小女生心里的秘密——爸爸妈妈送给女孩的青春期手册 徐其浪 9787560595016 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐其浪 著

图书标签:

• 青春期
• 女孩
• 心理
• 家庭教育
• 亲子关系
• 徐其浪
• 成长
• 秘密
• 两性
• 健康

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 西安交通大学出版社

ISBN：9787560595016

商品编码：29373051421

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

图书基本信息
图书名称	小女生心里的秘密——爸爸妈妈送给女孩的青春期手册
作者	徐其浪
定价	32.80元
出版社	西安交通大学出版社
ISBN	9787560595016
出版日期	2017-05-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

女生进入青春期后，出现，身体逐渐发 育，从一个小女生成长为一个亭亭玉立的少女。可是 ，随着月经初潮、乳房隆起等发育变化，女生产生了 惊慌失措、惶恐不安等情绪，并且在人前表现出腼腆 、羞涩。女生意识到自己与男孩越来越不一样，开始 对男性短暂性疏远。随着生理和心理的成长，女生对 性知识会产生的兴趣。*显*的心理变化是从* 初对男性的排斥转化为对男性的吸引及爱慕。作为女 生家长和老师如何引导孩子顺利度过这一特殊时期要 讲究方式方法。 徐其浪*的《小女生心里的秘密(爸爸妈妈送给 女孩的青春期手册)》是专为小女生量身打造、身心 并重的青春期教育读物，对性别特征、发育 等方面产生的困惑以轻松的文字、有趣的彩色插图为 青春期的少女们解惑答疑。是小女生不敢问出口的“ 性问题”的汇集。体贴入微从心理上的变化，引导女 孩子如何度过青春期。

作者简介

目录

个阶段 女生和男生不是一国的！ 章 女生本涩 男生是女生的冤家对头！ 好像所有人都在盯着我看！ 好女孩？坏女孩？ 假装不在乎，其实很在乎！ 第2章 我是女生，我喜欢我！ “拇指姑娘”！ 做女生，真倒霉！ “性”事知多少？第二个阶段 女生在悄悄地改变…… 章 我就是人气女王！ 那些男生似乎也没那么讨厌…… 美丽无罪！ 我的偶像，我崇拜！ 第2章 ，人生的必修课。！ 异性缘？同性缘？ 对他有好感…… 异I生效应 交往有尺有度第三个阶段 像花儿一样，含苞待放…… 章 烂漫花季 隔壁班的那个男生…… 那个帅帅的男老师…… 收到一封情书 第2章 青春的纷扰 那个令人羞愤的念头…… 抑制不住的冲动…… 触摸，秘密花园…… 什么是性道德？ 臭男生居然捏我的脸！

