怎样学习有效 纠正孩子学习坏习惯66法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王泉根 著

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• 学习方法
• 习惯养成
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• 行为矫正
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• 教育心理
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• 中小学教育
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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 商务印书馆

ISBN：9787100039123

商品编码：29764671963

包装：平装

出版时间：2004-02-01

基本信息

书名:怎样学习有效 纠正孩子学习坏习惯66法

：19.80元

售价：13.5元,便宜6.3元,折扣68

作者:王泉根

出版社：商务印书馆

出版日期：2004-02-01

ISBN：9787100039123

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.481kg

编辑推荐

我要养成好习惯，全心全意去实行。这不是容易的事，我只有依靠这本小书，这些通向成功的航海图。这里，每一章都有一种原则，可以戒掉一项坏习惯，得到一个好习惯，让我进步，让我成功。我要全心诚意，把这些好习惯接纳到我的身上，让它们把我变成更好的人。

内容提要

说到底，教育就是培养良好的习惯。 孩子在学习的过程中，总会在不经意间形成一些不好的习惯，从而影响学习。如同好的园丁懂得如何修剪树木的杂枝，好父母也应该懂得如何帮助孩子纠正学习过程中的坏习惯。 本书从案例入手，总结出66种学习的坏习惯，并通过深入浅出的分析提出了切实可行的解决方法，可以帮助父母及早发现问题、轻松解决问题。 从现在开始借助本书，可以让孩子彻底纠正学习中的坏习惯，提高学习效率！

目录

上篇：正视学习的种种坏习惯
法：怎样纠正忽视体育锻炼的坏习惯？
第2法：怎样纠正孩子用眼不卫生的坏习惯？
第3法：怎样纠正孩子忽视劳逸结合的坏习惯？
第4法：怎样克服孩子不能坚持学习的坏习惯？
第5法：怎样纠正孩子忽视预习的坏习惯？
第6法：怎样克服孩子忽视作业的坏习惯？
第7法：怎样纠正孩子忽视复习的坏习惯？
第8法：怎样纠正孩子不劳而获的心理？
第9法：怎样克服孩子骄傲的坏习惯？
0法：怎样纠正孩子恃才傲物的坏习惯？
1法：怎样纠正孩子不能正视自己缺点的坏习惯？
2法：怎样纠正孩子缺乏信心的坏习惯？
3法：怎样帮助孩子克服羞怯的坏习惯？
4法：怎样帮助孩子克服嫉妒的坏毛病？
5法：怎样纠正孩子爱挑别人的“刺”的坏习惯？
6法：怎样纠正孩子爱说风凉话的坏习惯？
7法：怎样纠正孩子爱抱怨老师的坏习惯？
8法：怎样纠正孩子抱怨家长的坏习惯？
9法：怎样纠正孩子爱抱怨环境的坏习惯？
第20法：怎样纠正孩子三心二意的坏习惯？
第21法：怎样纠正孩子学习无规律的坏习惯？
第22法：怎样纠正孩子学习没有目标的坏习惯？
第23法：怎样纠正孩子不善于向同学请教的坏习惯？
第24法：怎样纠正孩子不善于观察的坏习惯？
第25法：怎样纠正孩子固执己见的坏习惯？
下篇：面对学习的种种误区
第26法：怎样纠正孩子缺乏主动性的坏习惯？
第27法：怎样纠正孩子不善质疑的坏习惯？
第28法：怎样纠正孩子读书没有计划的坏习惯？
第29法：怎样纠正孩子不能持之以恒的坏习惯？
第30法：怎样纠正孩子不善于积累的坏习惯？
第31法：怎样纠正孩子不善于使用工具书的坏习惯？
第32法：怎样纠正孩子学习拖拉的坏习惯？
第33法：怎样纠正孩子读书无选择的坏习惯？
第34法：怎样纠正孩子懒于动笔的坏习惯？
第35法：怎样纠正孩子不擅变通的习惯？
第36法：怎样纠正孩子两耳不闻窗外事的坏习惯？
第37法：怎样纠正孩子思维定势的坏习惯？
第38法：怎样纠正孩子不善于发散思维的坏习惯？
第39法：怎样纠正孩子不善于联想的坏习惯？
第40法：怎样纠正孩子缺乏逆向思维的习惯？
第41法：怎样纠正孩子爱钻牛角尖的坏习惯？
第42法：怎样纠正孩子想像力缺乏的坏习惯？
第43法：怎样纠正孩子开小差的坏习惯？
第44法：怎样纠正孩子课堂被动接受的坏习惯？
第45法：怎样纠正孩子上课不爱回答问题的坏习惯？
第46法：怎样纠正孩子听课不得要领的坏习惯？
……
附录：你的学习习惯好不好？（自测题）

