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韩雅君，李嘉音 著

图书标签:

• 备孕
• 怀孕
• 孕期
• 生育
• 亲子
• 母婴
• 健康
• 女性
• 家庭
• 育儿

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510825842

商品编码：29422471872

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：亲爱的，我们一起怀孕吧

定价：35.00元

作者：韩雅君,李嘉音

出版社：九州出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787510825842

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一本通俗易懂让你惊喜连连的孕育书，故事都发生在身边，包括穿衣打扮、采购婴儿用品等，你会觉得就像自己现状的真实写照，**不同的，拥有了她，你就拥有了一位导师，手把手教你，让你轻松上手！这还是一本*实用的怀孕指导手册，从备孕到怀孕，再到坐月子，一路走来，所有的孕育知识都将一一得到详解！此外，这也将是一本*经济了解中外育产过程的实录，如果你正在做出国生产的准备，这将是您*好的指导书，你不用跨洋便能提前准备一切所需。更多推荐： 孕育蛋（内含实用购物提袋，颜色*）

内容提要

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两位新手妈妈，几乎同时怀孕，同时生产。她们在怀孕期间彼此切磋、互相鼓励、携手迎接新生命。雅君（毛毛）在北京公立医院产检，后来转到北京私立医院生产，在本书出版时正在孕育第二个宝宝；嘉音在北京私立医院产检，后来转到美国纽约私立医院生产。
她们在怀孕期间做了大量功课，看了很多各类中英文书籍，但是没有找到一本特别实用的孕期读物，现有书籍理论偏多，内容繁杂、雷同，中西观点存在很多冲突。她们必须要经常上网看其他孕妈妈发的经验帖，到处盘问生过孩子的朋友，后要从不同的答案中提炼出精华，一路走来很辛苦。当时就特别希望有一本书能告诉大家怀孕真实的感受和经验，如何应对怀孕中的各种常见问题，并推荐一些值得信赖的母婴产品。生完宝宝后，两位妈妈摇身一变成了“过来人”，经常有刚怀孕的朋友向她们讨经。就这样，两个人一拍即合，决定为孕妇写一本实用的书，写一本孕妇能看得懂的书，写一本孕妇都受益的书。
这本书里，不仅介绍了从备孕到怀孕再到生产的种种对应方法，还特别贴心地推荐了一些她们曾使用过的母婴产品。可谓，一书到手，新手妈妈也可以轻松上手！

目录

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作者介绍

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韩雅君 昵称“韩毛毛”，80后辣妈, 大宝滴滴一岁半，二宝答答孕育中。热爱旅行、摄影、美食、小动物。毕业于中国传媒大学，市场公关,救助流浪小动物志愿者。多年供职于时尚类媒体, 媒体人洪晃女士的公关总监，涉足于时尚圈、媒体圈、公关圈、娱乐圈。在品牌推广、媒体宣传方面有丰富的经验。
李嘉音 美国哥伦比亚大学国际关系学院硕士，曾从事多年证券分析与跨国兼并业务，后转行创立自己的时尚公司，现任欧洲某品网站中国区首代。著有《人物形象设计》中国高等教育服装服饰教学创新丛书。2012年，在美国诞下女儿湾湾。

