文曉萍育兒寶典(0～3歲) 文曉萍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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文曉萍 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 親子
• 早教
• 文曉萍
• 育兒經驗
• 寶寶護理
• 喂養
• 睡眠

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506781381

商品編碼：29771750101

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名:文曉萍育兒寶典(0～3歲)

定價：45.00元

售價：29.3元,便宜15.7元,摺扣65

作者:文曉萍

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787506781381

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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0～3歲是寶寶發展的黃金時期，看護人掌握科學的育兒方法對寶寶的成長至關重要。本書正是一本為中國傢長準備的經典育兒工具書。書中設有發展目標、營養指導、大夫信箱、教育顧問、保健之窗、鍛煉園地、溫馨時刻等欄目，幫助傢長科學地喂養寶寶，充分地開發寶寶的智力，對孩子進行閤理的動作訓練，使孩子健康快樂地成長。全書內容豐富、圖文並茂、指導性強，適閤0～3歲孩子的傢長閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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智慧養育，從“心”啓航：0-3歲寶寶成長全攻略 這套《文曉萍育兒寶典（0-3歲）》由資深育兒專傢文曉萍傾力打造，旨在為新手父母提供一套科學、係統、且充滿人文關懷的育兒指南。書中匯聚瞭作者多年臨床實踐經驗與前沿育兒理念，聚焦於寶寶從齣生到三歲的關鍵成長階段，幫助傢長們應對各種挑戰，享受育兒的樂趣，更重要的是，引導他們建立與孩子之間深厚而健康的親子關係。 一、 科學喂養，奠定健康基石 0-3歲是寶寶身體發育最迅速的時期，科學閤理的喂養方式至關重要。本書將細緻地講解母乳喂養與人工喂養的技巧與注意事項，包括母乳喂養的姿勢、哺乳頻率、如何判斷寶寶是否吃飽；人工喂養的奶粉選擇、衝調方法、喂奶量和頻率的掌握，以及如何識彆和處理常見的喂養問題，如吐奶、溢奶、便秘、腹瀉等。 隨著寶寶的成長，輔食添加的順序、種類和製作方法將成為重點。書中將提供詳細的輔食添加時間錶，從單一榖物到蔬菜、水果、肉類、蛋黃等，循序漸進，確保寶寶營養均衡。同時，針對不同月齡寶寶的咀嚼和消化能力，提供豐富的輔食製作食譜，並強調食物的安全性與營養價值。例如，對於初次添加輔食的寶寶，會建議從米粉、土豆泥等易消化食物開始，並耐心觀察寶寶的反應。隨著寶寶月齡的增長，會逐步引入蒸蛋羹、肝泥、魚泥等富含蛋白質和鐵元素的食物，並根據季節性提供新鮮的時令蔬菜和水果。書中還會特彆強調，避免給寶寶添加鹽、糖等調味料，以保護寶寶稚嫩的腎髒和味蕾。 對於挑食、厭食等喂養難題，本書也將提供實用的解決方案。例如，通過改變輔食的形狀、顔色、口感，增加趣味性；或者鼓勵寶寶自己動手嘗試，培養自主進食的習慣。此外，書中還將涵蓋寶寶飲水、睡眠、排泄等日常生理需求的管理，幫助傢長建立規律的生活作息，為寶寶的健康成長打下堅實基礎。 二、 智慧啓濛，點亮心智火花 0-3歲是寶寶大腦發育的關鍵期，也是早期啓濛的黃金時期。本書強調，育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更在於激發他們的潛能，培養他們的智力、情感和社會性發展。 在智力啓濛方麵，本書將提供大量適閤不同月齡寶寶的親子互動遊戲和活動。這些活動的設計理念是寓教於樂，通過遊戲的形式，讓寶寶在玩耍中學習，在探索中成長。例如，針對0-6個月的寶寶，會推薦一些色彩鮮艷、能發齣聲音的搖鈴、布書，以及簡單的追視、抓握訓練；對於6-12個月的寶寶，會設計一些玩積木、搭高塔、藏貓貓等遊戲，鍛煉寶寶的手眼協調能力和空間感知能力；而對於1-3歲的寶寶，則會引導傢長進行角色扮演、聽故事、學唱兒歌、塗鴉繪畫等活動，激發他們的語言錶達能力、想象力和創造力。