：一段父辈的情感跋涉》 这是一段关于成长、关于理解、关于在生命旅途中留下深深足迹的故事。它并非一本关于特定育儿技巧的指南，也不是对某些学术理论的详尽阐释，而是两个父亲，在面对生命中最深刻的挑战与最美好的馈赠时，内心涌动的真实记录。它捕捉的是那些转瞬即逝的瞬间，是那些悄然改变一切的顿悟，是父爱在时光的打磨下，如何化为最温柔而坚韧的力量。 故事始于那些平凡的日子，当两个灵魂，因着对生命、对情感的共同探索而走到一起。他们并非生而为“专家”，只是怀揣着一颗赤诚之心，试图在扮演父亲角色的过程中，去理解那个全新生命的成长轨迹，也同时审视着自己内心的变化。这并非一蹴而就的旅程，而是充满了摸索、犹豫、失落，以及最终，拨云见日般的欣喜。 “成长”在这个故事里，被赋予了更广阔的含义。它不仅仅是孩子身体上的抽条，更是心智的萌芽，是情感的触碰，是与世界建立联系的每一次尝试。书中，两位父亲用他们敏锐的观察力，记录下孩子微小的表情变化，捕捉那些稍纵即逝的眼神交流，分析那些看似无意义的咿呀学语中蕴含的丰富意义。他们看到了孩子每一次摔倒后的爬起，每一次探索新事物的胆怯与好奇，每一次在不确定中寻求安慰的眼神。这些细微之处，如同散落在时光长河中的珍珠，被小心翼翼地拾起，串联成一幅幅生动而感人的画面。 他们深刻理解，孩子的心灵并非一块等待填满的白板，而是一个生生不息的宇宙，有着自己独立的运作法则和发展节奏。因此，故事中没有强加的“应该”，没有僵化的“必须”，只有对孩子内在节奏的尊重，以及顺应这种节奏而进行的温和引导。当孩子面对恐惧时，他们看到了恐惧背后的脆弱；当孩子表现出固执时，他们体会到固执背后对自主权的渴望。这种“看到”与“体会”，是他们作为心理咨询师的专业素养在生活中最动人的体现，但更重要的是，这是一种出于为人父的本能，一种对另一个生命的深切关怀。 “情感”是贯穿全书的另一条重要线索。两位父亲不再将情感视为模糊不清的感知，而是将其视为连接心灵的桥梁，是理解自己与他人、理解世界的核心动力。他们记录下自己面对孩子委屈、愤怒、喜悦时的复杂情绪，记录下如何处理这些情绪，如何将负面情绪转化为成长的契机，如何将正面情绪放大并传递。他们也努力去理解孩子的情感世界，尝试用孩子的视角去感受世界的色彩，去倾听孩子未曾说出口的心声。这种情感上的深度互动，让亲子关系不再是单向的给予，而是双向的滋养，是一种共同经历心灵成长的过程。 书中，他们分享的不是“如何让孩子不哭”，而是“为什么孩子会哭”，以及“当孩子哭的时候，我们如何成为他最坚实的依靠”。他们探讨的不是“如何让孩子听话”，而是“为什么孩子会反抗”，以及“如何在尊重孩子独立性的前提下，与他共同建立规则”。这些探讨，都围绕着一个核心：理解。理解孩子，也理解自己；理解行为背后的动机，也理解情感的流动。 “爸爸”这个角色，在书中被赋予了全新的维度。他们不是严厉的管教者，也不是一味溺爱的宠溺者，而是陪伴者，是引导者，是故事的倾听者，也是情感的分享者。他们用行动证明，父爱同样可以细腻、温柔、充满智慧。他们分享了自己在育儿过程中遇到的困惑与挣扎，那些曾经让他们夜不能寐的时刻，那些让他们感到无助的瞬间。这些真实的记录，打破了传统观念中对父亲形象的刻板印象，展现了父性中更具包容性和情感深度的面向。 两位父亲的“手记”并非冰冷的文字堆砌，而是饱含着真挚的情感。他们用朴实而富有诗意的语言，描绘了那些在平凡日子里闪耀着光芒的时刻：一次傍晚散步时，孩子紧握着手掌的温度；一次睡前故事中，孩子依偎在怀里的安心；一次游戏互动里，孩子纯真无邪的笑容。这些碎片化的记忆，被他们精心编织，勾勒出一段感人至深的父辈情感跋涉。 这本书，不是要告诉你“你应该怎么做”，而是邀请你一同去感受“我们是如何做的”，以及“在做的过程中，我们学到了什么”。它是一种邀请，邀请读者走进两位父亲的内心世界，去体会他们的喜悦、他们的忧虑、他们的成长。它更是一种共鸣，当读者在书中的片段里看到自己的影子时，会发现自己并非孤单一人，在育儿的道路上，有着共同的探索与体验。 《暖阳下的足迹》是一本关于爱与成长的书。它告诉我们，育儿不仅仅是对生命的养育，更是对心灵的塑造，是对情感的滋养。它鼓励我们，以开放的心态去接纳孩子的独特性，以温柔的力量去引导孩子探索世界，以真诚的情感去建立连接。这本书，就像一片温暖的阳光，照亮了父辈们在育儿旅途中留下的每一个足迹，也温暖了每一个阅读它的人的心。它是一份礼物，一份关于爱与理解的真诚分享，也是对生命最美好的赞歌。