基本信息

书名：0-3岁宝宝营养饮食方案(关注婴幼儿饮食安全，让宝宝吃得更健康)

定价：29.80元

作者：刘友丽,书香悦己

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787501982196

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

切实指导婴幼儿的饮食行为习惯，使妈妈不用为宝宝每天吃什么、吃多少、怎么吃而发愁，按宝宝的成长规律，分时段详细列出营养饮食方案，并且将宝宝营养需求常识和常见疾病食疗方案一一列出。书中设置了生长发育与营养需求、重点关注的营养素、宝宝的每日饮食、常见喂养难题等多个栏目。

内容提要

本书结合0~3岁婴幼儿在不同阶段的发育特点，相应地给出科学的营养建议及合理的饮食安排，
并给出了详尽的建议及方案，包括宝宝的营养需求、可以吃的食材、一日饮食推荐、各种形态辅食的制作要点及喂养注意、营养食谱及喂养难题解答。考虑到婴幼儿比较爱生病，本书还特别安排了一个章节的婴幼儿常见病的饮食调理建议和方案。本书内容科学、实用，并具有很强的针对性，爸爸妈妈不用再为让宝宝吃什么而犯愁，而是能够在科学、*的育儿理念及方法的指导下轻松地为宝宝制作出营养美味的食物，满足其生长发育的需要。

目录

章 0～1个月新生儿的科学喂养
生长发育与营养需求
母乳喂养专题
混合喂养专题
人工喂养专题
新手妈妈关注的喂养难题
哺乳妈饮食与营养
第二章 1～4个月婴儿的科学喂养
1～2个月
生长发育与营养需求
重点关注的营养素
宝宝的每日饮食
常见喂养难题
哺乳妈推荐美食
2～3个月
生长发育与营养需求
重点关注的营养素
宝宝的每日饮食
常见喂养难题
哺乳妈推荐美食
3～4个月
生长发育与营养需求
重点关注的营养素
宝宝的每日饮食
常见喂养难题
哺乳妈推荐美食
插页：逐月添加辅食对照
第三章 4～12个月婴儿的科学喂养
4～5个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
哺喂及辅食添加方法
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
5～6个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
6～7个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
7～8个月
宝宝生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
8～9个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
9～10个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
10～11个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
11～12个月
生长发育与营养需求
本期可添加的食物
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见喂养难题
辅食推荐
插页：幼儿每日饮食搭配原则
第四章 1～3岁幼儿的科学喂养
1岁1～3个月
生长发育与营养需求
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见饮食难题
宝宝食谱
1岁4～6个月
生长发育与营养需求
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见饮食难题
宝宝食谱
1岁7～9个月
生长发育与营养需求
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见饮食难题
宝宝食谱
1岁10个月～2岁
生长发育与营养需求
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见饮食难题
宝宝食谱
2岁～2岁半
生长发育与营养需求
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见饮食难题
宝宝食谱
2岁半～3岁
生长发育与营养需求
喂养指导
一日饮食方案推荐
常见饮食难题
宝宝食谱
第五章 帮宝宝建立良好的饮食习惯
挑食
偏食
不专心吃饭
嗜吃甜食
……
第六章 照顾好宝宝的特殊饮食需求
缺钙的宝宝
过胖的宝宝
过瘦的宝宝
……
第七章 婴幼儿常见病症饮食调养法
感冒
腹泻
上火
咳嗽
便秘
遗尿
……
附录

作者介绍

刘友丽，北京妇产医院，北京妇幼保健院营养部主任，中华医学会北京分会营养专业委员会委员。从事临床营养工作16年，在妇幼保健、妊娠期营养和乳母营养等方面具有丰富的实践经验。从事临床营养教学十多年，曾两次获得教师称号。参与编写《伴您安全度过孕产期》和《圣龙天使育儿全书》。

文摘

序言