心理学与九型人格(新实用版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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心灵花园 著

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• 人格心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516811436

商品编码：29929225357

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：心理学与九型人格(新实用版)

定价：39.80元

作者：心灵花园

出版社：台海出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787516811436

字数：

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书介绍了，追求尽善尽美的型、古道热肠的奉献型、脚踏实地的实干型、充满艺术气息的浪漫型、头脑冷静的观察型、忠诚可靠的怀疑型、快乐至上的享乐型、追求权力的型、一团和气的协调型——九型人格作为自我探索和升华的心理分析工具，对于我们认识自我、完善自我具有特殊的价值和作用。不论你是哪一型，掌握九型人格的理论，就可以了解自己的优势和短板，弥补缺陷，发挥优势，人生才能幸福圆满，才能攀升到新的高度。

目录

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章 读懂你自己的人格
节 人格与性格的区别
第二节 什么是九型人格
第三节 测试你是哪一类人格

第二章 解读内心只有好的型人格
节 主义者的闪光点
第二节 主义者的不
第三节 主义者在交际中的表现
第四节 主义者在职场中的不同表现
第五节 与主义者的相处之道
第六节 主义者的自我调适
第七节 型人格与其他人格的碰撞

第三章 解读慈善家——奉献型人格
节 奉献主义者的热心肠
第二节 奉献型人格的发展阶段
第三节 奉献型人格在交际中的行为表现
第四节 奉献型人格在职场中的表现
第五节 怎么与奉献主义者更好地相处
第六节 奉献主义者的自我修正
第七节 奉献型人格与其他人格的碰撞

第四章 解读生活当中的“孺子牛”——实干型人格
节 实干型人格踏实的实干精神
第二节 实干型人格的变型
第三节 实干主义者的情感世界
第四节 实干主义者在工作中的表现
第五节 怎么与实干主义者更好地相处
第六节 实干主义者的自我心理调整
第七节 实干型人格与其他人格的碰撞

第五章 解读梦幻的浪漫型人格
节 浪漫型人格的魅力
第二节 浪漫型人格的局限性
第三节 浪漫主义者的情感世界
第四节 浪漫主义者在工作中的表现
第五节 怎么与浪漫主义者更好地相处
第六节 浪漫主义者的心理调整
第七节 浪漫型人格与其他人格的碰撞

第六章 解读目光停留在他人身上的观察型人格
节 观察型人格的特点
第二节 观察型人格的不同发展阶段
第三节 观察者的情感世界
第四节 观察者在工作中的表现
第五节 怎么与观察者更好地相处
第六节 观察者的自我心理调整
第七节 观察型人格与其他人格的碰撞

第七章 解读生性多疑的怀疑型人格
节 怀疑型人格的性格特点
第二节 怀疑主义者在不同阶段的表现
第三节 怀疑主义者的情感世界
第四节 怀疑主义者在职场上的表现
第五节 怎么与怀疑主义者更好地相处
第六节 怀疑主义者的自我心理调适
第七节 怀疑型人格与其他人格的碰撞

第八章 解读天性欢快的享乐型人格
节 享乐型人格的特征
第二节 享乐型人格在不同阶段的表现
第三节 享乐主义者的情感世界
第四节 享乐主义者在工作中的表现
第五节 怎么与享乐主义者更好地相处
第六节 享乐主义者的自我心理调节
第七节 享乐型人格与其他人格的碰撞

第九章 解读众人瞩目的领导型人格
节 领导型人格的特点
第二节 领导型人格在不同阶段的表现
第三节 的情感世界
第四节 领导型人格的职场表现
第五节 怎么与领导型人格更好地相处
第六节 领导型人格的自我调节
第七节 领导型人格与其他人格的碰撞

第十章 解读友好的协调型人格
节 协调型人格的性格特点
第二节 协调型人格在不同阶段的表现
第三节 协调者的情感世界
第四节 协调者在工作中的表现
第五节 怎么与协调者更好地相处
第六节 协调者的自我提升
第七节 协调型人格与其他人格的碰撞

作者介绍

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心灵花园，专业心理研究机构，知名心理图书策划机构，由知名心理学教授及专业心理咨询师组成，致力于心理学研究与实践以及心理学图书的策划和撰稿。策划出版心理图书100余部，代表作有《心理学入门》《心理学与人生》《心理学与九型人格》《心理学》等，深受读者喜爱。

