养育出色的宝宝 9787802038738 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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摇篮网专家工作委员会 著

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• 育儿
• 亲子关系
• 婴幼儿护理
• 早期教育
• 儿童心理学
• 0-3岁
• 宝宝发育
• 新手爸妈
• 家庭教育
• 养育技巧

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802038738

商品编码：29421709974

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：养育出色的宝宝

定价：39.80元

作者：摇篮网专家工作委员会

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787802038738

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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为新手父母养育宝宝提供*专业的指导和*实用的方法。摇篮网携手育儿专家精心打造。

内容提要

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《养育出色的宝宝》按照0-3岁不同年龄段宝宝的特点，在内容上进行了细致的分类。产后个月恐怕是新手父母手忙脚乱的时候了！面对柔弱的新生命，怎样进行护理？如何面对吐奶、呛奶等问题？本书章帮您从忙乱到有序，顺利度过产后个月。在宝宝不满一岁的婴儿阶段，新手父母需要了解大量养育知识，怎样添加辅食、如何给宝宝补充各种微量元素、日常护理中的注意事项……配合营养建议和辅食知识，书中还列举了大量家庭自制食谱，让新妈妈再也不必挖空心思为宝宝吃饭而发愁。此外，“急诊室”这个栏目请儿科专家介绍了婴幼儿期宝宝常见疾病的预防和治疗方法。别看宝宝还不满一岁，已经进入到听觉、言语、大动作、精细动作等智能发展的关键期，“起跑线”栏目的数篇文章就如何抓住婴儿早教关键期进行了阐述。宝宝进入到1-3岁的幼儿期后，父母的关注重点逐渐从营养和健康转向早教范畴，如何磨练宝宝的性格、培养注意力、学会与人分享、独立处理问题……希望每一篇文章都能让宝宝进步，为将来融入社会打下良好的基础。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生命密码：解锁宝宝内在潜能的科学育儿指南》 引言： 每个新生儿都承载着无限的可能，他们的未来如同等待描绘的画布，而父母，便是最初的画师。然而，在瞬息万变的育儿旅程中，我们常常感到迷茫和焦虑。如何才能真正理解宝宝的需求？如何才能科学地引导他们发展，而不是被动地回应？《生命密码》应运而生，它将带领您深入探索宝宝成长的奥秘，揭示隐藏在每一个微小进步背后的深刻科学原理，并提供一套行之有效的实践方法，帮助您成为一位自信、睿智且充满爱的父母，共同解锁宝宝与生俱来的生命密码，培养出真正出色的孩子。 第一部分：生命的序曲——认识你的宝宝 胎儿期：生命的基石与早期感知 大脑的孕育： 从神经管的形成到突触的建立，了解胎儿大脑发育的关键时期，以及母亲孕期情绪、营养和环境对胎儿大脑发育的影响。探讨胎儿如何通过声音、触觉和母亲心跳感知外部世界，初步建立安全感。 五感初体验： 细致描绘胎儿在子宫内的听觉、味觉、触觉、视觉（尽管有限）的早期发展。了解胎儿对音乐、母亲声音、甚至母亲饮食口味的反应，为亲子互动奠定基础。 情绪的萌芽： 探讨胎儿情绪的早期信号，以及母亲情绪如何通过荷尔蒙和生理反应传递给胎儿。理解“妈妈的情绪，宝宝能感受到”这一普遍认知背后的科学依据。 构建安全连接： 强调孕期亲子互动的意义，如抚摸腹部、轻柔对话，如何为出生后的亲子关系打下温暖的基石。 新生儿期：解码初来乍到的信号 初生本能： 详细介绍新生儿拥有的生存本能，如吸吮、抓握、 Moro反射等，解释它们在帮助婴儿适应新环境中的作用。 