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王琪 著

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• 孕期指南
• 孕妇保健
• 备孕
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 分娩
• 产后护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 怀孕知识

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704077

商品编码：29726433758

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名:怀孕百科

定价：38.00元

售价：26.6元,便宜11.4元,折扣70

作者:王琪

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787512704077

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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对于初为父母者来说，面临的一切都是新鲜而又令人手足无措的新课题。新生儿有哪些发育特点；新生儿该如何喂养、如何护理；如何进行早期培育；婴儿每个月的发育特点有哪些变化；婴幼儿的营养特点有哪些；如何进行早期培育；如何进行饮食指导；如何进行智力开发；如何培养孩子的良好习惯等都让初为父母者格外关心。因此，王琪编写了《怀孕百科》一书，分为怀孕、胎教、安胎、养胎、分娩及产后护理几大部分。对所有望子成龙、望女成凤的父母们给予科学的指导，使每一个宝宝都能健康地成长，从而迈好人生的**步。

内容提要

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王琪主编的《怀孕百科》是一部科学实用的孕产保健科普读物。全书分为怀孕、胎教、安胎、养胎、分娩及产后护理几大部分。由有丰富临床经验的妇幼保健专家编写，集实用性、科学性：与趣味性：于一体，体现了“为母亲保全孩子”“为宝宝保全妈妈”“优生优育”的宗旨，是一部*的新婚家庭的妇婴保健书籍。它的*特色是将保健与胎教分为：孕前期、孕中期、孕后期、产前与产后，并针对孕期10个月的具体情况，对每个月的日常生活和胎教步骤做出了全面的安排和细节指导。《怀孕百科》值得肯定的特点是文字简练、图文并茂、通俗易懂，内容极为丰富详尽，通篇几千个问题讲述得透彻、精准，是一部不折不扣的怀孕百科全书。

目录

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作者介绍

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王琪，首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授；北京市孕产期保健技术专家指导组成员；北京市危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家；中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家库成员；全国妊娠高血压疾病学组成员。20年前，她开始从事围生医学工作，亲手接生了无数名婴儿，为无数妊娠女性排忧解难。在孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询、妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗方面，积累了丰富的临床经验，在同行业中具有较高专业水平，获得了众多妈信任和支持。目前，她依然工作在医院的一线工作岗位，为更多的育龄女性提供妊娠咨询和临床诊断。她的每一天，都在迎接新生命的到来。

