现货孕期40周营养看这本就够了怀孕书籍图书孕期食谱书籍孕期营养书孕妈妈饮食怀孕圣经胎教孕期食谱书 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静流书站

windowsfront.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-28

类似图书点击查看全场最低价

店铺：美妙绝伦图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553733081

商品编码：29309424891

丛书名：孕期40周营养看这本就够了

出版时间：2014-08-01

现货孕期40周营养看这本就够了怀孕书籍图书孕期食谱书籍孕期营养书孕妈妈饮食怀孕圣经胎教孕期食谱书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

现货孕期40周营养看这本就够了怀孕书籍图书孕期食谱书籍孕期营养书孕妈妈饮食怀孕圣经胎教孕期食谱书 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	孕期40周营养看这本就够了
作者：
市场价：	45元
ISBN号：	9787553733081
出版社：	江苏科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：12开	语种：中文
出版时间：2014-08-01	版次：1	页数：216
印刷时间：2014-08-01	印次：1	字数：210.00千字

**章  孕前3个月：孕前营养积累，提升“孕”力
一、怀上*棒胎儿，要从孕前积累营养
1.良好体质是胎宝宝健康成长的基础
2.孕早期的营养补给有赖于孕前储备
二、孕前体重调适，让你的孕期更顺利
1.你的体重影响你的“孕”力
2.根据体重指数评估你的体重是否达标
3.根据体重来调整饮食结构
三、备孕女性孕前需要补充的营养素
1.测一测自己缺乏哪种营养素
2.备孕女性孕前必补的营养素
四、备孕男性，一起为幸“孕”加油
1.精子的强壮需要恰当的营养做助力
2.备孕男性*需要补充的营养素
五、孕前饮食指导
1.多吃健康食品
2.多吃黄色食物
3.停服避孕药后应补充钙及维生素
4.多吃排毒食物
5.备孕女性能吃的零食
6.多摄入助孕食物
7.外食工作餐也要吃出健康
8.自带午餐更健康
六、孕前饮食红灯：为幸“孕”扫除营养障碍
1.忌：喝水太随意
2.忌：只吃素食
3.忌：做“肉食动物”
4.忌：饮用咖啡、可乐、浓茶
5.忌：不吃早餐
6.忌：过度进补
7.忌：食用不利于受孕的食物
8.忌：食用遭受污染的食物
七、孕前推荐食谱
蜂蜜鲜萝卜水
香菇鸡肉粥
虾仁豆腐
熘肝尖
红烧带鱼
菠菜鸡蛋汤
素炒三鲜
甘薯糙米饭
第二章  孕1月（1～4周）：生命的种子开始发芽
第三章  孕2月（5～8周）：疲惫与快乐交织的幸福时光
现货孕期40周营养看这本就够了怀孕书籍图书孕期食谱书籍孕期营养书孕妈妈饮食怀孕圣经胎教孕期食谱书电子书下载 mobi epub pdf txt

现货孕期40周营养看这本就够了怀孕书籍图书孕期食谱书籍孕期营养书孕妈妈饮食怀孕圣经胎教孕期食谱书 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到静流书站

windowsfront.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!