编辑推荐

文摘

序言

《悄悄话：给青春期女孩的成长导航》 作者： 艾莉森·怀特 出版社： 星辰文化 ISBN： 9787560595016 序言： 亲爱的女孩，当你的身体和心灵开始悄然变化，那些曾经清晰的界限变得模糊，你可能会感到困惑、好奇，甚至一丝丝的恐惧。这很正常，因为你正站在人生的一个全新阶段——青春期。这是一个充满无限可能，也伴随着挑战的时期。这本书，就像一位温柔的伙伴，为你准备了一场关于成长的私密对话。我们不谈高深的理论，不讲枯燥的道理，只聊那些你心里可能藏着，或者即将遇见的小秘密、小烦恼、小期待。 第一章：身体的悄悄话——认识你的新自己 进入青春期，你的身体会发生很多奇妙的变化。这些变化，既是成长的标志，也可能让你有些不知所措。 月经初潮： 这是女孩成长的标志，也是生命力的象征。我们会详细讲解月经的生理过程，告诉你如何应对生理期可能出现的不适，如何选择合适的卫生用品，以及如何保持清洁和健康。我们也会强调，月经是自然而然的生理现象，无需感到羞耻或不安。 乳房发育： 乳房的成长是身体成熟的重要表现。我们将为你揭示乳房发育的规律，介绍不同阶段的特征，以及如何选择合身的内衣，让你感到舒适和自信。 皮肤的变化： 脸上可能会出现痘痘，身体也可能出现体味。这些都是青春期荷尔蒙变化带来的正常反应。我们将提供实用的护肤建议，帮助你保持皮肤健康，同时告诉你如何科学地处理痘痘，以及如何保持身体的清爽。 体型变化： 你的身材会逐渐显现出女性的曲线。我们鼓励你接纳和欣赏自己的身体，了解不同体型的美，培养健康的饮食习惯和适度的运动，让你拥有健康而自信的身材。 声音的变化： 尽管声音的变化在女孩身上不像男孩那么明显，但一些女孩也会发现自己的声音略有变化。我们会解释这是身体发育的一部分，并鼓励你用自信的声音表达自己。 第二章：心灵的悄悄话——情感的起伏与成长 青春期不仅是身体的改变，更是心灵成长的关键时期。你的情绪可能会像过山车一样起伏不定，情感的世界也变得更加丰富和复杂。 情绪的“过山车”： 快乐、伤心、愤怒、沮丧，这些情绪可能会交替出现，有时甚至让你感到失控。我们将帮助你理解情绪的来源，学习识别和表达自己的情绪，找到健康的应对方式，比如倾诉、运动、听音乐等，让你更好地管理自己的情绪。 自我认同的探索： 你开始思考“我是谁？”“我喜欢什么？”“我想成为什么样的人？”。这是一个重要的探索过程。我们将鼓励你发现自己的优点和兴趣，尝试不同的事物，建立积极的自我认知，让你更加了解和接纳自己。 人际关系的挑战： 随着年龄的增长，你与家人、朋友以及同学的关系都会发生变化。你可能会渴望更多的独立，与父母的沟通可能出现摩擦；你也会更重视友谊，开始理解友情中的责任和付出。我们将为你提供关于如何与家人建立良好沟通的建议，如何经营健康的友谊，以及如何在群体中找到自己的位置。 初恋的萌芽： 青春期是情感萌动的时期，你可能会对异性产生好感。我们将以开放和尊重的态度，探讨初恋的含义，帮助你认识到情感的纯真与美好，同时也要学会保护自己，理性对待情感，不被冲动左右。 网络世界的诱惑与风险： 互联网为我们带来了便利，但也伴随着一些挑战。我们将提醒你注意网络安全，识别网络上的不实信息，学会辨别和拒绝不良内容，并鼓励你合理安排上网时间，保持现实生活中的交往。 第三章：学习与梦想——点亮你的未来之路 青春期是为未来打下基础的重要阶段。学习不仅是课堂上的知识，更是你探索世界、实现梦想的基石。 学习的动力与方法： 为什么学习很重要？我们帮你找到学习的内在动力，而不是仅仅为了考试。我们将分享一些有效的学习方法，帮助你提高学习效率，培养自主学习的能力，让你在学习中找到乐趣。 兴趣与特长的培养： 除了课本知识，你还有很多机会发展自己的兴趣和特长。绘画、音乐、运动、写作……这些都能丰富你的生活，让你发现自己的闪光点。我们将鼓励你大胆尝试，找到自己热爱的事物，并持之以恒地去发展。 规划你的梦想： 梦想是前进的动力。虽然现在谈论未来可能显得遥远，但思考和规划你的梦想，能让你更有方向感。我们将引导你思考自己的兴趣和优势，尝试制定一些小目标，一步步走向你的梦想。 应对压力与挫折： 学习和成长过程中难免会遇到压力和挫折。考试失利、比赛失意……这些都是成长的必修课。我们将教你如何正确看待压力，学会放松，以及如何在失败中吸取教训，重新站起来。 第四章：健康与安全——守护你的成长 守护你的健康和安全，是你快乐成长的基石。我们将为你提供一些重要的健康和安全知识。 均衡的饮食与规律的作息： 健康的身体离不开良好的饮食习惯和充足的睡眠。我们将提供关于如何保持均衡饮食的建议，以及养成规律作息的重要性，让你拥有充沛的精力应对学习和生活。 适度的运动： 运动不仅能强健体魄，还能舒缓情绪，减轻压力。我们将鼓励你选择自己喜欢的运动方式，并坚持下去。 个人卫生与健康： 保持良好的个人卫生习惯，不仅能让你感觉清爽，更能预防疾病。我们将强调个人卫生的重要性，并提供一些实用的建议。 识别与拒绝危险： 在成长的道路上，你可能会遇到一些潜在的危险，比如陌生人的搭讪、网络上的诱惑等。我们将教你如何识别和拒绝这些危险，保护自己的身心安全。 求助的勇气： 如果你遇到了困难或危险，请记住，寻求帮助不是软弱，而是勇敢的表现。我们将告诉你，当你感到无助时，可以向父母、老师、信任的长辈或专业的机构求助。 结语： 亲爱的女孩，青春期就像一首动人的歌，有高潮也有低谷，有欢笑也有泪水。这本书是你成长路上的一个小小的指南针，希望它能为你指引方向，让你在探索自我、拥抱成长的过程中，感受到更多的力量和喜悦。请记住，你拥有无限的潜力和独特的价值，勇敢地去体验，去感受，去创造属于你自己的精彩人生吧！永远不要忘记，你身后有爱你的家人，也有无数的资源可以帮助你。向前走，你 olacaktır更强大的自己！