文摘

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序言

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《孕动奇旅：生命之初的身体絮语》 这本书并非旨在提供一个全面的、包罗万象的“怀孕百科”。恰恰相反，它是一段深入的、沉浸式的身体探索旅程，邀请读者以一种全新的视角来理解和体验生命孕育的独特过程。我们不是在罗列知识点，而是在聆听身体发出的低语，解读那些细微却至关重要的变化。 序章：唤醒内在的生命律动 在生命的洪流中，每一次孕育都是一次宇宙级的奇迹。然而，这个奇迹并非只发生在肚腹之间，它是一场由内而外、从细胞到心灵的全方位变革。《孕动奇旅》的开篇，并非直接切入孕期的各个阶段，而是试图唤醒读者内心深处对生命最初律动的感知。我们将从受精的那一刹那开始，那是一个何其微小却又蕴藏着无限可能的开端。这不是枯燥的生物学讲解，而是对这个“第一步”背后精妙机制的诗意描绘。想象一下，两个生命个体最纯粹的遗传物质如何在精妙的化学信号指引下汇聚，如何在这短暂而关键的时刻达成完美的结合。我们不会细致到细胞分裂的具体次数，也不会深入到复杂的基因表达模型，而是捕捉那种生命的“意愿”，那种指向成长的原始冲动。 随后，我们将目光投向受精卵的第一次“旅行”——从输卵管到子宫。这趟旅程充满了未知与挑战，但也充满了生命的韧性。我们将描绘这粒微小胚胎如何在细胞膜的保护下，凭借自身的力量，克服重力与生理的阻碍，一步步向着它最终的栖息地前进。这个过程，就像是生命第一次独立航行，每一次微小的细胞分裂都赋予它更强的动力，每一次与母体环境的接触都为它积蓄着养分。读者将在这里感受到生命早期对环境的敏感性，以及母体为迎接这个新生命所做的无意识的准备。 第一章：身体的回响——感知与变化 当生命的小火苗在子宫安营扎寨，母体的身体便开始了它最宏大的“回应”。《孕动奇旅》的第一章，重点在于“感知”与“变化”。我们不会在这里给出详细的每周胎儿发育图谱，而是关注孕妇自身身体发出的信号。 首先，我们将探讨那些最早期、最微妙的信号。恶心、呕吐，这些看似令人不适的反应，实际上是身体在用一种原始的方式向外界宣告：“我正在孕育生命。”我们将尝试从更深层次去理解这些症状，并非仅仅视之为“孕吐”，而是身体为了保护胎儿，调节激素，甚至是在适应一种全新的生理状态下的“适应性反应”。这是一种身体的“沟通”，一种无声的语言。 接着，我们将进入荷尔蒙的世界。孕酮、雌激素，这些激素的翩然起舞，是孕育的关键。我们不会列出详细的激素数值表，而是描绘它们如何像一位技艺精湛的指挥家，调度着母体身体的每一个器官。乳房的变化，从酥胀到轮廓的改变，是它们对未来哺乳的无声准备；情绪的波动，时而欣喜若狂，时而低落沉郁，也是荷尔蒙潮汐带来的涟漪。我们将强调，这些变化是自然的，是生命能量在身体内的重新分配，是身体在为即将到来的挑战进行“资源整合”。 我们还会触及那些不那么为人津津乐道却同样重要的变化，比如体温的微升，疲惫感的加剧，甚至是对某些食物的偏好或厌恶。这些都是身体在用最直接的方式告诉你：“一切都在悄然发生。”我们将鼓励读者去倾听这些信号，去理解它们背后的生理意义，而不是简单地将它们归类为“孕期症状”。这是一次与自己身体的深度对话，一次重新认识身体强大生命力的过程。 第二章：生命的足迹——胎儿的生长之歌 虽然我们不提供详细的胎儿发育数据，但《孕动奇旅》也无法回避这个生命成长的壮丽篇章。在这一章，我们将以一种更具画面感和情感共鸣的方式来描绘胎儿的成长。 想象一下，从最初的一个细胞团，到后来拥有清晰可见的心脏、四肢、五官。我们不会罗列具体的“周数”到“器官形成”的对应关系，而是通过描绘生命的“萌芽”与“扩张”来展现这个过程。我们将用生动的比喻来形容每一次关键的“第一次”，第一次心跳的律动，第一次微弱的肢体挥动，第一次对外界声音的初步感知。 我们会关注那些塑造胎儿独特性的瞬间。比如，当第一抹发丝悄然生长，当微小的指纹开始形成，当他（她）在羊水中第一次做出伸展的动作。这些都是生命个体独一无二的标记，是他在母体子宫这个温暖摇篮里，一点点勾勒出自己的轮廓。 我们还会强调胎儿与母体之间那种血脉相连、息息相关的联系。羊水的流动，胎盘的输送，每一次母体摄入的营养都化为胎儿生长的养分，每一次母体的感受都可能通过某种微妙的途径影响着胎儿。这是一种生命共同体，一种相互依存、共同进化的关系。我们将带领读者去感受这种“共振”，去体会那种“你中有我，我中有你”的深刻联结。 第三章：身体的智慧——应对与适应 孕期是一个身体不断挑战极限、不断自我调整的过程。《孕动奇旅》的第三章，将聚焦于身体的“智慧”——那些它用来应对挑战、维持平衡的精妙机制。 我们将探讨骨盆的变化。这不是一个简单的“变宽”的过程，而是身体为了日后分娩所做的精细准备。韧带的松弛，骨骼的微调，都是为了给胎儿的诞生创造尽可能顺畅的通道。我们将形容这是一种身体的“预演”，一种对未来严峻考验的“战略部署”。 我们还会深入到血液循环的变化。随着胎儿的成长，母体的血液量会显著增加，心率也会加快。这不是简单的“负荷增加”，而是身体在主动调配资源，确保胎儿能获得充足的氧气和营养。我们将把这比作一场繁忙的“交通管制”，每一个细胞都在为生命的延续而高效运转。 此外，我们也会提及消化系统的调整，甚至是免疫系统的微妙改变。这些并非仅仅是“不舒服”的症状，而是身体在不断寻找新的平衡点，以适应这个特殊的生命阶段。我们将强调身体的“适应性”与“韧性”，去赞美它在面对巨大变化时所展现出的惊人能力。 尾声：生命的传承与新生 《孕动奇旅》的结尾，并非直接指向分娩的“终点”，而是对整个孕育过程的升华与回顾。我们将把视角再次拉回到生命本身的意义。 孕育，是一种生命的传承，一种将个体基因与生命活力传递给下一代的伟大行动。它不仅仅是生理的延续，更是情感与精神的传递。我们将描绘那种无形却坚韧的生命之线，如何跨越代际，将爱与希望播撒。 最终，我们将以一种充满敬畏与希望的笔触，结束这场旅程。它不是一个冷冰冰的知识库，而是一首关于生命、身体与爱的赞歌。它鼓励读者去感受，去体会，去与自己的身体对话，去理解那孕育新生命过程中，身体所奏响的最动人的乐章。这本书，希望成为你在这段生命旅程中，一位温暖的同行者，一位细致的倾听者，而非一本僵化的参考手册。它让你看见，怀孕，本身就是一场最精彩、最深刻的“奇旅”。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕期奇旅：从备孕到分娩的温暖指南》简直是为我量身定做的！我是在备孕阶段就开始阅读的，原本对怀孕充满了各种未知和焦虑，总觉得这是一个充满不确定性的过程。然而，这本书的叙事方式非常亲切自然，就像一个经验丰富的闺蜜在耳边分享她的心得。它没有那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常生动的语言描绘了身体可能出现的各种微妙变化，以及如何去接纳和享受这些变化。尤其是关于孕早期孕吐的章节，作者不仅分析了可能的原因，还提供了很多非常实用的应对小妙招，比如不同时间点吃点什么、如何调整作息等等，这些建议我都一一尝试了，效果立竿见影，极大地缓解了我的不适。书中的插画也非常温馨可爱，每次翻阅都能带来一丝放松。它更像是一本生活伴侣，而不是一本教科书，让我对即将到来的生命旅程充满了期待和好奇，而不是恐惧。它教会我的最重要的一点是，孕育生命是一个自然而美好的过程，只要我们做好充分的准备和积极的心态，就能从容应对。

