具体描述
| 基本信息 |
| 图书名称： | 怀孕顺产全程育儿 |
| 作 者： | 马良坤 |
| 定价： | 49.80 |
| ISBN号： | 9787553780603 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 开本： | 16 |
| 装帧： | 平装 |
| 出版日期： | 2017-5-1 |
| 印刷日期： | 2017-5-1 |
| 编辑推荐 |
| 怀好了，宝宝生出来就养得好？ 孕期偏食，宝宝以后会挑食吗？ 刚怀孕1个半月，现在需要开始做胎教吗？ …… 小编带着这些问题，找到了协和医生马良坤医生。作为协和医生，压力非常大，可马良坤教授带着大宝、怀着二宝依旧正常工作，一年之内出版图书超过5本，挺着大肚子照样去新浪育儿年度盛典领个奖。这不是一周后要待产的节奏！ 见到马良坤医生的时候，她状态都非常好，干劲**！她告诉小编： “做好充分的孕前检查，是孕育健康宝宝的第*步。” “如果不想宝宝以后挑食的话，那从孕期开始就要注意饮食习惯。” “胎教应该从怀孕第2个月开始，因为怀孕第2个月，胎宝宝就出现大脑皮层了。” 她还从自己怀孕、育儿经验出发，总结了想从孕期开始养出健康宝宝的宜忌，比如宜重视孕早期检查、不宜把坏心情带给宝宝、忌自行服用保胎药…… 当然，这些内容在马良坤医生的这本新书里**都有。小编向身边人安利过一万次，但还是忍不住要推荐！相信这本书**会给各位新手爸妈带来实实在在的帮助。 |
| 内容介绍 |
| 宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的点点滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、重点产检项目详细呈现；需要重点补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情，**用“宜”“不宜”“忌”呈现，目录便能速查。更有科学“大数据”、热点关注等，孕期“干货”一目了然。 当然啦，怀孕、育儿怎能少了爸爸，马医生开出了准爸爸的任务清单，让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助，愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。 |
| 作者介绍 |
| 马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授，国家卫计委围产营养项目组专家，七田真孕期教育首席科学家。拥有近20年丰富的孕产临床经验，现已成功晋级为二胎妈妈。她以扎实的专业技能和和的感染力，接诊每一位孕妈妈，解决备孕、怀孕、坐月子过程中出现的各种问题。致力于把科学的孕产知识，用切朴实的语言，传递给千万孕妈。 新出版《协和专家孕产大百科》《协和孕产专家教你怀得上生得下》等多部孕产育儿类畅销书。 |
| 目录 |
| 第 一章怀得好，才能生得顺、养得轻松 孕前检查，奠定宝宝一生健康基础...........................22 孕前检查口腔，宝宝不会营养不良...........................25 孕前调好月经，保胎养胎更顺利...............................26 精子是决定宝宝健康的开始...................................30 4周产检1次，宝宝及早躲过发育危险......................32 …… 第二章从孕期养出棒宝宝 孕1月胎宝宝来了 1~4周的胎宝宝和孕妈妈 提前知道些产检知识 1.宜重视孕早期检查...........................48 2.孕早期避免大剂量X线检查...........48 …… 养胎不长肉的营养 1.本月宜重点补充的营养素................50 2.