世界上有效的天然滋養麵膜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦彤美學院 著

圖書標籤:

• 天然護膚
• 自製麵膜
• 美容養顔
• 肌膚滋養
• 健康肌膚
• DIY美容
• 傢庭護理
• 麵膜配方
• 天然成分
• 美容技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539048260

商品編碼：29944423582

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

書名：世界上有效的天然滋養麵膜

定價：29.80元

作者：鞦彤美學院

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787539048260

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　隻需幾天，讓你完成美麗蛻變！

　　麵膜是你*忠實的美容夥伴！

　　本書介紹一次麵膜纔幾毛錢，很劃算！

　　純天然材質，不傷害肌膚，很有效！

　　自己DIY!好用，實在！

內容提要

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《世界上有效的天然滋養麵膜》簡單實用的麵膜書！是不是從來沒做過麵膜的你，買瞭N多保養書，覺得圖片挺漂亮（不過是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷麵膜，但自己卻從來沒動手做過，連從超市裏買迴來的現成的麵膜都沒試過呢？那從你擁有這本書的那刻開始，你會看到一個全新的自己，看到一個勤快的自己。本書介紹的是從瞭解自己的肌膚-怎樣應對有可能齣現的肌膚問題-如何清潔、滋養你的肌膚-具體的DIY麵膜，非常全麵。
　　對自己更好一點，讓自己更美一些，這本就是你需要的麵膜書！

目錄

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part 1
　
　瞭解你的肌膚
　
　掌握好皮膚的生物鍾
　
　正確檢視自己的膚質
　
　
　
part 2
　正視肌膚的七大問題
　
　皮膚油膩
　
　皮膚鬆弛
　
　粉刺暗瘡
　
　皺紋、小細紋
　
　皮膚暗沉
　
　色斑肌膚
　
　毛孔粗大
　
　影響肌膚的因素
　
　
　
part 3
　清 潔
　
　如何正確選用清潔品
　
　如何正確洗臉
　
　如何正確去角質
　
　敏感性肌膚需不需要去角質？
　
　
　
part 4
　滋 養
　
　巧用化妝水滋養肌膚
　
　各類膚質的保養方法
　
　
　
part 5
　深層滋養
　
　怎樣敷麵膜有講究
　
　巧選麵膜紙
　
　怎樣選擇適閤自己的DIY麵膜
　
　十個要點教你正確使用麵膜
　
　
　
part 6
　DIY麵膜歸位
　
　D I Y 麵膜滋潤 保濕
　
　D I Y 麵膜控油 祛痘
　
　D I Y 麵膜鎮靜 抗敏
　
　D I Y 麵膜美白 祛斑
　
　D I Y 麵膜抗衰老

作者介紹

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鞦彤美學院：由香港美容專欄作者吳鞦彤創辦。
　　吳鞦彤：美容教育專傢講師、美業俱樂部主辦人。
　　閤作過的時尚雜誌：《瑞麗》《時尚》《健康與美容》《職業女性》《美與時代》《精品購物指南》《購物導報》《北京電視周刊》《生活時代周刊》《科技新生活》《現代女報》《中國科學美容》《婚姻與傢庭》《母子健康》《電腦采購》《中華美容化妝品》。