作者介绍

王泉根，北京师范大学中文系教授、博士生导师，中国作家协会专业委员会委员，终生享受国务院特殊津贴专家。独立承担或主持2项国家社会科学研究基金项目，3项国家教育部人文社会科学研究规划项目。主要著有《现代中国儿童文学主潮》、《中国姓氏的文化解析》等学术著

文摘

序言

启程高效学习之路：点亮孩子智慧的火花 亲爱的家长，您是否曾因孩子学习上的拖沓、粗心、注意力不集中而感到焦虑？是否曾为孩子那些看似难以根除的“坏习惯”而束手无策？当您翻阅这本书时，您即将踏上一段充满希望与智慧的旅程，一次深入理解孩子学习本质、并有效引导他们摆脱困境的实践探索。本书并非提供一套枯燥的口令或强制性的规则，而是旨在成为您最贴心、最懂你的育儿伙伴，与您一同拨开笼罩在孩子学习之路上的迷雾，点亮他们内在的求知欲与潜能。 看见学习的“为什么”，而非仅仅“怎么做” 在本书中，我们将一起深入剖析孩子学习过程中出现的各种“坏习惯”的根源。这些习惯并非凭空产生，它们往往是孩子在成长过程中，面对学习压力、认知特点、情绪波动、家庭环境等多种因素交织下的自然反应。我们会从儿童心理发展规律、学习科学理论、以及大量的真实案例出发，帮助您理解： 拖延症的背后： 孩子为什么会一拖再拖？是因为任务太难，还是缺乏清晰的目标？是因为害怕失败，还是习惯了“最后一分钟爆发”？我们将探讨其背后的恐惧、焦虑、完美主义倾向，以及如何通过分解任务、建立即时反馈机制来瓦解这种惯性。 粗心的“隐形杀手”： 孩子明明会做的题目却因为看错题、写错字而失分，这让家长倍感无奈。我们将会分析粗心背后的原因，可能是信息过载、疲劳、或是对细节的忽略。本书将提供一系列旨在提升孩子专注力、培养细致观察能力、以及建立严谨检查习惯的方法，让“粗心”不再成为学习路上的绊脚石。 注意力“游离”的真相： 孩子上课时走神，做作业时心不在焉，这并非简单的“不听话”。我们将从大脑发育、信息接收方式、以及环境干扰等多个维度，去理解为什么孩子的注意力如此容易分散。本书将教会您如何通过创设适宜的学习环境、运用趣味化的教学方法、以及掌握引导孩子重拾焦点的技巧，来帮助他们建立持久的专注力。 畏难情绪的“心理枷锁”： 很多孩子在遇到难题时，不是积极寻求解决方案，而是选择回避、放弃。这往往源于过往的失败经历，或是对自身能力的怀疑。我们将深入探讨如何培养孩子的“成长型思维”，让他们相信能力是可以通过努力习得的，并通过分解挑战、设置可达成的小目标、以及鼓励尝试和容错，来帮助他们战胜对困难的恐惧。 缺乏动力与兴趣的“空转”： 学习本应是充满乐趣和探索的过程，但很多孩子却视之为枯燥的任务。本书将引导您如何发现并激发孩子的内在学习动机，将学习内容与他们的兴趣点相结合，让他们从“要我学”转变为“我要学”。我们将探索奖励机制的科学运用，以及如何通过榜样力量和积极反馈，来点燃孩子的学习热情。 从“病因”到“药方”：一套行之有效的实践指南 基于对孩子学习问题的深刻洞察，本书将为您提供一套系统、全面、且极具可操作性的方法论。这些方法并非空穴来风，而是基于教育学、心理学、以及大量一线实践的智慧结晶。我们将不遗余力地为您展现： 环境塑造的艺术： 一个良好的学习环境，是培养孩子良好学习习惯的温床。我们将详细指导您如何根据孩子的年龄和特点，设计出既能激发学习兴趣，又能减少干扰的家庭学习空间。这包括书桌的摆放、学习用品的收纳、以及如何营造积极的学习氛围。 时间管理的智慧： 许多孩子对时间的感知模糊，导致学习效率低下。本书将提供一系列简单易懂的时间管理工具和策略，例如制定个性化的学习计划、使用番茄工作法、以及学会预估任务所需时间，帮助孩子学会合理分配和利用时间，告别“最后一分钟”的窘境。 目标设定的科学： 模糊不清的目标会让孩子迷失方向。我们将教您如何与孩子一起设定清晰、具体、可衡量、可达成、相关性强、有时限（SMART）的学习目标，并学会分解大目标为小步骤，让孩子在达成一个个小目标的过程中，体验到成就感，并不断向前迈进。 