评分☆☆☆☆☆

语言的艺术与视觉的平衡 这本书的排版和设计功力也值得称赞。它成功地避免了将一本严肃的“手册”写成枯燥的“说明书”的窠臼。文字的流动性非常强，作者似乎非常注重词汇的选择，既要准确表达生理和心理概念，又必须保持年轻读者的接受度。很多关键概念，如“边界感”、“情绪调节”等，都被包装在了生动有趣的小故事或者比喻之中，使得复杂的理论变得触手可及。视觉上，虽然我无法描述具体的插画内容，但整体的布局展现出了一种克制的美感。它没有过度依赖花哨的装饰来吸引眼球，而是用留白和清晰的结构来引导读者的注意力。这种设计哲学传达了一个信息：这本书的内容是值得你认真对待的，它尊重你的智力和阅读体验。它在“娱乐性”和“教育性”之间找到了一个近乎完美的平衡点，让你在不感到压力的情况下，自然而然地吸收知识。这种对阅读体验的重视，充分体现了出版方对目标读者的尊重。一本好的书，不仅内容要好，其“容器”的质感也同样重要，而这本书在这方面做得非常出色。

评分☆☆☆☆☆

细腻入微的心灵触碰 阅读这本书的过程，就像是经历了一场细致入微的心理按摩，作者似乎对青春期女孩的心思有着近乎本能的洞察力。我特别留意了其中关于“自我认知”和“人际关系”的部分，那份对同龄人之间复杂情感的捕捉，真是精准到让人拍案叫绝。比如，书中描绘的“闺蜜间的嫉妒与依恋”的微妙平衡，那种爱恨交织的复杂情绪，远比教科书上描述的要真实得多。很多同龄的书籍往往把友谊描绘得过于理想化，但这本书却敢于触碰那些阴影面——小团体、排挤、以及在群体中寻找自己位置的挣扎。这种真实性，使得这本书的实用价值大大提升。它不仅仅是告诉我们“应该怎么做”，更是让我们看到了“别人也和我一样在经历这些”。这种共鸣感，是打破孤独感的关键。此外，书中关于“原生家庭影响”的探讨也十分到位，它引导着小读者去理解父母行为背后的逻辑，学会用更成熟的视角看待家庭关系，这对于建立健康的依恋模式至关重要。整体来看，它的叙事风格成熟又不失亲切，逻辑清晰，论证有力，绝对不是那种流于表面的“心灵鸡汤”，而是扎根于实际生活经验的智慧结晶。

