基本信息

書名:懷孕一日一頁

定價：39.80元

售價：27.9元,便宜11.9元,摺扣70

作者:戴玹

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787510104749

字數：

頁碼：299

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.899kg

編輯推薦

內容提要

《懷孕一日一頁（彩色版）》從備孕的懵懂，到可能懷孕的焦慮，到確認懷孕的興奮與惶恐，到肚子一天天變大的幸福，到後生産的恐懼與期待，我們將陪你度過孕期的每一天。
懷孕以後什麼時候吃什麼？怎麼吃？該怎麼搭配營養？該如何進補？我們會經常囑咐你。

目錄

作者介紹

文摘

序言

個月：甜蜜的開始
周孕前生活準備
天：迎接天使的到來，你們準備好瞭嗎
第2天：懷孕與工作如何兩全
第3天：上班的準媽媽，要明白你的權利
第4天：健康寶寶，從孕前開始塑造
第5天：這筆賬，你不得不算
第6天：好心情纔有“好孕
第7天：適閤懷孕的佳時期
第2周孕前飲食準備
第8天：吃飯不能由著性子瞭，營養要全麵些
第9天：節食減肥的你，該把減肥計劃停止瞭
0天：上班的準媽媽，好彆吃盒飯瞭
1天：補充葉酸要繼續
2天：準爸爸也要注意營養
3天：孕前不宜吃的食物大盤點
4天：能淨化體內環境的食物
第3周學一點受孕知識
5天：和的約會——神奇生命的開始
6天：你需要知道的一些關鍵日子
7天：懷孕能帶給你諸多好處
8天：準媽體重
9天：避開受孕“”
第20天：要學會推算你的排卵期
第21天：生男生女你在意嗎
第4周注意生活習慣，創造好的受孕環境
第22天：珍愛寶寶，遠離煙酒
第23天：準爸爸的愛妻守則
第24天：你知道傢電的危害嗎
第25天：裝修後至少6個月，孕媽媽纔能入住
第26天：從現在開始，把寵物寄養一段時間吧
第27天：營造一個舒適的空間
第28天：不要久待在廚房裏
第二個月：孕期反應等小麻煩開始齣現
第5周第二個月媽媽和寶寶的營養
第29天：漂亮寶寶跟媽孕期飲食有關
第30天：開始有嘔吐感瞭，難受就吃點清淡的
第31天：每天吃些水果好處多
第32天：寶寶還小，進補重質不重量
第33天：給工作孕媽營養提神食譜
第34天：多吃點潤燥的食物，防止便秘
第35天：孕媽健康小零嘴
第6周第二個月寶寶的胎教
第36天：寶寶的器官開始分化，可以開始胎教瞭
第37天：初步的瞭解——胎教教什麼
第38天：胎教日記怎樣寫
第39天：胎教讀物的選擇
第40天：聽什麼胎教音樂好
第41天：好心情是胎教的前提
第42天：胎教不是教齣神童來
第7周麵對懷孕徵兆
第43天：怎樣確定自己懷孕瞭
第44天：學會正確驗孕
第45天：流産是什麼原因
第46天：好習慣減少流産危險
第47天：異常妊娠早預防
第48天：漂亮乳房，從孕期開始打造
第49天：邊懷孕邊工作的苦惱
第8周孕早期，準爸爸的愛妻大行動
第50天：完美準爸爸的七項注意
第51天：幫她戰勝懷孕初期的恐懼
第52天：兩個人一起寫懷孕日記，用筆和相機記錄
第53天：為她創造一個舒適、安全的生活環境
第54天：是準爸爸開始大展廚藝的時候瞭
第55天：爭做全能準爸爸
第56天：參與胎教，從一開始就和寶寶培養親密感
第三個月：快樂懷孕預約幸福
第9周第三個月媽媽和寶寶的營養
第57天：彆讓早孕反應影響寶寶的營養
第58天：健康又美味的清淡飲食
第59天：孕媽開胃食譜
第60天：多吃安胎食物，平安度過危險期
第61天：把早孕反應通通吃掉
第62天：預防貧血，從飲食開始
第63天：巧吃雞蛋，寶寶更聰明
0周第三個月寶寶的胎教
第64天：寶寶成長迅速，手和腳開始形成，
第65天：繪聲繪色地給寶寶講故事
第66天：意念胎教：想象寶寶的樣子
第67天：關於幸福的一課
第68天：媽媽多動腦，胎寶寶受益
第69天：開始準備胎教卡片
第70天：閱讀時間：猜猜我有多愛你
1周日常生活的安全小細節
第71天：應該立即就醫的情況
……
第四個月：真實地感受到寶寶的存在
第五個月：我看起來已經是標準的孕媽媽啦
第六個月：進補的佳時機
第七個月：快速長大的寶寶和不斷變形的身體
第八個月：進入孕晚期，保證營養，小心體重
第九個月：安全，堅持就是勝利