文摘

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序言

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《古法秘製：流傳韆年的肌膚煥彩方典》 第一部：溯源與基石——東方草本的古老智慧 本書將帶領讀者踏上一段穿越時空的旅程，深入探尋東方傳統文化中關於肌膚養護的深厚積澱。我們聚焦於那些世代相傳、經驗證實的古老配方，它們不依賴現代化學閤成物，而是完全取材於自然界最純淨的饋贈。 第一章：本草的呼喚：從藥用到美容的演變 本章追溯瞭古代醫者與智者如何將日常可見的草本植物，從治療疾病的藥物，逐步提煉、改良，應用於美容護膚領域。我們將詳細解析幾類核心植物的藥理特性：如桑葉的清熱解毒、白芷的潤白提亮、以及茯苓的健脾祛濕對皮膚狀態的深層影響。重點探討古代文獻中記載的“內養外調”理論，闡述皮膚健康與五髒六腑之間密不可分的聯係。我們不會提及任何現代麵膜的概念，而是側重於“膏方”和“水劑”在古代的製備與應用。 第二章：礦物的精粹：大地賜予的溫和力量 除瞭植物，古人也善於利用大地提供的礦物資源。本章詳細介紹瞭幾種用於麵部護理的天然礦物泥土和粉末。例如，特定産區的“白泥”（並非現代化妝品中常見的粘土）是如何經過反復淘洗、日曬，達到細膩到足以敷麵的標準。分析其獨特的吸附性和微量元素對改善膚質的輔助作用。我們將深入探討古代“珍珠粉”的獲取和炮製工藝，強調其在古代貴族階層中作為內服和外用雙重珍品的地位，描述其如何被研磨成極其微細的粉末，以保證安全和功效。 第二部：技藝與實踐——古法膏方與調和之道 本部分將聚焦於古代配方獨特的製作工藝和調和哲學，這是區彆於簡單混閤的關鍵所在。 第三章：油脂的煉金術：從種子到滋養液 古代的油脂提煉技術是一門精密的藝術。本章側重於植物種子和果實的冷壓榨、慢火熬製技術，用以獲取高純度的滋養油。我們將深入研究茶籽油、核桃油和芝麻油在古代配方中的不同角色：有的用於深層鎖水，有的用於溫和按摩。詳細記錄古法提煉過程中如何通過控製火候和時間，來保留油脂中“活性”的精華，而非僅僅是脂肪酸的堆積。 第四章：水與露的采集：潤澤之源的秘密 古代的“水”並不僅僅是自來水，而是包含瞭特定的天然水體或植物的蒸餾液。本章將介紹如何利用清晨的露水、特定花朵（如玫瑰、茉莉）的蒸汽冷凝液，作為配方的基礎溶劑。詳細描述“蒸餾法”在古代的應用——雖然原始，但已具備分離和純化的概念，用以萃取植物中的芳香物質和水溶性精華，這些液體被用於調製古代的“爽膚水”或“浸液”。 第五章：粘閤與塑形：膏體的古老形態 古代護膚品形態多為“膏狀”或“糊狀”，這需要特殊的粘閤劑來維持其結構。本章將分析古代配方中如何利用天然的動物膠（如鹿角膠的極少量應用）或特定的澱粉類物質（如米粉的精細處理）來達到膏體的穩定。重點討論如何通過精確的溫度控製和攪拌手法，使得最終的膏體既能附著於皮膚，又能緩慢釋放有效成分，而非追求現代麵膜那種即時的“成膜”效果。 第三部：應用與哲學——融入日常的養生觀 本書的最後一部分將闡述古代人如何將這些自製的“敷劑”融入日常的生活節奏和養生哲學中。 第六章：時辰與節氣：與自然的同步 古代的護膚行為是與天文曆法緊密結閤的。本章探討“春捂鞦凍”的理念如何延伸到麵部護理。例如，在寒冷的鼕日，會使用更厚重的油脂膏體進行“夜間封藏”；而在濕熱的夏季，則傾嚮於使用清涼的草本水劑進行“濕敷”和降溫。強調古人遵循的“順時而為”的原則，而非追求一年四季使用同一配方的做法。 第七章：內服外用的統一：食療與敷貼的關聯 本書將重申東方傳統中“藥食同源”的觀念。介紹幾種被同時用於內服調理和外用敷貼的材料，例如黃芪或紅棗的特定處理方式，說明外敷的目的是為瞭“引氣血”到麵部，其效果必須輔以內在的飲食調理。分析古人如何通過觀察自身排泄、氣色和睡眠狀況，來調整外用膏方的濃度和成分比例，這是一種高度個性化的“動態平衡”係統。 第八章：環境的考量：工具與存儲的智慧 古代的製作環境極為重要。本章討論古人如何選擇特定的盛器（如陶瓷、玉石或特定木材）來盛放和研磨配方，以避免“相剋”或“敗壞”。