文摘

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序言

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探索人类心灵的深邃奥秘：一部关于认知、情感与行为的综合指南 本书聚焦于心理学的核心概念、历史发展脉络及其在现代生活中的实际应用，旨在为读者构建一个清晰、全面且富有启发性的心理学知识体系。我们深入剖析人类心智的运作机制，从最基础的感知、学习到复杂的情感体验与决策制定过程，力求揭示“人之所以为人”的内在逻辑。 --- 第一部分：心理学基石——理解心智的结构与功能 一、心理学的起源与流派纷争：追溯思想的源头 本部分将带领读者回到心理学作为一门独立学科诞生的历史时刻。我们将考察早期的哲学思辨如何逐渐转向经验观察，重点介绍结构主义和功能主义的经典实验与理论框架。 冯特与结构主义的奠基： 探讨内省法在早期实验室中的应用，以及它试图解构意识结构的基本尝试。 詹姆斯的实用主义视角： 深入分析功能主义如何将心理学焦点从“意识的组成”转向“心智如何适应环境”，强调行为与适应性的重要性。 行为主义的革命与局限： 详细阐述巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作性条件反射，以及华生对“黑箱”的挑战。理解行为主义如何以严格的科学方法重塑了研究范式，同时也探讨其对内在心理过程的忽视所招致的批评。 格式塔心理学： “整体大于部分之和”的哲学宣言。通过对知觉组织原则的细致讲解，揭示人类如何主动建构和理解我们所接收到的信息流。 二、生物学基础与神经科学的视角 心理学现象的根源在于生物学结构。本章致力于搭建心智与大脑之间的桥梁。 神经元的结构与信息传递： 解释神经递质（如多巴胺、血清素）在情绪调节、动机激发和认知功能中的关键作用。 大脑分区的功能特化： 细致描绘大脑皮层（额叶、顶叶、颞叶、枕叶）各自负责的认知任务，以及胼胝体在左右脑信息整合中的作用。 遗传与环境的交互作用（Nature vs. Nurture）： 探讨行为遗传学如何通过双胞胎和收养研究来量化先天因素对人格、智力等特征的贡献，强调两者并非对立，而是持续的动态交互过程。 三、感知与意识的构建 我们如何从一团混乱的感官输入中构建出一个稳定、有序的世界模型？ 感觉器官的工作机制： 从光线转化为视觉图像，声音振动转化为听觉体验，探究感官阈值、适应现象。 知觉的组织与解释： 深入探讨知觉恒常性、深度线索（如遮挡、线性透视）以及错觉的形成原理，理解大脑如何“主动预测”而非被动接收现实。 意识的本质与层次： 讨论关于意识的哲学与科学难题，从清醒状态到睡眠周期、梦境分析，勾勒出人类意识的复杂光谱。 --- 第二部分：认知、学习与记忆——心智的加工过程 四、学习的机制：行为的塑造与知识的习得 本部分聚焦于个体如何通过经验改变其行为和认知结构。 经典与操作性条件反射的深度应用： 不仅回顾基础原理，更探讨其在行为疗法、动物训练及日常习惯养成中的实际应用，如消退、泛化和分化。 观察学习与社会认知： 阐述班杜拉的社会学习理论，强调榜样示范和替代性强化在人类社会化中的核心地位。 认知学习的理论： 介绍信息加工模型，解释内隐学习与外显学习的区别，以及顿悟学习（Insight Learning）的非线性特征。 五、记忆的奥秘：编码、储存与提取 记忆是个人历史和知识储备的载体，其复杂性远超一个简单的录像机。 记忆模型： 详细区分感觉记忆、短期记忆（工作记忆）与长期记忆的容量和持续时间。重点分析工作记忆的结构（如中央执行器、语音回路）。 长期记忆的分类： 深入剖析情景记忆（个人经历）与语义记忆（事实知识）的区别，以及内隐记忆（技能、启动效应）的无意识运作。 遗忘与记忆的重构： 探讨遗忘的生理学基础（衰退、干扰）与心理学解释（提取失败）。更重要的是，分析记忆的易塑性——每一次回忆都是一次重构，解释目击者证词的不可靠性来源。 六、思维、语言与问题解决 本部分探讨高级认知功能，即如何运用信息进行推理、创造和沟通。 概念形成与分类： 考察原型理论和特例理论，理解我们如何在大脑中组织知识范畴。 决策制定与判断： 引入启发式（Heuristics）与认知偏差（Biases），解释我们在面对不确定性时倾向于采取的“捷径”，例如锚定效应、可得性偏差，并讨论这些认知捷径的进化优势与现代陷阱。 语言的结构与发展： 探讨语言习得的关键期、乔姆斯基的转换生成语法，以及语言如何反作用于思维过程（萨丕尔-沃尔夫假说）。 --- 第三部分：情感、动机与人格——驱动人类行为的内在力量 七、动机的层次结构与驱动力 是什么驱使我们行动？本书从多个维度解析人类行为的内在引擎。 生理性动机： 考察饥饿、口渴、性欲等基本需求的生物调节机制，如下丘脑的作用。 社会与心理动机： 深度解析马斯洛的需求层次理论，从生理需求上升到自我实现的需求。探讨成就动机、亲和动机与权力动机的个体差异。 情绪的理论模型： 比较詹姆斯-朗格理论（身体先于情感）、坎农-巴德理论（同步发生）和沙赫特-辛格的两因素理论（认知标签的重要性），理解情绪体验的复杂生成过程。 八、人格的理论框架与评估 本部分致力于描述和解释个体之间持久的行为、思维和情感模式的差异。 特质理论的核心： 详述“大五人格模型”（OCEAN：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质）作为当前最主流的描述性框架，解释每个维度的内涵及其与生活结果的相关性。 心理动力学视角（弗洛伊德）： 虽然是历史观点，但其“本我、自我、超我”的结构以及防御机制的概念仍是理解潜意识冲突的基础。 人本主义的观点： 聚焦于罗杰斯（Rogerian Theory）的“无条件积极关注”和卡尔·罗杰斯关于“自我概念”的构建，强调个体的自由意志与自我实现的潜能。 人格的测量： 介绍客观人格测验（如MMPI）和投射测验（如罗夏墨迹测验）的基本原理和有效性考量。 九、社会心理学：个体在群体中的行为 我们如何受他人影响？社会情境如何重塑我们的信念和行为？ 态度、说服与一致性： 分析态度的形成（经典条件反射、观察学习）以及认知失调理论（Festinger）在解释行为与态度不一致时的强大解释力。 从众、服从与权威： 深入回顾阿希的从众实验和米尔格拉姆的服从实验，探讨社会压力如何压倒个人道德判断。 归因理论： 解释人们如何解释自己和他人的行为（内部归因 vs. 外部归因），以及基本归因错误（Fundamental Attribution Error）如何普遍存在于我们的日常判断中。 群体动力学： 探讨社会助长效应（Social Facilitation）、去个体化现象（Deindividuation）以及群体迷思（Groupthink）在团队决策中的危险性。 --- 第四部分：心理障碍与治疗：从失衡到康复 十、心理障碍的分类与诊断 本部分采用现代精神病理学的标准（如DSM标准）来系统地梳理常见的精神障碍。 焦虑障碍谱系： 区分广泛性焦虑症、恐慌症和特定恐惧症的临床表现、认知核心与神经生物学基础。 情绪障碍： 聚焦于重度抑郁症（MDD）和双相障碍，探讨其症状群、皮质醇水平异常与血清素系统的关联。 精神分裂症（Schizophrenia）： 详细解释阳性症状（幻觉、妄想）与阴性症状（情感淡漠、言语贫乏）的区分，以及多巴胺假说在理解该障碍中的地位。 人格障碍的持续模式： 概述边缘型人格障碍（BPD）的特点，强调其在情绪调节、人际关系和自我形象方面存在的长期困扰。 十一、心理治疗的流派与实践 理解临床干预的哲学基础与技术手段。 心理动力取向治疗： 强调发掘无意识冲突，解释移情（Transference）在治疗过程中的核心角色。 人本主义与存在主义疗法： 重点介绍卡尔·罗杰斯的以人为中心疗法（PCT），强调治疗师的共情、真诚和无条件积极关注对治愈的促进作用。 行为与认知行为疗法（CBT）： 详细阐述CBT如何通过识别和修正非适应性的思维模式（如认知扭曲）和行为来改变情绪。这是当前证据支持最充分的疗法之一。 生物医学干预： 简要介绍抗抑郁药（SSRI）、抗精神病药的作用机制，以及电休克疗法（ECT）在特定重度抑郁症中的应用，强调药物治疗与心理治疗相结合的综合模式。 本书的最终目标是提供一个坚实的理论框架，让读者能够以科学的、富有同理心的眼光来审视人类行为的复杂性，无论是对自我探索、人际理解还是专业学习，都将是一次深刻的心智之旅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是被这本书的书名吸引的。我一直对人性的复杂性和多样性很感兴趣，这本书似乎触及了我内心深处的渴望。读这本书的过程，更像是一场奇妙的探索之旅。它并没有给我一套固定的“标准答案”，而是提供了一个思考框架，让我去观察、去体会、去感受。书中关于“自我实现的预言”的论述，让我深刻理解了语言的力量。我们说出的话，无论是有意还是无意，都会在潜移默化中影响自己和他人的行为，最终促成我们所“预言”的结果。