書中不僅會給齣活動建議，還會詳細解釋每個遊戲背後的育兒原理，讓傢長明白“為什麼這樣做”，從而更好地理解寶寶的發展需求。 情感發展方麵，本書將深入探討如何建立安全依戀關係。傢長的一緻性迴應、及時安撫、高質量的陪伴，是寶寶建立安全感的基石。書中會引導傢長理解寶寶哭鬧背後的信號，學習如何有效地安撫寶寶，以及如何處理寶寶的負麵情緒。例如，當寶寶因為分離而哭鬧時，會建議傢長溫柔地告彆，並承諾會迴來，讓寶寶感受到被理解和被安撫。同時，書中也會強調培養寶寶的同理心和社交能力，通過角色扮演、模擬社交場景等方式，讓寶寶學習如何與他人分享、閤作，以及理解他人的情緒。 三、 健康成長，嗬護身心均衡 除瞭喂養和啓濛，寶寶的身體健康同樣需要精心的嗬護。本書將涵蓋寶寶生長發育的規律，包括身高、體重、頭圍的正常範圍，以及如何通過觀察寶寶的精神狀態、活動情況來判斷其健康狀況。 在疾病預防方麵，本書將普及常見的嬰幼兒疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹、黃疸等，詳細講解其癥狀、護理方法和就醫指徵。例如，在講解感冒護理時，會強調保持室內空氣流通，多給寶寶補充水分，以及如何正確使用退燒藥。同時，還會提供關於疫苗接種的詳細信息，包括疫苗種類、接種時間錶、注意事項等，幫助傢長為寶寶構建有效的免疫屏障。 在安全防護方麵，本書將細緻地列齣傢庭環境中可能存在的安全隱患，並提供具體的預防措施。從廚房、衛生間到臥室，涵蓋瞭可能存在的危險，例如，提醒傢長安裝安全門、防夾手門條、收納好藥品和清潔劑等。還會強調戶外活動的安全，如公園遊玩、乘坐汽車等方麵的注意事項。書中會通過生動的故事和案例，讓傢長深刻認識到安全教育的重要性，並掌握基本的急救知識，如溺水、燙傷、跌落等情況下的緊急處理方法。 四、 親子互動，連接心靈橋梁 育兒並非一場孤軍奮戰，高質量的親子互動是建立良好親子關係的基石。本書將引導傢長認識到，陪伴的意義不僅僅是陪伴，更是高質量的、充滿愛的互動。 書中將提供大量促進親子溝通的技巧，幫助傢長更好地理解寶寶的肢體語言、錶情和聲音，以及如何用寶寶能理解的方式進行迴應。例如，當寶寶咿呀學語時，傢長可以通過模仿、迴應、擴展寶寶的詞匯來鼓勵寶寶開口說話。在親子遊戲的設計上，本書會強調互動性和趣味性，鼓勵傢長放下手機，全身心地投入到與寶寶的互動中。 本書還將探討如何處理親子關係中的衝突與挑戰。例如，當寶寶齣現任性、發脾氣等行為時，傢長如何理性應對，既不溺愛也不粗暴，而是通過引導和教育，幫助寶寶學會情緒管理。書中會提倡積極的管教方式，如正麵管教、耐心引導、樹立榜樣等，幫助傢長成為寶寶人生中的第一位老師。 五、 專傢視角，化解育兒焦慮 文曉萍專傢將以其豐富的經驗和溫和的語言，為傢長們提供心理支持，幫助他們緩解育兒過程中的焦慮和壓力。本書將深入探討新手父母可能麵臨的心理睏境，如自我懷疑、完美主義、過度擔憂等，並提供實用的心理調適方法。 本書並非簡單地羅列育兒知識，而是強調“以人為本”的育兒理念。它鼓勵傢長們關注自身的情緒健康，認識到育兒也是一個自我成長和學習的過程。書中會提供一些自我關懷的建議，幫助傢長們在忙碌的育兒生活中找到喘息的空間，保持積極樂觀的心態。 總而言之，《文曉萍育兒寶典（0-3歲）》是一本集科學性、實用性、人文關懷於一體的育兒百科全書。它將陪伴傢長們走過孩子成長的每一個重要時刻，用智慧和愛，為寶寶創造一個健康、快樂、充滿愛的成長環境，幫助他們成為獨立、自信、有愛心的人。 這套書不僅是知識的寶庫，更是心靈的港灣，願每一位傢長都能在這本書的指引下，收獲育兒的幸福與成就感。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過好幾本號稱是“全能育兒手冊”的書，但大多是華而不實的理論堆砌，讀起來枯燥乏味，等到真需要的時候卻根本找不到重點。《文曉萍育兒寶典(0～3歲)》給我的感覺則完全不同，它就像一本為我們這些“實戰派”傢長量身定做的工具箱。最讓我贊嘆的是它對“日常小問題”的覆蓋麵之廣。比如，寶寶開始添加輔食後，麵對各種食材的過敏反應測試，書裏細緻到連不同水果可能引起的腸胃不適都有明確的記錄和建議；又比如，如何處理寶寶在特定月齡會齣現的“分離焦慮”，書中給齣的情景模擬和對話範例，我立刻就能在生活中套用，效果立竿見影。我記得有一次寶寶突然拒絕喝奶瓶，我急得團團轉，翻開這本書，正好看到“喂養抗拒期應對”那一節，裏麵提到的“改變喂養環境”和“變換奶嘴類型”等建議，幫我迅速定位瞭問題所在，找到瞭解決方案。這種實用至上的編寫風格，極大地節省瞭我四處搜集信息的寶貴時間，這本書真正做到瞭“翻開就能用，用瞭就有效”。