评分☆☆☆☆☆

《准爸爸的养成手册：如何成为最给力的后援团》这本书简直是为我的先生准备的“救命稻草”，同时也拯救了我与他之间的沟通障碍。以前，我怀孕后所有的事情都自己扛着，觉得先生帮不上什么忙，或者他提供的帮助总是不得要领。这本书的结构很特别，它完全从父亲的角度出发，详细列举了在孕期、分娩和产后护理中，准爸爸可以扮演的关键角色和具体行动指南。从如何正确地进行孕期按摩，到在产房里如何有效地安抚产妇的情绪，再到坐月子期间如何分担夜间喂养的责任，都写得非常具体和可操作。先生读完这本书后，他的参与感和责任感明显增强了，我们之间的讨论不再是我抱怨他不懂，而是他主动询问“我今天应该做些什么来帮你？”这种角色的转变，对我们的情感连接起到了巨大的积极作用。这本书成功地将“孕育”这件事从一个人的战斗，变成了夫妻双方的协力合作。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《胎儿的秘密世界：一周一周的成长解码》这本书的深度和广度超出了我的预期。我之前看过一些孕期书籍，内容大多停留在表面，讲讲营养和运动就结束了。但这一本，它真正深入到了胎儿发育的每一个微观层面。比如，它详细描述了受精卵着床后细胞如何分裂、器官如何成型，甚至连大脑皮层的褶皱是如何形成的都有图文并茂的解释。对于我这种理工科背景出身的人来说，这种严谨的科学阐述简直太对胃口了。书里还穿插了大量的最新研究成果，让我能了解到许多关于产前诊断和新生儿神经科学的前沿知识。它让我明白，在我的腹中，正在发生一场多么宏大而精密的生命工程。读完之后，我对每一次产检的意义都理解得更透彻了，不再是稀里糊涂地听医生说着那些专业名词。这本书绝对不是给“小白”看的入门读物，它更适合那些希望深入了解生命奥秘的准父母们。

评分☆☆☆☆☆

相较于市面上那些侧重于“如何生出健康宝宝”的书籍，《新手父母的育儿哲学：爱与界限的平衡艺术》更侧重于“如何成为一个好父母”。这本书放在孕期末尾读，给我带来了很深远的启发。它并没有急着教我复杂的抚触技巧或早教方法，而是先探讨了我们作为父母的价值观和期待。它用很多真实的案例对比了不同教养方式的长期影响，让我开始思考，我希望我的孩子在未来成为一个什么样的人，以及我应该以怎样的方式去引导他们。书中关于“无条件的爱”和“清晰的界限”之间如何找到平衡点的讨论，尤其深刻。它让我明白，爱不是溺爱，真正的爱需要智慧和原则。这本书像是一个灯塔，在分娩前的激动和产后初期的手忙脚乱中，为我指明了长期育儿的方向，让我对未来充满信心，准备好迎接的不仅是一个新生命，更是一个新的自我身份——一个有清晰理念的父母。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢《孕期情绪管理与心理调适》这本书的点在于它的细腻和人文关怀。怀孕过程中的身体变化固然重要，但内心世界的波动才是最让人措手不及的。这本书没有回避孕期抑郁、焦虑、对身材走样的不安等“敏感话题”，反而以一种非常坦诚的态度去剖析它们。它提供的工具和练习，比如正念冥想的入门指导、如何识别并转化消极思维模式的技巧，都非常实用。我特别喜欢其中一个章节，讨论了如何处理来自家庭和社会对于孕妇的“过度建议”，教会我如何优雅而坚定地设定自己的边界。这本书让我意识到，照顾好自己的情绪，和照顾好肚子里的宝宝一样重要。它帮助我构建了一套强大的内在防御机制，让我能够更平和、更自主地度过这段被荷尔蒙主宰的特殊时期。这不只是一本孕期书，更是一本关于自我接纳与成长的心理自助指南。