具体描述
基本信息
书名:胎教圣经
定价：39.90元
作者:高振敏 著
出版社：广东科技出版社
出版日期：2015-09-01
ISBN：9787535962157
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.3kg
编辑推荐
☆胎教决定了宝宝未来一生的成长 美国的一个研究小组通过长期的观察和实验，得出结论：“人类智力只有48%受遗传因素影响，剩余52%与胎内环境有关。”所以胎教这件事至关重要。也许宝宝一生的命运就被这几个月的时间改变了，准妈妈还在偷懒吗？ ☆首都儿研所早教专家高振敏教授倾情讲解科学的胎教方法 情绪、营养、环境、运动……9大胎教重点全面讲解，从孕1月到孕月，让每一月每一周都能进行全方位的胎教，呵护40周的孕期。 ☆科学胎教有这一本就够了 故事、散文、诗歌、音乐、儿歌……给宝宝的胎教，让宝宝在妈妈的肚子内就能够接受良好文化的熏陶。一本书满足做胎教的所有需求。
内容提要
☆全方位讲解胎教到底是怎么一回事 环境胎教、运动胎教、情绪胎教、营养胎教、音乐胎教……9种胎教方法详细讲解，并根据宝宝不同的发育阶段制定的不同的胎教方案，帮助准妈妈解决胎教难题。 ☆告诉你孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的胎教知识 感人的诗歌散文，经典的胎教音乐，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，简单运动游戏等，甚至会教给你好多让宝宝更聪明的孕期玩法，使你轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅，享受自己的幸福时光。 ☆充分发挥妈妈的主管能动性，让妈妈享受胎教的乐趣 准妈妈可以根据自己的具体情况，选择合适的胎教方法，挖掘宝宝个体的潜能，让宝宝的天赋得到充分的发挥。
作者介绍
高振敏，首都儿科研究所主任医师，从事小儿临床及儿童保健工作50 年，积累了丰富的经验。1981 年起从事小儿智能测查及培养方面的工作，曾与全国12 省市协作，历经整整 年，取得了多项科研成果，并多次获部、市、局科技奖。先后著有《儿童智能测验与培养》、《中国儿童智力开发科全书》等十余部科普书籍是目前儿童生长发育测评及智能鉴定方面的知名专家。
用户评价
这本书的内容对我来说，简直是及时雨。我正处于孕后期，身体越来越笨重，情绪也开始有些低落，感觉离宝宝的到来既充满期待，又有些紧张。这本书的出现，正好缓解了我的一些焦虑。它没有过分强调孕期的“完美”，而是以一种非常平和、包容的态度，引导我认识和接纳孕期身体和心理的变化。我尤其喜欢书中关于“孕期放松术”的介绍，它提供了一些简单易学的放松技巧，比如腹式呼吸、渐进式肌肉放松法，甚至还有一些适合孕妇的伸展运动。我尝试了书中的一些方法，发现确实能够帮助我缓解身体的僵硬和不适，也让我更能平静地面对即将到来的分娩。书中还分享了许多其他妈妈的孕期经历，有成功的，也有遇到挑战的，这些真实的故事让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有一个巨大的支持网络在陪伴着我。让我印象深刻的是，书中关于“分娩准备”的部分，它详细介绍了不同分娩方式的优缺点，以及如何为分娩做好心理和生理上的准备。这种细致的讲解，让我感觉自己对分娩的未知感大大降低，取而代之的是一种自信和从容。这本书就像一位经验丰富的“过来人”，用她的智慧和温暖，为我铺就了一条通往母爱的平坦道路。