宜了解孕期体重管理........................50 …… 本月推荐食材和菜谱 西蓝花西蓝花鹌鹑蛋汤..................54 双色菜花..............................54 …… 为胎宝宝关注生活细节 …… 孕妈妈可能遇到的不适 …… 做胎教更聪明 …… 第三章轻松育儿全知道 0~28天照顾新生儿 1~3个月婴儿早期的宝宝 …… 3~6个月婴儿中期的宝宝 …… 6~9个月婴儿中后期的宝宝 …… 9~12个月婴儿晚期的宝宝 …… 附录 整个孕期进程大事记..........................318 |
| 在线试读部分章节 |
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用户评价
不得不说，这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》是我孕期以来最满意的一本书。它最打动我的地方在于，它的内容非常全面且富有条理。从备孕到孕期，再到分娩，最后到新生儿的护理，每一个阶段的内容都安排得井井有条，让我感觉就像拥有一位私人孕产顾问。我特别欣赏书中关于孕期运动的部分，它根据孕妇的不同孕周，设计了详细的运动计划，并且配有清晰的图解，让我可以安全有效地进行锻炼，这对我来说非常重要。在胎教方面，书中提供的建议也非常有创意，它不仅仅是教你如何做胎教，更重要的是强调了父母与胎儿的情感交流，这让我觉得胎教是一件充满爱与温馨的事情。让我印象深刻的是，书中关于分娩的章节，它详细介绍了各种分娩方式的优缺点，并且提供了很多缓解疼痛的自然方法，比如呼吸法、放松技巧等等，这让我对分娩不再感到恐惧，而是充满了期待。还有，书中关于母乳喂养的讲解也让我受益匪浅，它不仅告诉了我如何成功实现母乳喂养，还分享了很多关于如何解决母乳喂养过程中可能遇到的各种问题的经验，这让我觉得母乳喂养没有想象中那么困难。这本书的语言风格也很亲切，读起来一点都不枯燥，反而像是一位经验丰富的姐妹在分享她的育儿心得，让我觉得很受启发。总而言之，这本书是我孕期最贴心的伙伴，它不仅给了我知识，更给了我信心和力量，让我能够安心地度过孕期，迎接宝宝的到来。
评分这本书简直是为我量身定做的！作为一个第一次怀孕的准妈妈，我感觉自己像一张白纸，对孕期、分娩、育儿的一切都充满了好奇和担忧。在朋友的推荐下，我入手了这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》，结果真的没有让我失望。它最吸引我的地方在于，内容非常接地气。书中并没有使用太多专业术语，而是用非常通俗易懂的语言，将复杂的孕期知识化繁为简。比如，关于孕期体重增长的管理，书中并没有简单地要求控制饮食，而是给出了详细的计算方法和不同孕周的建议体重范围，并且还提供了很多帮助控制体重的食谱和运动建议，让我觉得很科学也很可行。让我印象深刻的是，书中关于分娩的章节，它不仅详细介绍了各种分娩方式，还鼓励我们准妈妈们要保持积极乐观的心态，并且提供了很多实用的放松技巧，比如深呼吸、冥想等等，这让我对分娩少了很多恐惧，多了很多期待。还有，书中关于新生儿护理的部分，也写得非常细致，从洗澡、换尿布，到安抚宝宝、识别宝宝的哭声，都做了详细的讲解，并且配有图片，让我觉得即使是第一次带宝宝，也能很快上手。它还提到了很多关于母乳喂养的常见问题，并且给出了解决方案，这让我觉得非常安心。这本书的语言风格也很温暖，读起来就像一位经验丰富的长辈在循循善诱，让我觉得很亲切，也很受启发。它也让我认识到，怀孕育儿的过程，其实可以充满乐趣，而不是只有辛苦和压力。总而言之，这本书是我孕期最宝贵的财富，它不仅给了我知识，更给了我信心和勇气，让我能够更好地迎接新生命的到来。