学习方法的优化： 掌握高效的学习方法，是提升学习成绩的关键。本书将涵盖多种经过验证的学习技巧，如主动回忆、费曼学习法、间隔重复、思维导图等，并教会您如何引导孩子根据不同的学习内容，选择最适合自己的方法，让他们真正成为学习的主人。 沟通与反馈的艺术： 孩子在学习过程中，最需要的是父母的理解、支持和有效的反馈。本书将提供丰富的沟通技巧，教您如何在与孩子交流学习问题时，避免指责和批评，而是采用鼓励、倾听、提问的方式，并教会您如何给予建设性的、积极的反馈，帮助孩子认识到自己的进步，并找到改进的方向。 情绪管理的实践： 学习过程中的挫折、压力、甚至是考试焦虑，都会影响孩子的学习状态。我们将分享一系列帮助孩子识别、接纳和管理自己情绪的方法，例如正念练习、放松技巧、以及如何用积极的自我对话来应对挑战，让孩子在情绪稳定的状态下，更好地投入学习。 习惯养成的螺旋式上升： 习惯的养成并非一蹴而就，而是一个循序渐进、螺旋式上升的过程。本书将提供一套从“引起注意”到“建立兴趣”、“持续实践”再到“巩固强化”的系统化培养路径，并通过榜样示范、奖励激励、以及家庭成员的协同配合，帮助孩子将良好的学习习惯内化为自我驱动力。 激发内在驱动力： 真正持久的学习动力，源自孩子内心的渴求。我们将引导您如何通过鼓励探索、支持好奇心、提供选择权、以及创造成功的体验，来点燃孩子对知识本身的兴趣，让他们从“被动接受”转变为“主动探索”，享受学习的乐趣。 与孩子一同成长，见证蜕变 本书的编写，不仅仅是为了解决孩子学习中遇到的一个个具体问题，更是为了帮助您建立一套科学、智慧、充满爱意的育儿理念。我们相信，每一个孩子都拥有独特的潜能，只是有时需要我们用正确的方式去引导和启发。 本书的内容，将以一种贴近生活、充满人文关怀的方式呈现。您会发现，书中提到的每一个方法，都源于对孩子真实生活状态的深刻理解，都蕴含着对孩子成长的无限期许。我们所提供的，不是一套僵化的“说明书”，而是一扇通往理解孩子心灵的窗户，一把解锁孩子学习潜能的金钥匙。 当我们深入探索如何“有效学习”时，我们实际上也在探索如何更好地成为孩子的引导者、支持者和陪伴者。当您运用书中的方法，看到孩子在学习上一点一滴的进步，看到他们眼中闪烁着自信的光芒，看到他们对知识的渴望日益增长时，您所收获的，将不仅仅是孩子学业上的成功，更是与孩子共同成长的喜悦，是家庭和谐与幸福的升华。 在这段旅程中，您不再是孤军奋战。本书将陪伴您，与您的孩子一同经历学习中的挑战，一同分享学习中的喜悦。让我们一起，为孩子铺就一条通往高效学习、全面发展的光明大道，让他们在知识的海洋中自由翱翔，成为一个独立、自信、有智慧的未来创造者。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的书，虽然我之前对这类主题抱有一定程度的怀疑，但其展现出的洞察力和系统性方法论，确实让我耳目一新。它没有陷入空泛的说教，而是着重于具体情境下的微调和干预。我尤其欣赏作者对于“学习状态”这一模糊概念的细致拆解，将其还原为一系列可观察、可量化的行为指标。例如，书中关于如何通过调整物理环境来促进专注力的那几章，提供了大量实用的小技巧，比如灯光色温的选择、书桌物品的极简化处理，甚至是如何利用气味来辅助记忆。这不同于市面上那些只强调“要努力”的励志口号，而是真正提供了一套可供操作的工具箱。书中对儿童认知发展阶段的把握也相当精准，不同的年龄段，对待效率低下的处理方式截然不同，这体现了作者深厚的教育心理学功底。我尝试在孩子身上应用其中关于“任务分解与奖励机制”的部分，效果立竿见影，那种从畏惧到主动投入的转变，让我深感震撼。它不是在“管教”孩子，而是在“赋能”他们，让他们自己学会掌控学习的主动权，这才是教育的最高境界。这本书真正做到了将晦涩的理论转化为家长日常生活中可以轻松执行的步骤，是近期我书架上最实用的一本“行动指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常精妙，它并非线性叙事，而是像一本按需检索的工具书，方便你在遇到特定问题时，可以立刻找到对应的解决方案。