怎么办 (日)盐谷雅英,邵辉,邵峰 9787504667458 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日盐谷雅英，邵辉，邵峰 著

图书标签:

• 日本文学
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• 旅行
• 盐谷雅英
• 邵辉
• 邵峰
• 当代日本
• 社会观察
• 风俗习惯

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504667458

商品编码：29373076887

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：怎么办

定价：43.80元

作者：(日)盐谷雅英,邵辉,邵峰

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787504667458

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一部的医学科普读物。从女性生殖器官解剖到生殖生理，从检查到“试管婴儿”，全面细腻，通俗易懂，图文并茂，引人入胜。无论对夫妇、抑或健康男女，都会获得裨益。
我主张“保健靠自己，看病找大夫”。是常见问题，也要早诊断、早治疗，才会有好结果。谨以此表达我对作者的敬意和对读者的祝愿。
中国工程院院士，北京协和医院妇产科主任、教授、博士生导师-----郎景和同为活跃于医疗和生殖医学技术一线的一员，我有幸与享誉日本的两位医学博士结缘，相信有两位博士的这本合著与您和您的家人相伴，真的会有助您迅速告别求子的长夜，迎来天使降临的曙光！
北京妇产医院生殖医学科主任医师-----马延敏《怎么办》是一部雅俗共赏的科普性合著，为者指明了一条实现“快孕”的便捷之路。盐谷雅英先生多年从事症治疗，能够洞察症结，为迷茫、痛苦、无助的者指点迷津；邵辉先生则从改善卵细胞“原动力”入手，让症治疗的“无米巧妇”可以做“有米之炊”。被困扰着的朋友们，让两位博士你发现并迎接新的生命吧！上海红房子医院生殖中心副主任医师-----董曦
这是一部的医学科普读物。从女性生殖器官解剖到生殖生理，从检查到“试管婴儿”，全面细腻，通俗易懂，图文并茂，引人入胜。无论对夫妇、抑或健康男女，都会获得裨益。
我主张“保健靠自己，看病找大夫”。是常见问题，也要早诊断、早治疗，才会有好结果。谨以此表达我对作者的敬意和对读者的祝愿。
中国工程院院士，北京协和医院妇产科主任、教授、博士生导师-----郎景和同为活跃于医疗和生殖医学技术一线的一员，我有幸与享誉日本的两位医学博士结缘，相信有两位博士的这本合著与您和您的家人相伴，真的会有助您迅速告别求子的长夜，迎来天使降临的曙光！

北京妇产医院生殖医学科主任医师-----马延敏《怎么办》是一部雅俗共赏的科普性合著，为者指明了一条实现“快孕”的便捷之路。盐谷雅英先生多年从事症治疗，能够洞察症结，为迷茫、痛苦、无助的者指点迷津；邵辉先生则从改善卵细胞“原动力”入手，让症治疗的“无米巧妇”可以做“有米之炊”。被困扰着的朋友们，让两位博士你发现并迎接新的生命吧！上海红房子医院生殖中心副主任医师-----董曦

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目录

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作者介绍

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盐谷雅、英、医学博士
1985年毕业于日本岛根医科大学，同年进入京都大学妇产科，开始从事治疗的临床和基础研究。1994年获得日本京都大学医学博士学位。2000年3月起，先后在神户市及美国加州圣地亚哥成立了3所英医院生殖中心。现任日本英医院及美国英医院生殖中心董事长。2011年被日本*报刊《读卖新闻》评比为日本试管婴儿成功率。历任日本IVF学会理事、日本生殖再生医学会及日本哺乳动物学会评议员、兵库县产妇人科学会委员。著书《想要宝宝的人》《治疗指南》等。
辉邵医学博士
1984年毕业于北京中医药大学，1992年获得日本大阪大学医学博士学位。其标志性研究成果ShawkeaT-1对治疗效果显著。现任国际（日本）中医学振兴会主席、日本子宝心理咨询学会主席、日本*媒体NHK及朝日文化等主流媒体专任健康养生学讲师、英医院生殖中心特邀疑难病汉方顾问、美国英医院生殖中心董事、日本产业医科大学讲师、日本《增强健康》杂志主编等职。著书《解毒革命》《4000年健康法》《刮痧美容》《针灸临床治疗法集》等。

