培养女孩的100个细节(全新增订白金版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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云晓 著

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• 亲子教育
• 女孩教育
• 家庭教育
• 儿童心理
• 育儿经验
• 情商培养
• 人格塑造
• 行为习惯
• 增订版
• 白金版

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505429000

商品编码：29423511820

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：培养女孩的100个细节(全新增订白金版)

定价：39.80元

作者：云晓

出版社：朝华出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787505429000

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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导语_点评_推荐词

内容提要

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本书主要内容包括: 教育女孩, 请先进入女孩的世界、养育女儿, 父母要扮演好各自的角色、自古富贵出淑女, 女孩就该“富”着养、让女孩幸福一生, 情商教育很重要等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《心语·成长》 —— 赋能女孩，绽放自我 引言： 在这个瞬息万变的时代，每一个女孩都承载着独特的梦想与潜能，她们的成长轨迹，既是家庭的希望，也是社会的未来。然而，在追求学业、适应社会、探索自我的过程中，女孩们常常面临着内心的迷茫、情感的困惑以及人际关系的挑战。她们需要的不只是知识的灌输，更是一份深刻的理解，一份细致的引导，一份真正懂她们、支持她们的温暖力量。《心语·成长》正是基于这样的洞察而诞生，它并非一本简单的说教手册，而是以细腻的笔触，深入女孩们的心灵世界，捕捉她们成长中的点滴细节，提供一份贴心、实用、充满智慧的陪伴。 本书特色与内容概述： 《心语·成长》是一部全方位关照女孩成长的作品，它以“细节”为切入点，却不拘泥于表象，而是深入探究这些细节背后所蕴含的心理动因、情感需求和成长意义。本书的编写团队汇聚了教育专家、心理咨询师、资深儿童文学作家以及多位在女性成长领域有深刻研究的学者，他们以细腻的观察、专业的分析和温暖的语言，构建了一个多维度、立体化的女孩成长图景。 第一篇：内在世界——认知与情感情绪的悄然生长 此篇着重于女孩内在世界的构建与探索。 自我认知与价值感： 关注女孩如何形成对自己的认知，以及如何建立健康的自我价值感。内容包括： “我是谁”的探索： 引导女孩理解自己的优点、缺点，认识到独特性和不可替代性。书中会通过故事、情境模拟等方式，帮助女孩发现和欣赏自己的特质，而非盲目模仿他人。 从“好孩子”到“真实的我”： 探讨社会期望与个体真实需求之间的平衡。如何摆脱“讨好型”人格，学会表达真实的自我，即使有时不那么“完美”。 自信的基石： 分析自信的来源，不仅是外在的赞美，更是内在的自我肯定。书中会提供切实可行的方法，如从小事做起，设定可达成的小目标，逐步积累成功体验，从而建立持久的自信。 关于“比较”的智慧： 许多女孩容易陷入与他人比较的泥沼，本书会引导女孩理解比较的积极与消极两面，学会从他人的优秀中汲取力量，而非产生焦虑。 理想与现实的对话： 帮助女孩认识到梦想的重要性，同时也理解现实的复杂性。如何设定可行的目标，并在追求梦想的过程中保持韧性。 情绪的觉察与管理： 情绪是成长的重要组成部分，本书深入探讨女孩的情绪世界。 情绪的“语言”： 引导女孩识别和命名自己的情绪，理解每种情绪的信号意义。例如，当感到愤怒时，它可能在告诉你界限被侵犯；当感到沮丧时，它可能在提示你需要休息或寻求支持。 “坏情绪”的能量： 探讨如何将负面情绪转化为成长的动力。例如，如何通过运动、艺术创作、倾诉等方式，释放压力，而非压抑。 同理心的萌芽： 培养女孩理解他人情绪的能力，学会换位思考，建立良好的人际关系。书中会通过案例分析，展示如何在不同情境下表达同理心。 应对焦虑与压力： 针对女孩在学业、社交等方面可能遇到的焦虑和压力，提供舒缓和应对的策略，如深呼吸练习、正念冥想、合理规划时间等。 接纳不完美： 引导女孩理解，情绪的波动和不完美是正常的，学会接纳自己，不苛求自己，以更平和的心态面对生活。 第二篇：关系之桥——沟通与互动的艺术 人际关系是女孩成长过程中不可或缺的一环，本书致力于提升女孩在各种关系中的沟通与互动能力。 家庭的港湾： 关注与父母、兄弟姐妹的关系。 与父母的“心”对话： 探讨如何建立与父母之间开放、坦诚的沟通模式。学习如何表达自己的需求，理解父母的担忧，以及如何在冲突中找到共识。 手足情深： 引导女孩理解与兄弟姐妹相处的智慧，学会分享、合作、包容，化解矛盾，共同成长。 界限的艺术： 教授女孩如何设定健康的家庭界限，尊重彼此的空间和隐私，同时维系亲密感。 友谊的花园： 探讨与同龄人的交往。 选择益友： 如何辨别真诚的友谊，远离不健康的社交关系。 倾听与分享的魅力： 学习有效倾听的技巧，以及如何真诚地与朋友分享自己的喜怒哀乐。 