评分我是一个非常注重细节的人，所以在选择育儿书籍时，我通常会非常谨慎。这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》给我留下了深刻的印象。首先，它在内容上的严谨性让我非常满意。作者在书中引用了很多科学的研究成果和专业知识，但同时又用通俗易懂的语言进行了解释，使得这些复杂的知识变得易于理解。比如，在讲解孕期营养需求时，书中会具体列出每个孕周需要补充的维生素和矿物质，以及它们在哪些食物中含量较高，并且还解释了这些营养素对胎儿发育的具体作用，这种科学的严谨性让我非常信服。其次，这本书的实用性也非常强。它不仅仅是停留在理论层面，而是提供了很多可操作的建议。比如，在孕期运动方面，书中根据不同的孕周，给出了详细的运动计划和注意事项，还有很多在家就可以做的简单运动，这让我即使在孕期也能保持健康。在胎教方面，书中也提供了很多互动的小游戏和亲子故事，让我可以和宝宝进行更有意义的交流。我还特别喜欢书中关于分娩准备的部分，它详细介绍了分娩过程中可能遇到的各种情况，以及如何应对，还提供了很多放松技巧，这让我能够更从容地面对分娩。另外，这本书的编辑也非常用心，排版清晰，章节划分合理，大量的插图和图表的使用，让内容更加直观，也更容易吸引读者的注意力。它还包含了很多准妈妈们关心的问题，并且一一进行了解答，让我感觉就像在和一位经验丰富的医生或育儿专家进行对话。这本书真的可以说是我孕期以来最满意的购买之一，它为我提供了一个科学、全面、实用的育儿指南，让我能够更加自信地迎接宝宝的到来。
评分坦白说，在找到这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》之前，我尝试过很多其他的孕育类书籍，但总觉得内容不够全面，或者过于理论化，无法真正解决我作为准妈妈的困惑。这本书就像一股清流，它用一种非常贴近生活的方式，为我解答了孕育过程中的所有疑问。让我印象最深刻的是，书中对胎教的解读，它不仅仅是强调听音乐、读故事，更重要的是强调了父母与胎儿的情感连接，以及孕妇的情绪对胎儿的影响，这让我觉得胎教是一件充满爱与互动的事情。在孕期食谱方面，书中提供的食谱也非常有创意，它不仅考虑到了营养均衡，更考虑到了孕妇的口味变化，让我在孕期也能享受到美食的乐趣。而且，书中还详细介绍了不同孕周的身体变化和注意事项，这让我对自己的身体变化有了更深的理解，也能够更好地应对孕期的各种不适。让我惊喜的是，书中关于分娩的讲解，它并没有回避分娩过程中的疼痛，而是提供了很多实用的缓解疼痛的方法，这让我对分娩少了很多恐惧，多了很多信心。还有，书中关于新生儿护理的部分，也写得非常细致，从喂养、睡眠，到日常清洁，再到常见疾病的预防和处理，都做了非常全面的介绍，这让我觉得即使是新手父母，也能从容应对。这本书的语言风格也很幽默风趣，读起来一点都不枯燥，反而让我觉得非常轻松愉快。总而言之，这本书是我孕期最好的伙伴，它不仅给了我知识，更给了我力量，让我能够自信地迎接宝宝的到来。
评分这本书真是我孕期最得力的助手！从备孕开始，我就被各种信息轰炸，什么该吃，什么不该吃，什么时候做什么检查，都让我头疼不已。抱着试试看的心态，我入手了这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》。翻开第一页，就被它条理清晰的结构吸引了。首先，它详细列出了备孕期间需要注意的事项，从身体调理到心理准备，都给出了非常实用的建议，我感觉自己像拥有了一位私人健康顾问。接着，孕期每个阶段的变化都描述得淋漓尽致，无论是孕吐的折磨，还是胎动带来的喜悦，书中都用非常贴近生活化的语言来解读，让我不再感到孤单和迷茫。尤其让我惊喜的是，书中关于孕期食谱的部分，不仅仅是简单罗列食物，而是根据孕周和孕妇的身体状况，提供了科学合理的膳食搭配，还附带了详细的食谱和制作方法，我按照上面的建议，不仅吃得营养均衡，口味也变得多样化，不再是枯燥的“孕妇餐”。更让我安心的是，书中对各种孕期可能出现的异常情况都有提及，并且提供了应对建议，虽然我希望永远用不上，但知道有这样的信息储备，心里踏实多了。而且，它还专门辟出了胎教的章节，从早教启蒙到亲子互动，给了很多创意的想法，让我对即将到来的宝宝充满了期待。这本书的语言风格也很亲切，就像一位经验丰富的妈妈在分享她的育儿心得，没有生涩的专业术语，读起来一点压力都没有。我常常在睡前，一边抚摸着肚子，一边翻阅书中的内容，感觉自己离宝宝越来越近，也越来越有信心迎接新生命的到来。这本书的插图也很丰富，色彩鲜艳，让阅读过程变得轻松有趣。总而言之，这本书不仅仅是一本孕期指南，更像是一位贴心的朋友，陪伴我度过了整个孕期，让我从一个懵懂的准妈妈，逐渐成长为一位有准备、有信心的新手妈妈。
