不吼不叫：妈妈这样做，孩子喜欢：初中版 韩笑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩笑 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 青少年心理
• 沟通技巧
• 教育方法
• 初中生
• 行为习惯
• 情绪管理
• 正面管教
• 韩笑

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557010997

商品编码：29774303598

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名:不吼不叫：妈妈这样做，孩子喜欢：初中版

定价：32.00元

售价：20.8元,便宜11.2元,折扣65

作者:韩笑

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787557010997

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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没有教育不好的孩子，只有不正确的教育方法。相信每个孩子都是聪明的，也是明事理的，只要妈妈能够做到循循善诱，孩子可以积极、健康、快乐地度过初中三年。

★不吼不叫，不仅是一种教育智慧，也是一种教育艺术，更是一种人性化的教育理念。

★初中的孩子因为心智不够成熟，对很多事物都缺乏客观的认识。所以，这一时期的孩子常常会做出一些大人不理解的事，来证明自己的自主能力。

★实用、科学、操作性强的教育方法，在阐述道理的同时，为妈妈提供了具体的教育良策。

★妈妈们只有在全面认识了孩子的成长问题后，才能够找出切实可行的解决方案，给孩子指明正确的成长方向。

从事教学工作二十余年的专家意见，深刻而有效的解决方案

如何平静地让孩子与父母合作，做一个不吼不叫的好妈妈

看孩子不顺眼，是我们的修养不够

内容提要

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每位父母都想望子成龙、望女成凤。而作为孩子成长的一个重要时期——初中三年，家长对待孩子的教育更要谨慎有加。那么具体教育孩子时，家长要注意哪些问题？又该怎么做呢？这便是本书阐述的重点。在本书中，我们为家长提供了实用、科学、操作性强的教育方法，在阐述道理的同时，为家长提供了具体的教育良策。让家长在全面认识了孩子的成长问题后，能够找出切实可行的解决方案，给孩子指明正确的成长方向。

目录

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第一章品质决定了孩子的一生

定格在初中的人生观

“早恋”不是“恋”

正确认识自我

让孩子树立正确的金钱观

担起责任是一种成长

帮孩子构建理解的桥梁

孩子是“优”还是“劣”

讲“文明”，懂“礼貌”

第二章好心态胜过一切

家长不“逆”，孩子不“反”

成功源于自信

虚荣与攀比

笑对挫折

心浮气躁，如何沉淀

初中生在想什么

情绪易变，时阴时晴

第三章了解是沟通的开始

孩子也需要尊重

与孩子做朋友

沟通要讲究方法

给予孩子正确的引导

学会交际，更受欢迎

孩子要过的几个“坎儿”

“填平”代沟

家长做个“和事佬”

正确的异往

第四章关心但是不溺爱

加强锻炼，身体是基础

劳动教育，别样的爱

网络要“疏”不要“堵”

养成良好的饮食习惯

对待孩子式的“义气”