文摘

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序言

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《当生命初啼：孕育新生的温暖旅程》 序章：生命之约，心之所向 生命，是宇宙间最奇妙的馈赠，而孕育新生命，更是个体生命中最神圣、最充满期待的篇章。这本书，并非记录某个具体家庭的独特故事，也不是一本单纯的医学手册，而是一次对生命诞生过程的深情凝视，一次对准父母们内心世界的细腻描摹，一次对爱与责任的庄严承诺的解读。它试图拂去那些冰冷的科学术语，触碰那些温暖而柔软的情感，陪伴每一对即将迎接新生命降临的伴侣，走过这段充满未知与惊喜的旅程。 从最初的生命萌芽，到呱呱坠地的第一声啼哭，这是一段漫长而又短暂的旅程。它关乎生理的奥秘，更关乎心灵的成长。我们将一起探索，在这个生命诞生的过程中，身体是如何悄然发生着改变，荷尔蒙如何扮演着奇妙的角色，每一个微小的细胞如何协作，共同谱写生命的奇迹。同时，我们也将深入触及，当一对伴侣决定孕育新生命时，他们的内心会经历怎样的转变，从二人世界到三口之家，这种身份的转变带来了怎样的喜悦、挑战与责任。 这本书，是写给所有渴望成为父母的人，写给那些正在经历孕育过程中的准爸爸准妈妈们，也写给所有对生命充满好奇与敬畏的人。它没有预设任何的“应该”或“不应该”，而是以一种开放、包容的态度，去理解和呈现生命孕育的多元面向。我们相信，每一次生命的诞生，都蕴含着独一无二的意义，值得被温柔对待，被细心呵护。 第一章：生命的种子——孕育的序曲 生命，始于一个微小的契机，一个充满无限可能的瞬间。在本章中，我们将追溯生命的源头，深入了解受孕的生理过程，并非用枯燥的科学数据堆砌，而是以一种诗意的方式，去描绘精子与卵子相遇的那一刻，如同两颗星辰的碰撞，点亮了生命的火花。我们将解析女性身体的准备，排卵的规律，以及男性身体的贡献，这些自然而然的生理过程，是生命诞生的基石。 更重要的是，我们将探讨“准备”的深层含义。这不仅仅是生理上的准备，更是心理、情感与生活方式上的准备。当决定孕育新生命时，这通常意味着一段旅程的开始，一段需要双方共同承担、相互扶持的旅程。我们将触及伴侣之间对于生育的共同愿望，以及在这个过程中可能产生的沟通与理解。生命种子的播下，不仅仅是生理行为，更是一种爱的承诺，一种对未来的期许。 这一章，也将鼓励那些渴望生命降临的伴侣，去了解自己的身体，去倾听身体的语言，去感受生命最初的脉动。我们可以探索一些关于健康生活方式的建议，例如均衡饮食、适度运动，这些看似细微的改变，都可能为生命的到来创造更好的条件。但我们不会强调任何一种“完美”的准备方式，因为生命本身就是充满未知与惊喜的，最美好的准备，莫过于一颗开放、坦然、充满爱的心。 第二章：孕育的奇迹——身体的蜕变与内在的觉醒 生命在母体中悄然成长，这是一个充满奇迹的孕育过程。在本章，我们将详细描绘女性身体在孕育过程中的一系列变化，从孕吐的晨昏，到腹部的隆起，再到身体激素水平的波动。这些变化，不仅仅是生理上的，更是情感上的。我们将尝试去理解，当身体承载着另一个生命时，女性内心可能会涌现出的复杂情感：欣喜、忐忑、不安，甚至是对自我形象的重新审视。 我们会探讨，如何在这些身体的变化中，找到属于自己的节奏与力量。例如，对于孕吐，我们不会简单地将其视为困扰，而是将其看作是身体正在进行的“新陈代谢”与“适应”。我们会分享一些关于如何缓解不适的小贴士，但更重要的是，去拥抱这些变化，将其视为生命赋予的独特体验。 与此同时，我们也将目光投向伴侣中的另一方——准爸爸。在这个过程中，准爸爸扮演着至关重要的支持角色。本章将深入探讨，准爸爸如何更好地理解和陪伴伴侣，如何在这个特殊的时期，给予情感上的支持、生活上的分担，以及在面对未知时的共同成长。孕育，从来不是一个人的战斗，而是两个人的协奏。我们将鼓励准爸爸们，积极参与到孕育的过程中，去感受生命的律动，去分享伴侣的喜悦与分担她的不易。 此外，我们将触及一些关于孕期营养、健康检查的基本概念，但会以一种易于理解、充满人情味的方式呈现。例如，在谈论营养时，我们不会堆砌复杂的膳食指南，而是强调“均衡”、“多样”和“感受身体的需求”。