哭声的语言： 深入剖析新生儿不同哭声的含义，从饥饿、困倦到不适、寻求安慰，教会父母如何准确解读宝宝的“求助信号”。 眼神的交流： 描述新生儿早期眼神的特点，以及他们如何通过注视和眼神回应来与父母进行非语言交流。强调眼神交流在建立亲密感和信任感中的关键作用。 触觉的魔力： 强调肌肤接触的重要性，从拥抱、抚摸到亲吻，解释皮肤是婴儿接收外界信息和感知安全感最重要的通道。介绍“袋鼠式护理”的科学原理。 睡眠的规律： 探讨新生儿睡眠的特点，为何他们的睡眠周期与成人不同，以及如何观察和理解宝宝的睡眠信号，逐步建立健康的睡眠习惯。 第二部分：成长的阶梯——大脑发育的科学脉络 突触的盛宴：0-3岁大脑高速发展期 “用进废退”原则： 形象地比喻大脑神经元的连接，强调早期丰富的经验和刺激是促进突触形成和强化的关键。 关键期理论： 介绍不同能力（如语言、运动、社交）发展的关键时期，解释在这些时期给予适当的刺激为何能事半功倍。 大脑的可塑性： 强调大脑并非一成不变，早期经历对大脑结构和功能的长远影响。理解“早期的丰富经验，塑造了孩子未来的大脑”。 感官的整合： 探讨宝宝如何通过整合视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等多种感官信息来认识世界。描述不同感官发展的重要性，如前庭觉、本体觉对运动能力和空间认知的影响。 语言的萌芽与发展：从咿呀学语到妙语连珠 早期语言感知： 追溯宝宝从听到声音到理解语言的过程，强调孕期和出生后早期听力刺激的重要性。 发音的秘密： 描绘宝宝尝试发声、模仿音节、形成单词的阶段性特征，以及影响发音的生理和环境因素。 理解与表达： 区分宝宝的语言理解能力与语言表达能力，解释为何通常理解先于表达，以及如何通过对话和阅读来促进两者发展。 句子的构建： 探讨宝宝如何从单个词汇发展到短语、再到完整句子，理解语言发展的逻辑和规律。 丰富的词汇量： 强调早期接触广泛词汇的重要性，以及如何通过日常生活中的情境对话、绘本阅读来扩大宝宝的词汇库。 运动技能的飞跃：从翻身爬行到独立行走 生长发育的规律： 遵循从头到脚、从大到小的发育原则，详细描述宝宝在不同月龄阶段应具备的粗大运动和精细运动能力。 核心力量的培养： 强调腹部和背部肌肉力量对宝宝抬头、翻身、坐立、爬行的支撑作用。 探索与尝试： 鼓励宝宝自由探索和尝试，理解每一次跌倒和重新站起的意义，培养他们的运动协调性和平衡感。 手眼协调： 描述宝宝如何通过抓握、触摸、操作来发展精细运动和手眼协调能力，以及这对学习和生活能力的意义。 平衡感与空间认知： 解释运动能力的发展如何促进宝宝对空间、距离、自身身体的认知，以及对未来学习数学、几何等知识的重要性。 第三部分：情感的土壤——塑造健康人格的基石 依恋的建立：安全感的源泉 安全型依恋： 详细阐述安全型依恋的重要性，以及父母通过及时回应、稳定关爱如何建立宝宝的安全感。 探索与回归： 描述在安全依恋基础上，宝宝如何敢于探索外部世界，并在需要时寻求父母的安慰和支持。 分离焦虑： 理解宝宝在分离时的正常反应，以及如何通过循序渐进的方式帮助他们适应短暂的分离。 共情能力的萌芽： 探讨宝宝如何通过观察父母的情绪和反应，学习理解和感知他人的情感。 情绪的认知与管理：情绪小达人养成记 识别情绪： 引导父母识别宝宝的各种情绪信号，从喜悦、好奇到愤怒、沮丧。 命名情绪： 教会宝宝用语言表达自己的情绪，如“宝宝不高兴”、“宝宝好害怕”。 接纳与疏导： 强调接纳宝宝的负面情绪，而不是压抑，并通过讲故事、拥抱、转移注意力等方式帮助他们疏导情绪。 情绪调节能力的培养： 介绍帮助宝宝发展自我安抚能力的方法，如深呼吸、玩耍、听舒缓的音乐。 父母的情绪榜样： 强调父母自身情绪管理的示范作用，理解“父母的情绪稳定，是孩子最好的情绪教育”。 社交能力的启蒙：从一对一到小小社交家 眼神与微笑： 描述宝宝早期通过眼神和微笑与他人建立联系的方式。 互动与轮流： 解释宝宝如何学习基本的社交互动规则，如轮流等待、回应他人。 同伴交往： 描述不同年龄段宝宝在与同伴交往中的特点，以及如何引导他们分享、合作。 尊重与界限： 引导宝宝学习尊重他人，理解个人界限，以及如何与他人友好相处。 团队合作的种子： 阐述早期集体活动（如亲子班、幼儿园）对宝宝社交能力发展的重要性。 