孩子的逆商这样磨炼有效 柴一兵著 9787563943357 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柴一兵著 著

图书标签:

• 逆商
• 亲子教育
• 儿童心理
• 成长
• 教育
• 柴一兵
• 家庭教育
• 心理学
• 育儿
• 抗挫力

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563943357

商品编码：29573823075

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：孩子的逆商这样磨炼有效

定价：29.8元

作者：柴一兵著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787563943357

字数：208000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　考试失败、情感受挫、情绪低落……-
　　无论你是否接受，挫折都伴随孩子一生
　　孩子是成功、平庸还是失败
　　关键在父母有没有磨炼孩子的逆商
　　的孩子是爱出来的，更是“炼”出来的
　　孩子是“燕雀”还是“鸿鹄”要看父母对他的磨炼程度
　　不是只有把孩子捧在手心里才是爱
　　爱孩子就不要让他生活在温室里
　　经过风雨洗礼的孩子才更强大、更成功

本书涵盖了逆商的重要性、教孩子摆脱困境、帮助孩子宣泄坏情绪以及培养孩子的乐观精神等方面内容。通过数十个小故事，为家长提供了一百多个磨练孩子的逆商的方法。相信家长能通过这本书，提高对逆商的认识，并找到锻炼孩子的逆商的方法，让孩子在今后的人生路上不畏艰辛，积极进取。

内容提要

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本书共有九章，每一章都在主题的引导下对问题作出了详细的分析并提供了切实可行的方法。每一小节都有一个与主题有关的故事，贴近生活，易于理解。不仅如此，还对故事做了分析，便于家长理解和借鉴，之后还总结了提高逆商的方法。通过阅读这本书，家长不仅能了解到孩子可能遇到的逆境，还能借鉴到不少教孩子应对逆境的方法，能有效地提高孩子的逆商，帮助他们战胜人生中的风浪，获得成功。