在谈论健康检查时，我们更关注其背后的目的——确保母子平安，而不是将其视为一种冰冷的医疗程序。 第三章：生命的协奏曲——亲密关系的深化与家庭的重塑 当生命进入孕育阶段，原本的二人世界开始悄然转变，一个全新的家庭正在孕育之中。本章将重点关注，孕育过程如何成为深化伴侣关系、重塑家庭结构的催化剂。我们会探讨，在这个充满变化的时段，伴侣之间如何进行更深层次的沟通，如何理解彼此在孕育过程中的不同感受与需求。 例如，面对伴侣情绪的起伏，准爸爸需要学习倾听与理解，而不是简单地进行“解决”。反之，准妈妈也需要向伴侣表达自己的需求，共同寻找应对之道。我们将强调，孕育过程是一个共同学习、共同成长的过程，每一次的磨合与理解，都是为了未来更美好的相遇。 我们也会触及一些关于家庭准备的议题，例如，如何为即将到来的新生命布置一个温馨的空间，如何开始思考育儿的分工与合作。但我们不会设定任何“标准”的家庭模式，而是鼓励伴侣们根据自己的情况，去创造属于自己的、独一无二的家庭氛围。 本章还将探讨，如何在孕育过程中，保持个人的独立性与伴侣间的亲密感。这是一种微妙的平衡，既要为新生命的到来做好准备，也要继续维系和发展原有的亲密关系。我们会分享一些关于如何平衡孕期生活、工作与个人需求的方法，以及如何在共同的目标下，依然能够拥有属于自己的空间。 第四章：生命的低语与呼唤——迎接新生的挑战与喜悦 随着孕育的深入，新生命的到来已经触手可及。本章将聚焦于生产前的准备，以及迎接新生命降临时的种种情感体验。我们会以一种温柔且务实的方式，探讨分娩的生理过程，以及伴侣可以如何一起面对。这并非是恐惧的预告，而是充满力量的准备。我们将鼓励伴侣们，去了解不同的分娩方式，去与医护人员进行充分的沟通，去为这个重要时刻做好身心上的准备。 更重要的是，我们将描绘迎接新生命降临时的情感爆发。那份初为人父母的喜悦，那份对未知世界的探险，那份对小生命的无限怜爱。我们会分享一些关于产后护理的基本知识，但更侧重于，如何在这个新的角色中，找到属于自己的节奏与安宁。 初为人父母，往往伴随着巨大的责任与挑战。本章将以一种坦诚的态度，去触及可能出现的困难，例如睡眠不足、喂养的焦虑，以及夫妻关系在育儿初期的变化。但我们始终相信，这些挑战，都将成为滋养亲子关系和伴侣关系的养分。我们将鼓励伴侣们，去寻求支持，去相信自己的能力，去享受这个充满爱与成长的过程。 第五章：生命的回响——爱与责任的传承 生命的诞生，并非旅程的终点，而是另一个全新篇章的开端。本章将着眼于，如何在生命诞生后，继续维系和深化亲子关系与伴侣关系。我们将探讨，如何在一个充满爱的环境中，培养孩子的独立与自信，如何用耐心与智慧去面对育儿路上的种种问题。 我们相信，每一个孩子都是独特的，他们需要的，是父母真挚的爱与无条件的接纳。我们将分享一些关于亲子互动、情感表达的理念，鼓励父母们去倾听孩子的声音，去理解他们的需求，去成为孩子成长道路上最坚实的后盾。 同时，我们也关注到，在育儿的过程中，伴侣之间的关系也需要持续的经营与维系。当重心转移到孩子身上时，如何不忽视彼此的存在，如何继续保持情感的联结，将是至关重要的一课。本章将提供一些关于如何在繁忙的育儿生活中，为伴侣关系留出空间与时间的小建议。 最后，我们将回归生命的本质——爱与责任的传承。孕育一个新生命，是将爱传递下去，是将责任扛在肩上。这是一个永恒的循环，也是生命中最美好的馈赠。这本书，希望能够成为您孕育新生命旅程中的一份陪伴，一份温暖，一份力量。愿您在这段旅程中，收获满满的爱与幸福，见证生命最动人的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚开始对这类主题的书籍是抱持着一种审慎态度的，总担心内容会过于陈旧或者充满不切实际的“鸡汤”。但这本书完全超出了我的预期。它最大的亮点在于其深度的社会观察和对现代人压力的精准捕捉。作者没有回避备孕过程中可能出现的压力山大、职场与家庭的冲突，甚至是对生育这件事本身产生动摇的时刻。她以一种近乎自嘲式的幽默，描述了那些我们心照不宣却不愿公开谈论的尴尬瞬间，比如面对七大姑八大姨永无止境的“催生”攻势时的内心戏。这种真实感，比任何完美流程指导都更具力量。阅读过程中，我多次拍案叫绝，因为作者总能用一句话，精准地概括出那种百口莫辩的复杂情绪。更难能可贵的是，书中穿插了许多关于自我成长的反思，它引导我们认识到，准备要孩子的过程，其实是一场深度重塑自我的修行。