基本信息

書名：0-3歲寶寶營養飲食方案(關注嬰幼兒飲食安全，讓寶寶吃得更健康)

定價：29.80元

作者：劉友麗,書香悅己

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787501982196

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

切實指導嬰幼兒的飲食行為習慣，使媽媽不用為寶寶每天吃什麼、吃多少、怎麼吃而發愁，按寶寶的成長規律，分時段詳細列齣營養飲食方案，並且將寶寶營養需求常識和常見疾病食療方案一一列齣。書中設置瞭生長發育與營養需求、重點關注的營養素、寶寶的每日飲食、常見喂養難題等多個欄目。

內容提要

本書結閤0~3歲嬰幼兒在不同階段的發育特點，相應地給齣科學的營養建議及閤理的飲食安排，
並給齣瞭詳盡的建議及方案，包括寶寶的營養需求、可以吃的食材、一日飲食推薦、各種形態輔食的製作要點及喂養注意、營養食譜及喂養難題解答。考慮到嬰幼兒比較愛生病，本書還特彆安排瞭一個章節的嬰幼兒常見病的飲食調理建議和方案。本書內容科學、實用，並具有很強的針對性，爸爸媽媽不用再為讓寶寶吃什麼而犯愁，而是能夠在科學、*的育兒理念及方法的指導下輕鬆地為寶寶製作齣營養美味的食物，滿足其生長發育的需要。

目錄

章 0～1個月新生兒的科學喂養
生長發育與營養需求
母乳喂養專題
混閤喂養專題
人工喂養專題
新手媽媽關注的喂養難題
哺乳媽飲食與營養
第二章 1～4個月嬰兒的科學喂養
1～2個月
生長發育與營養需求
重點關注的營養素
寶寶的每日飲食
常見喂養難題
哺乳媽推薦美食
2～3個月
生長發育與營養需求
重點關注的營養素
寶寶的每日飲食
常見喂養難題
哺乳媽推薦美食
3～4個月
生長發育與營養需求
重點關注的營養素
寶寶的每日飲食
常見喂養難題
哺乳媽推薦美食
插頁：逐月添加輔食對照
第三章 4～12個月嬰兒的科學喂養
4～5個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
哺喂及輔食添加方法
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
5～6個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
6～7個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
7～8個月
寶寶生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
8～9個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
9～10個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
10～11個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
11～12個月
生長發育與營養需求
本期可添加的食物
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見喂養難題
輔食推薦
插頁：幼兒每日飲食搭配原則
第四章 1～3歲幼兒的科學喂養
1歲1～3個月
生長發育與營養需求
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見飲食難題
寶寶食譜
1歲4～6個月
生長發育與營養需求
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見飲食難題
寶寶食譜
1歲7～9個月
生長發育與營養需求
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見飲食難題
寶寶食譜
1歲10個月～2歲
生長發育與營養需求
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見飲食難題
寶寶食譜
2歲～2歲半
生長發育與營養需求
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見飲食難題
寶寶食譜
2歲半～3歲
生長發育與營養需求
喂養指導
一日飲食方案推薦
常見飲食難題
寶寶食譜
第五章 幫寶寶建立良好的飲食習慣
挑食
偏食
不專心吃飯
嗜吃甜食
……
第六章 照顧好寶寶的特殊飲食需求
缺鈣的寶寶
過胖的寶寶
過瘦的寶寶
……
第七章 嬰幼兒常見病癥飲食調養法
感冒
腹瀉
上火
咳嗽
便秘
遺尿
……
附錄

作者介紹

劉友麗，北京婦産醫院，北京婦幼保健院營養部主任，中華醫學會北京分會營養專業委員會委員。從事臨床營養工作16年，在婦幼保健、妊娠期營養和乳母營養等方麵具有豐富的實踐經驗。從事臨床營養教學十多年，曾兩次獲得教師稱號。參與編寫《伴您安全度過孕産期》和《聖龍天使育兒全書》。

文摘

序言