处理友谊中的小摩擦： 面对误解、嫉妒、排挤等情况，如何以成熟的方式解决问题，维护友谊。 独立与陪伴的平衡： 鼓励女孩拥有独立的兴趣爱好，同时也能享受与朋友共处的时光。 社交场合的自在： 帮助女孩克服在集体活动或新环境中可能出现的社交恐惧，学会自然地融入。 初识世界——与师长、陌生人的互动： 尊重与礼貌的传递： 强调在与老师、长辈、服务人员等互动中，保持尊重和礼貌的重要性。 学会求助： 鼓励女孩在遇到困难时，勇于向老师、家人或值得信赖的成年人寻求帮助。 安全意识： 教授女孩基本的安全知识，如何在公共场合保护自己，以及如何应对陌生人的不当行为。 第三篇：脚下的路——学习、习惯与能力的培养 成长不仅关乎内心，也体现在能力的提升和良好习惯的养成上。 学习的乐趣： 发掘学习的兴趣点： 引导女孩发现不同学科或领域的乐趣，将学习视为探索未知的过程，而非负担。 高效的学习方法： 介绍适合女孩的多种学习技巧，如思维导图、番茄工作法、费曼学习法等，帮助她们提高学习效率。 克服“拖延症”： 分析拖延的原因，并提供实用的对抗策略，培养主动性和执行力。 从错误中学习： 鼓励女孩将考试失利、作业错误视为学习的机会，从中总结经验，不断进步。 塑造受益终生的习惯： 时间管理： 教授女孩如何合理规划自己的时间，平衡学习、娱乐和休息，形成自律的生活节奏。 阅读的力量： 强调阅读对女孩视野、思维和语言能力的重要影响，推荐适合不同年龄段和兴趣的书籍。 健康的生活方式： 关注饮食、睡眠和运动的均衡，培养女孩对自身健康的责任感。 整理与收纳： 通过整理物品，也整理心情，学会条理和有序，并将这种能力迁移到生活的其他方面。 能力的多元发展： 解决问题的能力： 鼓励女孩面对问题时，积极思考，寻找多种解决方案，而不是轻易放弃。 创造力的培养： 提供激发女孩想象力和创造力的平台，鼓励她们进行艺术创作、科学实验、故事编织等活动。 独立思考与判断： 引导女孩学会辨别信息，形成自己的观点，不盲从，不轻信。 数字素养与网络安全： 在数字时代，帮助女孩掌握安全使用互联网的知识，辨别网络信息，保护个人隐私。 第四篇：远方的星辰——梦想、未来与社会责任 本书的最后篇章，着眼于女孩更长远的成长，以及她们如何与社会建立更深的连接。 梦想的翅膀： 发现天赋与热爱： 引导女孩探索自己的兴趣所在，发现隐藏的天赋，并思考如何将其转化为未来的发展方向。 设定人生目标： 鼓励女孩思考自己想要成为什么样的人，想要实现什么样的价值，并学会制定可行的短期和长期目标。 韧性与坚持： 探讨在追求梦想的过程中，如何面对挫折和困难，保持积极乐观的态度，并坚持不懈。 视野的拓展： 鼓励女孩接触不同的文化、职业、生活方式，拓宽自己的视野，为未来的选择提供更多可能。 社会角色的认知： 公民意识的萌芽： 引导女孩理解自己作为社会的一份子，应承担的责任和义务。 同理心与奉献： 鼓励女孩关注社会问题，培养对弱势群体的关爱，学习奉献精神。 环保与可持续发展： 引导女孩了解环境保护的重要性，从小事做起，践行绿色生活。 性别平等与尊重： 探讨性别平等的重要性，鼓励女孩尊重自己和他人，打破刻板印象。 未来的探索： 职业规划的初步思考： 帮助女孩了解不同的职业领域，思考自己的兴趣与优势与职业发展的契合度。 终身学习的理念： 强调学习是一个持续终生的过程，鼓励女孩保持好奇心和求知欲。 积极的人生观： 引导女孩以积极、开放的心态面对生活中的变化和挑战，相信自己的能力，创造美好的未来。 结语： 《心语·成长》是一份写给每一位女孩的温柔邀请，它陪伴她们穿越青春的迷雾，点亮内心的星光。通过对成长中“100个细节”的深入挖掘与解读，本书致力于帮助女孩们更好地认识自己，理解他人，培养能力，追逐梦想，最终成长为独立、自信、有智慧、有温度的优秀女性。这是一本关于陪伴、关于理解、关于赋能的书，愿它能成为女孩们成长路上最忠实的伙伴，最坚定的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿界的“及时雨”！我最近在培养我女儿的过程中，常常感到力不从心，尤其是在一些日常的小事上，总觉得抓不住重点。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的窗户。它不是那种空泛的理论说教，而是非常具体、非常实操的指导。比如，书里有一段关于如何鼓励孩子独立思考的描述，我印象特别深刻。它不是简单地说“你要鼓励她”，而是给出了好几个具体的场景和对话范例，让我一下子明白了在实际生活中该如何引导。我试着用书中的方法和女儿沟通，效果立竿见影，她开始主动分享自己的想法，而不是一味地听从我的安排。这本书的细节之处真的非常到位，每一个小建议都能在日常生活中找到对应的应用场景。读完之后，我感觉自己对“培养”这件事有了更清晰的认识，不再是盲人摸象，而是有了一张详细的地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，它不像传统的说教式育儿书籍那样板着脸孔，而是充满了温暖和理解。它更多的是站在一个过来人的角度，带着同理心与读者对话。我尤其喜欢它在描述“如何保护女孩的自信心”时所用的那种细腻笔触。它没有用过分夸张的赞美来哄骗孩子，而是教我们如何通过“看见”孩子的努力和坚持来建立真正的自信。这一点非常重要，因为我发现很多时候，我们给出的赞美反而会变成一种压力。这本书引导我们关注过程而非结果，这种思维转变对我来说是革命性的。它让我学会了如何成为一个更“有觉察力”的母亲，而非一个只会下指令的管理者。读完后，我感到自己和女儿的关系变得更加真诚和亲密了。