引导孩子理性追星

多读书，多行路

让孩子学会自制

第五章给孩子动力而不是压力

兴趣是学习好的老师

孩子偏科，如何纠正

战胜学习上的挫折

不要只盯着分数

开完家长会之后

拟定学习计划

孩子与家教老师

第六章轻松迎接中考

正确看待模拟考试

中考前，让孩子做后冲刺

锻炼出孩子好的考场心态

做好孩子的后备军

帮孩子选择合适的高中

中考填报志愿的技巧

中考失利后

作者介绍

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文摘

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序言

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《静默的力量：初中孩子的心灵触点》 前言 在初中这个特殊的成长阶段，孩子们的内心世界如同刚刚破茧而出的蝴蝶，敏感而又充满探索的渴望。他们面对学业的压力、人际关系的挑战、自我认同的迷茫，以及青春期身体和情感的巨大变化。在这个时期，父母的陪伴与引导显得尤为重要，但方式方法却需要巧妙调整。当曾经行之有效的“吼叫式”沟通失效，甚至适得其反，甚至让孩子产生抵触、封闭甚至逆反心理时，我们不禁要问：还有没有一种更温和、更有效的方式，能够触及孩子柔软的心灵，成为他们坚实的后盾？ 《静默的力量：初中孩子的心灵触点》正是这样一本应运而生的指南。它摒弃了过度说教和简单粗暴的批评，而是深入剖析初中生独特的心理需求和行为模式，提供一套全新的、基于理解与尊重的沟通和教育理念。这本书不是一本空泛的理论大纲，也不是一套机械的操作手册，它更像是一位经验丰富的智者，一位善解人意的倾听者，与你一同走进孩子的内心世界，探索那些不被言语轻易表达的情感与困惑。 本书的作者，一位深耕教育领域多年的专家，以其细腻的观察和深刻的洞察，为家长们描绘了一幅清晰的初中生心理地图。她理解初中生在生理和心理上所经历的剧烈转变，明白他们渴望独立，又极度需要安全感；他们表面故作坚强，内心却可能充满脆弱；他们可能不善于表达，但对父母的理解和接纳有着强烈的期盼。 “不吼不叫”并非意味着放弃管教，也不是放任自流，而是强调一种更为智慧的沟通策略。它教导家长如何在冲突发生时，管理好自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子；如何在日常生活中，创造一个轻松、安全的交流氛围，让孩子愿意敞开心扉；如何用观察代替指责，用提问代替命令，用倾听代替打断，从而建立起真正有效的亲子连接。 本书将带领您一起，从多个维度深入了解您的初中孩子，并学会如何与之建立更深层次的连接： 第一部分：认识你的初中孩子——探寻青春期的心理密码 青春期：一场身与心的革命 生理的巨变与情感的潮涌：本书将首先详细解析青春期生理上的显著变化，如第二性征发育、身高体重剧增、内分泌失调等，并深入探讨这些生理变化如何影响孩子的情绪波动，例如易怒、敏感、焦虑，甚至出现青春痘、体味等带来的困扰，以及家长如何用科学的态度和温和的方式来帮助孩子适应这些变化，减轻他们的不适感。 自我意识的觉醒与独立宣言：青春期是孩子自我意识发展的关键时期。他们开始思考“我是谁？”，“我有什么与众不同？”，并渴望摆脱父母的羽翼，证明自己的独立性。本书将剖析孩子表现出的独立倾向，如挑战权威、追求个性、对隐私的看重等，并指导家长如何区分“界限”与“控制”，如何给予孩子适度的空间，鼓励他们独立思考和做出选择，同时又不至于完全放手。 社交世界的扩张与同伴影响：初中阶段，同伴关系的重要性显著提升，甚至有时会超越亲子关系。孩子们渴望融入集体，结交朋友，建立自己的社交圈。本书将深入探讨朋友圈对初中生的影响，包括友谊的建立与巩固、集体认同感的需求、社交压力以及如何应对校园欺凌等问题。家长将学会如何引导孩子建立健康的社交模式，理解他们在同伴交往中的需求，并成为他们处理社交困境的坚实后盾。 