文摘

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序言

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《觉醒：探索内心深处的无限可能》 在现代社会高速运转的齿轮下，我们常常感到被时代的洪流裹挟，身不由己。生活中的种种挑战，从人际关系的微妙博弈，到职业生涯的迷茫与抉择，再到内心的不安与焦虑，如同层层叠叠的迷雾，遮蔽了前行的道路。我们渴望找到一种方法，一种途径，能够帮助我们拨开迷雾，看清自己，掌握生活的主动权。 《觉醒：探索内心深处的无限可能》正是这样一本旨在引领读者进行一场深刻自我探索与成长的旅程。它并非提供一套僵化的“万能公式”，也非宣扬一夜之间实现“完美人生”的虚幻承诺。相反，这本书更像是一位经验丰富的引路人，通过一系列富有启发性的理念、贴近生活的案例和切实可行的练习，邀请你走进自己内心最真实的世界，去理解那些困扰你的根源，去发掘潜藏在心底的力量。 本书的核心在于“觉醒”。这并非一个空洞的词汇，而是指一种深刻的自我认知，一种对自身思维模式、情感反应以及行为模式的清晰洞察。许多时候，我们被固有的观念、过去的经历、社会的期待所束缚，不自觉地陷入重复的困境。觉醒，就是打破这些无形的枷锁，认识到自己拥有选择和改变的力量。 第一部分：洞悉自我——认识你内心的地图 在踏上觉醒之旅前，我们首先需要绘制一张属于自己的内心地图。这部分内容将引导读者深入了解自己的思维模式。我们的大脑如同一个信息处理中心，每天都会产生无数的想法。然而，并非所有想法都是有益的。本书将带领你识别那些阻碍进步的负面思维，例如灾难化思维、非黑即白思维、过度概括等。通过学习识别和调整这些思维模式，你可以学会更加客观地看待问题，减少不必要的担忧和沮丧。 同时，本书也会深入探讨情感的运作机制。情感是我们对世界反应的信号，理解它们，而不是压抑它们，是通往内心平衡的关键。你将学习如何辨识不同的情绪，理解情绪背后的需求，并学会以健康的方式表达和处理情绪。无论是愤怒、悲伤、恐惧还是喜悦，每种情绪都蕴含着重要的信息，帮助我们更好地理解自己和他人的需求。 行为模式的探索也是不可或缺的一环。我们许多行为都是习惯性的反应，有些可能已不再适合我们，甚至对我们有害。本书将引导你审视自己的日常习惯，分析它们是如何形成的，以及它们对你的生活产生了怎样的影响。通过理解行为背后的驱动力，你将能够有意识地做出改变，培养更积极、更有建设性的行为习惯。 第二部分：穿越困境——重塑你的回应方式 当我们对自我有了更清晰的认知后，便可以开始学习如何更有效地应对生活中的挑战。这一部分将聚焦于如何重塑我们对困境的回应方式。 在人际关系方面，本书将提供深入的洞察，帮助你理解沟通的艺术。从积极倾听、清晰表达，到冲突的建设性解决，你将学会如何建立更健康、更和谐的人际连接。理解他人的视角，学会同理心，以及设定健康的个人界限，都是构建高质量人际关系的重要基石。 在职业生涯方面，书中将引导你审视自己的职业目标和价值观。许多人在职业发展中感到迷茫，可能是因为他们未曾深入思考过自己真正想要的是什么。本书将提供方法，帮助你找到职业与个人幸福的平衡点，发掘自己的优势，并在工作中找到意义感和成就感。无论你是想提升现有工作表现，还是考虑职业转型，都能从中获得启示。 面对生活中的不确定性和压力，本书将提供实用的应对策略。从正念练习、压力管理技巧，到培养内在韧性，你将学习如何在充满挑战的环境中保持冷静和积极。认识到自己可以控制的，并接纳那些无法控制的，是应对不确定性的关键。 第三部分：激发潜能——点燃你内心的火焰 觉醒的最终目的，是将内心的力量转化为积极的行动，从而实现个人的成长和超越。这一部分将专注于如何激发和运用你潜藏的巨大潜能。 本书将鼓励你设定有意义的目标，并提供实现这些目标的切实可行的方法。从目标分解、行动计划制定，到克服拖延症、保持动力，你将学会如何将宏大的梦想转化为可以实现的步骤。关键在于找到那些真正让你充满激情的领域，并为此付出持续的努力。 创造力是人类最宝贵的财富之一。本书将探索如何激发你的创造性思维，鼓励你以全新的视角看待问题，并勇于尝试新的事物。无论是工作上的创新，还是生活中的艺术追求，创造力的释放都能为你的生活带来无限可能。 最后，本书将强调终身学习和持续成长的理念。人生是一场不断学习和演化的过程，保持好奇心和开放的心态，不断吸收新知识，拓展视野，是实现个人持续进步的关键。你将学会如何建立自己的学习体系，如何在变化的世界中保持竞争力，并不断发现更广阔的自我。 《觉醒：探索内心深处的无限可能》是一次深刻的自我发现之旅，它邀请你审视自己，理解自己，并最终成为那个更有力量、更清晰、更幸福的自己。它不是提供一个答案，而是提供一个过程，一个让你自己去寻找答案、创造答案的过程。