评分我怀着十二万分的好奇心打开了这本书，希望能够从中获得一些关于胎教的实用方法。事实证明，我的期待没有落空。这本书的胎教部分尤为精彩，它不仅仅是简单地播放音乐或者给宝宝讲故事，而是深入浅出地阐述了胎教的科学原理和实际操作。书中介绍了不同孕周胎儿的听力发育情况，并推荐了适合不同阶段的音乐类型，从古典音乐到自然之声，都一一做了详细的讲解。我尝试按照书中的建议，在孕晚期播放一些舒缓的古典乐，我能感觉到宝宝的胎动频率有所减缓，并且变得更加规律，这让我觉得很有成就感。此外，书中还强调了父母的情绪对胎儿的影响，并提供了一些方法来帮助孕妇保持积极乐观的心态。我学会了通过与丈夫分享怀孕的点滴，来缓解内心的压力，也让他能够更好地参与到胎教的过程中来。让我印象深刻的是，书中还提到了语言胎教的重要性，鼓励父母用温和的声音与胎儿交流，分享生活中的趣事。我每天都会在睡前给宝宝讲一小段故事，虽然我知道他听不懂，但这种仪式感让我觉得我和宝宝之间的联系更加紧密。这本书让我明白，胎教并非一项艰巨的任务，而是父母与孩子之间充满爱的互动过程。
评分在阅读这本书之前，我对胎教的理解仅仅停留在“让宝宝更聪明”的层面。然而，这本书却为我打开了全新的视野，它让我明白了胎教的真正意义在于“建立连接”，在于“倾听和回应”。书中用了很多案例来证明，父母与胎儿之间的情感交流，对胎儿的性格、情绪甚至未来的社会交往能力都会产生深远的影响。我特别喜欢书中关于“倾听胎动”的章节。它鼓励我静下心来，感受宝宝的每一次胎动，理解胎动背后的信息，并用温柔的回应来与宝宝互动。我开始尝试在感受到胎动时，用手指轻轻拍打腹部，或者用温柔的声音与宝宝对话，我发现宝宝的胎动似乎也变得更加积极和有回应，这让我感到无比的欣慰和惊喜。书中还强调了“同理心胎教”，鼓励父母站在胎儿的角度去思考问题，去理解胎儿的感受。这种换位思考的方式，让我能够更深入地理解我的宝宝，也更能接纳他在孕期可能出现的各种“小状况”。让我印象深刻的是，书中还提到了“陪伴式胎教”，它鼓励父母与胎儿一起进行一些有趣的活动，比如一起听音乐，一起阅读，甚至一起做一些简单的亲子游戏。这些活动，不仅能够促进胎儿的发育，更能够增进父母与胎儿之间的情感链接，为未来的亲子关系打下坚实的基础。这本书让我明白，胎教不是一项单向的“教育”，而是一场充满爱与互动的“双向奔赴”。
评分在收到这本书之前，我一直以为胎教就是给宝宝听听音乐，说说话而已。这本书彻底颠覆了我的认知。它从一个更宏观的视角，阐述了胎教对于胎儿身心发育的深远影响。书中详细介绍了胎儿在母体内是如何感知外界信息的，以及父母的情绪、声音、甚至思维都会对胎儿产生潜移默化的影响。我尤其被书中关于“情绪胎教”的章节所吸引。它并没有流于表面，而是深入剖析了孕妇情绪波动的原因，并提供了切实有效的调节方法，例如，通过感恩练习来提升幸福感，通过冥想来放松身心，通过与伴侣进行深层次的沟通来化解焦虑。我尝试了一些书中的方法，发现自己的情绪确实变得更加稳定，也更能感受到生活中的美好。书中还提到了“感官胎教”，比如通过触摸和抚摸来刺激胎儿的触觉发育，通过阅读绘本和讲故事来培养胎儿的语言感知能力。这些看似简单的互动，却蕴含着巨大的能量，让我在与宝宝的互动中，感受到了前所未有的快乐和满足。这本书让我意识到，胎教不仅仅是对胎儿的“教育”，更是父母与孩子之间，在孕期建立的深厚情感连接，是一场充满爱与智慧的生命对话。
