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牛林静，陈永超 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787801746269

商品编码：29727489291

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名:生男生女怀孕百科

：28.00元

售价：19.6元,便宜8.4元,折扣70

作者:牛林静,陈永超

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787801746269

字数：

页码：335

版次：4

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

全国妇产科专家精心打造
　　影响生男生女有哪些因素阴道酸碱度能控制生男生女吗饮食对胎儿性别有什么影响
　　这里提供的生男生女秘诀，方法科学有效，内容丰富实用，施行步骤简单清楚。
　　生男生女真的能自己决定吗？掌握优生学，多重因素有效结合，就可以控制生男生女吗？《生男生女怀孕百科》在全力倡导男女平等，生男生女都一样的基础上，全面揭示生男生女的奥秘，清晰讲解生儿育女的详细步骤，孕前如何调理身体，做好充分准备，孕期营养如何调配，身体的细节如何全程把控。带着一种共同迎接健康新生命的神圣职责，将您的殷切期望贯彻落实在每一个点的设置，每一个健康信息的传递之中。
　　答案就在书中，照章行事，不仅有好“孕”，还能“心想事成”！

内容提要

《生男生女怀孕百科》寓科学于优生、寓医学于保健，用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧，一目了然地介绍了生男生女法、孕前知识、孕期分娩及产后知识，对怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕、怀孕期间的保健，以及有关分娩前后孕产妇所应注意的事项和可能出现的问题等，都有详细的阐述和说明。内容点点滴滴，温情实实在在，细细品味，一定会让您梦想成真。

目录

作者介绍

文摘

（1）孕妇下腹部大是男孩，上腹部大是女孩专家认为：如果孕妇是上怀，那可能是次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。
　　（2）早上害喜生女孩专家认为针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56％、男宝宝是44％。对于在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。
　　（3）早孕反应中“酸儿辣女”的说法专家认为：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的都是带X染色体的，而中是含有X或Y的染色体，如果进入的是带X染色体的，就是女孩；如果进入的是带Y染色体，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意.义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就是说跟输卵管周围的：环境有关系。
　　（4）胎儿心率低于140次／分，则是男孩专家认为：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在怀孕5周时，胎儿的心率与妈心率接近，即80～85次／分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快到170～200次／分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120～160次／分。
　　（5）乳头发黑生男孩专家认为乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

