《如何培养孩子的社会能力》 [美] 默娜·B.舒尔博士,[美] 特里萨·弗伊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 默娜·B.舒尔博士，[美] 特里萨·弗伊 著

图书标签:

• 亲子关系
• 儿童教育
• 社会技能
• 情商培养
• 沟通技巧
• 行为发展
• 心理学
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 人际交往

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 北京联合出版有限公司

ISBN：9787559615305

商品编码：29454429716

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：《如何培养孩子的社会能力》

定价：30.00元

作者： 默娜·B.舒尔博士, 特里萨·弗伊

出版社：北京联合出版有限公司

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787559615305

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧；

★简单小游戏，成就一生大能力

★荣获4项美国guojiaji大奖的经典之作；

★荣获美国“家长的选择”图书奖。

适读对象：父母、老师

内容提要

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社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，人是社会动物，没有社会能力的孩子很难取得成功。

舒尔博士提出的“我能解决问题”法，以教给孩子解决冲突和与人相处的思考技巧为核心，在长达30多年的时间里，在全美各地以及许多其他国家，让家长和孩子们获益匪浅。

与其他的养育办法不同，“我能解决问题”法不是由家长或老师告诉孩子怎么想或者怎么做，而是通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题，如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突，以及寻找各种解决办法并考虑后果，并且能够理解别人的感受。

目录

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引言

篇 帮助孩子思考问题

章 如何思考，而不是思考什么

你可能会以各种方式对孩子的不端行为做出反应。通常情况下，你采用的方法可能都不管用，其原因就在于：你在替孩子思考。“我能解决问题”方法能够帮助孩子思考他自己及其他人的感受、他的行为的后果，以及其他的做法，引导孩子自己解决问题。其重点是教孩子如何思考，而不是思考什么。

? 一个“我能解决问题”家庭 / 4

? 一个成果 / 8

第2章 字词游戏

以能帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子谈话，是“我能解决问题”的内容。家长可以在特别的游戏活动以及日常对话中，和孩子玩“我能解决问题”字词游戏，以达到帮助孩子在游戏中熟悉解决问题的概念的目的，从而使孩子能够学会用解决问题的方式来思考自己遇到的问题。

? 介绍解决问题的字词 / 14

? 找到练习的时间 / 16

? 玩更多的字词游戏 / 17

? 在遇到问题时…… / 25

? 在日常生活中寻找使用字词的时机 / 27

? 对行为的反应 / 30

第3章 理解他人的感受

“我能解决问题”法的第二步，是帮助孩子在解决日常问题时养成考虑他人感受的习惯。以玩感觉字词游戏的方式让孩子们谈论使自己或生气、或沮丧、或骄傲的事情，会使他们感觉很放松，可以帮助孩子思考他人有什么样的感受。这项技能会让你的孩子在解决问题时有更多的选择。他们将学会如何判断他人对他们的行为和决定有什么样的感受……

? 看图游戏 / 32

? 理解他人的感受 / 35

? 讨论感受 / 41

? 在遇到问题时运用“我能解决问题” / 45

第4章 更多的字词练习

让孩子进行更多的字词练习，是为了让孩子在真正解决问题之前，能将这些字词用于完整的“我能解决问题”的对话中。这个基础打得越扎实，孩子以后解决问题时真正运用起来就越容易、越有效……随着孩子们在日常对话和活动中对这些词语概念理解的深入，他们就为解决问题做好了准备。

? 家长团队 / 52

第5章 寻找多种解决办法

到了这个时候，你跟孩子说话时已经能很轻松自如地使用“我能解决问题”字词了，你的孩子也很可能已经非常熟悉这些概念了。但此时还不是停止学习的时候……到目前为止所练习的技巧都只是为思考如何解决问题打下了基础。因为“我能解决问题”方法重要的部分——孩子真正学会解决自己的问题——还没有涉及到。这包括找到多种解决办法和考虑后果……