目录

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作者介绍

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　　柴一兵简介：

　　编辑、自由撰稿人，曾在多家出版社从事家教类、健康类图书的策划编辑工作。致力于青少年心灵成长及家庭教育，曾出版多部家教类著作。

文摘

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逆商教育是孩子幸福成功人生的课
　　人生之路上的困难和挫折要比幸福和快乐更多，因此，一个人要想在人生之路上走得更为长远和成功，就必须学会战胜挫折、提高逆商。孩子幸福成功人生的课就是逆商教育。
　　逆商和智商、情商是一个人成长中不可或缺的因素。逆商是孩子面对困难、摆脱挫折的能力，是孩子获得成功的基础。孩子在不同时期都要面临不同的困难，只有在战胜挫折的过程中孩子才能不断成长，可以说孩子的幸福成功人生是在一次次克服挫折中一步步走出来的，因此家长不能让孩子在逆商教育这重要的人生课上缺席。
　　逆商教育这一课包括四个主要方面，即控制、归属、延伸和忍耐。所谓控制是指孩子在面临挫折时对整个逆境的掌控能力。归属是指逆境中问题出现的原因，孩子在面对问题时的责任承担和结果处理的方式。延伸是逆境对孩子的后续影响和生活其他方面的影响的深度和广度。忍耐则是逆境导致的问题的影响和这些问题对孩子造成影响持续的时间。
　　逆商高的孩子在面对困境时不会过于慌乱和紧张，不会手足无措，而是积极寻找解决问题的办法。出现问题时，不急于推卸责任的孩子才是逆商高的表现。勇于接受现实，承担责任，并且能够接受结果承担后果，能够在困境面前采取积极的态度，从而将伤害降到低。逆商更包括孩子的心理承受能力，高逆商的孩子能够调节好自己的心态，不被一时的困境扰乱心绪，不被负面情绪影响到学习生活甚至影响到自己周围的其他人和其他事。能够走出阴影也是高逆商的表现。因此，逆商更是对孩子心理承受能力的考验。所以孩子要有顽强的意志和足够的勇气与智慧。
　　乐乐从小跟着爷爷奶奶长大，到了上学的年纪，爸爸妈妈将他接到了自己身边。初来城里的乐乐对周围的一切感到既陌生又害怕。
　　妈妈很快发现乐乐每天放学后都有些闷闷不乐，在家里也很少说起学校里的事。和爷爷奶奶打电话时却总是提起自己很想回去。妈妈意识到孩子在学校里遇到困难了。
　　“乐乐，你在学校里不开心吗？是不是遇到什么事了啊？”妈妈突然的询问让乐乐愣了一下，低着头想了半天才小声说：“妈妈，我不想待在这里。”
　　“为什么呢？和爸爸妈妈在一起你不开心吗？”妈妈问。
　　“不是的，妈妈。是因为我在学校不开心。我觉得在这里上学好困难，我一说话他们都嘲笑我。”乐乐想起上学的天他站在讲台上自我介绍时，一张嘴那带着家乡口音的普通话被同学们嘲笑的情景。
　　“我都不想在学校里张嘴说话了。”乐乐委屈地说。不仅如此，妈妈发现他在家里也是经常沉默。看来他是在学校里受了委屈。
　　“还有啊，我觉得上课也好难啊，有的时候我都听不懂。我也不知道该怎么办。妈妈，我想回去，回到我熟悉的地方。”乐乐鼓起勇气说出了心里的话。
　　次考试后，乐乐的成绩很不理想，他因此更加自卑，也更加沮丧了。这种状态一直持续到学期结束，乐乐觉得自己一直没有进步，他开始变得更加沉默寡言，在学校里也一直没有交到朋友，妈妈很为他的状态担心。而且乐乐的脾气开始变得暴躁，在家里经常动不动就发火，开始时妈妈觉得他是因为在学校里不开心才这样，但是慢慢地妈妈发现乐乐是不自信甚至有些自暴自弃了。
　　这可怎么办才好？看着乐乐一天天消沉下去，妈妈很为他担心。
　　案例中的孩子在面对陌生的环境时心理和行为上出现了很大的变化。由于他在面对陌生的环境和自己本身能力的问题时，出现了自卑和消沉的情绪。在面对困难时，他没有积极主动地寻求解决办法，而是消极对待，任由逆境发展，这说明孩子对逆境的掌控能力不强，无法在面对困难时学会分析境况，找到问题并努力解决问题。而且逆境中滋生的坏情绪对他的影响并不仅仅是在学校，而且还延伸到他生活的各个方面。他的脾气开始发生变化，对家人的态度也与以往不同，这些问题都反映出孩子的逆商还不够高，在面对困难时无法凭借自己的力量解决问题，调整心态。任由这种情绪蔓延，将会对孩子的成长产生很大的不利影响。因此作为家长，要帮助孩子及时发现问题，积极引导孩子解决问题，帮助孩子提高逆商。
　　……