第四部分：智慧的启迪——激发宝宝学习与创造力 玩耍的力量：学习的最佳载体 探索性玩耍： 强调让宝宝自由探索玩具和环境，从中发现规律、解决问题。 角色扮演： 描述角色扮演游戏如何激发宝宝的想象力、语言能力和社交技能。 感官探索： 介绍各种利用感官进行的游戏，如沙水游戏、泥巴游戏，它们如何促进大脑发育。 建构性玩耍： 鼓励宝宝搭建积木、拼图，培养他们的空间想象力、逻辑思维和解决问题的能力。 自主选择的权利： 强调在玩耍中尊重宝宝的选择，让他们成为游戏的主导者。 阅读的奇妙旅程：开启知识之门 从听故事到讲故事： 描绘宝宝从被动听故事到主动参与讲故事的过程。 绘本的选择与阅读技巧： 提供不同年龄段绘本的选择建议，以及如何通过互动式阅读激发宝宝的兴趣。 连接生活与阅读： 强调将绘本内容与宝宝的日常生活联系起来，加深理解。 激发想象与思考： 引导宝宝思考故事内容，提出问题，鼓励他们发挥想象力。 阅读习惯的养成： 强调规律的亲子阅读时间，将阅读融入日常生活。 提问的力量：点燃好奇心与求知欲 鼓励“为什么”： 尊重并积极回应宝宝的提问，即使问题看似简单或重复。 引导思考： 不要直接给出答案，而是引导宝宝自己去观察、去思考、去寻找答案。 开放式提问： 学习使用开放式问题，鼓励宝宝表达自己的想法和观点。 一起探索： 将提问转化为一次共同探索和学习的机会。 科学启蒙： 介绍简单有趣的科学小实验，激发宝宝对科学的好奇心。 第五部分：父母的智慧——科学育儿的实践指南 科学的作息与营养：健康成长的基石 睡眠的重要性： 详细阐述充足睡眠对宝宝生长发育、情绪稳定和学习能力的影响。 科学喂养： 提供不同阶段的母乳喂养、配方奶喂养及辅食添加的科学建议。 均衡饮食： 强调食物多样性，确保宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 培养健康饮食习惯： 引导宝宝不挑食、不偏食，建立健康的饮食观。 安全第一：呵护宝宝的成长环境 居家安全： 详细列举家中潜在的安全隐患，并提供相应的预防措施。 外出安全： 强调乘车安全、公共场所安全等。 疾病预防： 介绍疫苗接种、常见疾病的预防和护理知识。 意外伤害的应对： 提供儿童意外伤害的急救知识。 育儿误区的识别与纠正：走出迷茫，拥抱科学 “别人家的孩子”： 批判过度比较，强调每个孩子都是独特的。 过度保护与放任自流： 探讨如何找到平衡，既保证安全又给予适度的自主空间。 惩罚与奖励的度： 分析不同育儿方式的利弊，倡导正面管教。 信息爆炸时代的辨别： 引导父母理性看待网络上的育儿信息，选择科学可靠的知识。 父母的自我成长：成为孩子最好的引导者 情绪管理： 强调父母自身情绪的稳定对孩子成长的积极影响。 学习与反思： 鼓励父母持续学习育儿知识，并对自己的育儿行为进行反思。 伴侣沟通： 强调夫妻双方在育儿上的合作与支持。 寻求专业帮助： 适时寻求儿科医生、儿童心理专家等专业人士的建议。 享受过程： 提醒父母在育儿过程中，也要关注自身的幸福感，享受与孩子共同成长的时光。 结语： 《生命密码》不仅仅是一本育儿指南，更是您陪伴孩子成长的忠实伙伴。它将用科学的视角，温暖的语言，为您揭示生命成长的奥秘，赋能您成为一位更自信、更智慧的父母。请记住，每一个孩子都是独一无二的珍宝，他们的潜力无限，等待着您的发掘与引导。让我们一起，用爱与科学，共同解锁宝宝与生俱来的生命密码，见证他们绽放出耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，里面的育儿理念非常新颖，完全颠覆了我之前的一些固有观念。比如，它花了大量的篇幅去阐述“无条件的爱”在早期教育中的核心作用，不是那种空泛的口号，而是通过大量真实的案例和心理学研究来支撑，让人信服。我尤其喜欢它关于情绪管理的章节，它教导父母如何识别和接纳宝宝的负面情绪，而不是急于“纠正”或“压制”，这种细腻的处理方式，让我感觉自己真的掌握了与孩子深度沟通的钥匙。书中对于不同发展阶段的宝宝的观察细致入微，比如从新生儿的“惊跳反射”到学步期“说不”的意义，都解释得清晰透彻，让我这个新手妈妈少走了很多弯路。它强调的“跟随孩子的节奏”，不是放任不管，而是在理解孩子天性基础上进行有引导的启发，这种平衡掌握得恰到好处。阅读过程中，我常常需要停下来，对照着自己的育儿实践进行反思，那种“原来如此”的顿悟感非常强烈。