? 寻找多种解决办法的过程 / 75

? 有用的提示 / 79

? “我能解决问题”方法的实际运用 / 81

?角色扮演 / 88

?更多有用的提示 / 90

?玩偶游戏 / 91

?找办法游戏 / 92

第6章 考虑后果

现在，我们要加入后一个解决问题的技巧——考虑后果——这样，你的孩子就能学会评价他们的方法对自己及他人的影响。孩子们就能够从找办法游戏中明白，当他们认为一个解决办法并不能真正解决问题时，还可以想别的办法。

?考虑事情的先后顺序 / 98

?考虑人际交往中的后果 / 100

?因果思考的步骤 / 102

?有用的提示 / 103

?解决办法和后果 / 106

?评估解决办法 / 108

?遇到问题时的日常用法 / 111

?缩短对话 / 113

?孩子的成长 / 114

?总结 / 116

第2篇 综合运用

第7章 游戏和活动

这一章中给你提供了练习“我能解决问题”技巧的更多好想法，提供了能加强孩子对字词的理解以及在解决问题过程中的感受的理解的一些方法。这些游戏还会提醒你，无论什么时候，你都有机会练习“我能解决问题”的思考技巧……

?可以随时玩的字词游戏 / 124

?睡前玩的字词游戏 / 126

?做作业时玩的字词游戏 / 128

?用餐时玩的字词游戏 / 130

?购物时玩的字词游戏 / 132

?讲故事时玩的字词游戏 / 134

?旅行时玩的字词游戏 / 137

?看电视时玩的字词游戏 / 139

?有关问题情境的游戏和活动 / 141

?记录簿（用于真正的问题） / 144

第8章 对话范例

“我能解决问题”对话是家长与孩子对话的一种方式，但并不要求按照死记硬背的“剧本”进行。与在其他方法中家长替孩子思考不同，“我能解决问题”方法能指导孩子自己思考问题，因此，你可以把本章中的对话当做一个方便的参考指南……

?孩子与孩子之间的问题 / 148

?关于打人的常规对话 / 148

?关于打人的“我能解决问题”对话 / 151

?关于捉弄的“我能解决问题”对话 / 153

?孩子与孩子之间问题的对话原则 / 154

?孩子与孩子之间问题的更多对话范例 / 155

?总结：孩子与孩子之间的问题 / 161

?家长与孩子之间的问题 / 162

?关于忘事的对话 / 163

?家长与孩子之间问题的对话原则 / 163

?家长与孩子之间问题的更多对话范例 / 165

?想法、时间或地点问题 / 174

?想法、时间或地点问题的其他对话范例 / 175

附录1自我评价表 / 179

附录2给你和你的孩子：需要思考的事情 / 181

附录3提示卡 / 185

作者介绍

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默娜·B.舒尔博士（Myrna B.Shure Ph.D.）

博士，儿童发展心理学家，美国亚拉尼大学心理学教授。她为家长和老师们设计的一套“我能解决问题”训练计划，以及她和乔治·斯派维克（George Spivack）一起所做出的开创性研究，为她荣获了四项大奖：一项美国心理健康协会大奖（1982年）、三项美国心理学协会大奖（1984年、1986年、1994年）。她还是心理健康和预防青少年行为问题方面的媒体顾问。