它所描绘的，不是一个完美的育儿模板，而是一段真实而动人的父子情深，一段在彼此陪伴中，共同走向成熟的生命画卷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温度，那种柔和的色调和简洁的文字，第一眼就能让人感受到一种宁静和陪伴的力量。我是在一个偶然的机会下得知这本书的，当时正在寻找一些关于如何处理孩子情绪问题的资料，无意间看到了它的推荐。书名“陪一颗心长大”本身就很有画面感，立刻勾起了我的好奇心。我一直相信，孩子的成长不仅仅是身体的增长，更是心灵的滋养和塑造。尤其是在当今社会，信息爆炸，节奏飞快，家长们常常面临着各种挑战，如何在这个过程中，真正地“陪”孩子，让他们健康、快乐地成长，是我一直在思考的问题。我期待这本书能提供一些切实可行的方法和温暖的引导，让我能够更好地理解孩子，也更好地理解自己作为一个父母的角色。它给我一种预感，这不仅仅是一本育儿指南，更像是一位经验丰富的引路人，用真诚和智慧，指引我们走向一条充满爱与理解的育儿之路。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，而当我知道这本书是由两位心理咨询师共同创作时，我的期待值瞬间就拉满了。这意味着这本书不仅仅是经验的分享，更可能蕴含着专业的理论支持和深刻的洞察。作为家长，我们往往会遇到一些棘手的问题，比如孩子的不当行为、情绪的爆发、人际交往的困扰等等。这些问题背后往往隐藏着复杂的心理动因，而我所缺乏的正是这种专业的解读能力。我希望这本书能够帮助我拨开迷雾，看到孩子行为背后的真正需求，从而采取更有效的沟通和干预方式。我尤其期待书中能够分享一些心理咨询师在面对孩子问题时，是如何运用专业的知识和技巧的，以及他们是如何在育儿过程中，平衡专业与生活的。这种跨界的视角，我相信会给读者带来耳目一新的启发，让我们从更深层次上去理解孩子的内心世界，建立更稳固、更健康的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了不少育儿的包袱。它不像很多育儿书那样，一味地强调“标准”和“方法”，而是充满了人性化的关怀和细腻的观察。书中两位爸爸的分享，非常真诚，也充满了接地气的幽默感，让我觉得他们就像身边同样在努力的父母一样，也会犯错，也会纠结，但始终都在用爱去学习和成长。让我印象深刻的是，他们并没有把孩子描绘成一个需要被“改造”的对象，而是强调要尊重孩子的独特性，去理解他们每一个阶段的特点。这种“蹲下来看孩子”的视角，让我受益匪浅。我一直担心自己会过于焦虑，或者过于严厉，但这本书让我明白，父母的陪伴和理解，才是孩子健康成长的基石。它不是一本教你如何“管教”孩子的书，而是一本教你如何“看见”孩子，并与孩子一同成长的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于它的“手记”性质。我总觉得，育儿最真实的记录，往往来自于父母在生活中的点滴感悟和真实经历。两位心理咨询师爸爸的分享，让我看到了他们在育儿道路上的真实挣扎和喜悦，那种不加修饰的文字，充满了力量。他们没有回避育儿中的困难和挑战，反而将其坦诚地展现在读者面前，让我们知道，我们并不孤单。在阅读过程中，我常常会对照自己的育儿经历，在他们的故事中找到共鸣，也从中学习到处理类似情况的新思路。这本书让我明白，育儿不是一场考试，而是一段旅程，重要的不是达到某个“完美”的目标，而是享受沿途的风景，并从中不断学习和成长。它教会我，要用更平和的心态去面对孩子的成长，用更开放的心去接纳他们的不完美。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是知识，更多的是一种情感上的连接和力量的传递。两位爸爸的文字，有一种独特的温暖和智慧，让他们在分享育儿经验的同时，也展现了作为父亲的担当和成长。他们不仅仅是指导者，更是同行者，他们的故事就像一面镜子，让我看到了自己身上潜藏的育儿智慧，也激励我更加勇敢地去探索和实践。我特别欣赏书中对“情绪”的探讨，它不仅仅是如何应对孩子的情绪，更是如何处理父母自身的情绪，以及如何构建一个健康的情绪连接。这种整体性的思考，让我觉得非常难得。这本书让我明白，育儿的本质，是对生命的热爱，是对下一代的责任，更是对自己心灵的不断打磨和升华。它就像一杯醇厚的茶，初尝微涩，细品甘甜，越品越有滋味。