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于如何成为一个更耐心、更理解人的成长手册。我强烈推荐给所有正在经历育儿焦虑的父母们，它能有效地缓解那种手足无措的感觉，带来一种坚定的内心力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都令人印象深刻，它不仅仅关注孩子出生后的前几年，而是将目光放得更远，谈论如何为孩子未来的社会适应能力打下坚实的基础。它对于“同理心”和“社交技能”的培养有着非常前瞻性的指导。比如，它不只是教孩子“分享”，而是深入剖析了分享背后的“利他主义”萌芽，并提供了一系列循序渐进的活动来激发这种情感。另一个让我惊叹的点是，书中对“屏幕时间”和现代科技对儿童发展影响的分析，非常客观且具有建设性，没有简单地一概而论，而是根据不同年龄段的认知特点给出了差异化的建议。这对于我们这些生活在信息爆炸时代的父母来说，简直是雪中送炭。读完这本书，我感觉自己像是获得了一张高清晰度的育儿蓝图，让我能够看清未来几年的发展路径，不再被日常的琐碎小事所困扰，而是能始终聚焦于培养一个内心丰盈、适应力强的个体。这绝对是我书架上最有价值的一本育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书在处理“规矩与自由”之间的界限问题上，给出了我寻找已久的最佳答案。许多书要么过于强调规则的铁腕管理，要么干脆主张完全的自由放任，但这本书却提供了一条精妙的中间道路——“有爱的界限”。它详细解释了设立界限不是为了限制孩子，而是为了提供安全感和方向感。书中提到，界限的设立过程本身就是一种重要的亲子互动，需要清晰的沟通、一致性以及后续的柔性调整。我最喜欢它提出的“选择权给予”的策略，即在父母设定的安全范围内，给予孩子尽可能多的自主选择权，这极大地减少了权力斗争的发生。例如，不是命令孩子穿哪件衣服，而是问他“你是想穿蓝色的还是红色的？”这种小小的尊重，带来的积极效果是立竿见影的。这本书的价值在于，它让我们看到了“管教”可以是一种充满尊重的合作关系，而不是单方面的控制。它帮助我从一个“管理者”转变为一个“协作者”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对市面上铺天盖地的育儿书籍已经有些审美疲劳了，大多都是重复来重复去的老一套理论。但这本书的视角非常独特，它似乎更侧重于“养育者自身的成长”而非仅仅是“如何管教孩子”。我印象最深的是它探讨了父母的“内在小孩”是如何投射到育儿行为上的，这个角度极其深刻。作者没有指责，而是温柔地引导我们去疗愈自己过去的经历，因为只有我们自己内心平和了，才能真正给予孩子稳定的滋养。书中的语言风格非常亲切，像一位经验丰富、知识渊博的长辈在耳边细细道来，没有居高临下的说教感。它提出的许多“小练习”——比如每日十分钟的“无目的陪伴”——都非常接地气，容易融入忙碌的日常生活。特别是关于如何处理亲子冲突那几章，提供了很多实用的“暂停”和“重连”技巧，让原本一触即发的争吵，转化成了更深层次的理解与和解。读完之后，我感觉自己不再是那个被育儿责任压垮的疲惫个体，而是更清晰地认识到自己在这个家庭系统中的角色和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，逻辑性极强，让人读起来一气呵成，毫无晦涩感。它没有堆砌复杂的专业术语，而是用非常生活化的叙事方式，将复杂的早期发展心理学知识“翻译”成了普通父母都能理解的语言。我特别欣赏它在“游戏化学习”这一块的论述，它将玩耍提升到了一个前所未有的高度，详细列举了不同年龄段最能促进大脑发育的“有效游戏”，比如如何通过简单的日常道具激发孩子的创造力和解决问题的能力。其中有一段关于培养“韧性”的讨论让我深思，它强调了允许孩子经历适度的挫折和失败的重要性，这与我们社会普遍追求“完美”的文化背景形成了鲜明的对比，但作者的论证逻辑却非常扎实有力，让人不得不信服。这本书的排版也做得很好，关键信息点都有清晰的总结和图示，非常方便随时查阅和回顾。对于那些喜欢系统性学习和做笔记的读者来说，这本书的价值是不可估量的，它提供了一个可以反复参考的知识框架。