它教会我，真正的“准备好”，不是身体上的万事俱备，而是精神上的松弛与接纳。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的冲击，是它对“个体完整性”的强调。在社会压力下，人们很容易将“为人父母”视为一个角色的自动加载，仿佛一旦怀孕，你的所有个体兴趣、个人成就都要让位于“孩子”。但作者巧妙地通过自己的叙事，重塑了这种观念。她展示了如何在一个充满爱的期待中，依然能够保持旺盛的个人生命力和事业追求。书中那些关于时间管理和精力分配的思考，简直是为现代职场女性量身定做。它鼓励我们把“备孕”看作是“升级”自己，而不是“牺牲”自己。阅读它，就像进行了一次深层的心灵SPA，那些因为外界声音而堆积起来的杂念和恐惧，都被作者温柔而坚定地清理了一遍。我合上书的那一刻，感受到的是一种前所未有的踏实感——不是因为我掌握了多少秘诀，而是因为我终于可以心安理得地，以一个完整且自信的“我”，去迎接即将到来的“我们”。这本书，无疑是一份充满智慧与勇气的礼物，推荐给每一个正在考虑或已经踏上这段旅程的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极妙，不像某些科普读物那样干巴巴地堆砌数据，而是完全融入了故事的脉络中。作者的文笔有一种魔力，能将那些原本枯燥的医学常识或生活细节，润饰得如同精致的散文诗。我尤其欣赏作者在描述“等待”这个主题时的处理。备孕的周期里，每一天都可能充满了希望与失落的交替，如何在这段看似“静止”的时间里，依然保持对生活的热情和对彼此的欣赏，是很多人面临的难题。这本书没有提供速效药，而是提供了一套完整的“心锚”系统，教你如何锚定自己，不被焦虑的浪潮卷走。它探讨了如何将对孩子的想象，从一个遥远的、抽象的目标，转化为对当下生活质量的提升。比如，作者分享了如何通过共同学习新的技能或规划一次有意义的二人旅行，来巩固夫妻关系，这完全颠覆了我对“备孕期就该苦哈哈地养身体”的刻板印象。读完之后，我感觉自己对未来的期待，从那种迫切的“生下来”变成了更具延展性的“享受过程”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配柔和，那种初为人父人母的期待感扑面而来。我是在一个书店的角落里偶然翻到的，本来只是随便看看，结果被作者细腻的文字一下子抓住了。书中对于如何准备迎接新生命的过程描绘得极为生活化，没有那种高高在上的理论说教，而是像邻家大姐在跟你拉家常，分享她自己从犹豫到坚定的心路历程。尤其让我感动的是作者对伴侣间情感互动的刻画，那种在共同目标下，双方如何调整心态、如何互相扶持、如何将日常琐事升华为爱的仪式感的细节，处理得恰到好处。它不是一本单纯的“备孕指南”，而更像是一面镜子，让你在阅读的过程中，不断审视自己与另一半的关系，思考“我们”这个共同体将如何因为新成员的加入而发生美妙的化学反应。书中关于如何处理双方原生家庭的期望与自身小家庭的规划之间的微妙平衡，也提供了非常接地气的视角，让我感觉非常受用，仿佛作者就是洞察一切的智者，用温柔的笔触抚平了我们心中那些隐秘的焦虑。我特别喜欢其中关于“质量而非数量”的讨论，它让我更加重视备孕过程中的心境平和，而不是被各种指标牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

从排版和整体的阅读体验来看，这本书也做得非常用心。装帧设计透着一种质朴而高级的美感，拿在手里沉甸甸的，让人心生敬意。我发现作者在行文中，非常注重不同社会背景和经济条件下的普适性。她没有将生育描绘成一个只有物质充裕才能实现的美梦，而是着重强调了精神资源的重要性。书中有一章专门讨论了如何在资源有限的情况下，依然能营造出充满爱与尊重的家庭氛围，这对于很多还在为生活奔波的年轻夫妻来说，无疑是一剂强心针。此外，作者对“科学与直觉”的平衡也拿捏得恰到好处。她既尊重现代医学的指引，又肯定了女性身体的原始智慧和直觉判断。这种亦学亦文的风格，使得这本书既有深度，又不失温度。我甚至有些后悔没有早点读到它，或许能少走不少弯路，少一些不必要的自我苛责。它真正让我明白，生育是一场双向奔赴，而这段旅程的起点，永远是夫妻双方的和谐共处。