评分收到这本书时，我正处于孕中期，对腹中的小生命充满了好奇，同时也夹杂着一丝未知和忐忑。这本书的到来，恰好填补了我内心的许多空白。它没有枯燥的说教，而是以一种娓娓道来的方式，讲述着生命孕育的奇妙过程。书中的插图精美绝伦，每一幅都充满了艺术感，仿佛将抽象的生命科学具象化，让我能更直观地感受到胎儿在子宫内一点一滴的成长。我特别喜欢书中关于胎儿发育阶段的描述，从最初的细胞分裂到五官的逐渐形成，再到四肢的有力挥舞，每一个阶段都描绘得生动形象，让我仿佛能亲眼见证生命的奇迹。书中还穿插了一些胎儿的“小故事”，比如胎儿的胎动、胎儿的睡眠周期等等，这些细节的处理，让冰冷的科学知识变得有温度，让我在阅读时倍感亲切。让我印象深刻的是，书中详细介绍了不同孕周胎儿的感知能力，比如听觉、触觉的开发，并提供了相应的胎教方法，例如轻柔的音乐熏陶、亲切的语言交流。我尝试着在给宝宝讲故事时，用更加柔和的声音，感受到宝宝的胎动似乎也变得更加积极，这让我感到无比的欣慰和惊喜。这本书不仅是知识的海洋，更是一本充满爱意的指南，让我和宝宝之间的连接更加紧密。
评分刚开始翻阅这本书的时候，我只是抱着一种“看看而已”的心态，毕竟市面上关于孕期的书籍琳琅满目，很难说哪一本真正能打动我。然而，这本书出乎意料地给了我惊喜。它的语言风格非常接地气，没有那些高高在上的学术腔调，而是充满了生活气息和人文关怀。书中用了很多生动有趣的例子，来阐述孕期可能遇到的各种情况，让我读起来毫不费力，甚至时不时会心一笑。我最喜欢的是其中关于“孕期美食”的部分。它不像其他书籍那样，仅仅是简单地罗列食谱，而是会深入讲解每种食材的营养价值，以及如何根据不同的孕期特点进行搭配。我尝试了书中推荐的一道“安胎养胎汤”，食材简单易得，但味道却非常鲜美，而且我感觉身体的疲惫感有所缓解。书中还提到了如何通过食物来改善孕期的一些小毛病，比如便秘、失眠等，这些都是我在孕期经常会遇到的困扰，而书中的建议却非常实用，让我受益匪浅。此外，书中对于孕期情绪的描写也十分细腻，它理解准妈妈们的脆弱和不安，并给予了温暖的鼓励和支持。它让我明白，怀孕是一个充满挑战但也充满奇迹的过程，而我，也能够从中找到属于自己的力量和幸福。
评分这本书的封面设计很吸引人，淡雅的色彩搭配，柔和的字体，给人一种温馨而宁静的感觉，仿佛能立刻让准妈妈们的心情平静下来。翻开第一页，一股淡淡的书香扑鼻而来，文字排版也十分舒适，大小适中，字里行间充满着对新生命的期待和祝福。我尤其喜欢书中关于孕期心理调适的部分，那些真实的案例和专业的建议，让我觉得自己不是一个人在面对孕期的种种情绪波动，而是有力量去理解和应对。例如，书中详细描述了孕早期常见的焦虑和担忧，并提供了切实可行的方法，比如正念冥想、孕期瑜伽，甚至是简单的深呼吸练习。我尝试了书中的一些小技巧，发现确实能有效地缓解我的紧张情绪，让我更专注于享受怀孕带来的喜悦。此外，书中对于孕期营养的讲解也十分到位，不是简单地列出食物清单，而是深入分析了不同孕期对各种营养素的需求，并给出了兼顾美味与健康的食谱建议。我尝试了其中一个关于孕中期补充铁质的食谱，用猪肝搭配菠菜，味道出奇的好，而且我感觉身体也更加有活力了。这本书就像一位知心的朋友，在我怀孕的旅程中，给予我最需要的支持和指导，让我对即将到来的宝宝充满了无限的憧憬和准备。