通过阅读本书，你将获得理解内心运作的钥匙，掌握应对生活挑战的工具，并最终点燃内心深处那永不熄灭的火焰，活出更加充实和有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学，尤其是认知行为疗法（CBT）相关的书籍情有独钟。最近翻阅的一本关于心智模式构建的书籍，给我的震撼是无声而深远的。它并没有直接谈论“成功学”，而是深入探讨了我们大脑如何处理信息、形成信念，以及这些信念如何反过来塑造我们的现实。作者用了很多生动的案例来阐释“确认偏误”、“锚定效应”这些心理学名词，让我开始审视自己过去很多“理所当然”的判断。比如，书中探讨了如何通过“反事实思维”来降低对失败的恐惧感，教会我们正视不完美，并将其视为学习的机会，而不是终点。阅读的过程就像剥洋葱，一层层地揭开自己思维的惰性与局限。这本书的叙述方式非常文学化，充满了哲思，读起来需要慢下来，反复咀嚼那些精妙的措辞和深刻的洞见。它更像是一次精神上的深度旅行，让我得以跳脱出日常的琐碎，从更高维度审视人生的意义和选择的重量。读完之后，我感觉内心更加平静且坚定，不再轻易被外界的噪音所干扰。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一本关于欧洲中世纪艺术史的画册性质的书籍，其美学价值远超我的预期。这本书的装帧和印刷质量简直是艺术品本身，每一页的色彩还原度和纸张的触感都透露着出版方的匠心。它没有采用枯燥的年代编年史叙事，而是采取了“主题式”的章节划分，比如“光影的叙事”、“虔诚的象征”等，这种切入点非常新颖，更容易让非专业读者沉浸其中。书中对哥特式建筑中光线如何被雕塑和彩色玻璃重新诠释的分析尤其精彩，作者仿佛化身为导游，带着你穿梭在阴冷的石砌大殿中，去感受那份向上升腾的信仰力量。我发现，对艺术的欣赏，很大程度上是对历史语境的理解。这本书的注释非常详尽，每一个符号、每一件圣物背后的文化含义都被解释得清清楚楚，让你在欣赏视觉盛宴的同时，也完成了一次深度的文化考古。读完后，我再去博物馆看那些古老的画作时，眼神里多了几分洞察和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注可持续发展和未来趋势的研究者，我最近看了一本关于“循环经济”的权威著作，它彻底颠覆了我对“资源消耗”的传统认知。这本书的专业性毋庸置疑，它从材料科学、供应链管理乃至宏观政策制定等多个维度，构建了一个详尽的、可操作的闭环系统蓝图。书中不仅有严谨的数据图表和案例分析，更难能可贵的是，它以一种极具前瞻性的视角，描绘了未来几十年社会运行的可能图景。我特别喜欢其中关于“产品即服务”模式的论述，这不仅仅是商业模式的创新，更是对人类消费主义文化的一种温和而坚决的挑战。作者的文笔兼具学者的严谨和企业家的务实，行文流畅，逻辑链条清晰到令人拍案叫绝。对于那些希望在即将到来的绿色转型浪潮中占据先机的人来说，这本书简直是必备的指南针。它让我意识到，真正的创新往往不是凭空创造，而是对现有事物的重新组合和无限赋能。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本关于“非虚构写作技巧”的工具书，它对于任何需要清晰、有力地表达自己想法的人来说，都是一本宝藏。这本书最吸引我的地方在于，它极其注重实战操作，而不是停留在理论层面。作者将复杂的写作过程分解为“信息收集—结构搭建—叙事注入—打磨润饰”四个阶段，并为每一个阶段提供了大量的清单和模板。比如，书中详细教授了如何设计一个能立刻抓住读者的开篇（Hook），以及如何运用“Show, Don't Tell”的原则来避免平铺直叙，通过具体的细节描绘来构建场景感。我特别喜欢它关于“挖掘故事核心冲突”的部分，作者强调，即便是最枯燥的报告，也需要找到一个内在的矛盾点来驱动读者的好奇心。这本书的风格非常亲切、鼓励性强，读起来让人感觉自己真的能够通过练习掌握这些技巧，而不是被高不可攀的写作大师光环压倒。它真正让我明白了，好的写作不是天赋，而是一套可以学习和精进的技艺。

评分☆☆☆☆☆

最近读了几本关于自我提升和时间管理的书，感觉收获颇丰，特别是有一本新近入手的，让我对如何更高效地利用每一天有了全新的认识。这本书里没有那种空泛的说教，而是提供了一套非常实用的工具和框架。我最欣赏它的一点是，它将复杂的概念拆解成了非常易于执行的小步骤，比如如何科学地规划你的“黄金时间”，以及如何识别并剔除那些悄悄吞噬你精力的“时间黑洞”。我记得其中一个章节详细分析了“精力曲线”的概念，教导我们根据自己的生物钟来安排最重要的任务，而不是简单地遵循传统的朝九晚五模式。实践了一段时间后，我发现自己的工作效率确实有了质的飞跃，以前总觉得时间不够用，现在反而有余力去发展一些新的爱好。这本书的语言风格非常直接，毫不拖泥带水，就像一个经验丰富的前辈在跟你分享他摸爬滚打出来的秘籍，读起来非常带劲，让人忍不住想立刻付诸行动。它真正做到了理论与实践的完美结合，对我来说，这不仅仅是一本书，更像是一个私人的效率教练。