这让我更加谨慎地对待自己的言辞，也更加关注如何用积极的语言去鼓励和激励他人。此外，书中关于“依恋理论”的讲解，也让我对自己在亲密关系中的模式有了更清晰的认识。我了解到，过去的成长经历如何塑造了我们在与他人建立连接时的行为方式，以及如何去建立更健康、更稳定的依恋关系。这本书的价值在于，它不仅仅是知识的传递，更是一种智慧的启迪，让我能够以更成熟、更深刻的视角去理解人与人之间的互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太接地气了！我一直觉得心理学高深莫测，但这本书完全颠覆了我的认知。它用一种非常生动形象的方式，把那些抽象的概念解释得明明白白。特别是书中关于“习得性无助”的例子，我简直看到了自己过去的影子。有时候，我们因为经历了一两次的失败，就很容易产生“我做不到”的念头，然后就不再尝试，最终真的“做不到”。读到这里，我才意识到，很多时候限制我们的并不是能力，而是我们内心的信念。这本书就像一面镜子，照出了我很多自己都未曾察觉的思维模式和行为习惯。而且，它并没有仅仅停留在“指出问题”，而是提供了非常实用的方法来打破这些限制。书中关于“积极心理学”的部分，教会了我如何培养感恩之心，如何设定有意义的目标，如何从挫折中汲取力量。我尝试着在日常生活中运用这些方法，发现生活真的开始发生一些微妙而积极的变化。我变得更加乐观，也更有勇气去面对生活中的挑战。这本书就像一位循循善诱的导师，引领我在成长的道路上不断前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验可以用“惊喜连连”来形容。我本来抱着一种看看的心态，结果却被深深吸引。书中涉及的心理学原理，虽然专业，但被作者用一种非常通俗易懂的方式呈现出来，没有晦涩难懂的术语，反而充满了生活气息。例如，关于“损失厌恶”的解释，让我明白了为什么人们在面对潜在的损失时会表现得更加谨慎，甚至会做出一些看似不理性的选择。这让我开始审视自己在投资、消费以及职业选择上的决策过程，发现很多时候我们并非真的追求收益最大化，而是极力避免可能出现的损失。这种洞察力，对于做出更明智的财务规划和人生选择至关重要。同时，书中对于“心流”状态的描述，也让我找到了提升工作效率和生活幸福感的钥匙。它鼓励我们去寻找那些能够让我们全神贯注、忘记时间、并从中获得满足感的事情，并尝试将它们融入到日常生活中。读完这本书，我感觉自己的认知维度被拓宽了，对很多事情的理解也变得更加深刻和全面。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读完了，感觉收获颇丰，尤其是书中对于人类行为模式的深度剖析，简直就像为我打开了一扇新世界的大门。我一直对人们为什么会做出某些行为感到好奇，这本书恰好满足了我的求知欲。它并没有仅仅停留在理论层面，而是用大量的真实案例和生活化的语言，将复杂的心理学概念变得触手可及。例如，书中关于认知偏差的部分，详细解释了为什么人们在做决定时会受到情绪、过往经历甚至周围环境的影响。这让我开始反思自己过去的一些判断和选择，发现很多时候并非出于理性，而是被一些潜意识的心理机制所左右。读完这部分，我仿佛能更清晰地看到自己行为背后的逻辑，甚至能预测到自己可能出现的非理性反应，这对于改善人际关系和提升自我认知有着莫大的帮助。书中还涉及了许多关于情感与沟通的技巧，读来让人豁然开朗，觉得很多曾经困扰我的社交难题，原来都有章可循。总的来说，这本书不仅仅是一本心理学读物，更像是一本生活指南，帮助我更深刻地理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我更好地理解和管理人际关系的书，这本书无疑给了我极大的启发。它没有空洞的理论，而是深入浅出地解析了人与人之间沟通的奥秘。书中关于“非暴力沟通”的原则，让我意识到很多冲突的根源并非来自于对方的恶意，而是我们缺乏有效的表达方式。它教会我如何清晰地表达自己的感受和需求，而不是指责和评判，这对于化解家庭矛盾、改善职场关系有着立竿见影的效果。我尝试着用书中的方法去与家人和同事沟通，发现之前一些难以逾越的障碍，竟然在一次次的真诚交流中逐渐消融。此外，书中对于“同理心”的培养，也让我受益匪浅。它不仅仅是站在对方的角度思考问题，更是去感受对方的情绪，理解对方的处境。当我能够真正做到这一点时，我发现自己与他人的连接变得更加深入，也更容易获得理解和信任。这本书就像一本宝贵的财富，它教会我如何用更智慧、更温和的方式去经营我的人际世界，让生活充满了更多理解与温暖。