评分我一直认为，育儿书籍的价值在于其真实性和实用性，而这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》在这两个方面都做得非常出色。首先，书中内容非常真实，它并没有回避孕期和育儿过程中的一些困难和挑战，而是坦诚地分享了如何应对这些问题。比如，在处理孕期不适时，书中提供了很多实用的缓解方法，这些方法都非常容易操作，并且效果显著。在新生儿护理方面，书中也详细讲解了如何处理宝宝的各种状况，比如红屁屁、吐奶、肠胀气等等，这些都是新手父母非常关心的问题。其次，这本书的实用性也非常强。它不仅仅是告诉你“是什么”，更是告诉你“怎么做”。比如，在胎教方面，书中提供了很多可以和宝宝互动的游戏，这些游戏都非常有趣，而且能够促进宝宝的大脑发育。在孕期食谱方面，书中提供的食谱也非常详细，不仅有食材的配比，还有详细的制作步骤，让你可以轻松做出美味又健康的孕妇餐。让我印象深刻的是，书中关于顺产的讲解，它详细介绍了孕期如何通过运动来为顺产做准备，并且提供了一些非常有效的放松技巧，这让我觉得顺产是可以变得更轻松的。这本书的语言风格也很独特，它不像其他育儿书那样一本正经，反而带有一些幽默感，读起来一点都不枯燥，反而让我觉得很放松。总而言之，这本书是我孕期以来最值得购买的一本书，它不仅给了我知识，更给了我信心，让我能够从容自信地迎接新生命的到来。
评分我是一名对育儿知识有极高要求的读者，所以我在选择书籍时总是非常挑剔。这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》无疑是其中的佼佼者。它最让我称赞的是，在内容的深度和广度上都做得非常出色。比如，在胎教的部分，它不仅仅是讲述一些简单的胎教方法，而是从科学的角度，深入分析了胎儿在不同发育阶段的大脑发展特点，以及如何通过科学的刺激来促进胎儿的智力发育，这让我觉得非常受益。在孕期食谱方面，书中提供的食谱不仅仅是“健康”，更是“美味”与“营养”的完美结合。它根据孕期不同阶段的营养需求，设计了丰富多样的食谱，而且每道菜肴都配有详细的制作步骤和营养成分分析，这让我觉得即使是在孕期，也能享受美食，同时保证母婴的健康。让我印象深刻的是，书中对于顺产的讲解，它并没有简单地列举各种分娩技巧，而是强调了孕妇的心态调整和身体的准备，并且提供了一些非常有针对性的孕期运动和放松练习，这让我觉得孕期就可以为顺产打下良好的基础。此外，书中关于新生儿护理的部分，也写得非常详尽，从喂养、睡眠，到日常清洁，再到常见疾病的预防和处理，都做了非常全面的介绍，这让我觉得即使是新手父母，也能从容应对。这本书的语言风格也非常专业而不失亲和力，它用严谨的科学理论作为支撑，但又以平实的语言进行表达，让读者在学习知识的同时，也能感受到作者的用心。总而言之，这本书是一本非常值得推荐的育儿宝典，它不仅为我提供了科学的育儿知识，更让我对即将到来的育儿生活充满了信心和期待。
评分读完这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》，我最大的感受就是，这本书太贴心了！它真的懂我们准妈妈的需求。怀孕就像一场奇妙的旅程，但过程中充满了未知和挑战，而这本书就像一位经验丰富的向导，为我们指明方向。我最喜欢的是关于孕期饮食的部分，它不是简单地说“这个能吃，那个不能吃”，而是详细解释了为什么，以及如何根据不同的孕周调整饮食结构，保证母婴的营养均衡。书中提供的食谱也非常实用，很多菜肴的做法都很家常，食材也很容易买到，我尝试做了几道，家人都很喜欢，也让我觉得孕期饮食不再是负担。而且，书中关于胎教的章节，也不是空洞的理论，而是提供了很多可以和宝宝互动的游戏和方法，让我觉得胎教是一件充满乐趣的事情，而不是一种压力。