序言

《孕育生命：从备孕到新生儿的全面指南》 本书并非一本关于生男生女的预测或指导书籍，而是为您提供一份详尽、科学、人性化的孕育全过程指导。我们深知，每个生命都是独一无二的珍贵礼物，而成为父母的旅程充满未知与期待。因此，我们致力于为您呈现一份全面、可靠的生命孕育百科，帮助您以最健康、最积极的心态迎接新生命的到来，并顺利过渡到为人父母的新角色。 第一部分：孕前准备——打下健康的基石 在生命孕育的序曲中，充分的孕前准备至关重要。这不仅是对即将到来的胎儿负责，更是对父母双方健康的长远投资。 健康评估与调整： 我们将深入探讨孕前健康检查的重要性。这包括常规体检、妇科检查、传染病筛查（如TORCH、肝炎、艾滋病等），以及心血管、内分泌、代谢等系统的评估。对于有慢性疾病（如高血压、糖尿病、甲状腺疾病、自身免疫性疾病）的女性，我们将详细阐述如何与医生合作，在怀孕前将病情控制在最佳状态。同时，我们将强调男性健康在生育中的作用，包括精液质量评估、生殖系统健康检查以及生活方式的调整。 营养储备与膳食规划： 均衡的营养是孕育健康生命的基础。本书将详细介绍孕前女性和男性应摄入的营养素，特别是叶酸、铁、钙、维生素D、Omega-3脂肪酸等关键成分。我们将提供具体的食物选择建议，以及如何根据个体情况调整饮食结构。对于素食者、有食物过敏史或特定饮食偏好的人群，我们将提供个性化的营养指导方案。 生活方式的优化： 良好的生活习惯是孕育健康宝宝的基石。我们将深入分析烟酒、咖啡因、药物使用对生育能力和胎儿健康的影响，并给出戒除或限制的科学建议。同时，我们将强调规律运动的重要性，推荐适合孕前女性的运动类型和强度，以及如何通过运动改善体质、缓解压力。睡眠质量、心理健康以及环境因素（如辐射、化学物质暴露）的风险评估与规避也将是本书关注的重点。 遗传咨询与生育规划： 对于有家族遗传病史或高龄备孕的夫妇，我们将详细介绍遗传咨询的意义和流程。了解潜在的遗传风险，可以帮助夫妇做出明智的生育决策，并为可能需要的产前筛查和诊断做好准备。此外，我们还将探讨生育时机的选择，以及如何根据夫妻双方的年龄、健康状况和职业规划，制定合理的生育计划。 第二部分：孕期之旅——生命的成长与守护 孕期是生命最奇妙的旅程，也是一个需要细心呵护的阶段。本书将为您提供详尽的孕期指南，陪伴您度过每一个重要时刻。 孕早期（0-12周）：微妙的开端 怀孕的确认与初期的生理变化： 从早孕反应的识别到HCG水平的变化，详细解读怀孕的信号。阐述孕早期女性身体发生的各种变化，如疲劳、情绪波动、恶心呕吐等，并提供缓解方法。 产检的开始与重要性： 详细介绍孕早期首次产检的内容，包括妇科检查、B超、血尿检查等，以及它们在评估胚胎发育、排除宫外孕、了解母体健康状况中的关键作用。 胚胎发育的奥秘： 以生动易懂的语言，描绘胚胎从受精卵到胎儿器官逐渐形成的奇妙过程，让您直观感受生命的成长。 流产的风险与预防： 分析孕早期流产的常见原因，如染色体异常、黄体功能不足、母体疾病等，并提供科学的预防建议和应对策略。 孕中期（13-27周）：稳定与变化 胎儿的快速发育与母体的适应： 描述胎儿在这一阶段身体各器官的进一步成熟，以及体重和身高的增长。同时，阐述母体因胎儿增大而产生的变化，如腹部隆起、胎动感知、食欲增加等。 重要的产检项目： 详细讲解孕中期关键的产检项目，如唐氏筛查、无创DNA检测、羊水穿刺（如需）等，以及它们在筛查胎儿染色体异常、先天畸形方面的作用。四维彩超等影像学检查的意义和注意事项也将一一说明。 孕期营养的调整与进补： 强调孕中期营养摄入的重点，如增加蛋白质、铁、钙的摄入，提供不同孕周的饮食建议和食谱范例。 孕期运动与健康生活： 推荐适合孕中期的安全有效的运动方式，如孕妇瑜伽、游泳、散步等，以及如何通过运动缓解孕期不适，保持身心健康。 孕期常见不适的缓解： 针对孕中期常见的腰背疼痛、水肿、便秘、孕吐持续等问题，提供专业的缓解方法和护理建议。 孕晚期（28-40周）：迎接新生命 胎儿的成熟与分娩的准备： 描述胎儿在孕晚期的最后冲刺阶段，体重快速增加，肺部发育成熟，为出生做准备。