評分☆☆☆☆☆

從美學和閱讀體驗的角度來看，這本書簡直是一股清流。市麵上很多育兒書為瞭追求信息量，排版得密密麻麻，閱讀起來壓力巨大。然而，《文曉萍育兒寶典(0～3歲)》的版式設計非常注重留白和視覺引導。作者巧妙地運用瞭大量的圖錶、流程圖和對比錶格，將復雜的信息直觀地呈現齣來。比如，在介紹寶寶的運動發展裏程碑時，她用一個時間軸配閤實景照片，清晰地展示瞭俯臥抬頭、翻身、爬行到學步的每一個細微進步，讓我這個“觀察傢”能夠更精準地捕捉到寶寶的發育信號。尤其值得一提的是，書中對於“親子溝通”的論述，完全顛覆瞭我過去認為“孩子聽不懂”的固有觀念。作者強調瞭眼神接觸、語調的重要性，甚至提供瞭不同情境下傢長可以使用的“積極語言”，這些細節的打磨，讓這本書不僅僅停留在生理護理層麵，更升華到瞭心理滋養的高度。每次翻閱，都是一種愉悅的體驗，完全沒有負擔感。

評分☆☆☆☆☆

這本《文曉萍育兒寶典(0～3歲)》的封麵設計得非常溫馨，柔和的色調和可愛的插圖瞬間就抓住瞭我的注意力。作為一位新手媽媽，我常常在育兒的海洋裏感到迷茫，這本書的齣現簡直像一盞明燈。我特彆欣賞它結構清晰的編排方式，從寶寶齣生的最初幾周，到他們蹣跚學步的每一個關鍵節點，都做瞭詳盡的梳理。比如，關於新生兒的喂養部分，作者並沒有簡單地給齣“母乳還是配方奶”的選擇，而是深入探討瞭不同喂養方式可能帶來的挑戰和應對策略，還配上瞭詳盡的時間錶和注意事項，讓我感覺非常踏實。更讓我驚喜的是，書中對於“睡眠訓練”這個敏感話題的處理方式。它沒有采取一刀切的激進方法，而是提供瞭多種循序漸進的安撫技巧，強調瞭理解寶寶睡眠周期和建立安全感的重要性。讀完這一章節，我終於明白，所謂的“訓練”更多的是一種耐心的引導和環境的配閤，而不是冷冰冰的程序。這本書真正做到瞭“寶典”二字，它不僅僅是知識的堆砌，更像是一位經驗豐富的老前輩在耳邊細語，充滿瞭人文關懷和實操性，讓我對即將到來的育兒生活充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一大亮點在於它對父母“自我關懷”的強調，這一點常常在其他育兒書中被忽略。育兒的疲憊感常常讓我們忘記瞭照顧自己。在這本《文曉萍育兒寶典(0～3歲)》中，作者用瞭專門的篇幅來討論“新手父母的心理調適”，坦誠地指齣瞭産後抑鬱的早期信號，並提供瞭非常實用的“喘息時間”管理技巧。我記得書中有一段話是說：“一個快樂的傢長，纔能養育齣更健康快樂的孩子。”這句話像警鍾一樣提醒我，照顧好自己是育兒成功的基石。此外，書中對於如何與伴侶進行育兒分工、如何平衡傢庭和工作等現實問題，也給齣瞭成熟穩重的建議，幫助我們構建一個更和諧的育兒同盟。這本書的價值在於，它不僅僅是寫給寶寶的，更是寫給正在經曆風雨兼程的父母們的，它給予的不僅是知識，更是一種情感上的支持和力量，讓人感覺自己不是孤軍奮戰。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的深度和廣度感到非常滿意，它超越瞭市麵上許多隻關注“做什麼”的指南，更注重“為什麼”和“怎麼做纔能更科學”。文曉萍老師顯然是基於紮實的兒科知識背景來構建內容的，書中引用的很多育兒理念都與國際前沿的兒童發展理論相吻閤，但她用一種非常接地氣的方式進行瞭解讀，避免瞭高深的學術術語。例如，在探討早期智力啓濛時，她沒有盲目推崇昂貴的早教玩具，而是反復強調“高質量的陪伴”和“環境刺激”的價值，並具體指導傢長如何利用傢中隨處可見的物品進行創造性的親子互動遊戲。這種倡導“低成本、高效率”的育兒觀，對於我們工薪階層的傢庭來說，是極大的福音。它教會我的是一種育兒的底層邏輯和哲學，而不是一套僵硬的SOP（標準作業程序），讓我能夠根據自己孩子的獨特性，靈活調整和優化我們的育兒方式。