男孩完美青春期攻略 9787518024827 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜秋月，姜云舒 著

图书标签:

• 青春期
• 男孩
• 成长
• 心理
• 健康
• 教育
• 家庭教育
• 两性
• 自我认知
• 亲子关系

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518024827

商品编码：29632703551

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名:男孩完美青春期攻略

：35.00元

售价：25.6元,便宜9.4元,折扣73

作者:姜秋月,姜云舒

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787518024827

字数：113000

页码：200

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《男孩完美青春期攻略》青春活泼的装帧吸引男孩子的目光，亲切贴心的叮咛拉近父母与男孩的心，全面专业的指导陪男孩子快乐度过青春期，成长为男子汉
中国家庭教育联合会、哈佛国际教育联合会赵猛与青少年教育办公室特聘心理专家何彩霞联袂推荐
完美男孩青春期手册（第2版）》

内容提要

青春期是青春记忆中不可或缺的一段时光，是男孩成为男子汉的一场完美蜕变。青春期有苦、有泪、也有欢笑。面对即将到来的青春期，如果男孩子们还在焦虑惶恐、不知所措，就到《男孩完美青春期攻略》中寻找你想要的答案吧。《男孩完美青春期攻略》一书对男孩青春期生理、心理、情商、智商、财商、、学习、情绪等方面可能遇到的难题进行了详细解答。我们*的愿望就是陪伴各位小男子汉们轻松度过人生这一奇妙而又美好的特殊时期——青春期。真正的男子汉，不仅要拥有强壮的身体，还要拥有强大的心灵，睿智的头脑，高品质的三商，敢于担当的肩膀，从今天开始跟着《男孩完美青春期攻略》修炼起来吧！

目录

作者介绍

姜秋月，姜云舒，致力于家庭教育、青少年成长教育研究多年，以教育心理学、心理学理论为依据，针对青少年成长中的实际案例，提出了诸多解决家庭教育、青少年成长问题的方法，已出版图书《完美男孩青春期手册》《爸妈送给青春期儿子的私房书》。