母体也进入了分娩的前奏，可能出现耻骨联合疼痛、假性宫缩等。 产检频率的增加与胎儿监护： 讲解孕晚期产检为何需要更加频繁，以及胎心监护、B超等检查在评估胎儿宫内安危中的重要性。 分娩方式的选择与准备： 详细介绍顺产、剖宫产等不同分娩方式的利弊，以及如何根据自身情况与医生共同做出选择。介绍分娩信号的识别、产前准备（如待产包打包、办理住院手续）等。 产程的进展与应对： 模拟真实的分娩过程，讲解各个产程阶段的特点、可能遇到的疼痛以及有效的应对方法，包括呼吸技巧、放松技巧、止痛方式等。 特殊情况的应对： 针对孕晚期可能出现的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘前置、胎位异常等高危情况，提供详细的解释、预防措施和就医指导。 第三部分：分娩之后——母婴的恢复与新生活的开始 生命的诞生只是一个新篇章的开始，产后的恢复和宝宝的照料同样重要。 产后母体的恢复： 生理恢复： 详细讲解产后子宫复旧、恶露排出、伤口愈合（无论是顺产会阴侧切还是剖宫产伤口）等生理过程，并提供有效的护理方法。 心理调适： 关注产后情绪问题，如产后抑郁、焦虑等，提供心理支持和专业的疏导建议。 营养与运动： 指导产后女性如何通过科学的饮食和适度的运动，促进身体的恢复，恢复体型。 新生儿的照料： 喂养指导： 详细介绍母乳喂养和配方奶喂养的技巧、注意事项，以及如何识别宝宝的饥饿信号和喂养量。 睡眠与排泄： 提供关于新生儿睡眠规律、睡眠环境布置的建议，以及如何处理宝宝的尿布疹、便秘等排泄问题。 洗澡、抚触与安抚： 教授新手父母如何为新生儿洗澡、进行抚触，以及如何安抚哭闹的宝宝。 常见新生儿疾病的识别与处理： 介绍黄疸、脐炎、湿疹等新生儿常见疾病的症状、家庭护理方法，以及何时需要及时就医。 母婴互动与早期教育： 建立亲子关系： 强调早期亲子互动的重要性，如眼神交流、声音回应、拥抱等，帮助建立牢固的亲子依恋。 感官发展与早期探索： 介绍新生儿各个感官的发展特点，以及如何通过提供安全的刺激，促进宝宝的早期认知发展。 贯穿全书的理念： 本书在提供科学信息的同时，始终秉持着人文关怀的理念。我们强调： 个体差异： 每一个孕育过程都是独特的，我们将鼓励您根据自身的具体情况，与医生进行充分沟通，做出最适合自己的选择。 科学与信任： 我们提供的信息均基于最新的医学研究和临床实践，但同时也鼓励您保持理性，不盲目听信偏方，与专业医疗人员建立信任关系。 积极心态： 孕育生命是一段充满挑战但也充满喜悦的旅程，我们希望通过本书，帮助您建立积极乐观的心态，享受为人父母的过程。 伴侣的支持： 孕育生命是夫妻双方共同的责任和喜悦，本书将强调伴侣在孕期和产后的重要支持作用，并提供相关建议。 《孕育生命：从备孕到新生儿的全面指南》不仅仅是一本工具书，更是您孕育路上的贴心伙伴。我们期待与您一同见证生命的奇迹，共同迎接家庭新成员的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的“孕期生存指南”！我是在备孕阶段就开始翻阅的，那种对未知的好奇和一点点忐忑，都被书里条理清晰的分析给抚平了。最让我印象深刻的是它对不同体质女性的受孕几率分析，简直细致入微，不是那种泛泛而谈的“放松心情就好”的空洞口号。它居然能根据我过去的一些小毛病，给我推荐了几个调整作息和饮食的小“秘方”，虽然我不知道是不是科学依据十足，但那种被认真对待的感觉，让我对接下来的备孕过程充满了信心。比如，它详细列举了不同孕前营养素的最佳摄入时间点，而不是笼统地说“多吃叶酸”。我拿着书上的表格，对比着我平时买的维生素，简直像是在进行一场自我体检升级。而且，这本书的语言风格非常亲切，读起来一点都不枯燥，就像一个经验丰富的、非常爱唠叨的邻家长辈在跟你分享她的“独家秘籍”，而不是一本冰冷的医学参考书。我尤其喜欢其中穿插的一些小故事，感觉书里的作者真的把自己也代入了“过来人”的角色，让人感觉格外真诚和可靠。