怎么办-写给正在努力成为父母的朋友们 9787504667458 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日盐谷雅英，邵辉，邵峰 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 新手父母
• 育儿指南
• 心理学
• 成长
• 沟通
• 情感
• 焦虑

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504667458

商品编码：29729299680

包装：平装

出版时间：2015-01-01

图书基本信息
图书名称	怎么办-写给正在努力成为父母的朋友们	作者	(日)盐谷雅英,邵辉,邵峰
定价	43.80元	出版社	中国科学技术出版社
ISBN	9787504667458	出版日期	2015-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

这是一部的医学科普读物。从女性生殖器官解剖到生殖生理，从检查到“试管婴儿”，全面细腻，通俗易懂，图文并茂，引人入胜。无论对夫妇、抑或健康男女，都会获得裨益。 我主张“保健靠自己，看病找大夫”。是常见问题，也要早诊断、早治疗，才会有好结果。谨以此表达我对作者的敬意和对读者的祝愿。 中国工程院院士，北京协和医院妇产科主任、教授、博士生导师-----郎景和同为活跃于医疗和生殖医学技术一线的一员，我有幸与享誉日本的两位医学博士结缘，相信有两位博士的这本合著与您和您的家人相伴，真的会有助您迅速告别求子的长夜，迎来天使降临的曙光！ 北京妇产医院生殖医学科主任医师-----马延敏《怎么办》是一部雅俗共赏的科普性合著，为者指明了一条实现“快孕”的便捷之路。盐谷雅英先生多年从事症治疗，能够洞察症结，为迷茫、痛苦、无助的者指点迷津；邵辉先生则从改善卵细胞“原动力”入手，让症治疗的“无米巧妇”可以做“有米之炊”。被困扰着的朋友们，让两位博士你发现并迎接新的生命吧！上海红房子医院生殖中心副主任医师-----董曦 这是一部的医学科普读物。从女性生殖器官解剖到生殖生理，从检查到“试管婴儿”，全面细腻，通俗易懂，图文并茂，引人入胜。无论对夫妇、抑或健康男女，都会获得裨益。 我主张“保健靠自己，看病找大夫”。是常见问题，也要早诊断、早治疗，才会有好结果。谨以此表达我对作者的敬意和对读者的祝愿。 中国工程院院士，北京协和医院妇产科主任、教授、博士生导师-----郎景和同为活跃于医疗和生殖医学技术一线的一员，我有幸与享誉日本的两位医学博士结缘，相信有两位博士的这本合著与您和您的家人相伴，真的会有助您迅速告别求子的长夜，迎来天使降临的曙光！ 北京妇产医院生殖医学科主任医师-----马延敏《怎么办》是一部雅俗共赏的科普性合著，为者指明了一条实现“快孕”的便捷之路。盐谷雅英先生多年从事症治疗，能够洞察症结，为迷茫、痛苦、无助的者指点迷津；邵辉先生则从改善卵细胞“原动力”入手，让症治疗的“无米巧妇”可以做“有米之炊”。被困扰着的朋友们，让两位博士你发现并迎接新的生命吧！上海红房子医院生殖中心副主任医师-----董曦 更多好书详见奇趣科学馆 target='_blank' href='#'>

作者简介

盐谷雅、英、医学博士 1985年毕业于日本岛根医科大学，同年进入京都大学妇产科，开始从事治疗的临床和基础研究。1994年获得日本京都大学医学博士学位。2000年3月起，先后在神户市及美国加州圣地亚哥成立了3所英医院生殖中心。现任日本英医院及美国英医院生殖中心董事长。2011年被日本*报刊《读卖新闻》评比为日本试管婴儿成功率。历任日本IVF学会理事、日本生殖再生医学会及日本哺乳动物学会评议员、兵库县产妇人科学会委员。著书《想要宝宝的人》《治疗指南》等。 辉邵医学博士 1984年毕业于北京中医药大学，1992年获得日本大阪大学医学博士学位。其标志性研究成果ShawkeaT-1对治疗效果显著。现任国际（日本）中医学振兴会主席、日本子宝心理咨询学会主席、日本*媒体NHK及朝日文化等主流媒体专任健康养生学讲师、英医院生殖中心特邀疑难病汉方顾问、美国英医院生殖中心董事、日本产业医科大学讲师、日本《增强健康》杂志主编等职。著书《解毒革命》《4000年健康法》《刮痧美容》《针灸临床治疗法集》等。