我尤其喜欢书中对于不同胎教方式的介绍，比如音乐胎教、语言胎教等等，并且给出了具体的执行建议，让我可以根据自己的情况选择最适合的方式。还有，这本书对于如何应对孕期不适的讲解也非常详细，比如孕吐、水肿、失眠等等，书中都提供了很多有效的缓解方法，而且很多都是我之前从未想到的。它让我觉得，孕期并不是一场“忍耐”，而是可以优雅地度过的。这本书的文字风格也很平实，没有华丽的辞藻，却充满了真诚和关怀，读起来让人感觉非常舒服。我还注意到，书中对于产后恢复和新生儿护理的部分也做了初步的介绍，这让我觉得这本书的价值不仅仅停留在孕期，而是贯穿了育儿的初期阶段，真是物超所值。总之，这本书让我对怀孕和育儿有了更全面、更积极的认识，它真的给了我很多信心和力量。
评分说实话，我一开始并没有对这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》抱有太高的期望，因为市面上类似的书籍太多了，很多内容都大同小异。但这本书彻底改变了我的看法。它最让我惊喜的是，内容的新颖性和深度。很多孕期书籍只会泛泛而谈，而这本书则深入到一些非常细节的问题。比如，它不仅仅告诉你孕期需要补充钙，还会告诉你不同形式的钙质对身体的吸收率有何差异，以及如何通过饮食和补充剂来最优地获取。在胎教方面，它更是突破了传统的“听故事”模式，提出了一些更科学、更有趣的互动方式，比如通过触摸、音乐、甚至孕妇的情绪来影响胎儿的发育，这让我觉得胎教不再是枯燥的任务，而是一种美好的体验。更重要的是，书中对于母乳喂养的讲解非常细致，从产后催乳、正确的哺乳姿势，到如何判断宝宝是否饥饿，甚至如何处理乳头皲裂等常见问题，都提供了非常详细的指导，这对于我这样一个新手妈妈来说，简直是救命稻草。我之前对母乳喂养感到非常焦虑，但看了这本书，我才发现原来这些问题都是可以克服的。此外，这本书的语言风格也很独特，它不像很多育儿书那样一本正经，反而带有一些幽默感，读起来一点都不枯燥。它用一种轻松愉快的方式，将复杂的孕育知识传递给我们，让我觉得怀孕育儿的过程，也可以充满乐趣。这本书的配图也非常精美，色彩柔和，而且都非常有代表性，让我赏心悦目。总而言之，这本书就像一位知心姐姐，用她的经验和智慧，陪伴我走过孕期的每一个时刻，让我觉得充满了力量和信心。
评分我之前买过几本关于孕期的书，但感觉要么太专业，要么内容太浅显，总是无法满足我的需求。直到我发现了这本《怀孕顺产全程育儿 胎教书籍孕婴书怀孕食谱孕妇 书新生儿书籍母乳喂养准妈妈读本孕妇书籍孕期书籍 马良坤》，我才真正找到了“对的书”。这本书的优点真的太多了，让我忍不住想好好写一写。首先，它涵盖的内容非常全面，从怀孕初期的各种检查，到孕中期的身体变化，再到孕晚期的准备工作，以及最重要的分娩过程，几乎无所不包。我尤其欣赏它关于分娩的章节，不仅详细介绍了各种分娩方式的利弊，还提供了很多减轻分娩痛苦的技巧，这让我对即将到来的顺产充满了希望，也减少了很多恐惧。书中关于胎教的部分也很有见地，它强调的是情感的交流和潜移默化的影响，而不是死记硬背的内容，这让我觉得很实用，也容易操作。让我印象深刻的是，书中对于孕妇在不同阶段的心理变化也有深入的探讨，并且给出了很多有效的应对方法，比如如何缓解孕期焦虑，如何与伴侣沟通，这些都非常有价值。还有，这本书的排版设计也很人性化，章节清晰，重点突出，很多内容都配有图表和插图，让原本可能枯燥的知识变得生动有趣，更容易理解和记忆。我经常会在休息时间，随手翻开一页，都能学到一些有用的信息。比如，我之前一直很困扰母乳喂养的问题，担心自己奶水不足，或者宝宝吸吮困难，但书中详细讲解了哺乳的姿势、技巧，以及如何判断宝宝是否吃饱，这些都让我非常有信心。此外，这本书也提到了新生儿的护理，虽然我现在还没有接触到，但提前了解一些知识，让我感觉更有底气。总之，这本书就像一本百科全书，又像是一位循循善诱的老师，让我从怀孕到育儿，都有了充分的准备。
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