情感的迷宫：理解孩子的内心世界 情绪的“过山车”：如何与孩子的喜怒哀乐共舞：初中生的情绪往往如同过山车般起伏不定，上一秒可能阳光灿烂，下一秒就可能阴云密布。本书将深入分析初中生情绪不稳定的根源，包括激素水平变化、学业压力、人际关系波动等，并提供一系列实用技巧，帮助家长识别孩子情绪变化的信号，学会“情绪接纳”，用同理心去理解他们的感受，而不是简单地否定或压制。 敏感与自卑：呵护孩子脆弱的自尊心：青春期的孩子对外界的评价尤为敏感，一点小小的批评或否定都可能在他们心中留下深深的阴影，导致自卑感的产生。本书将详细阐述初中生自尊心发展的特点，指导家长如何避免无意中伤害孩子的自尊，如何通过肯定、鼓励和信任，帮助孩子建立积极的自我评价，让他们相信自己的价值。 焦虑与迷茫：成为孩子心灵的“减压阀”：学业的竞争、对未来的不确定性、人际关系的困扰，都可能让初中生感到焦虑和迷茫。本书将解析初中生焦虑感的来源，并提供有效的“减压”方法，如引导孩子进行体育锻炼、培养兴趣爱好、进行正念练习等，同时教会家长如何与孩子一起面对不确定性，给予他们安全感和希望。 第二部分：静默的智慧——构建和谐的亲子沟通模式 倾听的艺术：听见孩子未说出口的话 “听”比“说”更重要：积极倾听的技巧：很多时候，孩子并不需要我们滔滔不绝的说教，而是渴望被真正地倾听。本书将深入讲解“积极倾听”的核心要素，包括保持眼神交流、适时点头、回应对方的情感、不打断、不评判等，并通过大量生动的案例，展示如何通过倾听，发现孩子言语背后的真实需求和情感，从而建立起信任的桥梁。 沉默中的交流：理解非语言信号：孩子的表达并非总是通过语言。他们的肢体语言、表情、眼神，甚至他们的沉默，都可能传递着重要的信息。本书将指导家长学会观察和解读孩子的非语言信号，理解他们可能因为害羞、尴尬、愤怒或其他原因而选择沉默，并学会如何创造一个安全的环境，鼓励他们用非语言的方式表达自己。 适时介入，不做“包办”的父母：在孩子遇到困难时，家长总是想第一时间伸出援手，但这并不总是最好的选择。本书将教会家长如何判断介入的时机，如何鼓励孩子独立解决问题，避免成为“过度保护”或“包办”的父母，从而培养孩子的自主性和解决问题的能力。 提问的力量：引导孩子深度思考 开放式提问：开启对话的大门：与封闭式提问（只能回答“是”或“否”）不同，开放式提问能够鼓励孩子更深入地思考和表达。本书将提供大量适用于初中生的开放式提问范例，例如：“你觉得这件事最让你困扰的是什么？”，“如果你换一种方式，可能会怎么样？”，“这件事对你来说，最重要的是什么？”等等，帮助家长引导孩子进行自我反思和探索。 反思性提问：帮助孩子看见自己：当孩子犯错或遇到挑战时，引导他们进行反思至关重要。本书将教授家长如何通过反思性提问，帮助孩子认识到自己的行为后果，理解他人的感受，从而吸取教训，避免重蹈覆辙。例如：“你觉得这样做，会让对方怎么想？”，“你从中吸取了什么经验？”，“下次遇到类似的情况，你会怎么做？” 共情式提问：站在孩子的角度理解世界：共情式提问能够让孩子感受到父母的理解与支持。本书将指导家长如何通过提问，引导孩子换位思考，理解他人的立场和感受，从而培养他们的同理心和人际交往能力。例如：“你觉得他为什么会这样做？”，“如果换成你，你会有什么感受？” 表达的艺术：温和而坚定的沟通 “我”信息的力量：化解指责与对抗：在沟通中，我们常常不自觉地使用“你”开头的话语，例如“你总是这样！”这很容易引发孩子的对抗心理。本书将详细介绍“我”信息的表达方式，强调关注自己的感受而非指责对方，例如“我感到很担心，因为我看到你没有按时完成作业。”，通过改变表达方式，减少冲突，增进理解。 清晰的界限：设定规则与期望：温和并不意味着没有原则。本书将指导家长如何清晰、坚定地向孩子传达家庭的规则和期望，同时解释规则背后的原因，让孩子理解并接受。例如，关于作息时间、学习规划、家庭责任等，如何在尊重孩子的前提下，建立有效的家庭秩序。 