这本书让我明白，备孕不是玄学，而是一门需要科学规划和耐心执行的学问。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是业界良心，这对于一本工具书来说，绝对是加分项！市面上很多育儿或孕期书籍，内容是挺丰富的，但设计得像一本老旧的电话簿，密密麻麻的文字让人看得眼睛发花。这本书则完全不同，它采用了大量的留白设计，关键信息点会用不同粗细的字体或者颜色块突出显示，阅读体验极其流畅。我尤其赞赏它在“每周孕期变化”这一章节的处理。它不是用大段文字来描述胎儿的大小，而是直接用生活中的参照物对比，比如“本周宝宝像一颗小小的牛油果”，旁边还配有清晰的插图，让人一目了然。更重要的是，书中对孕期常见的不适，比如孕吐、水肿、失眠的应对策略，都做了分级的处理。轻微不适有“居家自救法”，严重时则有“何时必须就医”的明确指引，这种梯度化的信息结构非常实用，避免了读者在遇到小问题时就过度恐慌。我甚至把它带到产检去，医生讲了一些术语后，我回家对照书里的图表，能更快地消化吸收信息。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在阐述一些复杂生理机制时，展现出了极高的专业水准，但处理方式却出乎意料地优雅。我之前看过几本关于胚胎发育的书，读起来就像在啃一本大学教材，各种拉丁文和复杂的细胞分裂图让我望而却步。然而，这本书简直是用“讲故事”的方式来描述生命的奇迹。它用非常形象的比喻，比如把卵子的成熟比作“一场精心准备的盛大舞会”，把精子和卵子的结合过程描述成一场“跨越千山万水的探险”。这种叙事手法极大地降低了阅读门槛，让一个完全没有生物学背景的人也能轻松理解身体内部正在发生的复杂过程。我记得有一章专门讲了孕早期激素水平变化对情绪的影响，它没有简单地归咎于“荷尔蒙作怪”，而是深入解释了孕酮和雌激素如何协同作用于神经系统，从而解释了为什么有些人会突然莫名其妙地想哭或者对气味变得异常敏感。这种深度解析，让我感觉自己不再是被动地接受身体的变化，而是真正开始理解我的身体正在经历什么，这对于缓解孕期的焦虑感非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“胎教”和“亲子联结”的部分，显得尤其细腻和富有远见，完全跳脱了那种老套的“多听古典乐”的建议。我之前总觉得胎教很虚无缥缈，但这本书提供了一套更具操作性的框架。它不仅仅强调“听什么”，更强调“怎么做”以及“背后的意义”。例如，书中有一章专门分析了不同频率的音乐对胎儿听觉神经的刺激差异，而不是泛泛地推荐莫扎特。更让我惊喜的是，它提倡了一种“感官同步”的理念，鼓励准父母进行有目的性的对话和抚摸，即使宝宝听不懂，这种互动本身也是在建立情感基础。它甚至提供了一些简单的手指游戏和简单的韵律诗，教我们如何在日常洗澡、换尿布的过程中融入这些互动。这种将理论与日常行为深度结合的做法，让我感觉胎教不再是任务，而是一种自然而然的爱的表达。这本书的格局很大，它关注的不仅仅是“生”，更是“养”的起点。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重“安全与辟谣”的读者，面对网络上铺天盖地的孕期信息，我急需一个权威且冷静的声音来指导我。这本书在这方面做得非常出色，它像一位冷静的“信息过滤器”。书中专门开辟了一块区域，专门用来“粉碎流言”——比如关于某些食物是否会致畸、某些民间偏方是否有效等等。它处理这些流言的方式非常科学：首先陈述流言，然后引用主流医学研究的结论来判断其真伪，最后给出基于证据的建议。这种严谨的“声明-证据-结论”的结构，给了我极大的安全感。我再也不用担心被那些耸人听闻的“孕妇禁忌”吓到了。这本书在介绍药物和营养补充剂时，也极其谨慎，总是强调“遵医嘱”，而不是盲目推荐。它成功地扮演了一个在信息爆炸时代，帮助准父母建立“科学护城河”的角色，让我在孕期决策时，多了一份基于事实的底气和从容。