特里萨·弗伊·迪吉若尼莫（TheresaFoyDigeronimo,M.Ed.）

参与创作了十几部养育孩子方面的著作。美国新泽西州威廉帕特森大学副教授，已婚，是三个孩子的母亲。

文摘

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序言

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《看见孩子内心的回声：沟通、理解与成长》 引言 在瞬息万变的现代社会，孩子们的成长环境日益复杂。除了学业上的进步，培养健全的社会情感能力，让他们能够理解自己、理解他人，并有效地与世界互动，已成为家长和教育者关注的焦点。本书旨在提供一套实用且富有洞察力的指导，帮助家长深入了解孩子社会能力发展的内在规律，并掌握一套科学的方法，引导孩子在人际交往、情绪管理、问题解决等方面获得长足的进步，最终成为一个自信、有同理心、懂得合作的独立个体。 第一章：打开孩子心门的第一把钥匙——理解社会能力的核心 社会能力并非一蹴而就，而是由一系列相互关联的技能构成的复杂体系。它不仅仅是学会“社交”的技巧，更是孩子在成长过程中，学习如何感知、理解、表达和管理自身情绪，以及如何解读和回应他人情绪的综合体现。 情绪的温度计：情绪认知与识别。 孩子能否准确识别和命名自己的情绪，是建立健康情感的基础。从最初的“高兴”、“生气”到更细腻的“失望”、“焦虑”、“兴奋”，帮助孩子建立丰富的情绪词汇库，是培养情绪智力的第一步。这意味着我们要耐心地倾听孩子，观察他们的肢体语言，用他们能理解的方式回应他们的情感表达，即便是不太愉快的情绪，也要给予接纳和引导，而不是压抑或否定。 换位思考的艺术：同理心与视角采择。 同理心是连接人与人之间情感的桥梁。它让孩子能够站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。这需要我们为孩子提供丰富的社会情境，引导他们去想象“如果我是他，我会怎么想？我会怎么做？”。从绘本故事中的角色情绪分析，到日常生活中与其他孩子的互动，都是培养同理心的绝佳机会。 语言的魔力：沟通与表达。 有效的沟通是建立良好人际关系的关键。这包括清晰地表达自己的需求、想法和感受，同时也包括积极倾听他人，理解他们的意思。我们应鼓励孩子用语言表达，并教会他们使用“我”开头的句子来表达自己的感受，例如“我感到不高兴，因为……”而不是指责对方“你总是……”。同时，教会孩子如何提出问题，如何分享，如何拒绝，都是重要的沟通技巧。 解决难题的智慧：问题解决与冲突管理。 冲突是生活中不可避免的一部分，关键在于孩子如何处理它们。培养孩子的问题解决能力，意味着教会他们识别问题，思考不同的解决方案，并评估这些方案的后果。在冲突发生时，我们不应急于干预，而是引导孩子思考问题的根源，学习协商、妥协，甚至在必要时寻求帮助。 携手前行的力量：合作与分享。 合作与分享是建立团队精神和归属感的重要途径。这要求孩子能够与他人共同完成任务，理解团队目标，并在需要时愿意付出。