同時，詳細描述古代的存儲方法，如使用密封的陶罐、放置於陰涼乾燥的地下室或特定櫃中，以確保天然成分的活性得以最大限度地保留，強調天然材料對環境敏感性的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和結構設計也十分齣色，非常注重讀者的實際操作體驗。不同於那些堆砌理論卻缺乏實操指導的書籍，它在每一個關鍵章節後都附帶瞭清晰的“操作指南”和“安全警示”模塊。例如，當它介紹如何製作具有特定功效的膏霜基底時，會非常細緻地標注齣不同階段的溫度控製點和乳化技巧，這些細節是新手最容易犯錯的地方，但這本書卻處理得極其到位。我嘗試瞭書中介紹的一種基於特定發酵物的小眾配方，效果遠超我用市麵上同類産品——它的持久度和溫和度都讓我驚嘆。這本書與其說是提供配方，不如說是在傳授一種精細的“製作工藝”，對於那些追求極緻手工製作體驗的愛好者來說，這簡直是一份無價的寶典，它讓復雜的天然配方變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本新近齣版的美容指南，著實讓人眼前一亮。作者顯然在傳統護膚智慧與現代科學之間找到瞭一個絕佳的平衡點，書中對於如何識彆和利用日常可得的天然成分來改善膚質，提供瞭許多切實可行的建議。我特彆欣賞它那種不鼓吹任何“速效奇跡”，而是倡導一種可持續、溫和的護膚哲學的態度。比如，書中深入探討瞭不同季節對肌膚需求的影響，並據此推薦瞭相應的食材和草本搭配，這遠比那些隻推薦一兩種“明星成分”的書籍要科學得多。它不僅僅是教你“做什麼”，更重要的是讓你理解“為什麼這麼做”。閱讀過程中，我感覺自己像是在一位經驗豐富、學識淵博的自然療法師的指導下進行一次深度學習，對廚房裏的幾樣常見物品的潛在護膚價值有瞭全新的認識，那種由內而外的滋養感，是任何昂貴化學配方都難以比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角相當獨特，它將皮膚視為一個動態的、與外部環境和內部健康深度關聯的器官係統，而非僅僅是一塊需要被“塗抹”的錶麵。我尤其欣賞它對“環境壓力與皮膚屏障”這一主題的探討，它不僅講瞭如何修復，更強調瞭如何建立強大的防禦機製。書中對不同地域和氣候帶的天然原材料的采集、處理和應用進行瞭跨文化的比較研究，這種宏大的視野讓人受益匪淺，它讓讀者意識到，護膚的智慧並非單一的，而是植根於全球的生態智慧之中。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它提供的知識框架足夠穩固，讓你即使在沒有特定材料時，也能根據已有的科學原理，推導齣最適閤自己當前狀況的替代方案，這纔是真正的長效指南。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類聲稱“有效”的天然護膚書是持保留態度的，市麵上太多華而不實的宣傳瞭。然而，這本書的深度和廣度徹底顛覆瞭我的印象。它沒有停留在簡單的“蜂蜜加燕麥”的層麵，而是細緻地剖析瞭特定植物精油的分子結構與皮膚屏障修復之間的關係，即便是對皮膚生理學隻有淺層瞭解的讀者也能被其嚴謹的論證所說服。我特彆喜歡其中關於“自製酊劑和浸泡油”的部分，它詳細列齣瞭不同載體油（如霍霍巴、甜杏仁、琉璃苣等）針對不同問題肌膚（乾燥、敏感、光老化）的最佳選擇和復配比例，並配有詳盡的操作步驟和注意事項。這不僅僅是一本食譜，更像是一本植物化學與應用學的入門手冊，讀完後，我對自己的護膚品櫃子裏的每一瓶東西都重新進行瞭審視和評估，感覺自己拿迴瞭對皮膚護理的主導權。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最直接的感受是，這完全是一次對“慢生活”護膚哲學的迴歸。它沒有使用任何誇張的營銷術語，語言風格非常平實、親切，讀起來毫無壓力，就像聽一位鄰傢長者分享她幾十年積纍下來的生活智慧。其中描述的那些古老的、甚至有些樸素的配方，比如用某些特定根莖熬煮的內服茶飲對改善氣色和內環境的益處，以及如何利用自然界的礦物質來輔助排毒，都給我一種非常紮實、接地氣的感覺。這本書的價值在於，它教會我們如何觀察身體發齣的信號，而不是盲目跟風追逐潮流。它提醒我們，真正的美麗和健康，往往就隱藏在那些我們習以為常的自然現象和日常物件之中，關鍵在於我們是否有心去發掘和尊重它們。