目录

章 或许这就是 备孕妈疑虑 月经问题 妇科问题 女性日常问题 男性问题 男女共同的问题 和怀孕有关的身体结构 与女性身体结构 与男性身体结构 怀孕机理 月经与排卵 从排卵、受精到着床 激素与受孕的关系 ※知识库1 与的老化 制作基础体温表 基础体温的测量方法 基础体温表的查看方法 选择佳受孕时间 预测排卵日 在受孕率高的日期进行性生活 什么是 ※知识库2 白带（颈管黏液） 第二章 接受检查 检查前的准备 女性的初诊 问诊 内诊 超声波检查 女性的基本检查 超声波检查 输卵管造影检查 通水或通气检查 镜检查 颈管黏液检查 后颈管黏液检查 抗抗体检查 衣原体抗原检查 抗衣原体抗体检查 血液-激素检查 女性的精密检查 检查 激素负荷检查 染色体检查 MRI检查 男性的初诊 问诊、检查 男性的基本检查 的视诊和触诊 超声波检查 血液-激素检查 男性的精密检查 活检 精管造影检查 其他检查 第三章 治疗的概要和基础知识 当真的确定“”了 医学诊断症的主要原因 女性的主要原因 男性的主要原因 治疗的两种方法：常规治疗与精密治疗 ※知识库3 治疗中的压力应对法 第四章 的常规治疗 时机受孕法 根据症状选择治疗方法 女性原因1：排卵障碍 女性原因2：输卵管障碍 女性原因3：着床障碍 女性原因4：障碍 女性其他原因 ※知识库4 习惯性流产（） 男性原因1：造精功能障碍 男性原因2：精路通过障碍 男性原因3：性功能障碍 针对不明原因引起的的治疗方法 人工授精 ※知识库5 人工授精（AID） 第五章 精密治疗提高试管婴儿成功率 体外受精和显微授精 体外受精和显微授精的流程 其他精密治疗 关于精密治疗的疑问 第六章 要想生个好宝宝，先要有好的和 女性年龄增长所带来的机能的衰弱与质量的下降 改善饮食生活 改变生活习惯 重新审视两人的夫妻生活 中医传统治疗手段有效促进血液循环，培育易孕体质 消除虚寒症状，平衡激素分泌的温灸疗法 促进血液循环，改善内膜的刮痧方法 刮痧时，附以松节精油能取得进一步疗效 口服液（Shawkea T-1）能提高质量、培育易孕体质 其他培育易孕体质的方法——少吃糖与断食疗法 有意识地培养自己的母性意识，激发母爱 参考文献