序言

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洞悉成长密码：培养孩子强大的内心韧性 孩子的成长之路，从来不是坦途，而是充满未知与挑战的旅程。面对挫折、失败、压力与不确定性，每一个孩子都需要一副强大的内心铠甲，以支撑他们穿越风雨，抵达更广阔的星辰大海。这套《洞悉成长密码：培养孩子强大的内心韧性》系列丛书，正是为家长们精心打造的一份深度指南，旨在揭示培养孩子内在力量的科学方法，点亮他们成长道路上的智慧之光。 我们深知，在这个瞬息万变的时代，仅仅拥有高智商（IQ）已不足以应对未来社会的复杂挑战。真正的成功与幸福，更多地取决于孩子能否在困境中保持乐观、从失败中汲取教训、在压力下稳步前行。而这一切，都源于一个关键品质——逆商（Adversity Quotient），即孩子面对逆境时的应变能力和心理承受能力。 本系列丛书，汇聚了教育学、心理学、儿童发展学等多个领域的权威专家智慧，以严谨的科学研究为基础，结合海量的真实案例，为家长们提供了一套系统、实用且可操作的育儿方法论。我们将带您深入探究逆商的本质，理解它在孩子成长过程中的重要性，并教会您如何在日常生活中，通过点滴的互动与引导，潜移默化地磨炼孩子的逆商。 第一卷：理解逆商的基石——认识孩子的内在世界 在着手“磨炼”之前，我们首先要做的，是深入理解孩子。这一卷，将带领家长们走进孩子的内心世界，去倾听他们的声音，去解读他们的行为，去感受他们的情绪。 什么是真正的“逆境”？ 孩子们眼中的“逆境”，与成年人的世界大相径庭。一场考试的失利、一次与朋友的争吵、一项技能的难以掌握，都可能成为他们内心的小风暴。我们将通过生动的案例，解析不同年龄段孩子可能遭遇的典型逆境，帮助家长们打破固有认知，真正理解孩子在面对挑战时的真实感受。 情绪的语言：学会读懂孩子的“心声”。 孩子的情绪是他们内心状态最直接的表达。喜悦、愤怒、沮丧、焦虑……这些情绪背后隐藏着什么？本卷将提供专业的心理学视角，教会家长识别、理解并接纳孩子各种情绪，学习如何用共情的方式回应，为孩子建立安全的表达空间。 认知模式的探秘：孩子如何看待自己与世界。 孩子的认知模式，是影响他们逆商形成的关键。是“我做不到”还是“我试试看”？是“一切都很糟”还是“这次不行，下次还有机会”？我们将解析成长型思维与固定型思维的区别，引导家长如何帮助孩子建立积极、弹性的认知框架。 安全感与依恋：逆商的温暖港湾。 安全感是孩子内心力量的基石。只有拥有稳定的依恋关系，孩子才敢于探索，敢于尝试，也敢于在失败中站起来。本卷将深入探讨安全依恋对孩子逆商发展的影响，并提供切实可行的亲子互动策略，为孩子构建坚实的情感后盾。 挫折容忍度：从“卡关”到“闯关”。 孩子天生就有一定的挫折容忍度，但这种能力可以通过后天培养而大大提升。我们将分析孩子在面对挫折时的常见反应，并指出家长在其中扮演的关键角色，为接下来的“磨炼”做好心理铺垫。 第二卷：磨炼逆商的秘籍——策略与方法深度解析 在夯实了对孩子内在世界的理解后，这一卷将进入“实操”阶段，为家长们揭示一套套科学而有效的逆商培养秘籍。这些方法并非生搬硬套，而是强调在日常生活中，以恰当的方式融入。 “允许失败”的艺术：让挫折成为成长的催化剂。 很多家长担心孩子受伤，不忍心让他们经历失败。然而，过度保护反而会剥夺孩子学习应对挫折的机会。本卷将教会家长如何“放手”，在可控的范围内，允许孩子去尝试，去犯错，去品尝失败的滋味，并指导家长如何在孩子遭遇失败时，给予恰当的支持和引导，帮助他们从中学习。 解决问题能力的培养：从“无助”到“有方”。 面对问题，孩子的第一反应往往是求助或退缩。我们将传授一系列启发式提问技巧，引导孩子独立思考，分析问题，寻找解决方案，逐步培养他们的自主解决问题的能力。从简单的生活小事到学业上的难题，都将成为锻炼孩子解决问题能力的绝佳机会。 情绪管理教练：教孩子与情绪和平共处。 孩子的情绪如同过山车，起伏不定。本卷将提供实用的情绪识别、表达和调节技巧，例如“情绪温度计”、“情绪标签”等，教会家长如何与孩子一起学习管理愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪，让孩子学会自我安抚，而非被情绪所吞噬。 韧性思维的播种：重塑孩子的“我能行”信念。 孩子们常常因为一次的失败而否定自己。我们将深入讲解如何通过具体行动，帮助孩子建立“我能行”的积极信念。例如，强调过程而非结果，肯定努力的价值，分解大目标为小步骤，以及鼓励他们从过去的成功经验中汲取力量。 