从简单的玩具分享，到参与集体游戏，再到完成小组作业，都是孩子学习合作与分享的场所。 第二章：聆听孩子的声音——洞察社会能力发展的早期信号 孩子的社会能力发展并非线性的，每个孩子都有自己独特的发展节奏。理解这些发展信号，能帮助我们更早地识别潜在的困难，并提供及时的支持。 咿呀学语时的情感萌芽。 婴儿时期，孩子已经通过眼神、哭声、微笑等方式表达情感。此时，家长的回应至关重要。一个积极、及时、富有情感的回应，能让孩子感受到安全和被爱，为日后建立健康的依恋关系和情绪表达奠定基础。 蹒跚学步时的社交尝试。 幼儿时期，孩子开始对同伴产生兴趣，虽然有时会表现出“争抢”或“推搡”等行为，但这正是他们探索社交规则的早期表现。理解这些行为背后的动机，例如渴望关注、模仿、还是不理解规则，有助于我们进行有效的引导。 学龄前的社交探索。 这个阶段，孩子的社交圈开始扩大，他们学会了轮流、分享，也能理解更复杂的社交规则。观察孩子在幼儿园或游戏中的表现，例如他们是否主动与同伴交流，是否懂得分享，是否能与他人合作，都是评估其社会能力的重要窗口。 小学阶段的人际网络。 进入小学后，孩子的社交关系变得更加复杂，他们开始体验友谊、竞争、甚至排斥。孩子能否处理好与同学的关系，是否能适应集体生活，是否懂得尊重他人，都是社会能力发展的关键指标。 青春期的社交挑战。 青春期是社会能力发展的重要转折期。青少年更注重同伴的接纳，开始探索更深层次的人际关系，也面临着来自同伴的压力。理解他们在这个阶段的心理需求，给予支持和引导，对他们的健康成长至关重要。 第三章：搭建心灵的桥梁——沟通的艺术与技巧 有效的沟通是培养孩子社会能力的核心。它不仅是语言的交流，更是情感的传递和理解的建立。 倾听的力量：看见孩子眼中的世界。 倾听不仅仅是听到声音，更是用心去感受。当孩子说话时，放下手中的事情，注视他们的眼睛，给予积极的反馈，例如点头、微笑、以及用“嗯”、“我明白了”等词语。鼓励孩子完整地表达自己的想法，不打断，不急于评判。 表达的勇气：让孩子学会“说出心里话”。 鼓励孩子用清晰、直接的方式表达自己的需求和感受。引导他们使用“我”开头的陈述，例如“我感到有点害怕，因为……”而不是“你总是让我害怕”。教会孩子如何礼貌地拒绝，如何提出自己的观点，如何在不伤害他人的前提下坚持自己的想法。 情境的引导：在互动中学习社交。 日常生活充满了学习社会能力的契机。例如，在玩耍时，引导孩子轮流玩具，分享零食；在家庭聚会时，鼓励孩子与长辈交流，学习待人接客的礼仪；在阅读绘本时，引导孩子分析角色的情绪和行为，思考他们的动机。 解决冲突的智慧：和平解决争端。 冲突是成长的催化剂。当孩子发生争执时，首先要保持冷静，创造一个安全的沟通环境。引导孩子轮流表达自己的想法和感受，帮助他们理解对方的立场。然后，鼓励他们共同寻找解决方案，例如“我们可以怎么做，才能让大家都满意？”。教会孩子理解妥协的意义，以及必要时寻求大人帮助的重要性。 鼓励与榜样：言传身教的力量。 家长是孩子最重要的榜样。我们如何与他人沟通，如何处理情绪，如何面对冲突，都会深刻地影响孩子。用积极、尊重的语言与孩子交流，在家人之间展现良好的沟通模式，并且在孩子取得进步时给予真诚的鼓励，能极大地激发他们的自信心和学习动力。 