评分说实话，一开始是被这本书的封面吸引的，那种柔和的色彩和温馨的画面，让我觉得非常舒服。翻开内页，文字的排版和字体也恰到好处，读起来一点都不会觉得吃力，反而有一种沉浸其中的感觉。我一直对孕期营养方面的内容比较感兴趣，因为我总担心自己吃得不够，或者吃得不对，对宝宝的健康有影响。这本书在这方面的内容让我觉得非常受用。它没有给我一种“必须要吃什么”的压力，而是从“为什么”的角度，解释了各种营养素对孕妇和胎儿的重要性，并且给出了非常具体的食物搭配建议。我特别喜欢书中关于“孕期补铁”的章节，它不仅介绍了富含铁的食物，还提醒了哪些食物会影响铁的吸收，并且给出了非常实用的食谱。我按照书中的建议，尝试了一道用红枣、花生和桂圆炖的汤，味道香甜，而且我感觉身体也更有活力了。让我印象深刻的是，书中还提到了孕期可能会出现的一些营养不良的风险，并且给出了相应的预防和改善措施，这让我觉得非常有安全感。这本书不仅仅是关于孕期饮食的指南，更像是为我量身定制的“营养管家”，让我能够更加科学、健康地为宝宝的成长提供支持。
评分作为一名第一次怀孕的准妈妈，我对孕期的一切都充满了迷茫和不安。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它涵盖了孕期所需的方方面面，从孕前的准备到产后的恢复，几乎无所不包。我尤其欣赏书中对于孕期运动的建议，它详细解释了不同运动方式对孕妇和胎儿的好处，并给出了安全的运动指南。我一直担心运动会给宝宝带来不适，但书中提供的孕期瑜伽动作，既能锻炼身体，又能舒缓情绪，让我开始享受运动带来的乐趣。书中还提到了孕期常见的健康问题，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等，并提供了专业的缓解方法。我尝试了书中关于缓解孕吐的食疗偏方，比如姜糖水，效果 surprisingly 好，让我能够更顺利地度过孕早期。另外，书中关于产后恢复的章节也给了我很大的信心，让我知道即使在产后，我也能够通过科学的方法，快速恢复身体的健康。这本书不仅仅是孕期的指南，更是一本让我对成为母亲这件事充满信心和期待的宝典，它让我知道，我并非孤军奋战，而是有智慧和力量去迎接这个新的生命。
评分我拿到这本书的时候，正好是孕晚期，心情有些复杂，既期待宝宝的到来，又对未知的分娩过程有些担忧。这本书就像一剂强心针，让我对未来充满了信心。它不仅仅是关于孕期的生理变化，更是深入探讨了孕期妈妈的心理状态。书中用了很多真诚而有温度的语言，来描述孕期妈妈可能经历的各种情绪，比如喜悦、焦虑、期待、甚至是一些莫名的恐惧。让我印象深刻的是，书中关于“接纳不完美”的章节，它鼓励我拥抱孕期身体的改变，接纳情绪的波动，不要对自己有过高的要求。这让我感到非常释怀，也更能享受孕期带来的变化。此外，书中还提供了很多实用的技巧，帮助我应对孕期可能出现的各种挑战。例如，它介绍了如何通过“自我关怀”来缓解压力，比如泡澡、听音乐、或者进行一些简单的身体放松练习。我也尝试了书中关于“积极思考”的练习，每次感到担忧时，就试着去关注那些美好的事物，慢慢地，我的情绪也变得更加积极和乐观。让我惊喜的是，书中还分享了许多关于“分娩前的心理准备”的建议，它让我了解分娩过程中的每一个环节，并且教我如何通过深呼吸和正念来管理疼痛。这本书就像一位 wise friend，用她的智慧和经验，陪伴我走过了孕期最关键的阶段，让我以一种更加平和、自信的心态，迎接我的宝宝。
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