评分☆☆☆☆☆

对于我们这些忙碌的现代父母来说，时间就是最大的成本。我最欣赏这本书的地方，就是它在提供实用建议的同时，非常注重“效率”。很多育儿书写得长篇大论，读起来很累，但这本书的结构非常清晰，重点突出。它把那些看似微不足道的生活细节，提升到了一个战略性的高度。我过去总是在大事上纠结，却忽略了那些日常的“细节互动”。这本书让我意识到，很多时候，父母和孩子之间的一句鼓励、一个眼神、一个恰到好处的暂停，都可能在无形中塑造孩子的品格。特别是关于“培养女孩的责任感”那部分，它提供的都是可以在家庭劳动、学习规划中立刻实施的步骤。这对于我这样追求效率的职场妈妈来说，简直是福音，让育儿不再是负担，而是一种高效的亲子投资。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对育儿书籍持保留态度的人，总觉得很多东西都是理论大于实践。但《培养女孩的100个细节》（全新增订白金版）这本书完全颠覆了我的看法。它真正的价值在于“细节的力量”。书中没有宏大的理论框架，全是满满的“干货”。比如，关于如何培养女孩的“情绪韧性”，书里提供了一整套循序渐进的练习方法，从呼吸调整到情景模拟，写得极其细致。我过去总觉得“韧性”这个词太抽象，但读完后，我找到了具体的着力点。而且，这本书的增订版内容显然更贴合当下社会环境，它考虑到了现代女孩成长中会遇到的许多新型挑战，使得内容既有经典智慧的沉淀，又不失与时俱进的敏锐度。这本书不愧是白金版，确实值得反复研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为，市面上的育儿书大多是“炒冷饭”，内容大同小异，但这本书真的让我眼前一亮。它的深度和广度都超出了我的预期。我特别喜欢它在探讨“情商培养”那一章节的处理方式。它没有把情商塑造成一个高不可攀的理论概念，而是把它拆解成了无数个可以被观察和学习的具体行为。比如，书中提到如何引导孩子识别和表达自己的情绪，而不是简单地压抑或爆发。我记得书里有一个关于“如何处理孩子的嫉妒心”的案例，分析得入木三分，给出的建议既充满人文关怀，又具有极强的操作性。看完之后，我能更坦然地面对女儿在成长过程中出现的各种小情绪，不再那么焦虑。这本书给我的感觉，就像是请了一位经验丰富、洞察力极强的育儿专家在身边随时提供建议，让人感到踏实而充满力量。