评分☆☆☆☆☆

构建坚实的内心基石 这本书的核心价值，在于它致力于帮助年轻的读者构建一个稳固的“内心基石”。青春期是一个充满不确定性的时期，外界的评价、同龄人的眼光、身体的突变，都可能让一个女孩感到自己摇摇欲坠。这本书的强大之处在于，它不只是教你如何应对外部压力，更重要的是，它引导你向内探索，建立自我价值感。书中关于“接纳不完美”和“肯定自身独特性”的论述，给我留下了极其深刻的印象。它没有宣扬那种不切实际的“完美主义”，而是强调了“真实”的力量。面对社会主流审美和期待时，这本书提供了一种强大的心理缓冲剂，告诉女孩们：你不需要成为任何人期望的样子，你只需要成为那个最真实的自己。这种自我赋权的信息，是伴随人一生的宝贵财富。这种对“内在力量”的培养，远远超过了对生理知识的简单传授。它是在为她们未来的独立人格、自信的决策能力打下坚实的基础。可以说，读完这本书，不仅仅是知识的积累，更是一次精神上的“成人礼”，让她们有勇气和底气，去迎接未来生命中的风浪。

评分☆☆☆☆☆

感受青春的迷雾与光芒 这本书的封面设计非常吸引人，那种柔和的色调和略带朦胧的插画，一下子就把人带回了那个既期待又有些惶恐的年纪。我记得我小时候，对于青春期的变化总是充满了好奇和困惑，但又羞于启齿，只能偷偷地翻阅那些略显晦涩的科普读物。这本书给我的感觉却是温暖和贴心的，它仿佛是一位邻家大姐姐，用最真诚的口吻，拉着你的手，轻声细语地探讨那些“不能说的秘密”。它没有居高临下的说教感，而是更像是一场平等的对话，让你知道，那些身体和心理上的波动都是正常的，是成长的必经之路。特别是对于女孩子来说，面对初潮、面对友谊中微妙的变化，内心的小剧场总是戏份十足。这本书的价值在于，它提供了一个安全、可靠的倾听和解读空间，让那些原本可能被压抑和误解的情绪找到了出口。我尤其欣赏作者在处理敏感话题时的分寸感，既没有回避关键信息，又保证了语言的适宜性和趣味性，让人在轻松阅读中获取到真正有用的知识和心理支持。那种被理解和接纳的感觉，对于正在经历蜕变的少女来说，是比任何理论知识都更宝贵的礼物。它不仅仅是一本手册，更像是一张通往成熟的地图，清晰地标示出路径上的风景和可能遇到的挑战。

评分☆☆☆☆☆

超越年龄的教育意义 坦白说，这本书的深度超出了我对一本“青春期手册”的预期。它不仅仅是为处于变声期和生理成熟期的女孩们量身定做的，它对那些关心和陪伴孩子的家长们，同样具有极强的启发性。我注意到作者在章节的安排上，巧妙地融入了“家长指南”的视角，它教导父母如何开口、如何倾听，而不是直接给出指令。在如今这个信息爆炸的时代，很多父母担心自己掌握的知识已经过时，或者担心自己会无意中伤害到孩子的自尊心。这本书提供了一个绝佳的沟通桥梁，它提供了一套双方都能接受的“通用语言”。当孩子遇到困惑时，父母可以参照书中的引导，进行更有建设性的对话。这种双向的赋能设计，是很多同类书籍所欠缺的。我感觉，如果家长能和孩子一起阅读这本书的不同章节，那么他们之间的隔阂会大大减少。它倡导的不是权威式教育，而是伙伴式的成长陪伴，这种教育理念非常符合现代家庭的互动模式。对于那些希望与孩子保持亲密、平等关系的家长来说，这本书无疑是一份重要的参考资料，它教会了我们如何“退后一步”，让孩子自己去探索和成长。