压力应对的“减压阀”：让孩子从容面对挑战。 学习压力、社交压力、家庭压力，现代孩子承受的压力不容忽视。本卷将提供多样化的压力应对策略，包括放松技巧（如深呼吸、冥想）、积极的自我对话、寻求社会支持等，帮助孩子找到适合自己的“减压阀”，以更从容的心态迎接挑战。 责任感的培养：为自己的选择负责。 逆商高的人，往往也具备强烈的责任感。我们将指导家长如何通过分配适度的家务、让他们参与家庭决策、以及让他们为自己的行为后果负责，来逐步培养孩子的责任感，让他们明白自己的行为会产生影响，并愿意承担这份责任。 社交技能的磨炼：在互动中增强内心力量。 良好的人际关系是孩子内心韧性的重要支撑。本卷将关注孩子在社交互动中可能遇到的挑战，如冲突处理、拒绝他人、表达需求等，并提供具体的社交技能训练方法，帮助孩子建立自信，并在群体中找到归属感。 第三卷：守护与升华——建立长效的逆商培养机制 培养孩子的逆商并非一蹴而就，而是一个持续、动态的过程。这一卷将聚焦于如何将逆商培养融入家庭教育的长期规划，形成一种积极的家庭文化。 家长的角色重塑：从“救火队员”到“教练”。 许多家长习惯于在孩子遇到困难时立刻“救火”，代劳解决。本卷将引导家长反思自己的育儿模式，学习如何从“救火队员”转变为孩子的“教练”，在关键时刻给予支持和指导，而非直接包办。 家庭沟通的艺术：营造开放与信任的氛围。 开放、诚实、充满信任的家庭沟通是培养逆商的沃土。我们将提供有效的沟通技巧，例如积极倾听、非暴力沟通、以及如何适当地表达自己的感受，让孩子敢于与父母分享内心的困惑和挑战。 榜样的力量：言传身教的重要性。 家长的言行举止，是孩子最直接的学习范本。本卷将强调家长自身逆商的重要性，并提供如何通过自身的经历和反思，向孩子展示如何面对挫折、如何保持乐观、如何从错误中学习，从而成为孩子心中最坚实的榜样。 培养孩子的内在动机：让“想做”成为动力。 外部的奖励和惩罚只能带来短暂的效果，而内在动机才能驱动孩子长期发展。我们将探讨如何通过激发孩子的好奇心、尊重他们的兴趣、给予选择权等方式，来点燃孩子的内在学习和探索的火焰，使他们更愿意主动迎接挑战。 庆祝成功，也接纳不完美：构建积极的家庭文化。 我们的家庭应该是一个既能庆祝成功，也能接纳不完美的地方。本卷将指导家长如何平衡对孩子成就的肯定与对他们努力过程的认可，以及如何帮助孩子认识到，即使不完美，也依然是值得爱和尊重的。 危机时刻的应对：专业支持与家庭协同。 即使有再完善的培养机制，孩子也可能遭遇难以自行克服的困境。本卷将提供关于何时以及如何寻求专业心理咨询的建议，并强调家长在孩子面对重大心理危机时，如何与专业人士协同合作，为孩子提供最有效的支持。 回顾与展望：孩子逆商成长的长远影响。 最终，本系列丛书将带领家长回顾整个培养过程，并展望孩子在高逆商支持下，在未来人生道路上可能获得的深远影响。从学业表现到职业发展，从人际关系到幸福感，一个拥有强大内心韧性的孩子，将拥有无限可能。 《洞悉成长密码：培养孩子强大的内心韧性》系列丛书，不仅仅是一本育儿指南，更是一场关于爱与智慧的同行。我们相信，通过科学的理解、精心的引导和持续的陪伴，每一个孩子都能被赋予强大的内心力量，自信地面对生活的种种挑战，成为那个内心强大、阳光向上、闪闪发光的自己。让我们一起，为孩子的成长，播下最坚实的种子，浇灌最温暖的水分，静待他们破土而出，成为最美好的模样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，那种略带粗粝感的纸张，配上跳跃的色彩和有力的字体，一下子就让人感受到一种不服输的精神。我拿到书的时候，首先是被这种视觉冲击力吸引的。翻开内页，那种排版布局也很有设计感，阅读起来毫不费力，很多关键的论点都用不同的字体或颜色做了强调，非常适合快节奏的现代生活。我特别喜欢作者在行文中穿插的一些小故事和案例分析，它们不是那种干巴巴的理论说教，而是贴近我们日常生活的真实情境，让我读起来很有代入感。比如，书中提到一个孩子在比赛中失利后如何调整心态的那个段落，我立刻想到了我自己的经历，那种被理解和被点醒的感觉是文字带给我最直接的触动。整本书的节奏把握得很好，从理论的引入到实践的指导，过渡自然流畅，让人不知不觉就读完了好几章。而且，它的语言风格非常接地气，没有太多晦涩难懂的术语，即便是对教育理论不甚了解的家长，也能轻松领会其精髓，并马上应用到实际的亲子互动中去。