文摘

序言

《成长的轨迹：少年心事万千，探索自我之旅》 引言 青春期，一个充满未知与渴望的年纪，如同黎明前的曙光，预示着一场关于蜕变与成长的盛大开启。每一个少年，都在这趟旅途中，经历着身体的悄然变化，情感的萌动初开，思想的日渐成熟，以及对未来世界的无限憧憬与迷茫。这不仅仅是生理上的成长，更是一场深刻的自我发现与价值构建的历程。本书将带领读者，深入少年心底最真实的波澜，以细腻的笔触，描绘青春期可能遇到的种种挑战与机遇，提供一份理解与引导的地图，帮助每一位少年，更好地认识自己，拥抱成长，走向属于自己的“完美”人生。 第一章：身体的秘密与自我接纳 青春期最直观的改变，莫过于身体的急剧发育。身高体重悄然增长，声音开始变得低沉，体毛悄然出现，男孩和女孩的身体特征也随之明显。这些变化，有时会带来尴尬与不安，尤其是当自己的身体与外界的“标准”不符时。 认识身体的语言： 我们将从生理学的角度，科学地解读青春期身体发生的各种变化，帮助少年理解这些变化是自然、健康且普遍的。例如，青春痘的出现，体味的改变，生殖系统的发育，都将得到清晰的解释，消除不必要的恐慌。 拥抱独一无二的自己： 每个人都是独特的，身体也不例外。本书将强调个体差异的美，鼓励少年不因身高、体型、长相的“不完美”而自卑。我们将探讨如何通过健康的饮食、适度的运动，来管理自己的身体，同时学会欣赏自己的优点，接纳自己的不足。 性与健康的初步启蒙： 青春期是性意识萌动的时期，正确、科学的性知识至关重要。本书将以开放、尊重的态度，普及青春期性健康的基本常识，包括青春期生理发育的特点，生殖健康的重要性，以及如何保护自己，避免不必要的风险。这并非为了引导，而是为了提供必要的知识，帮助少年建立健康的性观念。 第二章：情感的风暴与人际的艺术 青春期是情感世界最丰富多彩的时期，喜怒哀乐，爱恨情仇，都可能在心头激荡。同时，与家人、朋友、同学的关系也进入了一个新的阶段，需要学习新的相处之道。 情绪的潮起潮落： 为什么会无缘无故地感到烦躁？为什么会突然地开心或沮丧？本书将深入剖析青春期常见的情绪波动，如易怒、焦虑、敏感、孤独等，并提供有效的管理方法。学会识别、理解和表达自己的情绪，是情绪健康的关键。我们将介绍一些放松技巧，如深呼吸、冥想、运动，以及与信任的人倾诉的重要性。 友情的力量与挑战： 朋友在青春期扮演着越来越重要的角色。本书将探讨如何建立真诚、健康的友谊，如何应对友情中的矛盾与误解。我们将分享识别“损友”的技巧，以及如何在团队合作中发挥自己的作用，同时尊重他人的想法。 亲子关系的微妙变化： 随着独立意识的增强，少年与父母的关系可能会发生微妙的变化。有时会渴望更多的自由，有时又会感到被误解。本书将提供一些建议，帮助少年与父母进行更有效的沟通，理解父母的担忧，也让父母更好地理解自己的需求。我们将鼓励少年主动分享自己的生活，积极参与家庭讨论，共同面对成长中的问题。 初恋的萌芽与成长： 青春期也可能迎来朦胧的初恋。本书将以审慎的态度，探讨初恋的萌芽、情感的表达以及如何处理可能出现的感情困扰。我们将强调尊重、真诚和责任，引导少年在追求情感的同时，不忘学业和自我成长，学会区分喜欢与爱，以及如何面对失恋的可能。 第三章：认知的飞跃与未来的憧憬 随着知识的积累和经历的丰富，少年的认知能力也在不断发展。他们开始思考人生，探索自我价值，并对未来产生无限的憧憬与规划。 学习的策略与动力： 学习是少年生活的重要组成部分。本书将提供科学的学习方法，如时间管理、笔记技巧、记忆策略等，帮助少年提高学习效率。更重要的是，我们将引导少年找到学习的内在动力，将学习与兴趣、未来目标联系起来，变被动学习为主动探索。 价值的追寻与塑造： 什么是“好人”？什么是“成功”？少年开始对价值观产生疑问。本书将引导少年思考自己的道德准则，理解正直、善良、责任感等品质的重要性。我们将鼓励少年树立积极的人生观，勇敢追求自己的梦想，并为之不懈努力。 探索兴趣与发掘潜能： 每个人都有自己的特长与兴趣。本书将鼓励少年积极尝试各种活动，发现自己的热情所在，并深入挖掘自己的潜能。无论是艺术、体育、科学还是其他领域，都可能成为少年闪光的舞台。我们将提供一些关于如何选择课外活动、如何培养兴趣爱好的建议。 规划人生与放飞梦想： 青春期是播种梦想的季节。本书将引导少年思考自己的职业兴趣、人生目标，并开始为之制定初步的规划。我们将强调持续学习、不断尝试的重要性，鼓励少年保持好奇心，勇敢地去探索未知，去实现那些看似遥不可及的梦想。 第四章：挑战与智慧：应对成长中的困境 成长之路并非一帆风顺，少年在青春期也会面临各种各样的挑战与困境，如学业压力、考试焦虑、网络诱惑、校园欺凌等。 应对压力与焦虑： 学业、考试、人际关系都可能带来压力。本书将提供有效的压力管理技巧，如分解目标、合理安排时间、寻求支持等，帮助少年缓解焦虑情绪，保持良好的心态。 网络世界的辨别与自律： 网络是信息丰富的宝库，但也存在着陷阱。本书将引导少年理性看待网络信息，学会辨别真伪，抵制不良诱惑，并强调适度使用网络的重要性，避免沉迷。 处理冲突与化解矛盾： 冲突在人际交往中难以避免。本书将教授少年一些基本的冲突解决技巧，如倾听、表达、换位思考，以及寻求调解等，帮助他们理性地处理与他人之间的矛盾。 抵制诱惑与坚守底线： 青春期是容易受到诱惑的时期。本书将引导少年树立正确的价值观，学会拒绝不健康的诱惑，并坚持自己的原则和底线。我们将强调自律的重要性，以及培养健康的生活习惯。 面对挫折与坚韧成长： 挫折是成长的一部分。