第四章：滋养情感的花园——情绪管理的实践 情绪是孩子内心世界的晴雨表。学会管理情绪，意味着孩子能够识别、理解、接纳并适当地表达自己的情感，而不是被情绪所控制。 情绪的认知地图：命名与理解。 帮助孩子认识和命名各种情绪，从基础的“开心”、“难过”、“生气”，到更细致的“失望”、“焦虑”、“兴奋”、“内疚”。可以利用情绪卡片、绘本故事，或者结合孩子的生活经历，引导他们识别和描述自己的情绪。 情绪的疏导术：安全表达与释放。 当孩子感到强烈情绪时，教他们一些安全的情绪释放方式，例如深呼吸、数数、画画、跑步、或者拥抱一个柔软的玩具。关键在于让孩子明白，所有的情绪都是正常的，重要的是如何以健康的方式处理它们。 情绪的调节器：学会自我安抚。 随着孩子长大，他们需要学会自我安抚。例如，当感到沮丧时，可以告诉自己“没关系，下次我会做得更好”，或者听一首喜欢的音乐。家长可以演示和引导，帮助孩子建立自我安抚的策略。 同理心的培养：感受他人的心。 引导孩子去理解他人的情绪，例如“你看，他现在好像很伤心，可能是因为……”这种换位思考的练习，能帮助孩子建立更强的同理心，从而在人际交往中表现得更加体贴和周到。 情绪的应对策略：积极解决问题。 将情绪与问题解决联系起来。当孩子因为某种情绪而影响到行为时，引导他们思考这种情绪背后的原因，并寻找解决问题的具体方法。例如，如果因为生气而破坏了玩具，可以引导他思考如何修理，或者如何表达歉意。 第五章：携手共进的伙伴——培养合作与解决问题的能力 社会能力的培养离不开与他人的互动。合作与解决问题的能力，是孩子在集体中找到自己位置，并为团队贡献力量的关键。 分享的艺术：从“我的”到“我们的”。 从小培养孩子分享的意识，理解分享并不意味着失去，而是让快乐加倍。通过游戏、玩具、零食等，引导孩子学会与他人分享。 合作的乐趣：一起玩，一起成。 鼓励孩子参与集体游戏和活动，让他们体验合作的乐趣。在团队项目中，引导孩子明确分工，互相支持，共同完成目标。即使是简单的搭积木，也可以是孩子学习合作的开始。 倾听与协商：倾听彼此的声音。 在合作过程中，倾听他人的意见至关重要。教孩子如何耐心听完别人的想法，如何在不同意见中寻找共同点，并学会协商和妥协。 解决问题的步骤：分析、思考、行动。 引导孩子在遇到问题时，不要轻易放弃。鼓励他们分析问题的根源，思考不同的解决方案，并尝试实施。例如，如果合作的项目遇到了困难，可以引导他们一起讨论原因，提出新的方法。 承担责任：为自己的行为负责。 在合作中，让孩子理解承担责任的重要性。当出现失误时，引导他们认识到自己的责任，并思考如何弥补。这种责任感的培养，能让他们在未来成为一个更加可靠的伙伴。 结语 培养孩子的社会能力是一段充满爱与智慧的旅程。它需要耐心，需要理解，更需要持续的引导和实践。通过深入了解孩子内心的需求，掌握有效的沟通技巧，学习情绪管理的艺术，并积极培养合作与解决问题的能力，我们就能帮助孩子构筑起坚实的社会情感基石，让他们在未来的人生道路上，自信、勇敢、有爱地前行，成为一个真正懂得如何与世界和谐相处的人。