我特别喜欢它对“输入效率”和“输出质量”这两个维度的区分。很多家长只关注孩子写了多久作业，却忽略了他们接收信息的质量。书中针对不同学科的学习方法优化，提供了详尽的对比案例，比如，针对抽象的数学概念，如何结合具象化的操作来加深理解，而不是仅仅依靠重复刷题。这种从“学习哲学”到“具体操作”的无缝衔接，是其区别于其他同类书籍的关键所在。更让我感到惊讶的是，作者在书中穿插了大量的心理学小实验的描述，这些实验本身就具有很强的说服力，证明了某些看似武断的建议背后，是有坚实的科学依据支撑的。它没有给我们“捷径”，而是教会了我们如何更“聪明地走弯路”，用更少的心理内耗达到更好的学习效果。读完后，我的感觉是，我不再是那个被动应对孩子问题的家长，而是变成了一个能够设计学习流程的“学习架构师”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初翻开这本书时，心底是有些抗拒的，总觉得“纠正坏习惯”听起来像是一场无休止的拉锯战。然而，这本书最令人称道之处，在于它巧妙地避开了冲突，将重点放在了“习惯的替换”而非“习惯的消灭”上。作者似乎深谙人性中对改变的抵触心理，所以提出的每一个策略都充满了温和的引导性。比如，书中关于如何处理孩子在阅读时频繁分神的现象，它没有直接批评“走神”，而是构建了一个“锚定机制”，用一个视觉或触觉上的小物件作为每次开始阅读时的仪式，这个小小的设计，极大地帮助孩子将注意力从外部干扰中拉回。更值得称道的是，它对“完美主义陷阱”的剖析，很多家长以为孩子是懒散，其实是害怕失败导致的拖延。书中对此类深层心理动机的挖掘，让我对自家孩子的一些看似不合理的行为有了全新的理解和同情。这种由内而外的理解，远比表面的说教来得有效和持久。阅读过程中，我常常会停下来，回味作者那种不疾不徐、充满智慧的语调，仿佛一位经验丰富的老教授在身边细心点拨，让人在不知不觉中提升了自己的“育儿情商”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是极其克制而专业的，没有花哨的修辞，但每一个字都像是经过精心打磨的。我尤其赞赏作者对“习惯形成”的阶段性描述，它清晰地划分了从“萌芽期”到“固化期”的每个阶段所需的干预力度和方法。这使得家长在实践过程中，能够准确判断当前处于哪个阶段，从而避免用力过猛或用力不足。其中关于如何培养“元认知能力”的章节，让我对教育的本质有了更深层次的理解，即教会孩子“知道自己是如何思考的”。书中提供了一套非常实用的“自检清单”，让孩子在完成任务后，能主动反思自己的思考过程，找出效率低下的根源。这套方法论的价值在于，它将学习的主导权逐渐从家长手中转移到孩子自身，培养了一种终身受用的自我修正能力。读这本书，就像是获得了一份详尽的、面向未来的教育蓝图，它提供的不是临时的解决方案，而是能够伴随孩子成长、不断迭代升级的学习操作系统。

评分☆☆☆☆☆

与其他侧重于“时间管理”或“目标设定”的书籍相比，这本更深入地探讨了学习背后的“内在驱动力”和“情绪调节”。书中用了很多笔墨来描述“挫败感”如何固化为负面学习模式，并提供了细腻的应对策略，比如如何庆祝“小胜利”，即便是完成了最不想做的那道题，也要给予恰当的肯定，从而建立积极的反馈循环。我曾苦恼于孩子对阅读的抵触，总觉得是注意力不集中，但书中指出，很多时候是阅读材料的选择太超前或太乏味，导致了阅读体验的灾难性失败。它引导我们反思，是否我们在为孩子提供“他们认为的学习”而不是“他们需要的学习”。这种视角的转换，是极其有价值的。整本书读下来，我感觉自己的焦虑感明显降低了，因为我不再试图去“控制”孩子的学习过程，而是学会了如何“营造环境”，让高效学习成为一种自然而然的选择。它教会我的，不仅是教育孩子的方法，更是如何与孩子建立起一种基于理解和尊重的合作关系。