本书将帮助少年理解挫折的意义，学会从失败中汲取教训，培养坚韧不拔的精神，勇敢地面对未来的挑战。 结语 青春期是一段宝贵而独特的时光，是生命中最具活力与潜力的阶段。它充满了探索、发现、成长与蜕变。本书并非提供一个“标准答案”的攻略，而是希望成为少年成长道路上的一个忠实伙伴，一份温暖的陪伴。通过对身体、情感、认知以及应对挑战的深入探讨，我们期望引导每一位少年，以积极、健康、自信的态度，拥抱这段绚烂的青春。愿每一位少年都能在这段旅程中，找到属于自己的光芒，绘制出独一无二的成长轨迹，迎接属于自己的“完美”未来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对市面上那些打着“青春期指南”旗号的书籍是抱持着十二分的警惕的，因为太多内容都显得矫揉造作，要么过于学术化让人昏昏欲睡，要么就是用一种“过来人”的姿态居高临下地灌输一些早已过时的道理。但这本书给我的第一印象截然不同。它的叙事方式非常流畅，读起来几乎不需要费力去“消化”那些复杂的概念。作者好像深谙如何用最日常的场景和最贴近生活的例子来阐述深刻的道理。我尤其欣赏它在处理一些敏感话题时的微妙拿捏——既不会避而不谈，导致读者心照不宣地略过，也不会渲染得过于夸张，引发不必要的焦虑。这种平衡感非常难得。它更像是提供了一份地图，而不是强制性的路线图，让你知道这个阶段的地形大概是怎样的，哪里有暗礁，哪里是平坦的草地，至于你选择走哪条路，完全取决于你的内心。这种尊重个体选择的态度，让我感到被理解和尊重，这对于正在建立自我认同的青少年来说，无疑是至关重要的精神支持。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，色彩搭配得非常大胆而富有活力，一下子就能让人感受到那种青春期的躁动与希望。我尤其喜欢封面上那种手绘涂鸦的质感，仿佛每一个笔触都在诉说着成长的迷茫与热切。拿到手里，纸张的触感也很不错，装帧得很结实，一看就是能陪伴我度过很多个夜晚的伙伴。内容上看，虽然我还没完全翻完，但仅仅是目录和前几章的排版就做得很有心思，章节标题不是那种枯燥的说教式，而是用了很多年轻人喜欢的口语化表达，让人感觉作者很懂我们，不是高高在上地指点江山，而是像一个过来人，带着一点点俏皮和真诚与你对话。这种亲近感是很多同类书籍所欠缺的。我能预感到，这本书不仅仅是提供一些“攻略”或“方法”，更像是一场与内心自我的深度对话，它似乎在鼓励读者去接纳青春期里那些突如其来的敏感、冲动和自我怀疑，把它们视为成长的必经风景，而不是需要被“修正”的错误。光是这份鼓励人心的基调，就让我对后续的内容充满了期待，希望能从中找到一些能照亮我前行道路的微光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我认为远超出了它作为一本“指导手册”的定位。它更像是一份关于“如何与自己相处”的哲学入门。我发现自己常常在读完某一段落后，会不由自主地停下来，盯着书页看上几分钟，思考书中所描绘的场景与我自身经历的重叠度。它没有提供那种“只要你做了A、B、C，就能立刻变成万人迷/学霸”的速成承诺，而是深入挖掘了情绪的底层逻辑和行为模式的成因。这种探究式的写作风格，迫使读者从被动接受信息转向主动提问和自我反思。我特别欣赏作者在探讨友谊和人际关系部分时的洞察力，那种对群体压力、身份认同焦虑的精准捕捉，让我忍不住点头称是。它不是告诉你“应该”如何做，而是细致入微地描绘出“正在发生什么”，让你意识到自己不是一个人在经历这些风暴，从而获得一种强大的归属感和被理解感。这种深层次的共鸣，是任何肤浅的建议都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现，简直是一场对传统阅读体验的解构与重塑。我注意到，它在关键信息点的强调上，用了非常巧妙的字体变化和留白处理，既保证了阅读的舒适度，又能在关键时刻抓住读者的注意力。那些穿插其中的小插图或者设计元素，虽然简单，却精准地捕捉了青春期特有的那种“不完整感”和“边缘感”，非常具有艺术性。翻阅过程中，我发现它似乎不太依赖于长篇大论的段落论述，而是更多地采用短小精悍的句子，像一个个闪烁的火花，瞬间点亮一个思考的切入点。这对于心绪容易被外界干扰的年轻读者来说，是极大的友好设计。它让你随时可以放下，稍后再拿起，记忆中那些分散的知识点和感悟也能很快地重新连接起来。从某种意义上说，这本书本身就像是青春期里那些零碎又珍贵的日记片段集合体，充满了生命力，让人不忍心快速读完，总想慢慢品味每一个措辞背后的深意。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书给我的整体感受，我会选择“温暖的陪伴”。它没有那种居高临下的教导感，反而更像是一个在角落里静静观察着你，在你需要时递上一杯热茶的朋友。阅读过程中，我发现它对于“失败”和“挫折”的定义非常开阔和人性化。很多时候，我们总被教育要追求完美，但这本书似乎在温柔地提醒我们，那些看似失败的尝试、那些无疾而终的感情、那些不合时宜的冲动，都是构成一个完整、真实自我的必要组成部分。作者在描述这些不完美时，所用的语言充满了同理心，没有苛责，只有接纳。这种接纳的态度，极大地缓解了我内心深处对于“不达标”的恐惧。这本书的重量，不在于它提供了多少标准答案，而在于它给了读者一个宝贵的空间——一个可以安全地做自己，承认自己迷茫、脆弱和不确定的空间。我感觉自己正在以一种更平和、更坚韧的心态，去迎接生活抛给我的每一个未知的挑战。