编辑推荐

文摘

序言

孕育生命，迎接挑战：一份写给新手父母的温情指南 生命，是世界上最奇妙的馈赠，而孕育新生命，更是其中最为动人心魄的篇章。当一对男女决定组建家庭，生命的奇迹便由此悄然萌芽。然而，从甜蜜的二人世界步入充满欢声笑语的四口之家，乃至更庞大的家庭成员组合，都将是一段充满未知与挑战的旅程。这不仅仅是生理上的孕育，更是心灵与智慧的成长。本书，正是为那些怀揣着喜悦与憧憬，却又难免带着些许不安与迷茫的准父母、新晋父母，以及所有正在努力成为父母的朋友们而准备的。 我们深知，每一次为人父母的尝试，都伴随着无数次的探索与学习。这并非一项有标准答案的考试，而是一场需要耐心、智慧、爱与勇气的马拉松。从备孕时的身体调理、心理准备，到孕育过程中的身体变化、情绪波动，再到分娩的阵痛与喜悦，以及孩子出生后的喂养、睡眠、哭闹，每一个阶段都充满了新的课题。而当孩子稍稍长大，如何引导、教育、陪伴，又将开启另一番全新的篇章。 本书并非一本冰冷的教科书，也不是一本充斥着专业术语的医学指南。相反，它更像是一位经验丰富、充满温情的朋友，用最贴近生活、最易于理解的语言，与您分享在为人父母这条道路上，可能遇到的种种情境，以及我们从中汲取的宝贵经验。我们希望通过这本书，帮助您建立起一套属于自己的育儿哲学，让您在面对挑战时，多一份从容，少一份焦虑；多一份自信，少一份跌撞。 第一部分：孕育生命的序曲——从渴望到期待 在生命真正降临之前，孕育的种子早已在心中播下。这一阶段，身体和心理的准备至关重要。我们将深入探讨： 备孕的科学与艺术： 了解最佳的受孕时机，调理身体，养成健康的生活习惯，这些看似细微的准备，却是孕育健康宝宝的基石。我们还会分享如何与伴侣共同面对备孕过程中的压力与期待，营造积极的心理氛围。 认识怀孕的生理与心理变化： 从第一次怀孕的惊喜，到身体的点滴变化，再到情绪的起伏跌宕，我们将用温和的笔触，描绘孕期女性可能经历的一切。了解这些变化，能够帮助您更好地接纳与适应，减少不必要的担忧。 孕期营养与健康： 科学的饮食是孕育健康宝宝的关键。本书将提供详尽的孕期营养指南，帮助您了解哪些食物是孕妇的“好朋友”，哪些需要谨慎选择。同时，我们也会关注孕期的运动、睡眠以及常见的不适症状，并提供一些舒缓的方法。 与伴侣共同迎接新生命： 怀孕不仅仅是女性的经历，更是夫妻双方共同的旅程。我们将探讨如何加强夫妻沟通，共同分担孕期的责任与喜悦，让伴侣成为您最坚实的后盾。 第二部分：生命的奇迹——迎接与呵护新生儿 当生命呱呱坠地，一个全新的世界展现在眼前。新生儿的到来，既带来了无尽的喜悦，也带来了全新的挑战。 分娩的准备与过程： 从了解不同的分娩方式，到学习分娩前的准备工作，再到经历生产的疼痛与喜悦，我们将为您提供实用的信息与心理支持。我们相信，充足的知识储备能够帮助您更从容地面对分娩。 新生儿护理的十八般武艺： 喂养、换尿布、洗澡、安抚哭闹……这些看似简单的事情，对于新手父母来说，却可能是一场“大作战”。本书将以图文并茂的方式，细致讲解新生儿护理的每一个细节，让您从容应对。 理解宝宝的语言——哭泣的奥秘： 宝宝的哭泣，是他们表达需求的主要方式。我们将帮助您解读不同哭声背后的含义，找到安抚宝宝的有效方法，让您不再对宝宝的哭闹感到束手无策。 建立健康的喂养模式： 母乳喂养还是配方奶喂养？如何判断宝宝是否吃饱？我们将提供科学的喂养建议，帮助您为宝宝建立健康的饮食习惯。 睡眠的艺术——让宝宝和您都能好好休息： 许多新手父母面临的最大挑战之一就是宝宝的睡眠问题。我们将探讨科学的睡眠引导方法，帮助您和宝宝共同养成良好的睡眠习惯。 捕捉生命的每一个瞬间： 新生儿的成长是飞速的。本书鼓励您用心去感受，用爱去记录，留住生命中最珍贵的成长点滴。 