评分☆☆☆☆☆

我通常对所谓的“育儿圣经”持保留态度，因为每个孩子都是独一无二的，放之四海而皆准的理论往往效果有限。然而，这本《如何培养孩子的社会能力》的真正力量在于它赋予了家长“诊断”和“定制”的能力，而不是提供一成不变的“处方”。书中大量的横向对比分析，比如内向型孩子和外向型孩子在社交场合下的不同应对策略，让我彻底理解了不应该强行把一个天生的内向者塑造成一个“社交达人”。这种对个体差异的尊重贯穿始终。它教会我的最重要的一课是：有效的社交培养，源于深厚的亲子联结。书中关于如何通过高质量的亲子互动来内化社会规则的论述，细致入微，提供了许多日常生活中可以轻松融入的“微小时刻”的利用方法。读完这本书，我感觉自己对待孩子社交问题的态度变得更加放松、更有耐心，也更有方向感了。它真正做到了提升家长的“育儿效能感”，让我相信，通过持续的、有策略的努力，我的孩子一定能在复杂的社会环境中找到属于自己的位置和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种温暖而又专业的印象，色彩搭配上非常柔和，仿佛能让人立刻感受到作者对儿童心理的深刻理解。我本来是抱着试试看的心态买的，因为市面上关于育儿的书籍实在是太多了，很多都是泛泛而谈，缺乏实际操作的指导。然而，当我翻开这本书的内页后，我立刻被它详实的案例和清晰的逻辑结构所吸引。作者似乎非常擅长将复杂的心理学概念转化为日常生活中家长可以立刻应用的步骤。比如，书中对于如何引导孩子处理友谊中的小摩擦，那一段的描述简直是神来之笔，它没有采用简单粗暴的说教方式，而是提供了一套循序渐进的“对话脚本”，让我感觉自己仿佛有了一个随身的育儿教练。我特别欣赏它强调的“倾听先于引导”，这彻底颠覆了我过去那种急于纠正孩子行为的习惯。这本书给我的感觉是，它不仅仅是教你“做什么”，更重要的是教你“如何思考”——如何站在孩子的视角去理解他们看似任性或社交笨拙的行为背后的真实需求。这本书的阅读体验非常流畅，文字功底扎实，即使是初次接触儿童发展理论的家长，也能轻松领会其精髓。我强烈推荐给所有正在为孩子社交困扰而焦虑的父母，它提供的不是速效药，而是长久的智慧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常注重实效的人，买书前会仔细研究目录和推荐语。这本书最打动我的地方在于它对“社会能力”的定义非常全面且与时俱进。它没有仅仅停留在“学会打招呼”、“懂得分享”这种基础层面，而是深入探讨了情商、同理心、冲突解决以及如何在多元文化环境中适应等更为高级的社会技能的培养路径。我发现，作者在章节安排上极其用心，从基础的情绪识别开始，逐步过渡到复杂的群体互动，这种递进式的学习曲线设计，让我在阅读过程中始终保持着强烈的求知欲和掌控感。特别值得一提的是，书中有一部分专门讨论了数字时代背景下，如何帮助孩子建立健康的线上社交边界，这在很多老旧的育儿书中是完全缺失的视角。我尝试运用书中的“情境模拟练习”来指导我的孩子处理他们在课间休息时遇到的尴尬局面，效果立竿见影，孩子不再是羞于表达，而是开始主动寻找建设性的解决方案。这本书的价值，就在于它能帮你看到孩子社交发展中的“盲区”，并提供清晰的路径去点亮这些区域。

评分☆☆☆☆☆

这本书的印刷质量和版式设计也值得称赞。纸张的触感非常舒适，不是那种廉价的反光纸，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。更重要的是，它的结构清晰到让人惊叹。每一章的开头都会有一个引人深思的小故事或一个尖锐的问题，立刻抓住读者的注意力。然后，作者会用清晰的要点来分解问题，并配上大量的图表和信息框来辅助理解。我发现自己不再需要反复回翻前面的章节来回顾关键概念，因为重点信息已经被巧妙地提炼出来了。它不是一本让你读完就束之高阁的书，而是那种需要放在手边，随时查阅和回顾的工具书。特别是书中关于“非语言沟通”的章节，它详细分析了孩子常见的肢体语言和面部表情所代表的真实含义，这对我理解那些“口是心非”的时刻非常有帮助。这本书提供的操作指南极具可操作性，我甚至可以把书中的一些小练习直接搬到家庭活动中去实践，互动性非常强。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对学术背景有一定要求的读者，这本书的作者组合——一位博士和另一位专家——就保证了其内容的权威性。然而，这本书的行文风格却一点也不枯燥乏味，这让我感到非常惊喜。它成功地平衡了科学的严谨性与日常的亲切感。书中穿插的“家长小贴士”和“常见误区解析”板块，简直是为我们这些忙碌的家长量身定做的“急救包”。我最喜欢的是它拒绝使用“完美父母”的标准来苛责读者。作者们坦诚地指出，培养孩子社会能力是一个充满试错的过程，关键在于家长的“成长型思维”。有一段关于“接受孩子的社交挫折”的论述让我深有感触，它鼓励我们把孩子的失败看作是下一次成功的垫脚石，而不是需要被隐藏或羞耻的污点。这种去病理化的处理方式，极大地缓解了我作为家长对孩子表现的过度担忧。这本书读起来就像是和两位经验丰富、睿智和蔼的导师进行深度对话，他们既有理论高度，又有足够的耐心去倾听和理解家长们的困惑。