肯定与赞美：滋养孩子的自信心：每个孩子都渴望被肯定和被赞美。本书将强调如何发现孩子细微的进步和优点，并给予真诚的赞美，以此来滋养孩子的自信心和内在动力。赞美不是空洞的表扬，而是对孩子努力和付出的具体认可。 第三部分：行动的智慧——在日常生活中践行“不吼不叫” 解决冲突：从“战火”到“化解” 冷静的第一步：管理情绪，不做情绪的奴隶：当冲突爆发时，家长的情绪反应至关重要。本书将提供一套行之有效的自我情绪管理方法，帮助家长在面对孩子的挑衅或错误时，能够保持冷静，避免冲动行为。 共同协商：让孩子参与到解决问题的过程中：冲突的解决不应是父母单方面的命令，而应是双方的共同协商。本书将指导家长如何引导孩子参与到解决问题的过程中，倾听他们的想法，共同寻找解决方案，从而培养孩子的责任感和合作精神。 和解与修复：重建和谐的亲子关系：一次成功的冲突解决，应该以和解与修复为目标，而不是留下新的隔阂。本书将强调在冲突结束后，如何进行情感的修复，重拾亲密感，让孩子感受到父母的爱始终如一。 学习与成长：陪伴孩子应对挑战 学业压力下的陪伴：如何成为孩子最坚实的后盾：初中是学业压力陡增的时期。本书将指导家长如何理解孩子在学习上面临的挑战，提供科学的学习方法建议，但更重要的是，如何成为孩子的情感支持者，帮助他们建立学习的内在动力，而不是一味地催促和施压。 青春期烦恼的疏导：倾听、理解与引导：青春期孩子会遇到各种各样的烦恼，从人际关系到情感困惑。本书将教会家长如何耐心倾听，用同理心去理解孩子的困扰，并提供恰当的引导，帮助他们逐步认识和解决问题。 培养独立性与责任感：放手与信任：随着孩子年龄的增长，放手是必不可少的。本书将指导家长如何循序渐进地培养孩子的独立性和责任感，让他们学会管理自己的时间和事务，承担相应的责任，从而为未来的独立生活做好准备。 家庭氛围的营造：爱与温暖的港湾 高质量的亲子时光：创造难忘的共同回忆：繁忙的生活中，高质量的亲子时光尤为珍贵。本书将提供一系列简单易行的亲子活动建议，帮助家长与孩子建立更深的连接，创造难忘的共同回忆。 榜样的力量：父母自身的成长与示范：父母的言传身教对孩子有着潜移默化的影响。本书将强调父母自身的情绪管理、沟通方式以及对待问题的态度，对孩子成长的重要性，鼓励家长与孩子一同成长。 家庭成员的互相支持：构建和谐的家庭系统：和谐的家庭关系是孩子健康成长的基石。本书将探讨如何促进家庭成员之间的互相支持与理解，共同营造一个充满爱与温暖的家庭氛围。 结语 《静默的力量：初中孩子的心灵触点》并非要将父母塑造成完美无缺的圣人，而是希望通过这本书，帮助每一位家长找到与初中孩子沟通的“静默之道”。这是一种充满智慧、耐心和爱的力量，它不需要声嘶力竭的呐喊，却能触及孩子内心最柔软的地方，引领他们穿越青春期的迷雾，走向更广阔的人生舞台。当您翻开这本书，您将获得的不只是一套理论，更是一种全新的视角，一种重塑亲子关系的可能，一种让孩子在爱与理解中，健康快乐成长的信心。让我们一起，用静默的力量，点亮孩子心灵的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的标题就让人眼前一亮！“不吼不叫：妈妈这样做，孩子喜欢”——这简直是每个望子成龙、又时常感到力不从心的父母的福音啊。我最近在家里实践了一些新的沟通方式，说实话，效果立竿见影，孩子的叛逆期似乎都温和了许多。我以前总觉得，跟孩子说话就得提高音量，这样他们才会在意，结果呢，不是他顶嘴就是我气得胸闷。这本书给我的启发是，沟通的艺术远比声嘶力竭更有效。它不是那种空泛的说教，而是提供了一套实实在在的“工具箱”。比如，关于如何倾听，书里提到了一个概念，我之前完全没意识到自己听孩子说话时，心里的“小剧场”太丰富了，总是在脑子里预设他要说什么，然后着急打断。读完后，我开始学着真正地“暂停”自己的想法，给孩子一个完整的表达空间，哪怕他说的内容在我看来很幼稚或者错误。这种转变带来的变化是巨大的，孩子感觉到了被尊重，自然也就更愿意敞开心扉。