第三部分：成长的陪伴——智慧与爱的耕耘 孩子的一声啼哭，是一个生命的开始，而他/她的成长，则是一段需要父母倾注毕生心血的旅程。当孩子从婴儿期迈向幼儿期，再到更长的成长阶段，父母的角色将不断演变，需要更多的智慧与耐心。 早期教育的误区与真相： 什么是真正的早期教育？如何避免盲目的“超前教育”？我们将探讨如何根据孩子的年龄特点，提供适宜的引导，激发孩子的学习兴趣与创造力。 建立有效的沟通桥梁： 随着孩子长大，沟通变得尤为重要。我们将分享与不同年龄段的孩子进行有效沟通的技巧，倾听他们的想法，理解他们的需求。 管教的艺术——爱与界限的平衡： 如何在爱与管教之间找到平衡点？本书将探讨积极的管教方法，帮助您引导孩子形成良好的行为习惯，学会尊重规则，培养责任感。 应对孩子的“小脾气”与情绪波动： 孩子的情绪发展是成长的必经之路。我们将教您如何理解并应对孩子的负面情绪，帮助他们学会自我调节。 鼓励孩子探索世界，培养独立性： 父母是孩子探索世界的引路人。我们将鼓励您为孩子创造安全探索的环境，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。 家庭教育中的性别视角： 在孩子的成长过程中，如何公平地对待不同性别的孩子，引导他们形成健康的性别认知，是我们不可忽视的一部分。 父母自身的成长与平衡： 成为父母，也意味着父母自身的成长。我们将关注父母在育儿过程中的身心健康，探讨如何在繁忙的育儿生活中找到属于自己的时间和空间，保持积极的心态。 本书的特色： 贴近生活，实用性强： 我们力求语言通俗易懂，内容紧密结合实际育儿场景，提供切实可行的建议。 温情陪伴，抚慰心灵： 在育儿的道路上，难免会有孤单与迷茫。本书希望成为您最温暖的陪伴，为您提供心理上的支持与慰藉。 科学理念，人文关怀： 我们融合了科学的育儿理念，但更注重人文关怀，强调父母的爱、理解与耐心在孩子成长中的重要性。 循序渐进，体系完整： 本书内容从孕育前的准备，到新生儿的护理，再到孩子的成长陪伴，力求覆盖为人父母过程中各个关键阶段。 成为父母，是一场充满爱与责任的冒险。它需要勇气去面对未知，需要耐心去等待成长，更需要智慧去引导方向。本书，就是您在这场冒险旅程中，可以信赖的伙伴。愿它能为您点亮前行的路，让您在为人父母的道路上，少一份跌跌撞撞，多一份从容与喜悦。因为我们相信，每一个用爱灌溉的孩子，都将绽放出最美丽的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿这件事，最难的不是知识的获取，而是心境的调整。我们的大脑里塞满了各种关于“科学喂养”、“正面管教”的条条框框，但一旦面对一个哭闹不止、不按套路出牌的小生命时，所有的理论都像泡沫一样破灭了。这本书的厉害之处，恰恰在于它把焦点从“如何管教孩子”转移到了“如何安抚自己”。它用了很长的篇幅去探讨“放下控制欲”这件事，这个概念对我来说是颠覆性的。我过去总觉得，作为父母，我的首要任务是掌控局面，确保一切都在安全和进步的轨道上。而这本书温柔地告诉我，允许孩子（以及自己）在特定的时刻“失控”，反而能建立更深层次的信任。它提供的工具不是一套固定的话术，而是一系列可以随时提取的“心锚”，帮助你在焦虑的浪潮中，迅速找到自我稳定的支点。这对于那些习惯性过度规划自己生活的父母来说，无疑是一剂清醒剂。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种“育儿指导”类的书籍抱持着一种审慎的态度，毕竟每个家庭的情况都千差万别，网上的鸡汤文更是数不胜数，很容易让人越看越焦虑。