这本书的装帧质量也很棒，拿在手里很有分量感，感觉像是获得了一件可以反复研读的珍宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格给我留下了极其深刻的印象，它不像许多教育专家那样高高在上，而是带着一种恰到好处的真诚和共情。作者似乎非常理解现代父母在面对孩子成长中的各种焦虑和无助感，所以他提供的建议总是充满了人性化的考量，考虑到家庭环境、孩子个性差异等复杂因素。我尤其欣赏其中关于“情绪接纳”和“挫折重构”的部分，它教会我如何首先接纳孩子当下的负面情绪，而不是急于用正面的口号去压制它们。这种“先共情，后引导”的策略，极大地改善了我与孩子之间的沟通氛围，我们之间的对话变得更加开放和信任。很多章节的阅读，都伴随着我做笔记的沙沙声，我把一些核心的金句抄录下来，贴在了书桌前。这本书的伟大之处在于，它不仅仅是关于“教育孩子”，更是关于“成为更好的自己”——一个更能承受压力、更有同理心、更懂得放手的成年人。它提供了一种全新的视角来看待亲子关系中的冲突和挑战，将它们视为共同成长的阶梯，而非阻碍。我真心认为，这本书对任何一个渴望与孩子建立健康、坚韧关系的人来说，都是一份不可多得的财富。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书的时候，我带着一种审视的态度去阅读，毕竟市面上关于“情商”和“挫折教育”的书籍已经汗牛充栋，我更关心的是，这本书能提供什么真正与众不同的洞察。令我惊喜的是，作者并非泛泛而谈，而是深入挖掘了“逆境商”的几个核心支柱，并且用一种非常系统化的方式构建了一个提升框架。它不像有些书那样，只给你一些零散的技巧，而是提供了一套完整的“思维操作系统”，教你如何从根本上重塑孩子面对困难时的内在反应机制。我特别欣赏作者在探讨“失败的价值”时的那种深度和力度，他没有美化失败本身，而是清晰地阐述了如何将失败转化为下一次成功的“燃料”。书中很多观点都颠覆了我过去的一些固有认知，比如关于“过度保护”的危害，作者的论述鞭辟入里，让我不得不反思自己在教育过程中的一些“好心办坏事”的行为。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，对着窗外沉思许久，思考如何调整自己对孩子期望值的设定，以及如何更智慧地引导他们处理那些“小小的灾难”。这种引发深度自我反思的阅读体验，是很少有书籍能够给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直像进行了一次酣畅淋漓的头脑风暴。作者的文字功力深厚，遣词造句之间充满了智慧和幽默感，读起来一点都不觉得枯燥。他总能用最精炼的语言概括出最复杂的心理现象，让人有种“原来如此”的豁然开朗。我特别喜欢书中那种充满活力的对话感，仿佛作者正坐在我对面，用亲切又坚定的语气与我交流他对教育的看法。而且，这本书的结构安排非常巧妙，每一章的结尾都设置了一个“实践挑战”，这极大地增强了我的参与感和动手欲望。我按照书中的建议，尝试了几种新的沟通方式，比如在孩子抱怨困难时，不急于提供解决方案，而是引导他们自己去剖析问题。效果立竿见影，孩子开始展现出更强的自主解决问题的能力和更积极的情绪反馈。这种理论与实践结合得天衣无缝的设计，让这本书不仅仅是一本“读物”，更像是一本“行动指南”。它教会我的，不仅是“做什么”，更是“为什么这样做”，这种底层逻辑的建立，才是培养强大内心真正的基石。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对教育类书籍抱有很高标准的人，因为太多书籍在宣传上声势浩大，内容却空洞无物。然而，这本书的扎实程度超出了我的预期。它不仅仅停留在对“积极心态”的倡导，而是深入挖掘了神经科学和心理学的一些基本原理，用科学的视角来解释为什么某些应对机制是有效的，而另一些是无效的。书中对“韧性”的定义非常精准，它不是一味地坚强硬抗，而是一种灵活调整和快速恢复的能力。这种基于科学依据的论证，使得书中的建议更具说服力，让我这个偏理性的读者感到非常信服。我注意到，作者引用了很多近期的研究成果，这表明他并非在重复陈旧的观点，而是在吸收最新的教育理念并进行转化。阅读过程中，我甚至会时不时地在社交媒体上与一些教育界的朋友分享书中的某个观点，引发了一阵热烈的讨论。这本书的价值在于，它提供了一个既有温度又有深度的教育视角，它不回避孩子成长的痛苦和挣扎，而是将这些视为宝贵的成长契机，引导父母成为孩子生命中最好的“逆商教练”。