那种彼此建立的信任感，比任何吼叫都能更牢固地维系亲子关系。我感觉自己终于找到了一个可以长期坚持下去的育儿哲学，而不是一时的权宜之计。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常温和，但文字力量却很强大，它不像有些育儿书那样充满居高临下的说教感，更像是邻家一位经验丰富、睿智的长辈在和你娓娓道来。特别是它对于青春期孩子心理变化的描述，精准得让人拍案叫绝。那种青春期的躁动、对权威的反叛、以及内在的脆弱，都被描绘得入木三分。这让我感到，我不是一个人在“战斗”，很多父母都在经历类似的挑战。书中关于如何与青春期孩子建立“平等对话”的策略非常实用，比如如何用“我观察到……”的句式代替“你总是……”的指责，一下子就把对话的氛围从对抗变成了探讨。我感觉自己终于有了一套可以灵活运用于各种复杂情境下的沟通脚本，而且这个脚本的底层逻辑是建立在爱与尊重的基石之上的。这本书不仅仅是教我怎么对孩子“不吼不叫”，更是教我如何做一个更有智慧、更具耐心的成年人，去引导一个正在飞速成长的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的实用性强到让人几乎想立刻把它推荐给所有认识的家长。它不仅仅停留在理论层面，很多章节都配有非常贴合实际生活的场景模拟和对话模板。我记得有一个场景是关于孩子因为考试失利而情绪低落，我以前的处理方式通常是“好了好了，下次努力就行了”，试图快速翻篇。但书里提供了一种“情绪容器”的比喻，教我们如何先接住孩子所有的负面情绪，允许他们“难过”，而不是急着去“解决”问题。我尝试用那种平静、接纳的语气去引导，孩子居然主动跟我分享了他失败的真正原因，原来他承受的压力远超我的想象。这种深度连接的时刻，是任何物质奖励都无法替代的。它让我从一个“问题解决者”的角色，转变为一个“情绪陪伴者”。这种身份的转变，不仅改善了亲子关系，连我自己的焦虑水平都有所下降，因为我不再把所有事情都看作是必须立即修复的“危机”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感触是关于“自我成长”的部分。它巧妙地将教育孩子与修炼自我结合了起来。书中强调，一个内心平静、自我接纳的父母，才能给孩子提供一个稳定的精神环境。说实话，我过去常常因为孩子的表现来衡量自己的“育儿成功率”，这种压力常常让我对孩子过分苛刻。这本书像一面镜子，让我看清了自己教育方式中那些源自原生家庭的局限和投射。它鼓励我们去处理自己的“情绪旧账”，只有当我们不再把孩子当作满足自己未竟心愿的工具时，真正的自由教育才能开始。我开始更关注自己的情绪波动，学会在爆发前按下“暂停键”，进行自我调节。这种“先照顾好自己”的理念，在育儿书中并不多见，但却是核心中的核心。当我不再紧绷着一根弦，孩子反而更放松，我们的互动也变得更自然、更少负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它没有把孩子塑造成一个需要被严格管教的对象，而是将他们看作是正在迅速成长的“小大人”。特别是它针对初中阶段的特点进行了深入剖析，这一点让我深有体会。初中生，那真是介于孩子和成人之间的敏感地带，他们渴望独立，却又时常需要安全感。我记得书里有一章讲到“界限的艺术”，我的理解是，立规矩不是为了限制自由，而是为了提供一个安全的框架，让他们在探索世界时不至于迷失方向。我过去常常因为一些小事和孩子陷入拉锯战，比如手机使用时间、回家时间等等，最后都是以不欢而散告终。这本书提供的方法是，首先和孩子一起“谈判”并确定这些界限，然后一旦确定，就坚定地执行，但这执行的过程需要大量的同理心和冷静。我试着放下“我必须赢”的心态，转而关注“我们如何共同达成一个最优解”，神奇的是，当孩子参与到规则的制定过程中，他们对规则的遵守度一下子提高了好几个档次。这让我意识到，很多冲突的根源，不在于规则本身，而在于权力斗争。学会放权，反而能获得更大的合作。