但是，这本书的叙事方式非常独特，它没有采用那种大段的理论灌输，而是大量的篇幅似乎都花在了描述那些细微的、只有亲历者才能体会到的情绪波动上。比如，它描绘了清晨被哭声惊醒后，那种混合着疲惫、内疚和一丝丝对孩子不耐烦的复杂心情，简直就像是照着我的日记写的！我记得有一次，我因为孩子的小事大发雷霆，事后对着镜子里的自己感到无比陌生和失望，那种自我批判的漩涡几乎要把我吞噬。这本书中对这种“情绪黑洞”的描述，让人读起来有一种被理解的共鸣感，甚至有一种“哦，原来不止我一个人是这样”的释然。它不像是在教育你该如何“控制”情绪，而更像是在教你如何“共存”于这些复杂的情感之中。这种真诚度，在同类书籍中是极为罕见的，它让你觉得，阅读的过程本身就是一种疗愈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太抓人了，拿到手里的时候，我正处于一个非常迷茫的阶段，感觉自己好像被扔进了一片未知的海洋，周围都是各种“过来人”的声音，有的说是“经验之谈”，有的却是“过来人的血泪史”，听得我心慌意乱。这本书的封面设计得很温馨，没有那种居高临下的说教感，反而像是一位老朋友递过来的纸条，上面写着一些虽然朴实却直击人心的劝慰。我最欣赏它的一点是，它似乎并不急于给我一个“标准答案”，而是更倾向于引导我去思考，去接纳自己此刻的困惑和不完美。那种感觉就像是，作者知道你正在经历什么，并且理解那种“想做好一切却总感觉力不从心”的挣扎。翻开目录，里面的章节划分非常细致，涵盖了从备孕到育儿初期的许多敏感话题，但整体的基调却是异常的平静和包容。它没有鼓吹什么“完美育儿法”，反而大方地承认了“混乱是常态”。我尤其期待它在处理夫妻关系在育儿压力下的变化那部分内容，因为这正是我最近感到最棘手的地方。总而言之，这本书给我的第一印象是：它是一个安全港湾，而不是一座需要攀登的高山。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹的阅读体验角度来看，这本书的节奏把握得非常好，读起来完全没有负担感。每一章的长度都适中，不会让人产生“一口气读不完就感到愧疚”的压力。而且，作者似乎很懂得如何穿插个人的小故事，这些故事不是为了炫耀自己有多么成功，而是作为论点的佐证，让抽象的道理变得立体可感。我特别喜欢它讨论“身份认同危机”的那一节，很多父母在成为家长后，感觉自己原有的兴趣爱好、职业规划都被搁置甚至遗忘了，内心深处有一种被“吞噬”的感觉。这本书没有用空洞的口号来劝你“平衡”，而是深入分析了这种失落感的成因，并鼓励读者去重新定义“自我价值”的来源。它让我明白，爱孩子并不意味着要彻底抹杀掉那个曾经鲜活的自己。这种对“完整的人”的尊重，让这本书超越了一般的育儿手册，更像是一本写给中年危机的自我和解指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词风格，给我带来了一种意料之外的清新感。它避免了那种生硬的、充满术语的心理学术语，而是采用了非常生活化、甚至带有一点幽默感的口吻。阅读它的时候，我经常会忍不住笑出声来，不是因为笑话，而是因为那些描述太贴切了，贴切到让你觉得作者是不是在我家客厅偷偷观察了很久。例如，它描述新手父母在面对婴儿的“无理由尖叫”时，那种大脑瞬间宕机、只想逃跑的生理反应，精准到让我怀疑作者是不是也经历过凌晨三点的“寂静中的崩溃”。更让我欣赏的是，作者在提供建议时，总是不忘加上一个“但请记住，这不是必须的”的免责声明。这种“去标签化”的处理，极大地降低了读者的心理压力。它似乎在反复强调一个信息：你的努力值得肯定，但你不需要为了达到某种社会期望而精疲力尽。这种温和的边界感，是这本书最大的价值所在。